規(guī)劃精彩人生

規(guī)劃精彩人生成就美好未來專題3回顧與復(fù)習(xí)學(xué)業(yè)規(guī)劃自我認識視頻學(xué)習(xí)——大學(xué)生缺什么？形成個人的總結(jié)、計劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述

一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵職業(yè)生涯，簡單地說，就是個人職業(yè)的發(fā)展道路，包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及與職業(yè)相關(guān)的活動等，指的是一個人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的經(jīng)歷過程。二、生涯發(fā)展的五個階段成長0~14探索15~24建立25~44維持45~65衰退65歲以上觀看:人的一生休閑者5101520253035404550556065708075生涯彩虹圖兒童學(xué)生公民工作者家長年齡與生命階段成長期探索期建立期維持期衰退期個人的決定因素情景的決定因素什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?“職業(yè)生涯規(guī)劃”，是指結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制訂相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作計劃并按照生涯發(fā)展的階段實施具體行動以達到目標的過程。（一）羅雙平年齡階段理論1.20歲至30歲：走好第一步2.30歲至40歲：不可忽視修訂目標3.40歲至50歲：及時充電4.50歲至60歲：做好晚年生涯規(guī)劃（二）廖泉文職業(yè)生涯發(fā)展的“三三三理論”輸入階段、輸出階段、淡出階段。三、我國關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的理論四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思雄心壯志懷才不遇牢騷滿腹撞鐘混日擔(dān)心下崗走投無路蚯蚓的目標階梯18歲：高中畢業(yè)典禮：我要當(dāng)世界首富！20歲：春節(jié)同學(xué)聚會：30歲前要有2000萬。23歲：當(dāng)技術(shù)員并在炒股，3年內(nèi)賺300萬。25歲：炒股失意情場得意：希望一年后有10萬元用于結(jié)婚。26歲：不風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：希望生個兒子，再升個車間主任就行了，其他不想了。28歲：希望不要下崗。。。

腳踏實地四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思缺乏職業(yè)生涯知識能力的表現(xiàn)分不清美好愿望與目標的區(qū)別。沒有將大目標分解成小目標。不懂得內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提。不懂得職業(yè)生涯的發(fā)展是從做好本職工作開始的?？偸潜г?，不懂得適應(yīng)、利用和改變環(huán)境。四、把握正確的職業(yè)生涯理念1.打破不合理的職業(yè)生涯迷思職業(yè)生涯迷思這世上只有一種職業(yè)適合我。除非我找到完美的職業(yè)，否則我不會滿意的。在我工作的領(lǐng)域內(nèi)，我必須非常成功。我的職業(yè)令我生命中的重要人物感覺滿意。就業(yè)能解決我所有的問題。四、把握正確的職業(yè)生涯理念2.沖出對生涯認識的誤區(qū)人生是無法計劃的，無論如何也不會像你設(shè)想的那樣。我手中的工作十分重要，沒有時間去考慮人生計劃。我每天都有詳細的日計劃，它可以幫助我理順生活。定期休息可以幫助我重新充電，再次把握生活。良好的教育背景能保證我一直發(fā)展下去。我懂得如何安排時間和生活，使它在我的掌握之中。我有許多方法。因此，我可以安排自己的生活。二、職業(yè)生涯規(guī)劃基本內(nèi)容

有位哲人曾經(jīng)說過：成功的人生需要正確的規(guī)劃，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。如果你不明確你的職業(yè)方向,你就不可能獲得職業(yè)的快樂。明確職業(yè)方向一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標確立、策略實施和反饋修正五個環(huán)節(jié)。1.職業(yè)生涯規(guī)劃的五個環(huán)節(jié)序號名稱意義內(nèi)容1自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行規(guī)劃方案的前提。與個人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個性、能力、特長、身體狀況、學(xué)識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。2外部環(huán)境分析環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響，是實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的關(guān)鍵。包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評估和分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展與需求變化趨勢，自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對自己的有利條件與不利因素等等

序號名稱意義內(nèi)容3目標確立目標抉擇是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。結(jié)合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境選擇終極目標和長期目標，然后通過目標分解，分化為符合階段目標要求的中期、短期目標。4策略實施為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而制訂的行動計劃。包括職業(yè)生涯發(fā)展路線設(shè)計、教育培訓(xùn)安排、實踐計劃等。5反饋修正修訂職業(yè)生涯目標，消除不確定因素的影響，達成最后目標根據(jù)反饋的情況，及時反省、修正規(guī)劃目標并調(diào)整行動方案。

外部環(huán)境分析策略實施目標確立自我評估反饋修正成功的萬能公式成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底干什么定向何處干怎么干什么樣心態(tài)干定點定位定心職業(yè)規(guī)劃的出發(fā)點一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項內(nèi)容：

2.職業(yè)生涯規(guī)劃文案的內(nèi)容

序號名稱

內(nèi)容1標題姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間2目標確定確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標3個人分析結(jié)果包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議4社會環(huán)境分析結(jié)果指對政治、經(jīng)濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。5組織（企業(yè)）分析結(jié)果主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析6目標分解與組合分析制訂、實現(xiàn)目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。7實施方案首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實現(xiàn)目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現(xiàn)各階段目標8評估標準設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應(yīng)當(dāng)如何修正和調(diào)整。3.職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素知己（自我）能力興趣性格價值觀知彼（環(huán)境）社會經(jīng)濟發(fā)展人力供需情況工作性質(zhì)條件就業(yè)機會決策分析比較做決定計劃行動（求職就業(yè)）就業(yè)機會4.職業(yè)生涯規(guī)劃的三大主題向內(nèi)看認識自己—深入透徹

知己者明向外看探索世界—寬廣前瞻知彼者智做決定發(fā)展決策能力—比較利弊得失

知時者得5.職業(yè)生涯規(guī)劃的四項準則擇己所愛擇己所長擇世所需擇己所利客觀認識自我——問自己五個問題？喜歡做什么？——職業(yè)興趣能夠做什么？——職業(yè)能力適合做什么？——個人特質(zhì)最看重什么？——職業(yè)價值觀優(yōu)劣勢是什么？——勝任能力規(guī)劃名稱規(guī)劃年限

規(guī)劃目的短期規(guī)劃2年以內(nèi)確定近期目標，制訂近期應(yīng)完成的任務(wù)計劃。中期規(guī)劃2—5年內(nèi)最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃。長期規(guī)劃5—10年內(nèi)設(shè)定比較長遠的目標人生規(guī)劃整個職業(yè)生涯確定整個人生的發(fā)展目標6.職業(yè)規(guī)劃的類型

可行性清晰性適時性適應(yīng)性持續(xù)性長遠性挑戰(zhàn)性職業(yè)規(guī)劃的類型三、優(yōu)秀職業(yè)規(guī)劃案例

優(yōu)秀職業(yè)規(guī)劃案例

下面是一個本科大學(xué)生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，供大家參考

來源:①姜靜波.明天的飯碗在哪里.北京：當(dāng)代世界出版社，2004.220~221

【姓名】程銳

【規(guī)劃期限】四年

【起止時間】2006年9月1日至2010年7月

【年齡跨度】18歲至22歲

【階段目標】順利畢業(yè)；成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員（職業(yè)方向）

【總體目標】成為一家大公司的總裁

【個人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當(dāng)不錯的成績。而且，自己所學(xué)的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)這也正是自己的興趣所在。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案案例【社會環(huán)境分析】中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，并且這種狀況還將持續(xù)相當(dāng)長的一段時間。這種情況為每一個人都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用越來越大。

【職業(yè)分析】社會的發(fā)展將會對市場營銷的職業(yè)產(chǎn)生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當(dāng)大。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法——案例（1）目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。對于第一個目標，又可以分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利結(jié)業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好……

對于第二個目標，又可以分解為接觸市場階段，了解市場階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采取什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系……【目標分解與目標組合】（2）目標結(jié)合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標（成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員）有促進作用?！揪唧w實施方案】—縮小差距要成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：（1）思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。

（2）知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應(yīng)當(dāng)是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

（3）心理素質(zhì)的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱為“天之驕子”的大學(xué)生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。（4）能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學(xué)習(xí)?！緳z查和反饋】

在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強英語的學(xué)習(xí)，準備報一個英語的口語班，每周上一次課，