怎樣正確應(yīng)對(duì)中考

怎樣正確應(yīng)對(duì)中考怎樣正確應(yīng)對(duì)中考怎樣正確應(yīng)對(duì)中考V:1.0精細(xì)整理，僅供參考怎樣正確應(yīng)對(duì)中考日期：20xx年X月1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作怎樣考試：經(jīng)過緊張而又艱苦的幾個(gè)月的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備后，同學(xué)們將要走進(jìn)考場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。但是能否將自己的實(shí)際水平如實(shí)地在考卷上全面正確地反映出來，除了要有扎實(shí)的知識(shí)功底外，學(xué)生還應(yīng)掌握應(yīng)考的一些策略和技巧。一、瀏覽全卷，把握全貌充分利用好考前10多分鐘，通讀全卷，了解共有幾頁(yè)、試題類型、難易程度，對(duì)完成整卷自己所需的時(shí)間作一下估計(jì)，如果估計(jì)比較樂觀，答題時(shí)更要謹(jǐn)慎，因?yàn)橛行╊}目看上很簡(jiǎn)單，其實(shí)是命題人設(shè)置了陷阱。如果估計(jì)不太樂觀，那要沉著對(duì)待，因?yàn)槎虝r(shí)間一瞥不是深思熟慮的結(jié)果。如果由此失去信心，就等于給自己設(shè)置障礙，減少成功的機(jī)會(huì)。二、仔細(xì)審題，先易后難審題是答題的必要條件，既要看清題目的顯性條件，又要注意字里行間的隱性條件，對(duì)每一個(gè)符號(hào)、數(shù)據(jù)、圖表都要準(zhǔn)確把握，然后聯(lián)想已有的知識(shí)，識(shí)別題型，選擇適當(dāng)方法。解題時(shí)堅(jiān)持先易后難的原則，切忌長(zhǎng)時(shí)間去思考一道難題，而使容易得分的題目沒有時(shí)間去做，顧此失彼。怎么應(yīng)對(duì)中考：做好三方面準(zhǔn)備請(qǐng)準(zhǔn)備好"

心情".面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考，都發(fā)生過這樣的情況：一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張而發(fā)揮不佳;另一些成績(jī)一般的學(xué)生，因沉著應(yīng)試而考出了好成績(jī)。調(diào)整好考試心理，是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備。調(diào)整考試心態(tài)，一是忌“浮”現(xiàn)在，有不少同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)得"差不多"了，該學(xué)的內(nèi)容都會(huì)了，似乎沒有什么可復(fù)習(xí)的了，就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的?？记斑@幾周，應(yīng)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行最后的梳理與練習(xí)，要針對(duì)自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，做最后的熟練性學(xué)習(xí)。二是忌"憂".有些同學(xué)，或因基礎(chǔ)差或因高期望值而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平，不要未考就做自我否定?，F(xiàn)在，要考慮的問題不是考試結(jié)果，而是考試過程。要放下思想包袱，消除考試壓力，要樹立“我能行，我可以考出實(shí)際水平”的信念。請(qǐng)準(zhǔn)備好"身體".體育比賽，要把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能賽出成績(jī)和水平，中考也如是。臨到中考時(shí)，要注意保護(hù)好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿，思維才能活躍，臨場(chǎng)才能以充沛精力和體力一搏。此時(shí)，不要再因感到時(shí)間緊迫而拼命擠時(shí)間"苦學(xué)"了，這樣會(huì)導(dǎo)致睡眠不足、體質(zhì)下降的。臨考前保證一定學(xué)習(xí)時(shí)間是必要的，但切不可超過了限度，違反了學(xué)習(xí)的心理衛(wèi)生規(guī)律，使大腦出現(xiàn)"保護(hù)性抑制"，造成學(xué)習(xí)的低效率。考前要保證充足的睡眠，注意體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。好體能要用合理飲食來保證。要注意自己的膳食質(zhì)量，適當(dāng)增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。、如果天氣炎熱，建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆粥一類的食物，以消熱解署。請(qǐng)準(zhǔn)備好"方法".中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面。參加中考不同于一般考試，考生要按照考場(chǎng)規(guī)則要求帶考試用具?？荚嚽耙惶斓耐砩?，要把該帶的東西準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證，文理科考試所需用具，掌握時(shí)間的手表等。要再熟悉一下考場(chǎng)地點(diǎn)、考試科目順序，安排好赴考場(chǎng)的充裕時(shí)間?？忌筛鶕?jù)自己的身體狀況帶飲水和應(yīng)急藥品。一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀(jì)律的要求。臨場(chǎng)考試要"得法".考生拿到試卷，不要急于答題。先要按照要求填寫好區(qū)縣、學(xué)校、準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等。然后總纜全試卷，按順序答卷，不要漏答考題。答卷可先易后難，注意分配好時(shí)間，最后要認(rèn)真檢查