青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮(社區(qū)講座)課件

青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮一名沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬世界的13歲男孩小藝（化名），選擇一種特別造型告別了現(xiàn)實(shí)世界：站在天津市塘沽區(qū)海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交叉成飛天姿勢(shì)，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋網(wǎng)絡(luò)游戲中的那些英雄朋友：大第安、泰蘭德、復(fù)仇天神以及守望者……當(dāng)時(shí)目睹這一慘劇的一位清潔工，事后這樣向記者感嘆：“我從來(lái)沒(méi)看見過(guò)這樣一種奇怪的自殺，設(shè)計(jì)好那么標(biāo)準(zhǔn)的飛天姿勢(shì)，而且?guī)еδ?，毫無(wú)痛苦！”記者翻看了小藝留下的遺書，四頁(yè)遺書里寫下了很多游戲世界里的人物名字，落款為“守望者絕筆”。記者摘選了部分內(nèi)容：

“我要離開這個(gè)世界了，我相信會(huì)有轉(zhuǎn)生，會(huì)有天堂、地獄，來(lái)世如果我還是人，我一定會(huì)是最好的孩子的！”“我是個(gè)垃圾，真正的垃圾，什么都干不好的垃圾。我崇拜的是S．H．E、守望者，他們讓我享受到了一種快樂(lè)的感覺(jué)。我有三個(gè)知心朋友──大第安、泰蘭德、復(fù)仇天神，我在那兒可以更快樂(lè)?！?/p>

“師父，小徒弟走了，沒(méi)有人能為您解氣了，我真遺憾。以后，你要高興地活著哦！”

“給暗夜小組們的朋友：保護(hù)好大自然，好好學(xué)習(xí)，好好玩，好好生活哦！”大第安、泰蘭德、復(fù)仇天神都是網(wǎng)絡(luò)游戲《魔獸爭(zhēng)霸》中的人物。暗夜是這款有名的網(wǎng)絡(luò)游戲中的一個(gè)種族名稱，守望者則是這一種族中的英雄，也是小藝在游戲中的虛擬角色。而暗夜小組則是小藝和其他四位愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲同學(xué)的代稱。

有各種資料顯示，目前在中國(guó)市場(chǎng)銷售的網(wǎng)絡(luò)游戲有大約95%是以刺激、暴力和打斗為主要內(nèi)容的。目前80%以上的網(wǎng)絡(luò)游戲是進(jìn)口的，其中游戲中魔幻、武俠內(nèi)容的又占了一半以上，暴力內(nèi)容比較突出，PK（玩家殺人）幾乎占到八成以上。如在作戰(zhàn)格斗類游戲中，兩方或者多方對(duì)壘，以消滅對(duì)方為目的，血腥、暴力的畫面頻頻出現(xiàn)，畫面和音樂(lè)也極力渲染。“在網(wǎng)絡(luò)游戲創(chuàng)造的非常寬松的虛擬世界，你可以隨意地殺人、放火，可以結(jié)婚、戀愛，而這一切都不必承擔(dān)任何后果和責(zé)任。涉世未深的青少年人生觀、價(jià)值觀、道德觀在這里很容易被扭曲。

主要內(nèi)容網(wǎng)絡(luò)成癮者的人數(shù)統(tǒng)計(jì)網(wǎng)絡(luò)成癮的概念網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害青少年的原因青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防與干預(yù)人口統(tǒng)計(jì)a據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，目前全球2億多網(wǎng)民中，約有1140萬(wàn)人患有某種形式的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。這部分人在網(wǎng)上其樂(lè)無(wú)窮的沖浪體驗(yàn)中逐漸形成了一種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的心理依賴，隨著每次上網(wǎng)時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，這種依賴越來(lái)越強(qiáng)烈?！?/p>

——摘自《網(wǎng)絡(luò)成癮的形成、表現(xiàn)及機(jī)制的探討》

人口統(tǒng)計(jì)b青少年是“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”的高發(fā)人群。美國(guó)德克薩斯大學(xué)奧斯叮分校的心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，至少有14%的在校學(xué)生符合網(wǎng)絡(luò)成癮的標(biāo)準(zhǔn)；而在中國(guó)大陸，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題也日益嚴(yán)重。據(jù)民盟北京市委提交的報(bào)告，北京市中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者約有13萬(wàn)多人，占14.8%。據(jù)北京市150多位政協(xié)委員歷時(shí)4個(gè)月完成的調(diào)查報(bào)告顯示，中小學(xué)生上網(wǎng)達(dá)到81.3%，有七成學(xué)生網(wǎng)民沉湎于網(wǎng)上聊天，有四成多經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分青少年名副其實(shí)的“電子海洛因”。

網(wǎng)絡(luò)成癮的概念b網(wǎng)絡(luò)成癮”的概念最早是由紐約精神病學(xué)家Goldberg于1994年在網(wǎng)絡(luò)中一個(gè)專業(yè)討論組中提出的。他認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)功能上表現(xiàn)出的行為成癮。美國(guó)心理學(xué)家KimberlyS.Young認(rèn)為IAD與沉溺賭博、酗酒、吸毒等無(wú)異，導(dǎo)致的損害是多方面的：學(xué)業(yè)成績(jī)下降、損害身體健康、夫妻關(guān)系障礙或離異、影響正常工作等網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀強(qiáng)烈的依戀情感淡漠人際交往范圍變窄意志力薄弱網(wǎng)絡(luò)成癮的幾個(gè)指標(biāo)生活事件指標(biāo)（確定個(gè)體是否是將上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實(shí)的手段）直接指標(biāo)。（正常社會(huì)生活的惡化）典型指標(biāo)（8個(gè)題目）網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)a1996年,Young根據(jù)DSM-IV(DiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorder)中病理性賭博的10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)確定了網(wǎng)絡(luò)成癮的8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn),即:①互聯(lián)網(wǎng)使用成為生活的中心;②需要增加互聯(lián)網(wǎng)的使用;③不能成功減少控制停止互聯(lián)網(wǎng)的使用;④停止或減少互聯(lián)網(wǎng)使用會(huì)導(dǎo)致無(wú)聊、抑郁、氣憤;⑤在線時(shí)間超出預(yù)期計(jì)劃;⑥重要人際關(guān)系、工作職業(yè)機(jī)遇遭到破壞;⑦向別人隱瞞互聯(lián)網(wǎng)的卷入程度;⑧使用互聯(lián)網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。只要符合診斷標(biāo)準(zhǔn)中的5項(xiàng)就可以判定為網(wǎng)絡(luò)成癮。Beard認(rèn)為Young所給出的8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的前5項(xiàng)是必需的,后3項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該至少具有1項(xiàng)才可能被診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)b

美國(guó)心理專家Ⅰ.Goldberg提出了一套評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),有以下9項(xiàng):每月上網(wǎng)超過(guò)144小時(shí),也就是一天4小時(shí)以上;頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事;無(wú)法抑制上網(wǎng)沖動(dòng);不敢和親友說(shuō)明上網(wǎng)的時(shí)間;可能因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問(wèn)題;上網(wǎng)比自己預(yù)期的時(shí)間還久;花許多錢在更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或用于上網(wǎng);要花更多時(shí)間上網(wǎng)才能滿足;上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實(shí)、解除焦慮;在這套標(biāo)準(zhǔn)中,只要符合5項(xiàng)以上,就說(shuō)明已經(jīng)上網(wǎng)成癮青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象大體上分為5種類型：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。根據(jù)對(duì)青少年上網(wǎng)目的的調(diào)查數(shù)據(jù)，玩游戲成為青少年上網(wǎng)的首選目的，所占比例高達(dá)40%以上。網(wǎng)絡(luò)交友成癮網(wǎng)絡(luò)色情成癮網(wǎng)上信息收集成癮網(wǎng)絡(luò)交易成癮互聯(lián)網(wǎng)的行為具有階段性國(guó)外學(xué)者Grohol認(rèn)為，使用互聯(lián)網(wǎng)的行為具有階段性：第一階段是成癮階段，新用戶往往采用完全沉溺于其中的方式，來(lái)使自己適應(yīng)新環(huán)境；第二階段是覺(jué)醒階段，用戶開始減少互聯(lián)網(wǎng)的使用；第三階段是平衡階段，此時(shí)用戶進(jìn)入了正常的互聯(lián)網(wǎng)使用狀態(tài)。他認(rèn)為，那些被互聯(lián)網(wǎng)“俘獲”的人主要是不能順利度過(guò)第一階段，需要他人幫助進(jìn)入第三階段。而對(duì)于一個(gè)已經(jīng)度過(guò)第一階段并進(jìn)入第三階段的網(wǎng)絡(luò)“老手”，也仍然有可能出現(xiàn)濫用，例如他想尋找更有吸引力的聊天室、新聞組或Web站點(diǎn)等。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性b

道德感的弱化。

在網(wǎng)絡(luò)空間，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者由于不必與其他人面對(duì)面地打交道，從而缺少現(xiàn)實(shí)社會(huì)中以教師、家長(zhǎng)為核心的人際關(guān)系對(duì)他們行為的監(jiān)督，他們?cè)诰W(wǎng)上自由任性，缺少“慎獨(dú)”的道德自律，容易在網(wǎng)絡(luò)游戲、黃色網(wǎng)站中放縱自己的欲望。在一項(xiàng)對(duì)近3000名青少年的調(diào)查中，承認(rèn)訪問(wèn)過(guò)色情網(wǎng)站的青少年占46.9%。另外，計(jì)算機(jī)成癮者也容易在竊取他人電子郵件或機(jī)密信息、制造傳播網(wǎng)絡(luò)病毒等方面，導(dǎo)致網(wǎng)上違規(guī)、違法行為。根據(jù)北京五所高校的一個(gè)調(diào)查，有12.5%的人曾經(jīng)獲得他人的郵件，5.4%的人曾發(fā)布不健康的信息。據(jù)調(diào)查，有31.4%的青少年并不認(rèn)為“網(wǎng)上聊天時(shí)撒謊是不道德的”，有37.4%的青少年認(rèn)為“偶爾在網(wǎng)上說(shuō)說(shuō)粗話沒(méi)什么大不了的”，還有24.9%的人認(rèn)為“在網(wǎng)上做什么都可以毫無(wú)顧忌”。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性c人格的異化。

網(wǎng)絡(luò)上90%的信息是英文，網(wǎng)絡(luò)文化實(shí)際上仍受西方文化主導(dǎo)。西方國(guó)家利用網(wǎng)絡(luò)大力宣揚(yáng)其政治制度和文化思想，以及網(wǎng)上大量的黃色、暴力等信息濫泛，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者沉迷其中，是首當(dāng)其沖的受害者，不利于樹立健康的人生觀、價(jià)值觀。同時(shí)，青少年長(zhǎng)久沉迷于網(wǎng)絡(luò)，容易對(duì)真實(shí)生活中的人和事缺少興趣，情感淡漠，和親人、朋友之間的交往減少，將自己封閉起來(lái)。青少年在網(wǎng)絡(luò)上無(wú)拘無(wú)束的行為習(xí)性，容易導(dǎo)致自我約束力的下降，如將這種習(xí)性帶入現(xiàn)實(shí)世界，容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致違規(guī)甚至犯罪行為。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性e健康的損害。

對(duì)于處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段的青少年而言，一旦沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，日常的生活規(guī)律完全被打破，飲食不正常，體重下降，睡眠減少，身體易變得越來(lái)越虛弱，更嚴(yán)重者容易導(dǎo)致猝死。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性f人際關(guān)系的問(wèn)題互聯(lián)網(wǎng)給人們的生活帶來(lái)方便的同時(shí),網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用導(dǎo)致了嚴(yán)重的人際關(guān)系問(wèn)題。人在網(wǎng)上呆的時(shí)間越長(zhǎng),他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中與人打交道的機(jī)會(huì)就越少,“人———機(jī)———人”的交流模式取代了“人———人”面對(duì)面的交往模式。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮者,人與人之間的交流往往以機(jī)器為中介,極大的減少了人際直接交往的機(jī)會(huì),人與人之間的依賴關(guān)系被人對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴所取代。由于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系具有短暫性、不穩(wěn)定性和不可靠性,網(wǎng)絡(luò)成癮者人際情感的遠(yuǎn)程交流沖擊了原有的近親情感網(wǎng)絡(luò)成癮的成因

青少年的心理特征人格特點(diǎn)校園環(huán)境網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)青少年的心理特征a強(qiáng)烈的求知欲與識(shí)別力欠缺之間的矛盾交往需要與心理閉鎖性之間的矛盾需要的滿足。所謂需要，是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，是被有機(jī)體感受到的一定的生活和發(fā)展條件的必要性。(1)對(duì)性的好奇心的滿足(2)支配需要的滿足(3)歸屬感的滿足青少年的心理特征b青少年身心發(fā)展的特殊性。身體發(fā)育的劇烈變化，帶來(lái)了青少年心理上的變化，但就總體而言，心理的成熟水平較之于身體的發(fā)育有相對(duì)的滯后性，所以這一時(shí)期的青少年對(duì)新事物敏感且容易接受、尋求自我并實(shí)現(xiàn)自我、好奇心強(qiáng)、渴望友誼和交流、自制力相對(duì)較弱青少年認(rèn)知能力的局限性。青少年認(rèn)知能力差、自我保護(hù)意識(shí)淡薄也是青少年上網(wǎng)成癮的另一關(guān)鍵因素。導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的人格特點(diǎn)a固有的人格缺陷。美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)對(duì)過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)的研究，以及匹茲堡大學(xué)的研究都顯示，IAD患者往往具有以下人格特點(diǎn)：喜歡獨(dú)處，敏感，抑郁，傾向于抽象思維，警覺(jué)，不服從社會(huì)規(guī)范。而辛辛那提大學(xué)的精神病學(xué)家內(nèi)森·夏皮拉發(fā)現(xiàn)他的IAD病人中，大多數(shù)患有狂躁抑郁癥和社交恐怖癥。從以上研究可以看出，患IAD的個(gè)體在心理品質(zhì)方面存在著或重或輕的缺陷：敏感、抑郁、脆弱、多疑、興趣單一、情緒不穩(wěn)定、意志薄弱、自制力差、性格孤僻、認(rèn)知能力差、自我評(píng)價(jià)偏低等。導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的人格特點(diǎn)b北京師范大學(xué)心理測(cè)量與評(píng)價(jià)研究所所長(zhǎng)許燕教授認(rèn)為：“T型人格”是一種愛尋求刺激的、愛冒險(xiǎn)的人格特征，它分為T＋型和T-型。

T＋型從事的冒險(xiǎn)活動(dòng)是被社會(huì)所認(rèn)可的；T-型所從事的冒險(xiǎn)就是不被社會(huì)所認(rèn)可的，他尋求的這種刺激可能對(duì)他的成長(zhǎng)是負(fù)面的，對(duì)這種孩子就要特別注意，一定要正確引導(dǎo)，讓他接觸到健康的活動(dòng)。

還有一個(gè)特征是延遲滿足能力差。家長(zhǎng)通過(guò)對(duì)孩子的欲望的控制使得孩子朝著比較好的方向發(fā)展，這是培養(yǎng)一種延遲滿足的能力。

校園環(huán)境在校園里，網(wǎng)絡(luò)依賴的群體比例較大，這是由學(xué)校的外部環(huán)境及網(wǎng)絡(luò)使用者的內(nèi)在因素綜合決定的。在校學(xué)生上網(wǎng)條件便利，無(wú)需花費(fèi)過(guò)多，課業(yè)需求也引導(dǎo)學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)視為不可缺少的生活必需品。同時(shí)，校園生活簡(jiǎn)單，容易促使學(xué)生將學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的重心轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大、人際關(guān)系不和諧或生活不順利時(shí)，學(xué)生常會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)作為發(fā)泄、放松或逃避的方式。而越沉溺在網(wǎng)絡(luò)上，實(shí)際遇到的困難越無(wú)法解決，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致了沉溺者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴日益加重，最終發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)成癮者。網(wǎng)絡(luò)給人帶來(lái)了什么？a人在網(wǎng)上的心理體驗(yàn)（JohnSuler，1999）：有限的感知經(jīng)驗(yàn)、靈活而匿名的個(gè)人身份、平等的地位、超越空間界限、易于建立大量的人際關(guān)系、變化的夢(mèng)幻般體驗(yàn)等同時(shí)還認(rèn)為人們上網(wǎng)能滿足以下的需求：性的需要、改變感和體驗(yàn)的需要、成就和控制的需要、歸屬的需要、人際交往的需要、自我實(shí)現(xiàn)和自我超越的需要網(wǎng)絡(luò)給人帶來(lái)了什么？b周榮與周倩（1999）認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)使用者在網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生溝通快感,從而導(dǎo)致了網(wǎng)絡(luò)成癮。（1）匿名快感（2）人際互動(dòng)快感（3）行為快感（4）文本互動(dòng)快感（5）逃避快感網(wǎng)絡(luò)自身的特點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)的新鮮感網(wǎng)絡(luò)的可操作性網(wǎng)絡(luò)交流的特點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)的控制和授權(quán)網(wǎng)絡(luò)的虛擬性網(wǎng)癮的預(yù)防a認(rèn)知改變法(說(shuō)服教育),可以通過(guò)講授知識(shí)、與學(xué)生座談、請(qǐng)專家作報(bào)告、開展有關(guān)上網(wǎng)的討論等;榜樣示范法,典范、示范、模范等,可以通過(guò)介紹網(wǎng)絡(luò)知名人物的成功事跡來(lái)激勵(lì)學(xué)生;心理修養(yǎng)法,有立志、內(nèi)省、慎獨(dú)、座右銘等方法;環(huán)境陶冶法,指在校園內(nèi)凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,張揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)功能,使整個(gè)學(xué)校彌漫著積極、健康的文化氛圍,即使是人人都上網(wǎng),也只是將網(wǎng)絡(luò)作為提高自己、完善自己的工具。對(duì)于那些學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生,教師一方面要降低學(xué)業(yè)難度和對(duì)他們的期望值,使之能夠嘗到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣和成就感。另一方面還應(yīng)著眼于幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo),改進(jìn)教學(xué)方法和手段來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),鍛煉學(xué)習(xí)意志力和自控能力,使他們能主動(dòng)告別網(wǎng)癮,適度上網(wǎng)。網(wǎng)癮的預(yù)防b系統(tǒng)脫敏’’行為療法(家長(zhǎng)與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商“訂出總體計(jì)劃”要在2個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間“不上網(wǎng)或偶爾上網(wǎng)。如原來(lái)每天沉迷網(wǎng)吧8小時(shí)以上”則第1周減為6小時(shí)“第2周4小時(shí)”第3周3小時(shí)“第4周2小時(shí)”再逐漸減少。為保證計(jì)劃執(zhí)行,要與周圍網(wǎng)吧負(fù)責(zé)人打招呼，“家長(zhǎng)、同學(xué)”共同努力。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行則給予獎(jiǎng)勵(lì)?！蔼?jiǎng)用代幣制”即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰拧钡皆陆K一塊兒換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰“罰不是打、罵、批評(píng)”而是友好地將孩子最喜歡的零食、娛樂(lè)或其他予以減少“如不給吃快餐、不給吃冰淇淋等。這樣2個(gè)月內(nèi)絕大多數(shù)會(huì)消除網(wǎng)癮網(wǎng)癮的預(yù)防c代替療法。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)"所以不讓上網(wǎng)"則必須找別的愛好替代。藥物。服一種能提高自己抑制自己行為并阻斷戒斷反應(yīng)的藥。這要在高明的心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。網(wǎng)癮的預(yù)防d必須讓學(xué)生意識(shí)到成癮行為的危害性，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種精神疾病，這是最關(guān)鍵性的一步。上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)首先自己要懂電腦，會(huì)上網(wǎng)，水平最好要比孩子高，以指導(dǎo)孩子。同時(shí)要嚴(yán)把網(wǎng)址關(guān)，常打開電腦殺滅一些腐蝕學(xué)生靈魂的“病毒”，并多與他們探討網(wǎng)絡(luò)，關(guān)心孩子上網(wǎng)的成果。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理干預(yù)a強(qiáng)化干預(yù)。強(qiáng)化是使有機(jī)體增強(qiáng)某種反應(yīng)重復(fù)可能性的力量,它可以分為獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰兩種。在實(shí)際操作中,這種干預(yù)方法使用最為普遍效果也最好。在網(wǎng)癮的干預(yù)中,獎(jiǎng)勵(lì)的使用條件是,一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生有了減少上網(wǎng)的行為時(shí),就給予獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)或肯定性評(píng)價(jià)。懲罰的使用條件是,一旦發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)時(shí)間增加時(shí),立即給予處罰。處罰可以是物質(zhì)性的,如取消他獲得他最想要的東西的權(quán)利,也可以是精神上的,如校紀(jì)處分等。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理干預(yù)b厭惡干預(yù)法。厭惡干預(yù)指采用懲罰性的厭惡刺激來(lái)減少或消除一些適應(yīng)不良行為的方法。橡皮圈拉彈法:是由成癮學(xué)生預(yù)先在自己手腕上套上一根橡皮圈,當(dāng)他坐到電腦前準(zhǔn)備上網(wǎng)時(shí),自己用力拉彈手腕上的橡皮圈,使其手腕有強(qiáng)烈的疼痛感,從而提醒自己下網(wǎng)。也可借助外力如鬧鐘發(fā)出尖利的噪音,來(lái)促使自己停止上網(wǎng)。社會(huì)不贊成厭惡干預(yù):主要是運(yùn)用圖片、影視、輿論等手段,使學(xué)生在上網(wǎng)的同時(shí)產(chǎn)生一種來(lái)自社會(huì)的壓力,并在心理上造成威懾和畏懼心理,從而達(dá)到戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。內(nèi)隱致敏法:又叫想象性厭惡干預(yù),是指用想象上網(wǎng)的過(guò)程和結(jié)果的辦法,使自己對(duì)上網(wǎng)感到厭惡感,從而逐步減少上網(wǎng)時(shí)間直至戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。這種方法可與橡皮圈拉彈法結(jié)合使用,效果會(huì)更好。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理干預(yù)c轉(zhuǎn)移注意力法。學(xué)校或班級(jí)通過(guò)組織各類有意義的文體活動(dòng),讓成癮學(xué)生參與其中,從而轉(zhuǎn)移他的注意力和減輕他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度的一種干預(yù)方法。替代、延遲滿足法。一方面學(xué)校和老師要幫助學(xué)生培養(yǎng)替代活動(dòng)吸引其注意力,同時(shí)弄清他的上網(wǎng)習(xí)慣,然后反其道而行之,在原來(lái)上網(wǎng)的時(shí)間里做其他事情,另一方面,了解問(wèn)題學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間(起初要控制上網(wǎng)時(shí)間,不必絕對(duì)戒除),將其上網(wǎng)總時(shí)間列表,納入周計(jì)劃,在可以控制的前提下,逐步減少上網(wǎng)時(shí)間最終實(shí)現(xiàn)戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理干預(yù)d團(tuán)體輔導(dǎo)法。將患有網(wǎng)癮癥的學(xué)生組合成一個(gè)團(tuán)體,由富有經(jīng)驗(yàn)的老師作為指導(dǎo)者,運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力理論做理論基礎(chǔ),綜合運(yùn)用團(tuán)體咨詢的原則和各種方法,達(dá)到使參加團(tuán)隊(duì)的成員整體戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)幾種應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的策略時(shí)間管理技術(shù)警示卡自我暗示支持群體家庭療法行為契約法自救方法自我提醒法-警示卡自我暗示厭惡療法-彈拉橡皮圈想象滿灌法轉(zhuǎn)移注意力規(guī)范生活法系統(tǒng)脫敏法放松訓(xùn)練法程度1

依賴網(wǎng)絡(luò)癥狀：學(xué)校老師布置的作業(yè)，都不自己動(dòng)腦筋，而是全部依賴互聯(lián)網(wǎng)去完成。對(duì)癥下藥：家長(zhǎng)和學(xué)校除了正確指導(dǎo)，讓學(xué)生充分了解互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)和危害，預(yù)防和避免學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)外，還要在網(wǎng)絡(luò)的使