




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
我優(yōu)和點(diǎn)教育目標(biāo):教師:通過講解和組織活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評(píng)價(jià)自己,找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn),彌補(bǔ)個(gè)人的不足。學(xué)生:認(rèn)識(shí)能否正確評(píng)價(jià)自己,關(guān)系到自己健康成長(zhǎng)。因此,要學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己,準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),努力改正缺點(diǎn)使自己不斷進(jìn)步。一、導(dǎo)入教師:同學(xué)們,你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎?今天我們學(xué)習(xí)新課—--—-—《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn),而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn),通過老師講課文和組織些活動(dòng),你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),學(xué)會(huì)自己評(píng)價(jià)自己。二、講授新課教師念一遍課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。教師:同學(xué)們,我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),就必須全面地、、客觀地評(píng)價(jià)自己.像明明那樣,從與別人的比較中,從老師的評(píng)價(jià)中,從自己行為的反思中,確地評(píng)價(jià)自己,自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng),對(duì)缺點(diǎn)要克服和改正三、課堂活動(dòng)1、議一議教師在黑板上寫出三個(gè)問題:(1)你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎?(2)以前你是怎樣評(píng)價(jià)自己的?3)你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎?教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問題,然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對(duì)自己的評(píng)價(jià)中,讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià).2、說一說教師在黑板上寫出三個(gè)問題
1)你是怎樣一個(gè)人?2)說說你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處(3)說說你的缺點(diǎn)和不足教師:請(qǐng)一位同學(xué)念一遍題目,然后思考一分鐘,最后自由發(fā)言.目的是讓學(xué)生試著自我評(píng)價(jià)并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足。3、寫一寫教師:(讓學(xué)生將書翻到指定頁)我先說說題目要求,然后大家默讀一遍,最后請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫,填寫后,同桌交換意見目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力,讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn).4、畫一畫教師:請(qǐng)同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來請(qǐng)你們給自己畫個(gè)像。目的是蹩課堂氣氛激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并對(duì)自己的長(zhǎng)相作出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)。5、談一談教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上,然后請(qǐng)一位同學(xué)念一遍。教師:我現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題.教師:美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話,上課為什么不敢大膽發(fā)言?學(xué)生:略)教師曾產(chǎn)生過焦慮卑及厭煩情緒嗎?你如何對(duì)待這些問題的?學(xué)生:(略)教師以上三位同學(xué)中能正確評(píng)價(jià)自己的是誰?過低評(píng)價(jià)自己的是誰過高評(píng)價(jià)自己的是誰?學(xué)生:(略)目的是了解學(xué)生對(duì)本課知識(shí)的理解、掌握運(yùn)用情況.四、實(shí)踐指導(dǎo)
教師請(qǐng)七位學(xué)生到講臺(tái)來分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長(zhǎng),后請(qǐng)學(xué)生將書翻到指定頁。教師我請(qǐng)七位同學(xué)拿著書到講臺(tái)來們看著書聽七位同學(xué)按著角色讀目的是讓學(xué)生會(huì)自我評(píng)價(jià)的方法。五、教師總結(jié)教師:同學(xué)們,通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),你們懂得了評(píng)價(jià)自己是為了認(rèn)識(shí)自我的道理學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)的方法并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)現(xiàn)在大家要以實(shí)際行動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)彌補(bǔ)自己的不足我要看誰的行動(dòng)快的進(jìn)步最大?。×?、課外活動(dòng)請(qǐng)你給自己一個(gè)全面地、客觀地評(píng)價(jià),然后給爸爸媽媽看看,并征求他們的意見.《我是誰》心理課教案輔導(dǎo)目1讓學(xué)生發(fā)了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性.2幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的自查方法.3通過學(xué)習(xí)活動(dòng),知道從別人的反饋中調(diào)整言行,使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。輔導(dǎo)方:1聽故事2討論3游戲4角色扮演輔導(dǎo)時(shí):學(xué)時(shí)輔導(dǎo)地教室輔導(dǎo)步一、打開心靈之門(一)聽故事1引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣。今天呀,教師給每個(gè)同學(xué)都帶來了一件禮物,猜猜是什么?一個(gè)一個(gè)看鏡子),別出聲。是什么禮物呀?2要求講具體自己是一個(gè)怎樣的人.3小:才幾位同學(xué)都講了他認(rèn)為的自己,那他講的是否完全正確?有哪些方法來認(rèn)識(shí)自己呢?讓我們共同打開心靈之門看“我是誰板書課題)二、共赴心靈之約1下面,就讓我們共赴心靈之約吧,首讓我們聽一個(gè)老故事,說不定會(huì)有新的收獲呢!故事《駱駝和羊》駱駝長(zhǎng)得高,羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)J為長(zhǎng)得高好,羊認(rèn)為長(zhǎng)得矮好,于是它們進(jìn)行一場(chǎng)比試.們走到一個(gè)園子旁邊園子四周有圍墻里面種了很多樹茂盛的葉子伸出墻外來.駝一抬頭就吃到了葉子,而羊卻怎么也吃不到。于是,駱駝?wù)f長(zhǎng)得高好。羊不肯認(rèn)輸,他們倆又走了幾步,看見圍墻上有一個(gè)又窄又矮的門,羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草可駱駝地怎么也鉆不進(jìn)去于是羊說長(zhǎng)
得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸.他們倆找老牛評(píng)理,老牛說:“你們倆只看到自己的長(zhǎng)處,看不到自己的短處,這是不對(duì)的。"2思考:(1駱駝和羊在爭(zhēng)論什么?(2為什么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說的是對(duì)的?(3駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么3學(xué)生討論并發(fā)言.4從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的一個(gè)方法過自我的反省和檢查來認(rèn)識(shí)自己。(方法一,板書5繼續(xù)討論:下面大家再來思考討論這些問題(1駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面的呢(2老牛是怎么評(píng)價(jià)的?讓學(xué)生討論并發(fā)言。6從學(xué)生發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自我的另一個(gè)方法:通過別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來了解自己.(方法二,板書(二)填句游戲現(xiàn)在,我們來做一個(gè)填充句子的游戲看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的.1出示例句:我是誰?我是一個(gè)愛笑的人我是誰?我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰?我是一個(gè)脾氣急躁的人。我是誰?我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的人發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。2請(qǐng)同學(xué)們模仿例句格式,分別寫出五句(強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的真實(shí)情況)3游戲:(1)將紙收齊后放入一個(gè)小紙箱中,師抽取一張紙,并念出紙中句子。問:請(qǐng)你猜猜這張紙描寫的是誰?為什么?(2讓學(xué)生模仿老師的示范,抽紙?zhí)釂枴?討論:(1某同學(xué)對(duì)己的了解與大家對(duì)開他的了解是一致的說明了什么?小結(jié)同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法一致明了你了解“我是誰”以及你的外在和為表現(xiàn)出了真正的你,因此,大家都能夠猜出來是你。(2某某同學(xué)對(duì)自己的了解與大家對(duì)他的了解不一致,這又說明了什么?小結(jié)同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致說明了你還漢有真正了解自己,或者是,你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你,以致大家都沒有猜出來(三)角色扮演下面我們?cè)龠M(jìn)行一個(gè)游戲,名字叫“請(qǐng)你猜猜我是誰”。方法是這樣的:開火車說游戲名,個(gè)同學(xué)輪到“誰”誰就上臺(tái)來模仿班里一位同學(xué)的言行舉止并請(qǐng)全班干同學(xué)猜一猜,你模仿的是誰.教師引導(dǎo)學(xué)生掌握上述兩方法。四)小結(jié)1一個(gè)人能否正確認(rèn)識(shí)自,將會(huì)接影響我們的心理健康,使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng):么自負(fù)、自傲、目中無人,成績(jī)都是自己的功勞,失敗都是別人的錯(cuò);要么自卑、自責(zé)、害怕見人,一切過失都是自己的無能所致,因此,們要正確認(rèn)識(shí)自己。通過今天這節(jié)課,我們就可以知道,認(rèn)識(shí)自我的方法有:通過自我反省和檢查認(rèn)識(shí)自己。
通過別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來了解自己。另外,認(rèn)識(shí)自己還有一種方法通過各種測(cè)驗(yàn)來了解自己。(方法三,板書2心理小測(cè):假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜,這一天一夜中你滴水未進(jìn),焦喝難忍,此時(shí),在你面前出現(xiàn)了小半杯,只夠你喝一口??吹竭@杯水你會(huì)說什么呢?A、啊真好,還有半杯水!B、唉真倒霉,怎么只有半杯水?選A你是一個(gè)很樂觀的人,做什么事都能往好的方面去想所以,你平時(shí)總能保持一個(gè)好心情,繼續(xù)保持這種心態(tài)吧!選B你可有些悲觀哦,其實(shí)遇害到問題換個(gè)角度想一下也許心情會(huì)更好,不防試一下吧!三、品嘗心靈雞湯故事也聽了游戲也做了想必大家都對(duì)自己有了更新的認(rèn)識(shí)吧?黑板上的這三種自我認(rèn)識(shí)的方法呀就是今天老師送給大家的永遠(yuǎn)保鮮的心靈雞湯讓我們一起來品嘗一下吧。(齊讀)四、體驗(yàn)心靈體操喜歡周杰倫嗎?喜歡周杰倫的歌嗎?那讓我們一起來做一套心靈保健操:OneTwoThreeFour'sgo!我是誰我是個(gè)乖孩子!我是誰?我一個(gè)棒學(xué)!我是誰我是個(gè)好公民!我是誰我是,我是誰呀我是誰?我是一個(gè)健快樂,自由自在,富有個(gè)性的現(xiàn)代人!耶??!1、自唱,可加上動(dòng)作。2有同學(xué)說,這樣一來我們每個(gè)人不都一樣了嗎?可不一樣啊,乖孩子、棒學(xué)生、好公民,是我們追求的目標(biāo)最主要的呀,我們是富有個(gè)性的人!3再來一遍。五、板書設(shè)計(jì):我是誰通過自我的反省和檢查認(rèn)識(shí)自己通過別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)了解自己通過各種測(cè)驗(yàn)了解自己我行1.了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),2.勇于展示自己的才能生
求,是教育工作者的責(zé)任:同呢?(.練隊(duì)碗………(:通過,也為后面,成功的快樂永遠(yuǎn)屬你.今天):有!):噢,,老希望藝術(shù)組從“手心時(shí)教師適老師長(zhǎng),首先朋友到喜去圍成圓圈(,而且要把你的快樂成果袋片……了大家勇敢:)1.展示才華2.互相交流快樂成果袋的在表演自己拿手品(
,瞧生臺(tái)1:我要應(yīng)聘的是小黃鶯歌唱組的狀生委意他長(zhǎng)學(xué)也掌聲通過2未來的小是士在“綠會(huì)生害!這個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)可真行戰(zhàn)己了生》.):這講.)4:我會(huì)剪窗花,會(huì)折飛機(jī),以前()他們。)作為藝術(shù)心行,,大家行!信心百倍迎挑戰(zhàn),成功的快樂屬課題:做習(xí)的主教學(xué)動(dòng))目:1.通過活動(dòng)使學(xué)生了解學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是要做學(xué)習(xí)主人。2.通過活動(dòng),讓生體會(huì)到做學(xué)習(xí)主人的快樂3.通過心理疏導(dǎo),明確要做學(xué)習(xí)的主人就是要有責(zé)任性,要主動(dòng)自主地學(xué),認(rèn)真踏實(shí)地學(xué)。
4從古今中外名人的事例中汲取力量,間接受到啟發(fā),養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí),掌握一定的方法,初步樹立終生學(xué)習(xí)的觀念。真正做學(xué)習(xí)的主人.教學(xué)重:識(shí)做學(xué)習(xí)主人的重要性懂得要做學(xué)習(xí)的主人就是要有責(zé)任心地學(xué)、要主動(dòng)自主地學(xué)、要認(rèn)真踏實(shí)地學(xué)。課準(zhǔn):
讀讀有關(guān)文章,收集有關(guān)古今名人自覺學(xué)習(xí)的事例。補(bǔ)充資料:毛澤東、周恩來、魯迅、愛迪生一輩子做學(xué)習(xí)主人的故事教(動(dòng)間一時(shí)教動(dòng)過:一、揭示課題:同學(xué)們,今天我們談話的主題是“做學(xué)習(xí)的主人。主人是什么意思呢?你不是學(xué)習(xí)的客人,而是要擔(dān)負(fù)起責(zé)任,自覺主動(dòng)地學(xué)。誰已做到了呢?或者你發(fā)現(xiàn)哪位同學(xué)、生活在周圍的人已做到了?你們可以談?wù)剢??(學(xué)生交流)師:大家談得很好,只有成為學(xué)習(xí)的主人,才能化被動(dòng)為主動(dòng),愉快地學(xué)習(xí),輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù).每個(gè)同學(xué)只要努力,人人能成為學(xué)習(xí)的主人。二、了解做學(xué)習(xí)主的含義1.在學(xué)校做主人,含義是什么意思呢?先請(qǐng)看小品:主人與奴仆,體會(huì)含義。(表演的內(nèi)容為:一個(gè)學(xué)生因?yàn)榉e極主動(dòng),從早到晚十分快樂地學(xué)習(xí)、生.另一個(gè)學(xué)生則處處被動(dòng),愁眉苦臉地應(yīng)付。)2同學(xué)觀看交流,你想做主人還是奴仆,為什么(學(xué)生交流)3歸納中心校園就是我們第二個(gè)家同學(xué)們像親人每天在一起學(xué)習(xí)是多么愉快幸福啊。三、嘗試做學(xué)習(xí)主的樂趣1、感受做學(xué)習(xí)主人的快樂,請(qǐng)剛才表揚(yáng)到的同學(xué)談?wù)効鞓返捏w會(huì)。2、其實(shí)我們從每一件事都能嘗到做主人的快樂如積極主動(dòng)做游戲。老師讓生做繞口令的游戲:(請(qǐng)每一組派一位代表領(lǐng)誦,下面同學(xué)學(xué)習(xí)、表演,看哪一組朗誦者又多又好。)1、計(jì)時(shí)表彰,發(fā)獎(jiǎng)品。2、請(qǐng)得到獎(jiǎng)品的人到其他組交流感受。3、小組交流,感受主動(dòng)參于帶來的喜悅。4、第二次做游戲表演。(節(jié)目?jī)?nèi)容可讓生決定。5、再次表彰,發(fā)獎(jiǎng)品,談感受。四、討“學(xué)習(xí)的目”師:學(xué)習(xí)有那么多樂趣,那我們又為什么要學(xué)習(xí)呢?(生各抒己見)(為了做個(gè)現(xiàn)代文明人學(xué)習(xí)前人的經(jīng)驗(yàn)★是作為一個(gè)小公民的責(zé)任因?yàn)橛辛宋幕瘜聿拍軗?dān)負(fù)起建設(shè)重任為了將來立足于社會(huì)過上幸福美好的生活等)師:剛才有同學(xué)說這是我們每個(gè)人的責(zé)任說的非常好,說是每個(gè)人的責(zé)任也就是什么意思呢?(各抒己見)(學(xué)習(xí)是自覺的行為不管你愛不愛學(xué)都是你應(yīng)盡的本分所以人人都應(yīng)該自覺主動(dòng)地學(xué)。)
師:往深層想想呢?為什么一定要擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任?(從大處講,為了中華民族的崛起,將來祖國的建設(shè)都要靠大家的努力,用今天學(xué)到的知識(shí)武裝自己,為了祖國的明天添磚加瓦。從小處講,將來個(gè)人的生活也離不開文化知識(shí),一個(gè)現(xiàn)代文盲是要被社會(huì)淘汰的,根本無法立足于社會(huì)。)小結(jié):既然學(xué)習(xí)這么重要,我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)呢?五.如做學(xué)習(xí)的小人?1態(tài)度端正(學(xué)習(xí)是一個(gè)小學(xué)生必須完成的任務(wù)那么每一個(gè)小學(xué)生就必須有認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度,認(rèn)認(rèn)真真踏踏實(shí)實(shí)地學(xué),勤奮刻苦地學(xué)。)2、自覺主動(dòng)學(xué)習(xí),善于觀察,善于思考。3、上課專心聽講,積極舉手發(fā)言,高質(zhì)量完成各項(xiàng)作業(yè)。4.不懂就問,善于聽取他人的意見。5.養(yǎng)成愛讀課外書的好習(xí)慣,與書交朋友.6.善于求異思維,會(huì)獨(dú)立思考,有獨(dú)創(chuàng)性。7、不怕困難有毅力地學(xué)。不管有什么困難,要知難而上。(馬克思說:只有不畏艱險(xiǎn),沿著陡峭山路勇敢攀登的人,才能到達(dá)光輝的頂點(diǎn)。)六.深導(dǎo)行。同學(xué)們,在學(xué)習(xí)生活中,會(huì)遇到各種情況,又該怎么辦呢?請(qǐng)看同學(xué)給我們表演的生活實(shí)例:1、一人在家
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 養(yǎng)成教育:我愛小手
- 七下道法達(dá)標(biāo)測(cè)試卷及答案
- 美甲基礎(chǔ)手部護(hù)理步驟
- 如何減輕護(hù)理工作壓力
- 樂學(xué)素養(yǎng)分級(jí)閱讀課程
- 壓力管理培訓(xùn)課件
- 2024年秋新冀教版一年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué) 4.4 76加幾 教學(xué)課件
- 電信詐騙授牌方案范本
- 2024年秋新華師大版七年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)教學(xué)課件 第1章 有理數(shù) 1.3 相反數(shù) 習(xí)題1.3
- 2025工業(yè)廠房租賃合同5篇
- 【16G101】鋼筋平法圖集三維速查2020 88P
- 《踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀》主題班會(huì)教案
- 消防應(yīng)急組織架構(gòu)圖
- TJSTJXH 6-2022 城市軌道交通工程盾構(gòu)管片預(yù)制及拼裝技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)
- 信息技術(shù)2.0微能力:小學(xué)五年級(jí)道德與法治上(第三單元)守望相助-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育道德與法治課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》
- 新教材人教版高中化學(xué)選擇性必修三全冊(cè)知識(shí)點(diǎn)梳理
- 基于嵌入式系統(tǒng)的無線傳感器網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用研究
- Q∕SY 08124.23-2017 石油企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)安全檢查規(guī)范 第23部分:汽車裝卸車棧臺(tái)
- 有機(jī)化學(xué) 第十三章 有機(jī)含氮化合物
- 青島版小學(xué)二年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)《解決問題(信息窗3)》參考課件(共12張PPT)
- 中華護(hù)理學(xué)會(huì)科研課題申請(qǐng)書
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論