九年級(jí)心理健康課件【三篇】

PAGEPAGE22九年級(jí)心理健康課件【三篇】【提高你的記憶力】活動(dòng)分析任何一件實(shí)踐活動(dòng)、心理的發(fā)展、知識(shí)的增長(zhǎng)都離不開(kāi)記憶，而中學(xué)階段的學(xué)習(xí)對(duì)記憶能力的要求很高，有些學(xué)生常常為自己的記憶不好而發(fā)愁，因此如何開(kāi)發(fā)學(xué)生的大腦記憶功能十分重要，過(guò)人的記憶力會(huì)使學(xué)習(xí)產(chǎn)生事半功倍的效果，同時(shí)對(duì)于學(xué)生思維能力的提高也能起到一定的促進(jìn)作用。本活動(dòng)旨在指導(dǎo)學(xué)生掌握記憶的方法，遵循記憶規(guī)律，增強(qiáng)記憶力?；顒?dòng)目標(biāo)1、通過(guò)活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握良好的記憶方法。2、使學(xué)生了解自己的記憶力狀況。3、結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，選用一些記憶方法來(lái)提高學(xué)生的記憶能力。活動(dòng)準(zhǔn)備將訓(xùn)練材料、記憶常識(shí)、方法等知識(shí)制成課件適合年級(jí)：初二年級(jí)活動(dòng)過(guò)程一、引入課題(操作訓(xùn)練)在大屏幕上呈現(xiàn)20個(gè)名詞：-信封紐扣杯子碗郵票線(xiàn)茶葉勺糨糊剪刀碟水壺信紙針爐子筷子筆衣服火柴酒杯1、不做任何解釋,一分鐘后,要求同學(xué)們?cè)诩埳夏瑢?xiě)，看看能寫(xiě)多少。2、要求在兩分鐘之內(nèi)記住,看看能寫(xiě)多少。3、讓學(xué)生比較兩次的差異,找出原因。板書(shū)：(要有目的性,要有緊迫感。)4、再看大屏幕，能否找出事物之間的聯(lián)系。找得分高的同學(xué)談一談?dòng)洃浀慕?jīng)驗(yàn)(聯(lián)系生活知識(shí),找到了20個(gè)詞的內(nèi)在聯(lián)系,理解了事物的意義，按事物的用途分為四類(lèi):與喝茶有關(guān)的：杯子茶葉水壺爐子火柴；與縫紐扣有關(guān)的：紐扣剪刀線(xiàn)針衣服；與吃飯有關(guān)的：碗勺碟筷子酒杯；與通信有關(guān)的：信封信紙筆郵票糨糊)板書(shū)：(要在理解的基礎(chǔ)上記憶)二、記憶方法的介紹與訓(xùn)練（板書(shū)：記憶方法）師：記憶的方法多種多樣，有些方法我們?cè)趯W(xué)習(xí)中經(jīng)常使用，只不過(guò)不知道它們的名稱(chēng)。今天，老師就介紹幾種常用的記憶方法：1、重復(fù)記憶：重復(fù)識(shí)記是記憶之母。"應(yīng)該用不斷的復(fù)習(xí)來(lái)防止遺忘，不要等遺忘以后再重新去記憶。"（俄--烏申斯基）2、過(guò)度記憶：花的時(shí)間為應(yīng)需要的150%。3、聯(lián)想記憶：家人→爸爸、媽媽學(xué)校→老師、同學(xué)。下面講的諧音記憶法也是聯(lián)想記憶的一種。4、歸類(lèi)記憶法：將同一類(lèi)型、同一特征的事件或東西歸并在一起（請(qǐng)同學(xué)們自己舉例）。例如：可以把同一年發(fā)生的歷史事件歸為一類(lèi)，如重慶談判、抗戰(zhàn)勝利都是在1945年。如在記英語(yǔ)單詞中字母oo的發(fā)音時(shí)，大部分同學(xué)對(duì)長(zhǎng)短音分不清，而他們又沒(méi)有明顯的規(guī)律，這時(shí)我們就可以把初中階段發(fā)u音的單詞歸納出來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了字母組合ook中oo發(fā)短u音外，其他單詞根據(jù)漢語(yǔ)意思變成一句話(huà)：好good腳foot站stood在木頭wood上。這樣，四個(gè)常見(jiàn)的發(fā)短u音的單詞就記住了。5、諧音記憶法：例如：575829（我吃魚(yú)八兩酒）；7791188（吃吃酒搖搖擺擺）；馬克思的生日是1818年5月5日（馬克思左一巴掌右一巴掌把資本家打得嗚嗚直哭）或（一巴掌一巴掌打得嗚嗚響）；3.1415926535897932384626（山巔一寺一壺酒，爾樂(lè)苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂(lè)爾樂(lè)）。師小結(jié)：我們應(yīng)開(kāi)動(dòng)腦筋，首先要理解知識(shí)的意義，然后通過(guò)各種方法，例如諧音法，或者編口訣，或者聯(lián)系生活中的事件，巧妙地幫助自己記憶。當(dāng)然，記憶的方法還有很多，同學(xué)們可以在今后的學(xué)習(xí)中去慢慢發(fā)現(xiàn)它、運(yùn)用它甚至創(chuàng)造它。同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)中是否有這樣的情形：對(duì)于學(xué)過(guò)的知識(shí),不管是公式、定義、概念,還是英語(yǔ)單詞、歷史年代等,當(dāng)堂記住了,等到老師第二天檢查時(shí)卻答不上來(lái)，可是自己明明背了。這是為什么呢？對(duì)已經(jīng)記住的內(nèi)容，隔了一段時(shí)間后，就會(huì)遺忘很多，這是為什么呢？因?yàn)檫z忘過(guò)程有它自己的規(guī)律。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象進(jìn)行了研究，并積累了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下（圖一）：（圖一）然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線(xiàn)，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線(xiàn)：艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)（圖二），圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(天數(shù))，曲線(xiàn)表示記憶量變化的規(guī)律。（圖二）同學(xué)們根據(jù)遺忘曲線(xiàn)能得出如下結(jié)論：（1）遺忘的速度先快后慢。（2）量的遺忘，是在學(xué)習(xí)后一天內(nèi)發(fā)生的。（3）遺忘在前4天內(nèi)，仍然相當(dāng)顯著。（4）遺忘在一星期后放慢，但那時(shí)已沒(méi)有太多的記憶保存。（板書(shū)：遺忘規(guī)律）記憶曲線(xiàn)（圖三）（圖三）其中橫軸代表時(shí)間，縱軸代表記憶效果，或者說(shuō)是記憶量。上左圖表示記憶隨時(shí)間消退，中圖表示一定時(shí)間后記憶，其作用效果為兩次記憶相加。右圖表示立即復(fù)習(xí)，效果為兩次記憶相乘。師：據(jù)遺忘規(guī)律,,科學(xué)的復(fù)習(xí)是至關(guān)重要的,同學(xué)們能否根據(jù)遺忘曲線(xiàn),制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃:（板書(shū)：復(fù)習(xí)計(jì)劃）第一次復(fù)習(xí)--學(xué)習(xí)新知識(shí)后及時(shí)復(fù)習(xí),比如下課前,老師做歸納時(shí),用最精煉的語(yǔ)言回想課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的框架、要點(diǎn),發(fā)現(xiàn)有不清楚的地方及時(shí)查對(duì)筆記和課本。第二次復(fù)習(xí)--在第一次復(fù)習(xí)的同一天晚上，看看課本或筆記,用自己的話(huà)復(fù)述要點(diǎn),或背誦已記憶的內(nèi)容，也可以像放電影一樣回想當(dāng)天學(xué)習(xí)的各科知識(shí),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,第二天早晨及時(shí)復(fù)習(xí)。第三天復(fù)習(xí)--每周一次，將本星期學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。第四次復(fù)習(xí)--每月一次，將以前所學(xué)的知識(shí)全部復(fù)習(xí)。這樣及時(shí)間隔復(fù)習(xí),就會(huì)收到好的記憶效果。由（圖一）可以看出,有系統(tǒng)的間隔復(fù)習(xí)可持久地保持記憶；而不及時(shí)復(fù)習(xí),記憶的保持率已不足20%,差不多等于從頭再學(xué),成績(jī)?nèi)绾问强上攵?。三、?fù)習(xí)方法的介紹與訓(xùn)練（板書(shū)：復(fù)習(xí)方法）師：復(fù)習(xí)方法也同記憶方法一樣也是多種多樣，下面老師就介紹兩種：回憶法和講解法。1、回憶法:就是在背記的過(guò)程中,采用自己復(fù)述,自己默寫(xiě)的方式,例如背英語(yǔ)單詞時(shí),可以看著英文默寫(xiě)中文,可以看著中文默寫(xiě)英文,然后加以對(duì)照,把不對(duì)的更正過(guò)來(lái)。背課文時(shí),可以不斷的嘗試自己背,或請(qǐng)別人幫助抽背,背得不好,再看再記。2、講解法：許多同學(xué)可能有這樣的體會(huì)：當(dāng)你耐心的給你的同學(xué)講完一道題后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這道題的理解更深刻，甚至過(guò)去自己似是而非的問(wèn)題也弄清楚了，從而使你的記憶更深刻了，這就是孔子說(shuō)的"教學(xué)相長(zhǎng)"。師：不少同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí),一遍遍看書(shū),很少合起書(shū)來(lái)回憶一下書(shū)中的要點(diǎn)、思路或公式，結(jié)果一看書(shū)就懂,一放下就忘，如果在學(xué)習(xí)時(shí)不斷的嘗試回憶,那么記憶效果會(huì)更好。回放20個(gè)詞分類(lèi)記憶表：紐扣杯子碗郵票線(xiàn)茶葉勺糨糊剪刀水壺碟信紙針爐子筷子筆衣服火柴酒杯用以上的復(fù)習(xí)方法復(fù)習(xí)兩分鐘，再默寫(xiě)，與前兩次比較。四、結(jié)束1、思考幾個(gè)問(wèn)題：如何利用記憶方法來(lái)提高自己的記憶力？如何避免遺忘？如何看待平時(shí)作業(yè)、小考？2、師：除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動(dòng)機(jī)、興趣和情緒等非認(rèn)知因素對(duì)記憶也有重要的影響。在這里老師找來(lái)了關(guān)于記憶的十個(gè)要訣，供同學(xué)們參考：記憶的十要訣：背誦--記憶的根本理解--記憶的基礎(chǔ)趣味--記憶的媒介應(yīng)用--記憶的動(dòng)力卡片--記憶的倉(cāng)庫(kù)爭(zhēng)論--記憶的益友重復(fù)--記憶的竅門(mén)聯(lián)想--記憶的捷徑簡(jiǎn)化--記憶的助手整理--記憶的措施3、教師總結(jié)：相信通過(guò)這節(jié)課的講授與練習(xí)，會(huì)對(duì)提高和增強(qiáng)大家的記憶力有很大的幫助，但是大家要知道："冰凍三尺，非一日之寒"，大家一定要持之以恒地去運(yùn)用，你的記憶力才能有所增強(qiáng)，你才能有更大的收獲。【亦師亦友】我說(shuō)的既不是"尊師"也不是"愛(ài)生"，我覺(jué)得"師"和"生"應(yīng)當(dāng)是互相尊重互相親愛(ài)的朋友。--冰心活動(dòng)分析中學(xué)生對(duì)于老師有一種復(fù)雜的心理：首先，每個(gè)人都有一種懷舊情結(jié)，中學(xué)生也是如此，喜歡把現(xiàn)任老師與過(guò)去的老師加以比較，總感到現(xiàn)任的老師不如過(guò)去的。特別是隨著時(shí)光的流逝，過(guò)去那些不愉快的事漸漸地淡化了，而那些令人心曠神怡的事，卻使人回味無(wú)窮。再加上一部分同學(xué)原來(lái)是老師的"寵兒"，一旦受寵地位消失了，一種失落感隨之產(chǎn)生，心理失衡也接踵而至；其次，中學(xué)生正處于自我意識(shí)發(fā)展期，要求被尊重是這一階段的心理特點(diǎn)，因此此時(shí)中學(xué)生很在乎別人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)，尤其是老師，其一言一行都會(huì)引起同學(xué)的警覺(jué)和注意。老師偶爾對(duì)某一同學(xué)的表?yè)P(yáng)便會(huì)使一些人誤認(rèn)為這一同學(xué)"得寵"了，對(duì)某一同學(xué)的批評(píng)會(huì)使該同學(xué)感到"這下完了，被老師看死了"，覺(jué)得"大禍臨頭"。甚至老師的某種誤會(huì)和失誤，會(huì)被看成是一種敵意與成見(jiàn)。于是，老師的批評(píng)被一些同學(xué)誤解為是與自己故意"過(guò)不去"，是與自己作對(duì)；老師對(duì)其他同學(xué)的表?yè)P(yáng)也會(huì)被認(rèn)為是為了反襯自己的不足。久而久之，對(duì)老師由猜疑到成見(jiàn)，由成見(jiàn)到仇恨，最終認(rèn)定自己在老師眼中是沒(méi)有出息、沒(méi)有前途的，從而走上和老師對(duì)著干、自暴自棄的道路；最后，對(duì)老師要求過(guò)高，容不得老師有一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)失，用放大鏡來(lái)看待老師的一舉一動(dòng)，而對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足卻過(guò)分地原諒與遷就。這樣便形成了自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)之間的錯(cuò)位，從而對(duì)老師的一些做法耿耿于懷。因此通過(guò)本活動(dòng)旨在引導(dǎo)幫助學(xué)生打破師生之間的隔膜，讓學(xué)生充分信任老師并敢于坦誠(chéng)的和老師進(jìn)行溝通?；顒?dòng)目標(biāo)1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)師生之間并不是對(duì)立關(guān)系，而且和老師也可以建立亦師亦友的關(guān)系，同時(shí)幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)到師生對(duì)立會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在日常學(xué)習(xí)生活中，如何通過(guò)溝通與老師建立和諧的師生關(guān)系?；顒?dòng)對(duì)象初二學(xué)生活動(dòng)過(guò)程（一）心靈相通小強(qiáng)在初一可是班主任和任課教師的"掌上明珠"，因?yàn)槌煽?jī)好，又是班干部，學(xué)校里、班級(jí)里有什么獲得榮譽(yù)的事，總少不了他。平時(shí)與同學(xué)有點(diǎn)矛盾，老師也總向著他?？墒巧狭顺醵?，班主任似乎對(duì)小強(qiáng)并沒(méi)有什么特別的照顧。更讓小強(qiáng)不能忍受的是，新班主任沒(méi)有原來(lái)的班主任那樣細(xì)膩、親切，有時(shí)批評(píng)起來(lái)簡(jiǎn)直讓人受不了。尤其是一次語(yǔ)文課，小強(qiáng)旁邊的同學(xué)說(shuō)了句笑話(huà)，他笑出了聲，班主任竟當(dāng)眾批評(píng)了小強(qiáng)。從此之后，班主任在小強(qiáng)的心目中竟猶如"魔鬼"，他的一言一行，都令小強(qiáng)厭惡，小強(qiáng)常常和他對(duì)著干，小強(qiáng)也由乖孩子變成了有點(diǎn)頑皮的學(xué)生。小強(qiáng)有時(shí)明知自己不對(duì)，但就是覺(jué)得這樣做使他很開(kāi)心，覺(jué)得自己在同學(xué)面前儼然是一個(gè)"英雄"。隨之帶來(lái)的后果是，自己的成績(jī)每況愈下?；叵肫鸷鸵郧暗陌嘀魅魏椭C親密的關(guān)系，小強(qiáng)不禁黯自神傷，要是原來(lái)的班主任能繼續(xù)跟上來(lái)，那該有多好啊!大家談1、你們認(rèn)為小強(qiáng)現(xiàn)在的心態(tài)如何?2、你們?nèi)绾螏椭?qiáng)走出這片心理的"沼澤"呢?3、你們希望師生間的溝通方式應(yīng)該有哪些?4、總結(jié)一下大家最希望的溝通方式（不超過(guò)十種），然后，大家想一種自己認(rèn)為最真摯的表達(dá)方法，找一位同學(xué)代表獻(xiàn)給你們的老師。5、通過(guò)這次討論活動(dòng)，對(duì)你今后與老師溝通，有什么啟發(fā)呢?（二）內(nèi)心獨(dú)白1、你是否有過(guò)類(lèi)似小強(qiáng)的遭遇?如果有，請(qǐng)描述一下經(jīng)過(guò)。2、老師批評(píng)你的情形中，最令你難以忍受的幾次是什么？你認(rèn)為這些問(wèn)題是由誰(shuí)引起的？3、解決的結(jié)果是否令你滿(mǎn)意?你認(rèn)為自己有哪些地方做得不對(duì)?4、以后我會(huì)采用什么方法來(lái)與老師溝通：（三）角色扮演試著與同學(xué)分別扮演老師和學(xué)生，看一看學(xué)生的不同交流方式，老師的感受是什么?●對(duì)于誤會(huì)不理不睬，老師會(huì)感到：他就會(huì)（行動(dòng)）：●對(duì)于老師的誤會(huì)很反感，并用很差的態(tài)度說(shuō)出來(lái)，老師會(huì)感到：他就會(huì)：●真誠(chéng)地通過(guò)當(dāng)面交談、電話(huà)或書(shū)信與老師交流，老師會(huì)感到：他就會(huì)：（四）動(dòng)腦筋通過(guò)角色扮演，我已經(jīng)學(xué)會(huì)如何與老師溝通了：以后我會(huì)采用方法來(lái)與老師溝通。（五）小錦囊你常常覺(jué)得老師管得很?chē)?yán)，其實(shí)是由于你的"獨(dú)立心理"在作怪。你覺(jué)得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自我不愿認(rèn)同任何規(guī)矩，而老師卻恰恰是規(guī)矩的施加者，從而使你覺(jué)得雙方格格不入，認(rèn)為老師的任務(wù)就是要束縛你，因此對(duì)老師的行為有所誤解。常言道："玉不鑿不成器。"你的能力和才華只有在一定的社會(huì)規(guī)范下，才能夠得以更好的發(fā)揮。而老師正在盡心盡力地雕鑿以使你盡快"成器"。你現(xiàn)在能夠正確理解了嗎?五、相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)（一）傳統(tǒng)師生關(guān)系與現(xiàn)代社會(huì)師生關(guān)系各自的特點(diǎn)：傳統(tǒng)師生關(guān)系主要是：老師教，學(xué)生學(xué)。老師是知識(shí)的主要來(lái)源，是權(quán)威，是不允許挑戰(zhàn)的。但是，現(xiàn)代師生關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了變化，學(xué)生的知識(shí)來(lái)源不再局限于老師，很多知識(shí)都可以通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)、同輩之問(wèn)傳遞。這樣，老師的角色也就發(fā)生了變化，由單一的知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾碚摺⒁龑?dǎo)者、幫助者、探討者，不再具有絕對(duì)的權(quán)威，甚至在某些知識(shí)上還要向?qū)W生學(xué)習(xí)。（二）如何建立和諧的師生關(guān)系?1、學(xué)會(huì)尊重與體諒。首先，老師可以對(duì)學(xué)生敞開(kāi)心扉，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)老師、班主任都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。女老師的細(xì)膩、親切固然是一種好作風(fēng)，而男老師的果斷、豪放也并不是什么缺點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)既要能接受和風(fēng)細(xì)雨式的教誨，也要學(xué)會(huì)接受急風(fēng)暴雨式的批評(píng)，只要老師的動(dòng)機(jī)并非出自惡意。其次，讓學(xué)生明白，老師也是與你我一樣的凡人，也會(huì)因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起沖動(dòng)、激怒。如果能設(shè)身處地寬容、體諒老師，待老師明白事情原委后，也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生感激和信任。2、學(xué)會(huì)溝通，加強(qiáng)信任。學(xué)習(xí)生活中，師生之間的誤會(huì)、誤解在所難免，應(yīng)該讓學(xué)生明白這樣的道理：作為學(xué)生，當(dāng)誤會(huì)、誤解產(chǎn)生之后，要主動(dòng)與老師溝通，不要妄加猜忌，須知坦誠(chéng)的對(duì)話(huà)和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎(chǔ)。做到這一點(diǎn)，便會(huì)發(fā)覺(jué)老師并沒(méi)有和誰(shuí)過(guò)不去，有時(shí)或許是因?yàn)?恨鐵不成鋼"的急躁而已。3、正確歸因。提倡換位思考。事情的產(chǎn)生總是有種種原因，在遭到老師批評(píng)時(shí)，要積極去尋找自己受批評(píng)的原因。正確地評(píng)價(jià)自己和評(píng)價(jià)他人，認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和短處，及時(shí)反省自己，設(shè)法一點(diǎn)一點(diǎn)地改正錯(cuò)誤，不斷提升、完善自己。有時(shí)。還應(yīng)從老師的角度考慮一下問(wèn)題，盡量避免頂撞與抗拒。4、妥善、冷靜地處理師生間的沖突。防止在雙方不冷靜的情況下使事態(tài)進(jìn)一步惡化，而使沖突升級(jí)。同時(shí)注意增強(qiáng)自己的心理耐挫能力，拓寬自己的胸襟，從而贏(yíng)得老師的尊重與信任。（三）實(shí)用的自我心理平衡術(shù)。因師生關(guān)系不良而給人帶來(lái)緊張感、沖突感和挫折感，使心理失去和諧而處于理念、情感和行為傾向的沖突狀態(tài)，心理學(xué)上稱(chēng)之為心理失衡。心理學(xué)家介紹了幾種實(shí)用的自我心理平衡術(shù)。你也不妨一試。1、自嘲法。在現(xiàn)實(shí)生活中，人常常會(huì)遇到一些讓自己尷尬或難堪的場(chǎng)合，這時(shí)如果一味埋怨別人，逃避現(xiàn)實(shí)，往往會(huì)使自己的心情越來(lái)越壞。心理學(xué)家建議，這種情況下。你不妨自我調(diào)侃，通過(guò)自我貶抑，達(dá)到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達(dá)到一種高層次的平衡。2、遺忘法。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的心理承受能力是有限度的，面臨的沖突事件太多，就會(huì)煩躁不安，緊張惶恐，情緒會(huì)很低落?，F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對(duì)往事的痛苦回憶中，反復(fù)品嘗所受的挫折打擊，想得越多，心情就愈加憂(yōu)郁。對(duì)現(xiàn)實(shí)就愈加不滿(mǎn)，心理就愈加不平衡。哲人告訴我們：必須學(xué)會(huì)遺忘。遺忘一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵。遺忘一段憂(yōu)傷的情緒波折，遺忘一次倒霉的遭遇，遺忘一種無(wú)法挽留的美麗3、激勵(lì)法。給自己一個(gè)激勵(lì)。確立一個(gè)值得去追求的目標(biāo)，激發(fā)起自己行為的積極性。4、移情法。將原來(lái)對(duì)某人或某物的情感擴(kuò)展到別人或外物上，以維持情感的平衡。學(xué)習(xí)環(huán)境和師長(zhǎng)對(duì)象改變了，便應(yīng)及時(shí)地調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境，改變方法，把滿(mǎn)腔熱情投入到新的學(xué)習(xí)中去?！咀寗e人保留面子】活動(dòng)分析中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫"理直氣壯"，意思是說(shuō)理由充分，說(shuō)話(huà)的氣勢(shì)也很盛。這個(gè)成語(yǔ)透視出的哲理，影響多少代人，只要有理，我就不怕。的確，在很多時(shí)候它教會(huì)了人們做事的原則，這個(gè)正面影響不容否定。但唯物主義告訴我們：任何問(wèn)題都不是絕對(duì)的，如果盲目的、一味的以"理直氣壯"來(lái)待人處世，有時(shí)候就會(huì)搞砸人際關(guān)系。今天的中學(xué)生最終要走向社會(huì)，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會(huì)他們懂得"理直氣壯"，也要使他們懂得"有理也要讓三分"同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯(cuò)誤的妙方，只有這樣，我們?cè)谌穗H交往關(guān)系中才會(huì)取得成功。這節(jié)課的主要目的就是要求學(xué)生學(xué)會(huì)如何讓別人保留面子，搞好人際交往關(guān)系。活動(dòng)目標(biāo)1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生懂得讓別人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。2、學(xué)會(huì)讓別人保留面子的技巧?；顒?dòng)準(zhǔn)備學(xué)生自己在"理直氣壯"方面的親身經(jīng)歷，"讓別人保留面子"的問(wèn)卷，學(xué)生列舉學(xué)習(xí)生活中在"讓人保留面子"方面的一些具體表現(xiàn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小品表演適合年級(jí)：初二年級(jí)活動(dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入1、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生談?wù)勛约旱?理直氣壯"方面的親身經(jīng)歷師：幾個(gè)學(xué)生的談話(huà)均眉飛色舞，均以自己把對(duì)方駁得啞口無(wú)言為榮，換來(lái)了全班的熱情掌聲，聽(tīng)眾似乎也出了一口氣。同學(xué)們的這一切表現(xiàn)表明：你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到"有理也要讓三分"這一方面，讓別人保留面子，是給人改過(guò)的機(jī)會(huì)，是處理好人際關(guān)系的良方。2、教師板書(shū)課題：讓別人保留面子師：看來(lái)同學(xué)對(duì)"理直氣壯"這個(gè)成語(yǔ)理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學(xué)會(huì)讓別人保留面子。二、學(xué)生自我檢測(cè)每人一份"讓別人保留面子"的問(wèn)卷，進(jìn)行自我檢測(cè)。以下是問(wèn)卷內(nèi)容(只需回答是與不是)：1、當(dāng)你有理時(shí)，與同學(xué)爭(zhēng)論，你是非贏(yíng)不可嗎?()2、同學(xué)向你提出學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，你會(huì)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單。()3、當(dāng)對(duì)方傷害了你，你是否會(huì)責(zé)備或抱怨?()4、當(dāng)別人取得在你看來(lái)并不算什么了不起的成績(jī)時(shí)，你是否愿意贊揚(yáng)別人?()5、假如你們的爭(zhēng)論傳到班主任哪里，你是否會(huì)直接指出對(duì)方的錯(cuò)誤?()6、他第一次約你去郊外玩，你明天要測(cè)驗(yàn)，是否愿意陪同?()7、當(dāng)別人處在尷尬時(shí)，你是馬上指出短處還是等到適當(dāng)時(shí)候再指出?()8、當(dāng)別人無(wú)意損壞你心愛(ài)的東西時(shí)，你是否會(huì)流露出依依不舍的情緒?()9、你是否認(rèn)為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?()10、接待不速之客時(shí)你是否會(huì)流露出不滿(mǎn)情緒?()以上測(cè)試，回答"是"1分，回答"否"2分。測(cè)試分?jǐn)?shù)說(shuō)明：14分-20分：你是一個(gè)首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。14分以下：你的好勝心很強(qiáng)，你也擁有朋友，但不多，人們不恨你，但不大喜歡和你交往。學(xué)生統(tǒng)計(jì)得分。三、具體事例探討1、學(xué)生列舉學(xué)習(xí)生活中在"讓人保留面子"方面的一些具體表現(xiàn)，小組交流。2、教師讓事先準(zhǔn)備好的甲、乙、丙、丁四個(gè)學(xué)生在全班交流，如下：甲：有一次我問(wèn)班里一個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他教我怎么解這道數(shù)學(xué)題，這位同學(xué)對(duì)我說(shuō)："這么簡(jiǎn)單都不懂，來(lái)，我教你一手。"聽(tīng)了他的話(huà)，我的臉火辣辣的，我心里想，完了，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不懂，看來(lái)是無(wú)望了，從此我不敢再去問(wèn)他，學(xué)習(xí)也很沒(méi)勁，后來(lái)是班主任再次激起我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。乙：小學(xué)時(shí)，同桌把我的作業(yè)本藏起來(lái)，我無(wú)法交作業(yè)，挨老師狠狠訓(xùn)斥了一番，過(guò)后我揍了這位同學(xué)一頓。班主任知道此事后，一手把我揣進(jìn)辦公室，我剛想申辯，她就氣勢(shì)洶洶的說(shuō)："你打架還有理是不是，你犯錯(cuò)誤還想申辯，沒(méi)門(mén)!明天你當(dāng)著全班同學(xué)向那位同學(xué)道歉。"這件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯(cuò)誤就連說(shuō)話(huà)申辯的權(quán)利都沒(méi)有了嗎?經(jīng)過(guò)班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改。后來(lái)慢慢長(zhǎng)大了才改過(guò)來(lái)。丙：以前我經(jīng)常為一些事情與同學(xué)爭(zhēng)論得面紅耳赤，傷了感情和氣，通常是我贏(yíng)，可是我的朋友卻越來(lái)越少。有一天我偶然看到富蘭克林經(jīng)常說(shuō)的一句格言："如果你爭(zhēng)辯、刺激、反駁，你有時(shí)也會(huì)取得勝利；但是這將是一個(gè)毫無(wú)意義的勝利，因?yàn)槟憬^不會(huì)得到你的對(duì)手的好感。"我常常問(wèn)自己，"要?jiǎng)倮€是要好感?"兩者很難得兼?，F(xiàn)在很多時(shí)候只要不是大是大非的原則問(wèn)題，我一般會(huì)毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來(lái)越多，主要法寶是讓朋友保留了面子。?。褐v一個(gè)故事給大家聽(tīng)：父子倆到朋友家做客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶匆匆放在客人坐的沙發(fā)扶手旁，就轉(zhuǎn)身進(jìn)房拿茶葉，這時(shí)由于熱水瓶沒(méi)放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來(lái)一看見(jiàn)這一場(chǎng)面，父親馬上臉帶愧色說(shuō)："對(duì)不起，打破了水壺。"主人說(shuō)："沒(méi)關(guān)系，不就一個(gè)小小的水壺嘛"。接下來(lái)你可以猜到了，主人與客人就像沒(méi)有發(fā)生過(guò)此事一樣又愉快地交談起來(lái)?？晌沂冀K弄不明白，那位父親為什么要違心地去承認(rèn)他沒(méi)犯的錯(cuò)誤。師小結(jié)：由此可見(jiàn)同學(xué)們是經(jīng)常碰到這類(lèi)使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。下面請(qǐng)同學(xué)們看一個(gè)小品，你們也許會(huì)有收獲。四、學(xué)生表演小品并討論1、小品表演：旁白：因?yàn)樗膫€(gè)搗蛋的同學(xué)多次遲到，受到了班主任的批評(píng)，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，"回報(bào)"班主任，恰在此時(shí)他們意外發(fā)現(xiàn)班主任的自行車(chē)，立即計(jì)上心來(lái)。四個(gè)人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車(chē)旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車(chē)輪胎，因?yàn)檩喬ナ切碌?，甲乙丙丁四個(gè)同學(xué)輪流扎都沒(méi)有成功，手指都扎疼了，這時(shí)班主任悄悄出現(xiàn)在他們身邊，他們無(wú)一發(fā)覺(jué)，繼續(xù)用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒(méi)有成功。這時(shí)班主任發(fā)話(huà)了，嚇得四個(gè)學(xué)生驚慌失措，啞口無(wú)言，尷尬之極。班主任心急地說(shuō)："真傻，我教你們一個(gè)容易的辦法。"班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來(lái)。然后說(shuō)："這樣一點(diǎn)都不費(fèi)勁，做事該好好動(dòng)一下腦筋。"聽(tīng)了班主任的回答，四個(gè)學(xué)生你看我，我看你，傻笑，一會(huì)兒都跑光了。班主任若有所思地離開(kāi)了。旁白：又過(guò)了一個(gè)星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿(mǎn)泥水的自行車(chē)又放回原處。四個(gè)學(xué)生知道后，偷偷拿著抹布到自行車(chē)前，把車(chē)從頭到尾擦了個(gè)遍，并拿充氣筒給車(chē)胎打滿(mǎn)了氣，然后開(kāi)心地離開(kāi)了。2、教師啟發(fā)同學(xué)們討論劇情內(nèi)容，讓學(xué)生充分發(fā)表意見(jiàn)。小結(jié)：很多學(xué)生都認(rèn)為這位班主任的教育方法很高明，讓學(xué)生既保留了面子，又改正了錯(cuò)誤。五、聽(tīng)故事，談感受1、師：下面請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)