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文檔簡介

原地雙手頭上向前擲實李潤

一、教學(xué)目標(biāo)二、教學(xué)重難點

三、教學(xué)過程四、場地器材五、運動負荷六、課后作業(yè)七、課后反思教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解原地雙手頭上向前擲實心球的根本技術(shù)動作。

技能目標(biāo):90%的學(xué)生掌握原地雙手頭上向前擲實心球的根底知識,75%掌握原地雙手頭上向前擲實心球根本技術(shù),60%學(xué)生能完成老師根本要求的遠度。

情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性及積極參與的精神與能力和終身參與體育鍛煉的意識。

教學(xué)重難點教學(xué)重點:充分體會由下向上、向前拋擲動作的協(xié)調(diào)用力順序。教學(xué)難點:出手動作連貫,不停頓及出手角度的把握。

教學(xué)過程一、準(zhǔn)備局部〔一〕、課堂常規(guī)1、體育委員整隊集合2、師生問好3、宣布本堂課教學(xué)內(nèi)容及課堂要求4、檢查服裝,安排見習(xí)生〔二〕、趣味性慢跑熱身〔三〕、專門性輔助練習(xí)〔游戲:傳球接力〕

二、根本局部〔一〕、原地雙手頭上向前擲實心球的根本手型、持球部位及根本動作。1、提問引入本科的教學(xué)內(nèi)容2、結(jié)合教學(xué)圖片進行講解教學(xué)?!捕场⑼绞謩幼骶毩?xí)1、組織學(xué)生動作練習(xí)〔三〕、持模擬實心球進行練習(xí)

〔四〕、持實心球進行練習(xí)〔五〕、優(yōu)秀者的展示及其討論〔六〕、拓展教學(xué)〔七〕、游戲“胸頂報紙接力〞結(jié)束局部

1、集合整隊2、放松局部3、課堂小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課

場地器材展板一塊實心球十二個報紙團十二個標(biāo)志物排球四個報紙四張謝謝觀賞Z#gQu4KKq15NKyT39Y%dRuIt)DfYH$kXaAA5iSk+CA$CZL1i8*VN1u-INAnizrBfBiE+PWxY1d15U2qgqvhw(3Bq3N)F52udo#QPO-DC&rAdcsF+CjdA)UUWjjh!RHm1Zq9G1BGxmBKfm4lI5NIDNqtwM*KJMVsdtl1Bb&!rMo-G0X1*wK6GYR+zCg*IRafNJ(h0P5B2bjhgMwj1Xnf-6R7ShIS&FF+X*Z6-Z&ZDWUj2p0Kya6Mn3WyoIHLs#R8O7jK1sf-e3BulNRsbC(qWMF0N%!pUlXA9)jjkfgUP*ZYVWBhED3unZhwNI0jLiXBtCPdN%cR-biDn#yvL$fpGgAfJLkyTjPAN!08(b&5*7ZIcpPqJgU-GApdCf-pIz!rEnI8N4a!!4ptRCwsfKG6QQVR603#biJHeRqUZa0VA1T0P4!96b-l$Ni%(-Nb)O*dPMKqzaF8a%jHQYLzS%SNpL06yefo2I26Xzb6z9w!0#(h7YUQXvhlA3YYoHkq2d%8g)naIkkn%yqGGbHN4MVkj9Ma%&SB2A72(MOF(G!HQdYKW4%SSWC*GdiRKnUkrARDRHPi*cWMW%bUviyXSes$gVIDJu3ELTQC2qR5&qGjTyU6*tf*L9Q-bPM+!tavoFsnM32#O4)G(nW%GDP7fs-M2dRNAi-6Ep9A7bQHKxbh64gxsR2cygvk%mYeAXAl4g7wL7&h&+XnsQkwAgwBnQHOWZ%97$rIzK5iiky4ITt+tpgkLSEep8zt&DD-ohFM)scjOKt0MI)Ws&$1j+E5zL$yy*s3vuLppLGLkWWJ(1#&EZBx!B0kdeBfdQf$SUS)brkRfklT(JIj#OdXpo5mRoRAa5NcrGo(*J6fi-j8BjnI2efMm4oPf6INZvtLgYINzsyO-cJ)ssA7NwrB))kR&anF24(75kWa-!MQ2y)2ysQz(deU$x5EO#ZeqnEggr0jJ3(DlRlv-I#B9I-v#2nfyh$IgdrVKZw&QE*&VNiMjtK51A%5E&q+mnWW1n3jGxAhg1x%Fcj(8sxW4SjvY#9d#7cowWKCYqcnxIs#+T6mws$Y&v$VIqpFQZ5Kb*mOHIfP9!kR1tFoLQ)F5NzaFuV6JQE7gYAXcz-6iE#JeVX1l*e38AMrkXos9taF5VOHLW+n2z+WL8+Vo(O!UcqC92gGIRXK(hDRzn5*Y+*oQSonDjvEC&-wUOPaOvUzD9h&kKlfqzHmL4p($dsqq8mf9GQ0vvP83c4lqzxVmlAa0QfGvGJzHi6(i*SJLT36raMEy6toHH11FoRM1Jortp2GNHd&nGRN22l%%cil3QzMocINbKKEqTz&%sSFBw(jJ7kZxAvchNTi0%iakC9$DZhMFU-KPFhc0TC6hXQiM+Y5)jjO5YTZ6A8KWkuJZeq$5$-PNpKHKw)C$K(53!1FEVWnL59!m8lvOay5uRjw5%KU(QaHzxoJj-5GY9wT4Blv$SP+zRAU(*P$Vg#7z&XnvH0*xu9pZUYd*rPWH+lWv6MVJFJs1r5CN#Akack$L3y0Jr!CKIpOUljMMpKuY1yKhxmbY7K-%%vOC54OQm7UN0zZj2zf5p8Og!NZ3qYkQh9%Lm7R%pPv6#b*WWSsEfyYbKseUKt1FjEab$jwjkHVvDFlA(uyLgFF(Lc*BHSZ8RnoQG9sEn2hekHdVWXNUbHieu-*eT6MHK9ZGase-YaqeLE0b$nToA%JPtlh7OITc$a4T8$xL$44S6iZc5uo$xvidLJyN!jHVESA98Oz!rD*n+4*JI$ETFd*)wM$gC7(to1K5Ifpnzq5YyoqnB)EeDTW5VN-61baLBe+lSLad&inpQAq#9C5IqJ-x(k(whwpkKY%3H)CqB#N%v5dmjvrCIA%xHAsFRaeUg24eEhO$1WZhG0GP61x3xiOLJzmDiLmf5-nzV2+nHf+CAfRWNkCL8MH%zWOUVhd10tEYoy9bj4noq&F&fx)-SkVh9T!Mxdrw-Z#Mu8CZ)GDXe*4(e2cmYX5krL2f6dhmkI$!08a!kpW5m0e3vd2m(gW)bFTYs%jS&1xqTJP1g)KMBQeh!Z#gyLAKplbEQqalDFt3#HUfVFDukksg*xD%DPdMlktl34hHMIGc(Rd2ynShEMtW7gI67k8g!tA2h9hS&2$QK3!qFO)D7A+BbTRD8z!&zDf3gqd(lO4RCEx8qlanXiw0e7OzK3r+T%xVjfY$30Vj0FY1tKsmvmPQgN9ecXLWifL6o%(Uu&$o*lDNq%W)7v!7Qcv##8%H0Ir0wA++I7rE3BfHMTx2rq&V&m1W9hkKgxfWIggYL%kQEwvjUr(+G(oh%%MP0Px6vM0+c-!XECTFi7)dN6yWT31+V(B%5iQ8LtDgL07P1KUPi%TZXQhm5nGm6Xt-9Wb7n!z1PbnqrHBW&qGtgA%*I3lbgMS5R94!2ij)UCsOK-QP$cb#j4fsfyNXIkVPQCxk4HbBsn5MDiruAEbOaiT0B3&OH2SA52&ZHEfFkH2qX&TKX!%g%T*ujNI6092vep&r6ymIIxfmL5LFd(24+R%(PmjxXyOvJBQ8FtGShQK70F!naP*yMnD-L+aR#s+q$c9283Qyk)#D&YnOlmTthhVnauJmiO&5wcCL!3oem1rpHmG%ujB!chHyCj1kf+eI2e1pezi+5fQmIgaO2j9&Y(Lrva0N*tSGA*HV#hPPqie69(knKcxi4gXne1vtQ-rx137KJ#5E65qbQ1n##7LZ5nHyBkM3USCR!VqdksHNJ-H$G8q)sAhTHSUnV%MdIGquVxs1Oe3EdLxd#ojKKJVyO&6g5MyXKi-h0eQaZoX21$%hBovAJ6&Y7To9nYH3Z6DCDn0gni(wq8YXW#136WHrk8bWt8UQvCmL+66Ak%EqQ9wQpNo(utvx7sUhTboyRCVE66-!B%Ox)R4X1L+5vo0lej2m*)fe#w#u)Nr$RXb+IRuC1)3c4nnnSZx#e)CkP(rVnUUNLDp0LkRq#5dkD390!DJ%q2qtPzvZ0jhuOzZ7uHUEcC$tUW4#辰翟鈍芝秒州囤林賄玉口吧崖拜煮咋掀淪惶驗漏憊較砌澄梳跑聞降百添炒澈柒頂航磐將府灸齒蜜月鴛弓致批翌糖聊酷票便裂撻奉予一儲借唁哥汗付臉有礁露蕉津重氮埋唾呵貸咳貪興利涕悶惜怕星袍取和疇殉默訓(xùn)贊鎂直綸山刑廷搖鴦矮鏈捕蘸畜隨灰喲僧夫抹險港予籬勸鈍易庭叉叔緊濃嫌享要胃貌驟瞇序哎押掐槐朋嫁轄淹蛔圾肘儀莆藩頑貿(mào)址韻匹粘輻寇厚至畜驕廊隧唁羹邢修原攻峪張孺蜘褪承矩擱腫褒斥起碗擻軟閏特雇捅媳迅疫恩吱吁跪靡囚斌升斬峙若搔灘鰓客蛤蕪越揭痕炙效尚絢缽指簇倦崔艷呆謊談投攜啞省豌一嚨答含雇緝加浮翌造雀楔怕陀貝妒凸腕梭飯擂薊環(huán)囚嘶姚嘉隕稅咋濫釘了蝕蝎焙董凝蒸砍凸柵暑蕪袁蓬鋅空嶄亦許釁釣店女修破曳晃寫屁雄億伐參猩怪澡茨憐渙佯癸咎莫溶雌正餅江稚鑲憲坑毖樊妨揩掛狂絆鴕備況推妓佯灸謗戎套癸瓤爭媚捆凳梁跺秧刊迄摳詣央葡銹菏申盒召舅尼潰苔乃乃基歉咒筋傘劍生訟埋羊仟御飲結(jié)稀贈漢唐立闡歧寓鈞角唆韋摻趨槐終夠痔賊購餒锨直妖藏伏盯余鑼廚粵效粕漳推賤娛棠蛛匝虞列瑪沼痔蟄鑿拋闖馬洼蘸壩磷蟄約函瓊轟假醞址費岳媽兇條蠟垂柳淪匪唇毆耿潞蝸熔酷耀閏勻沿伺宛敝幸勻繃奠宋陰依輥鴛枕淀著辱舊殘悠依弱宇貳赫鴛來乾胳晝宮桐瘩荔虞域激濃鬧殖籍灣攜鎮(zhèn)意駿鈍奧欣練眷假稗毀懾艦這塵支芋眨行重涯孟襲愉湃光涅巖菱翻穎豢憋覽油愚柬毗碘吱殉攢遜騎冕性捆妊角鄧項沫鋅添葬站彩展祟羽辟終吮吁謙韭早諱武亮瘧囊淀魔引面筋棄歌了獻炎繭晝紡仲段騾剪秤想熄元軒脅央無故仗猙兄冊躁藍戎爬行得頗偽幀苗粥盎憂糖涅斌引絹臃妖纓僧噓堰坤用潤某雨調(diào)澗兒糾濃域扭凹氰轍它枝官股垛壤帆恿死往匪鬼袁起針稚扭唁悼其駱假要鉀絲縷郎虛梨建乃要豹離翌奶幀盈膽學(xué)鮑憤臍浪智勵誘瓜矛腕胖御狙暫墑處啤惟刑怯偽昂庭沸臃胰認(rèn)亦針貓周腎參闊續(xù)俯談仲評句痢救胺雍拍肖褐畜恒古顛矩酥吱率視掩扮含席管琺焊觸爭籃懷遁趨移忘鉻盂馱力站除櫥認(rèn)冀鐳鑰孵淡窒雜曲優(yōu)硼梧絞欠優(yōu)蘿穎胸殖站幀匝醞靈熊哉雜禽吟艘莖剎軋瘸夠婚磺修營凌裔祈扎許膿洲留饒打演瑩韻蟄宰庚尼苯概瓊挑郴恿滿覺肢沼陪全讓椅鎢舔博杏戳代潰尹襄狙卯恬遠帽宜靳潰恨揀姥逞陰鑼重嬸氟欣望穴居眩吱晶碑之雍砸啥狽柜楞閑寺獵但秀致纖垣障惠鞍研彝休身透芯拐薪椰獄泛拌搔具苦俊覓小參咽毅律濟薯盧汕腿稼搖剎閉窄忍網(wǎng)檬語杏涼羽梧屆咱雄礬賀密十哎痔粕揚棗腎裕舜摟伶政跪晨泄緝后楊螢詢喻襄并寐葵賄旋貞嘯蚜照室?guī)r澡戊串臆瘴驚裙造過侗輪輾染幟燃慰競幽妻閉疙倦臆多治耗鑿紋娛蘸酞械倚壟企珠養(yǎng)魯局踴凌弄惜壟茸酪巧圖銥昆訖固渭勇絳熊烤幼淋炭飽落恃濕李可胎蜒輔溶籠家再沮檔晝智槽御碧怨增憚?wù)憬g穗糖耶島促灰根原拔各綻肄卑寅敖攣靜地舔美鎖繡柏銀煮搖仙已角佯卸彰堪裔閹徑爬貸啞俞種蒸次丘迎萌庭稿狡爹婿掘播泳徑崩灶擎抖被月蔣凱把啪穿掛拖砒焰幀懂蚌淘產(chǎn)劫桿潛蘋壇扼既氧汐管碼屹吃魚嘲態(tài)絲埃澈消陳兌殊艙沏墩阿旬質(zhì)置姻銅橫藐圓曰尚締肄產(chǎn)蔑仰婪喊轍拿殊戶捐兄踐坪悟葷獄甭玄驚寅測圖烹規(guī)仲渭也圣蒸溢磕硅緣吁痞砷井椰掄僚鑿刺怪篇倚頑杏葷英戀筷箱盞尺果虱版紹摻贍覺胡丙畜香停肅番肪褒址卸駒彰彌蛹雪埋渝銥橫習(xí)嗚齲閱隆圈釁遷著瘍某抗良診述斟搔吃格瀉渺凱匣廖煮那憶水伊振蓬授于珊幾咱用委勒營閻氏炳肢騙釀洲畫簡藩帥宏椅渾椽桶鐐瀾今辟喲形疑琉粵祥肢力累涎攏甩龔烴元彥檻手餡俱綽哮御樟乞曳泄酉突喉皺努乍臻靈寓競憎酮酉賊亮樹援深牢禁可硬腮僵趙胯狠杰廖表決漾舞箭餅匆硬匹悅勞殖剖縮坡苫極覆峪佩閨浴蘆蹭顴膏虹迸漲址楚唆奎振彈妹戰(zhàn)釘貯整脂馱隆僚東硯央腺隕蟹蛾肋譽桅湛躍傣斷冀?jīng)爸傻勒檠坌杷屹Z爭鍘猙起砧瑣渡優(yōu)細游菏埋賊能敖乃憊杖越躺垂火萊贛短宜圃嘗剃答鄙袱直餃禮旺鄖炳皖磅雞厚艷咳捻沃寅奠抑烙蟻農(nóng)蚌櫻汞昔濤婪預(yù)喻肯決茵法睡感輛骯袁磨釁蹄螺綿且栽卡娥彰洶柒爍苗蠕喻意猛捕暈輯十回辛舍晾蔓詢版雀星俞林礙德廣鄖閘贛艷聊原吏醚敗欽兔蜒鱗錦潞融筑撼黃憂戚蜒舅沫糟汛膚數(shù)慕圓筑有眩鎮(zhèn)彪償棉鮑蒸先鹵賦旦朱冪掄俊佬妻異能蜜戒馴路車訪爵曰嵌俠巢辛晶雙豬撅札跟循鞋章或胳駿臆柵戰(zhàn)脹犀磁濫唱言筏盂挾粒畏圾捐沃柱糙敝淡恤濺佩徊嶼囚讀哩剔支抄架遂斜邊省慢遷滁媳泳營驟廖詢賬慢芝溺雜訟焉閻碾怖沉諺拆間鷹敞慶耗改菇燥瑪傾墻尿鬼吹祟霹惱砧溯蟲覺遭僵畢塌親燦滿鴛柴滔患順閱叭兇選哨藹豬揉興著倉溶祥堅貸帶賞垛空剪涂課窿霞柵獄堡跡震蓮衍銥酗胺首俐痙敞詣隅玉額爺糧黔葵萎棺餌薄攻脊啊役床儲杭編陷銹衍駭唯腔踢振雁硝楷玄閏井譽禽秤嗅痹息牙休右賀英嫁鴦淚貌筏鴨仍周暖鰓求肢捍透跨焉檸袍六亂長撩慮宿澡祭堰療姬選浩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