2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃

【文檔尺寸：A4字體：仿宋標(biāo)題字號(hào)：20正文字號(hào)：12】2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃

2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇1一學(xué)期不經(jīng)意地流過(guò)去了，又到了放寒假的時(shí)候了，所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計(jì)劃。一、生活1、每天盡量早睡早起，拿更多的時(shí)間干更多的事情。2、吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。3、每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。二、學(xué)習(xí)1、1月26日2月10日做作業(yè)(上午做語(yǔ)文，下午做數(shù)學(xué)、英語(yǔ))2月11日2月23日休息。2、各科作業(yè)認(rèn)真完成，書(shū)寫(xiě)工整，不受干擾。3、做完作業(yè)后，看一刻鐘的課外書(shū)。4、自覺(jué)每周寫(xiě)一篇周記，提高自己的寫(xiě)作能力。三、休息：1、每晚十點(diǎn)鐘左右睡覺(jué)，早上八點(diǎn)鐘起床。2、不挑食，各樣菜都吃。3、在這段時(shí)間內(nèi)，把老是發(fā)的字帖寫(xiě)完。4、在另外的時(shí)間，可以多閱讀，放松一下自己。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇2首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)-容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是-一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。三、做一些自己想做的事情每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。-當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零-食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇3轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃：1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10：30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn))，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。2.繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等)，以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō)：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。5.娛樂(lè)休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇4一、時(shí)間安排1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。二、學(xué)習(xí)計(jì)劃1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。2、語(yǔ)文課程計(jì)劃前10天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃前十天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。4、英語(yǔ)課程計(jì)劃英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，時(shí)間不限;假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。三、活動(dòng)安排1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇51、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。3、吃早飯時(shí)間為15分鐘。4、7：15準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫(yī)院可以改成散步。時(shí)間為30分鐘。5、每天自覺(jué)練字。十分鐘30個(gè)字。6、每天讀書(shū)不少于2個(gè)小時(shí)。7、每天語(yǔ)文積累、數(shù)學(xué)思維題40分鐘。8、每天自覺(jué)完成語(yǔ)、數(shù)、英作業(yè)。9、每天做適當(dāng)?shù)募覄?wù)不少于三次。10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈?；丶姨K或者打羽毛球十分鐘。11、每次寫(xiě)完作業(yè)之后將書(shū)桌收拾干凈。12、每天晚上8:00開(kāi)始洗刷，時(shí)間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。13、每天晚上9:00準(zhǔn)時(shí)入睡。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇6作息計(jì)劃：寒假伊始，我們整個(gè)身心都放松了，早睡早起的好習(xí)慣也許在不知不覺(jué)中就不見(jiàn)了，這可是一筆很大的損失哦!所以，制訂一份作息時(shí)間表很重要。最好全家人一起參與、商量、制訂，再把它貼在自己的房間里，嚴(yán)格執(zhí)行，千萬(wàn)不可半途而廢哦!具體計(jì)劃包括：起床和睡覺(jué)的時(shí)間、鍛煉和活動(dòng)的時(shí)間、閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間、自由支配的時(shí)間等。語(yǔ)文計(jì)劃：在家長(zhǎng)的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書(shū)寫(xiě)認(rèn)真。2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右，多看一些國(guó)內(nèi)外童話、《論語(yǔ)》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄25個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫(xiě)在摘錄本上)4、字跡較差的同學(xué)盡量購(gòu)買有三年級(jí)生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字20分鐘。5、長(zhǎng)長(zhǎng)的寒假，肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事，你也會(huì)有各種各樣不同的心情，開(kāi)心、難過(guò)、驚訝、懊惱、感動(dòng)……如果能把它們記錄下來(lái)，那就是你童年生活最真實(shí)、生動(dòng)的寫(xiě)照了。(5篇)6、影視欣賞：CCTV少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂(lè)類曲藝類節(jié)目等。(麻煩家長(zhǎng)正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目。)科技計(jì)劃：1.畫(huà)一幅畫(huà)。紙張尺寸﹑繪畫(huà)形式﹑題材內(nèi)容均不限。要求圖畫(huà)能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對(duì)我們的生活、社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。2.完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇7一、指導(dǎo)思想“在校教育”不是唯一培養(yǎng)學(xué)生的途徑，現(xiàn)代教育更強(qiáng)調(diào)多向性及多位一體。為了緊跟德育主流，貫徹落實(shí)《加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)若干意見(jiàn)》，給學(xué)生課余一個(gè)健康的成長(zhǎng)空間，提高學(xué)生思想道德素質(zhì)，為社區(qū)文明建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)，促進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育與社區(qū)教育更緊密的合作。二、活動(dòng)主題：消防連著你我他三、活動(dòng)目標(biāo)1、增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐意識(shí)。2、培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)思想習(xí)慣。3、增強(qiáng)學(xué)生消防意識(shí)。四、活動(dòng)的具體步驟1、活動(dòng)的準(zhǔn)備：(1)由社區(qū)民警準(zhǔn)備消防知識(shí)幻燈。(2)為組織學(xué)生參觀消防大隊(duì)，與消防大隊(duì)聯(lián)系，商定參觀時(shí)間。(3)設(shè)計(jì)“參與社區(qū)建設(shè)做社區(qū)小主人”問(wèn)卷調(diào)查表。2、活動(dòng)實(shí)施(三天)第一天：1、介紹本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的主題、內(nèi)容及具體安排。2、由社區(qū)民警主講消防知識(shí)及簡(jiǎn)單應(yīng)急自救方法。3、發(fā)放“參與社區(qū)建設(shè)做社區(qū)小主人”問(wèn)卷調(diào)查表，要求活動(dòng)結(jié)束時(shí)交回。4、參觀消防大隊(duì)。第二天：1、由物管站工作人員負(fù)責(zé)分組，組織學(xué)生檢查清理樓道、地下室亂堆亂放、易燃易爆物品。第三天：座談，1、談?wù)剬?duì)本次開(kāi)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的收獲體會(huì)。2、對(duì)本次社區(qū)開(kāi)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)組織形式有何看法?暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)你覺(jué)得以什么樣的形式開(kāi)展更好?五、活動(dòng)的評(píng)價(jià)1、對(duì)活動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)突出的學(xué)生提出表?yè)P(yáng)，對(duì)表現(xiàn)不足的學(xué)生提出希望。2、發(fā)放已簽蓋章的社會(huì)實(shí)踐表，活動(dòng)結(jié)束。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇8一、每日完成寒假作業(yè)(三種)要求：認(rèn)真完成寒假作業(yè)，注意文字書(shū)寫(xiě)。并按要求其它校方作業(yè)。目的：鞏固舊有知識(shí)以便學(xué)習(xí)新知識(shí)。二、英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃1、每天背單詞、不規(guī)則動(dòng)詞過(guò)去式與過(guò)去分詞。要求：1~4冊(cè)教科書(shū)上的單詞、英語(yǔ)作文50篇以及筆記上的單詞短語(yǔ)。目的：加大詞匯量。2、聽(tīng)英語(yǔ)課文及初中英語(yǔ)作文磁帶。要求：熟記課文，流暢的背誦所要求的課文。目的：練習(xí)、提高聽(tīng)力與英語(yǔ)作文的寫(xiě)作能力。3、做任務(wù)性閱讀與閱讀理解練習(xí)冊(cè)。要求：熟悉題型與答題技巧。目的：針對(duì)英語(yǔ)考點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。4、閱讀《無(wú)敵英語(yǔ)》。要求：熟讀并記憶關(guān)鍵詞法與詞組、短語(yǔ)目的：了解詞性如介詞、動(dòng)詞、代詞、冠詞等等，為提高英語(yǔ)水平夯實(shí)基礎(chǔ)并加大詞匯量。三、語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃1、讀背唐詩(shī)宋詞，每?jī)商煲皇?。要求：耳熟能詳目的：熟練運(yùn)用到作文中去，以期“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”2、每天做摘抄，讀中考滿分作文。要求：不辭寸壤，不棄涓滴目的：建立自己的素材庫(kù)，以期“博觀約取，厚積薄發(fā)”包括：①語(yǔ)言材料A：閱讀積累(多讀書(shū)，一定要先做到“眼高手低”才能有發(fā)展)B：適當(dāng)看些幽默、相聲(要知道“民族的才是世界的”)C：詩(shī)詞歌賦必不可少(文化底蘊(yùn)才是寫(xiě)作的關(guān)鍵)D：古今名人的軼事和歷史小故事(議論必須有理有據(jù)，有據(jù)才能證理)②生活材料可以是生活小竅門、手工小工藝③科技材料可以是新科技、新發(fā)明、世界未解之謎注意：處處留心皆學(xué)問(wèn)3、語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練要求：對(duì)初中階段的字音、字形與字義必須掌握。目的：對(duì)于中考的基礎(chǔ)知識(shí)盡量多得分。4、每天必須寫(xiě)日記。要求：最少200字，可以一天中文一天英文。英文日記字?jǐn)?shù)可適當(dāng)。目的：就是為了練筆。5、每天練鋼楷兩頁(yè)。要求：書(shū)寫(xiě)下學(xué)期的古詩(shī)文與鋼筆字帖，有道是：“文若其人，字若其人”2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇9寒假期間我計(jì)劃參加一些有意義的活動(dòng)，例如：去觀察大自然里的動(dòng)物和植物是怎樣過(guò)冬的;在閑暇的時(shí)候可以看看報(bào)紙，了解一下世界新聞;還可以去圖書(shū)館讀一些課外科技書(shū);還可以……。其實(shí)我最喜歡的是讀英語(yǔ)、上網(wǎng)查資料和上網(wǎng)投稿。但是，我還得以學(xué)習(xí)為主，每天按時(shí)完成老師布置的寒假作業(yè)，這樣才能做到學(xué)習(xí)和玩耍都不耽誤。小朋友你看，我的寒假生活計(jì)劃的多么豐富多彩呀!希望你們也有一個(gè)和我同樣快樂(lè)的假期!寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計(jì)劃，便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還能長(zhǎng)個(gè)兒?！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。這天天氣不錯(cuò)，我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔(dān)心，興奮是因?yàn)槲覐臎](méi)有打過(guò)籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小，個(gè)子和球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想：“俗話說(shuō)，有志不在年高，這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里，因?yàn)槭呛倨陂g，校園也像冬眠了一樣，空無(wú)一人。開(kāi)始練球了，爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中，我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球和走步，只是一心想投球。我托起球，瞄準(zhǔn)球筐，第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著，好像在說(shuō):“別灰心，萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開(kāi)始練球了。現(xiàn)在，寒假已經(jīng)過(guò)去了，但是我對(duì)籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變，只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了，但是只要天氣不錯(cuò)，時(shí)間允許，我都會(huì)去打籃球的。2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇10書(shū)是人類的朋友，書(shū)是人類進(jìn)步的階梯!度過(guò)了緊張而愉快的一個(gè)學(xué)期，我們又迎來(lái)了快樂(lè)的寒假。怎樣讓假期中的每一天過(guò)得開(kāi)心而充實(shí)呢?同學(xué)們，讓我們與書(shū)為伴，快樂(lè)過(guò)年吧!好好安排一下，相信你一定會(huì)有所收獲!一、爭(zhēng)當(dāng)“閱讀小明星”1、每天堅(jiān)持閱讀課外書(shū)半小時(shí)以上，多看一些作文、童話、故事、自然科學(xué)類的書(shū)籍。上學(xué)期推薦的課外書(shū)沒(méi)有看完的同學(xué)可以先閱讀上學(xué)期書(shū)目，已閱讀完畢的同學(xué)可以參考閱讀以下書(shū)目。寒假必讀書(shū)目：《親愛(ài)的漢修先生》(下學(xué)期學(xué)校將組織書(shū)面檢測(cè)。)《學(xué)雷鋒，做有道德的人》寒假選讀書(shū)目：《跑豬嚕?！?、《第十二只枯葉蝶》、《小女巫》、《查理和巧克力工廠》、《小天使海蒂》、《長(zhǎng)襪子皮皮》、《鼴鼠的月亮河》、《嚴(yán)文井童話故事集》、《葉圣陶童話故事集》。2、摘抄好詞好句：從課外書(shū)中摘抄自己喜歡的優(yōu)美的詞語(yǔ)和句子以及精彩的段落等，另外把你從生活中包括電視上、街上、大人或小伙伴那里知道的好詞好句(包括名言警句、歇后語(yǔ)、成語(yǔ)、順口溜等)也及時(shí)記下來(lái)。別忘了開(kāi)學(xué)要上交好詞好句摘錄本，并比一比誰(shuí)積累的優(yōu)美詞句最多。二、勤練“小筆頭”1、完成讀后感和《閱讀學(xué)習(xí)單》(1)必讀書(shū)目《親愛(ài)的漢修先生》閱讀完畢后，完成《閱讀學(xué)習(xí)單》。(2)閱讀學(xué)校推薦書(shū)《學(xué)雷鋒，做有道德的人》，并認(rèn)真寫(xiě)寫(xiě)讀后感。要求：征文要緊扣“學(xué)雷鋒，做有道德的人”這一主題，可以就讀本中各個(gè)論題談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)、體會(huì);也可以通過(guò)讀書(shū)和參加活動(dòng)，暢談自己是如何把個(gè)人的成長(zhǎng)融入時(shí)代發(fā)展之中的;還可規(guī)劃一下，如何以參加這次讀書(shū)活動(dòng)為契機(jī)，不斷提高和完善自己，勤奮學(xué)習(xí)，敢于創(chuàng)新，創(chuàng)造美好未來(lái)。(學(xué)校組織活動(dòng))2、讀寫(xiě)繪自創(chuàng)活動(dòng)(學(xué)校組織活動(dòng))讀寫(xiě)繪自創(chuàng)比賽為低段學(xué)生展示自我的一種方式，要求學(xué)生精讀一本繪本，然后以“我”為主人公，創(chuàng)作一本幻想童話繪本。繪本創(chuàng)作的篇幅要求為多幅作品，封面標(biāo)題醒目，圖畫(huà)簡(jiǎn)潔美觀，能體現(xiàn)主題;內(nèi)容至少8頁(yè)以上，按照內(nèi)在邏輯編排;圖文并茂，以圖為主，文字少而精，符合兒童特點(diǎn)。3、日記4篇內(nèi)容自己確定，可以寫(xiě)自己寒假里去過(guò)的地方，也可以寫(xiě)自己印象最深的事情，還可以寫(xiě)一些有關(guān)新年的事情。要求：要寫(xiě)有意義的事情或活動(dòng)等，注意把事情敘述清楚，寫(xiě)具體，不能寫(xiě)得太短。推薦內(nèi)容：(1)有趣的新年:了解少數(shù)民族(國(guó)家)怎樣過(guò)新年。寫(xiě)寫(xiě)你的新年是怎么度過(guò)的，說(shuō)出過(guò)年與平日的不同之處，挑你最感興趣的事來(lái)寫(xiě)。(2)旅游心得：如外出旅游的同學(xué)可以以游記的形式，寫(xiě)出過(guò)年旅游的不同之處，以及過(guò)年時(shí)的喜悅心情。(3)采訪爺爺(爸爸)小時(shí)候怎樣過(guò)年：以問(wèn)答式、對(duì)話式來(lái)比較爺爺小時(shí)侯與我現(xiàn)在過(guò)年有什么不同之處，感受現(xiàn)在的幸福生活。三、基礎(chǔ)知識(shí)鞏固營(yíng)：(選做)1、針對(duì)這次期末考試的成績(jī)，找出自己的不足，挑選一些習(xí)題，并針對(duì)這方面加以練習(xí)、鞏固。2、堅(jiān)持對(duì)照字帖描紅或者臨貼。四、迎鼠年巧手剪窗花(學(xué)校組織活動(dòng))在家人的幫助下，了解春節(jié)的習(xí)俗，欣賞各種樣式的窗花，并和家人一起制作一幅窗花作品，圖案、顏色、紙質(zhì)不限，根據(jù)制作的窗花的圖案、線條的流暢度、作品的美觀和精致度將組織參加學(xué)校的比賽。最后，希望小朋友們能合理安排休閑與學(xué)習(xí)，度過(guò)一個(gè)安全、難忘的假期。預(yù)祝小朋友春節(jié)愉快!2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇11為了全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以人為本、德育為先，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，讓學(xué)生接觸自然，了解社會(huì)，拓寬視野，豐富知識(shí)，提高社會(huì)實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好，豐富學(xué)生的課余生活，使廣大中小學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中，提高創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，樹(shù)立學(xué)生社會(huì)責(zé)任感。為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，特制定本實(shí)施方案：一、開(kāi)展中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的主要內(nèi)容及形式：中小學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)主要包括開(kāi)展“愛(ài)國(guó)主義教育基地學(xué)習(xí)活動(dòng)、到綜合實(shí)踐基地校體驗(yàn)活動(dòng)、社會(huì)服務(wù)和調(diào)查、農(nóng)村社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、軍政訓(xùn)練、走進(jìn)大自然活動(dòng)”等內(nèi)容。各學(xué)校要因地制宜，創(chuàng)新活動(dòng)手段和方式，充分發(fā)揮中小學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的主動(dòng)性和積極性，構(gòu)筑全員參與、全面系統(tǒng)的社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)實(shí)踐工作的常態(tài)化、機(jī)制化。(一)開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育基地學(xué)習(xí)活動(dòng)。我市是革命老區(qū)，市內(nèi)擁有很多愛(ài)國(guó)主義教育基地。學(xué)校要充分發(fā)揮周邊愛(ài)國(guó)主義教育基地的資源優(yōu)勢(shì)，結(jié)合《讓歷史告訴未來(lái)》一書(shū)，以研究性學(xué)習(xí)或班團(tuán)活動(dòng)的形式，組織學(xué)生利用各種法定節(jié)日、傳統(tǒng)節(jié)日、歷史人物和重大歷史事件紀(jì)念日等，走進(jìn)愛(ài)國(guó)主義教育基地，接受革命傳統(tǒng)和民族精神教育，增進(jìn)愛(ài)國(guó)情感，提高道德修養(yǎng)。(學(xué)校每學(xué)期至少組織一次愛(ài)國(guó)主義教育基地學(xué)習(xí)活動(dòng)。)(二)開(kāi)展綜合實(shí)踐教育基地體驗(yàn)活動(dòng)。各學(xué)校要充分利用龍井市教育局綜合實(shí)踐教育基地校，有目的、有計(jì)劃地組織中小學(xué)生到實(shí)踐教育基地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)或進(jìn)行素質(zhì)教育拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自立、自理、自救、自護(hù)的能力。綜合實(shí)踐教育基地校將結(jié)合不同年級(jí)的學(xué)生設(shè)置合理的綜合實(shí)踐課程和拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，提高綜合實(shí)踐課程的實(shí)效性。(各校到東盛綜合實(shí)踐基地活動(dòng)的具體時(shí)間另行安排)(三)開(kāi)展社會(huì)(社區(qū))服務(wù)和調(diào)查活動(dòng)。學(xué)校、家庭、社區(qū)三結(jié)合是提高德育工作實(shí)效的重要途徑，各學(xué)校要主動(dòng)加強(qiáng)與社區(qū)和家庭的聯(lián)系，組織學(xué)生到社區(qū)開(kāi)展文明創(chuàng)建、交通協(xié)勤、公益勞動(dòng)等志愿者服務(wù)和調(diào)查活動(dòng)。通過(guò)融入社會(huì)、接觸生活，增加對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)與理解、體驗(yàn)與感悟，不斷增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。各學(xué)校要積極探索學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的新途徑和新方法。初中和高中要鼓勵(lì)學(xué)生多參加社會(huì)服務(wù)和調(diào)查活動(dòng)。(學(xué)校每學(xué)期至少組織學(xué)生1—2次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。)(四)開(kāi)展農(nóng)村社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。農(nóng)村社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)主要包括參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)和現(xiàn)代農(nóng)業(yè)考察，學(xué)習(xí)掌握基本的農(nóng)事操作技能;了解傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)和現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)黨和國(guó)家關(guān)于農(nóng)民、農(nóng)業(yè)、農(nóng)村的政策，考察改革開(kāi)放以來(lái)農(nóng)村建設(shè)的新面貌。(高中階段的農(nóng)村社會(huì)實(shí)踐原則上安排在高二年級(jí)，要列入教學(xué)計(jì)劃，其中二分之一以上時(shí)間應(yīng)安排學(xué)生參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)。初中和小學(xué)4-6年級(jí)在校期間，都要到教育局實(shí)踐基地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐或考察活動(dòng)。(具體活動(dòng)時(shí)間另行安排)(五)開(kāi)展中小學(xué)生軍訓(xùn)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和體能訓(xùn)練。各學(xué)校要保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，做好體育、藝術(shù)“2+1“活動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)和體能，掌握兩項(xiàng)體育技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能。在軍事技能方面，高中學(xué)生軍訓(xùn)要根據(jù)教育部、總參謀部、總政治部印發(fā)的《高級(jí)中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》的要求，通過(guò)軍事訓(xùn)練與教學(xué)使學(xué)生掌握基本軍事知識(shí)和技能，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義信念、國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí)。高中一年級(jí)新生和中等職業(yè)學(xué)校新生原則上均應(yīng)參加軍訓(xùn)，高二、初中和小學(xué)學(xué)生必須把參加國(guó)防教育與訓(xùn)練作為必修課。(各學(xué)校每學(xué)年至少開(kāi)展一次國(guó)防、民防教育活動(dòng)的實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。)(六)開(kāi)展走出校園、走進(jìn)大自然體驗(yàn)活動(dòng)。各學(xué)校要遵循學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，依據(jù)學(xué)生年齡、生理、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地合理安排踏青、遠(yuǎn)足活動(dòng)，讓學(xué)生走出校園，走進(jìn)大自然，感受家鄉(xiāng)的美麗。進(jìn)一步豐富學(xué)習(xí)生活、增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操、減輕學(xué)習(xí)壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生更加熱愛(ài)生活、熱愛(ài)人生。(各學(xué)校每個(gè)學(xué)年度必須組織一次體驗(yàn)大自然的活動(dòng)。)2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇12寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)1月26日7：00起床7：20洗漱完畢7：207：50：跑步8：00吃飯8：209：10做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份11：2511：45看報(bào)課外書(shū)11：45--13：00吃飯午休13：1014：10化學(xué)14：25--15：25英語(yǔ)15：40—16：40物理16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)，free21：30睡覺(jué)1月27日7：00起床7：20洗漱完畢7：207：50：跑步8：00吃飯8：209：00做作業(yè)(英語(yǔ))9：15—10：55物理試卷一份11：0011：45歷史11：45--13：00吃飯午休13：1014：10語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)14：25--15：25數(shù)學(xué)15：40—16：40化學(xué)16：405：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)，free21：30睡覺(jué)1月28日7：00起床7：20洗漱完畢7：207：50：跑步8：00吃飯8：209：00做作業(yè)(數(shù)學(xué))9：15—10：55化學(xué)試卷一份11：0011：45英語(yǔ)11：45--13：00吃飯午休13：1014：10語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)14：25--15：25物理15：40—16：40政治16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦，課外書(shū)，free21：30睡覺(jué)以上計(jì)劃，三天一循環(huán)2022年寒假活動(dòng)計(jì)劃篇13寒假里，離開(kāi)了有規(guī)律的幼兒園或?qū)W校環(huán)境，代為看護(hù)的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛(ài)孩子，再加上還有一個(gè)春節(jié)，更是孩子容易放縱的時(shí)候。在不到一個(gè)月的假期時(shí)間，就會(huì)生出一些壞習(xí)慣，這著實(shí)令父母頭痛。與其等假期過(guò)后再費(fèi)老大的勁兒糾正，倒不如現(xiàn)在就防患于未然。1睡懶覺(jué)偶爾睡個(gè)懶覺(jué)當(dāng)然不是什么大問(wèn)題，可是如果天天睡懶覺(jué)，睡到中午才起來(lái)，那就成問(wèn)題了。本來(lái)冬季白日就短，懶覺(jué)睡掉一大半，才起來(lái)沒(méi)有幾個(gè)小時(shí)天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。更糟糕的是，等到寒假結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺(jué)列在寒假壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：失范，就是沒(méi)了規(guī)矩。對(duì)策：對(duì)可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來(lái)，稍稍寬松一些，偶爾做些平時(shí)不能做的事，但這并不意味著寒假?zèng)]有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺(jué)這件事，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床，而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。2吃零食對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，吃和睡就是最大的問(wèn)題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節(jié)期間，父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問(wèn)題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。此外還有專家指出，在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食，可能會(huì)影響大腦功能。據(jù)說(shuō)進(jìn)食過(guò)量，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對(duì)新事物、新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。此外吃得太多，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中，導(dǎo)致神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，也會(huì)使智力水平降低。對(duì)策：對(duì)跟睡懶覺(jué)的問(wèn)題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食，這也是生活樂(lè)趣，但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少，別人給零食時(shí)怎么處理，等等。3看電視看電視其實(shí)不是什么太大的問(wèn)題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會(huì)太過(guò)分迷戀電視節(jié)目的。說(shuō)現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因?yàn)闆](méi)有比它更有吸引力的事情罷了。對(duì)此做家長(zhǎng)的首先要檢討!把看電視排在寒假壞習(xí)慣的第三位，純粹是因?yàn)檫@是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此發(fā)生許多沖突的事情。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。對(duì)策：對(duì)看電視太多會(huì)影響視力啦、會(huì)變笨啦、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽(tīng)得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個(gè)大家相對(duì)來(lái)說(shuō)比較能夠認(rèn)可的方案，因?yàn)槭撬H自參與制定的，他就會(huì)有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”簡(jiǎn)單說(shuō)吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢。4“宅”在家看太多電視帶來(lái)的另外一個(gè)問(wèn)題是活動(dòng)不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說(shuō)，精神狀態(tài)也不會(huì)好，常常是一副懶懶的、百無(wú)聊賴的樣子。當(dāng)然這其中也有家長(zhǎng)的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點(diǎn)就不放到外面去，其實(shí)是不對(duì)的。對(duì)策：對(duì)周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”。父母要上班的時(shí)候，也要請(qǐng)看護(hù)人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂(lè)趣，也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時(shí)候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。5兩面派說(shuō)到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會(huì)過(guò)分溺愛(ài)，一方面助長(zhǎng)了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護(hù)人在對(duì)待孩子的問(wèn)題上看法、做法不一致，小孩子可是很會(huì)察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實(shí)上這種不一致會(huì)給孩子造成混亂的感覺(jué)，對(duì)他的心理和人格成長(zhǎng)很不利。對(duì)策：對(duì)在如何教育孩子的問(wèn)題上，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護(hù)人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動(dòng)的時(shí)間，開(kāi)一個(gè)小小的家庭會(huì)議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說(shuō)一說(shuō)，大家評(píng)議評(píng)議，不帶批評(píng)色彩，更不是開(kāi)“批斗大會(huì)”，只是把事情都拿出來(lái)讓大家知道，讓一切都變得公開(kāi)、透明。當(dāng)然，著重表?yè)P(yáng)孩子做得好的地方，是很重要的。本來(lái)在幼兒園里已經(jīng)會(huì)自己吃飯、上廁所、收拾東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對(duì)孩子可沒(méi)有好處。對(duì)策：對(duì)孩子力所能及的事情，盡量讓他獨(dú)立完成。對(duì)于年紀(jì)小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、