實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文匯編7篇供參考

PAGE頁碼38實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文匯編7篇供參考實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文匯編7篇實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文匯編7篇人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，相信大家都對(duì)即將開始的工作很有信心吧！不如為自己的職業(yè)生涯做個(gè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實(shí)有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼拇髮W(xué)生職業(yè)規(guī)劃7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇1摘要：在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器，。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。關(guān)鍵字：職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生前言：我的未來不是夢(mèng)，因?yàn)槲疫x擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢(mèng)想就可以實(shí)現(xiàn)，每一位大學(xué)生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長(zhǎng)期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個(gè)體對(duì)抗變幻莫測(cè)的世界的一種不變的工具。中國(guó)人講究以“不變應(yīng)萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對(duì)于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對(duì)于在校大學(xué)生，首先要對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，知曉自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)等等。另外在對(duì)自己有一個(gè)比較完備的認(rèn)識(shí)的時(shí)候要明確自己的興趣，明確自己的目標(biāo)，通過目標(biāo)的明確要找準(zhǔn)自己日后的社會(huì)地位定位，履行好自己的社會(huì)角色。我會(huì)一步一個(gè)腳印改變我自己。1、自我剖析有這樣一句話說是人有兩個(gè)口袋，胸前一個(gè)，后背一個(gè)，胸前裝的是別人的缺點(diǎn)，后背裝的是自己的缺點(diǎn)，換言之，當(dāng)局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對(duì)于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。1我的性格我的一個(gè)非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個(gè)外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面能力比較突出。另外，我的內(nèi)在性格表現(xiàn)為堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)真，自信，負(fù)責(zé)，組織能力較強(qiáng)。人無完人，金無赤足。我也有缺點(diǎn)，我有時(shí)會(huì)自以為是，固執(zhí)己見?？偸怯酶邩?biāo)準(zhǔn)來要求自己，投入太多的感情，導(dǎo)致我對(duì)批評(píng)相當(dāng)敏感。壓力很大的時(shí)候，我會(huì)非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對(duì)一切都有抵觸情緒。有時(shí)做事會(huì)無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級(jí)別。由于性格比較直，所以有的時(shí)候或許會(huì)得罪一些人，表現(xiàn)得莽撞，不計(jì)后果。但以后我會(huì)努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對(duì)生活充滿激情，對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。2我的興趣我的興趣比較廣泛，對(duì)事物的接受能力強(qiáng)。喜歡各種實(shí)踐活動(dòng)，參加了學(xué)校各組織的活動(dòng)，還參加了各種社會(huì)實(shí)踐。對(duì)數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機(jī)、手機(jī)、MP3/4等等。對(duì)園林設(shè)計(jì)有著很大的興趣。3我的人生價(jià)值觀我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅(jiān)信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國(guó)家和社會(huì)奉獻(xiàn)一切的人”，也無法像偉人那樣對(duì)國(guó)家和社會(huì)做出巨大貢獻(xiàn)。但我會(huì)盡最大的努力做好自己，以堅(jiān)持積極向上的態(tài)度面對(duì)生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會(huì)且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會(huì)。4我的能力我的工作能力很強(qiáng)，現(xiàn)任校級(jí)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)和院級(jí)影軒信息中心新聞部副部長(zhǎng)，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實(shí)際的問題。。并具有較熟練運(yùn)用office辦公軟件、Photoshop、Illustrator等常用軟件。2、環(huán)境分析不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。1家庭背景1991年的一個(gè)冬天我出生在的一個(gè)普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對(duì)于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質(zhì)樸的精神會(huì)永遠(yuǎn)的影響著我。2.2學(xué)校環(huán)境我現(xiàn)在就讀的是一所獨(dú)立院?！猒___航空航天大學(xué)____學(xué)院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚,有著先進(jìn)的教育教學(xué)設(shè)備和實(shí)踐技能____以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴(yán)。2.3社會(huì)環(huán)境當(dāng)社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)形勢(shì)可謂相當(dāng)嚴(yán)峻，尤其是當(dāng)前大學(xué)生日益增多，又缺乏實(shí)際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個(gè)大學(xué)生的心中，甚至可以說大學(xué)畢業(yè)即是失業(yè)。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的范圍空前擴(kuò)張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設(shè)發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯(cuò)的。3、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢(shì)惡化，園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。3.1專業(yè)分析我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因?yàn)閳@林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的?，F(xiàn)代社會(huì)重視生態(tài)的程度愈益提高，綠色成為時(shí)代的主旋律，世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀(jì)議程》就有力的說明了生態(tài)潮流的發(fā)展。3.2就業(yè)前景說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實(shí)不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對(duì)專業(yè)掌握的多少所決定的。對(duì)于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國(guó)家建設(shè)的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國(guó)正處于發(fā)展中國(guó)家行列，生態(tài)環(huán)境的轉(zhuǎn)型急需人才去實(shí)施。國(guó)家對(duì)園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。3.3就業(yè)方向園林專業(yè)的就業(yè)方向其實(shí)挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識(shí)技能和吃苦耐勞的精神可以進(jìn)入園林設(shè)計(jì)公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進(jìn)入國(guó)有單位：設(shè)計(jì)院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測(cè)量等相關(guān)單位。但相對(duì)女生來說，與園林相關(guān)的很多工作都比較辛苦。所以學(xué)園林的女生選擇設(shè)計(jì)相關(guān)的職業(yè)比較好些。4、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合4.1確立職業(yè)目標(biāo)我以后準(zhǔn)備先用一段時(shí)間在園林公司工作，積累經(jīng)驗(yàn)，打好人脈關(guān)系，積累資金。工作幾年后，待時(shí)機(jī)成熟，自己與在園林方面有技術(shù)、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細(xì)經(jīng)營(yíng)，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實(shí)力，市場(chǎng)打開后，我們?cè)匍_始進(jìn)一步的拓展業(yè)務(wù)，擴(kuò)大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)。總之，一切過程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務(wù)質(zhì)量為我們追求的第一要素。4.2職業(yè)目標(biāo)的分解與組合在學(xué)校期間，學(xué)好各門功課，爭(zhēng)取英語過四級(jí)、計(jì)算機(jī)過二級(jí)，具備CAD、PHOTOSHOP、3DSMAX基本操作能力積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)以及學(xué)校的一些社團(tuán)，加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康的心理素質(zhì)，積極向上，做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生;廣泛與人交往，學(xué)會(huì)交際;積極參加黨課培訓(xùn)，爭(zhēng)取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學(xué)到更多的知識(shí)，逐漸從事有關(guān)園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗(yàn)。畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗(yàn)，打好人脈關(guān)系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準(zhǔn)備。畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識(shí)有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務(wù)質(zhì)量做起，做出信譽(yù)，做出品牌。最后，一步一步扎實(shí)前進(jìn)，吸收各種技術(shù)、知識(shí)不斷完善公司各個(gè)方面，逐步擴(kuò)大公司規(guī)模。5、評(píng)估調(diào)整世間變化是無處不在，所以以后行動(dòng)過程有些變化是絕對(duì)的，但是作為一個(gè)有規(guī)劃的人，我會(huì)努力向自己的規(guī)劃書去做。5.1評(píng)估內(nèi)容(1)實(shí)施計(jì)劃過程中出現(xiàn)的一些與計(jì)劃沖突或不協(xié)調(diào)情況及原因(2)計(jì)劃實(shí)施的順利程度及存在問題(3)自己實(shí)施計(jì)劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)及改進(jìn)方法(4)計(jì)劃工作與實(shí)際的吻合度5.2評(píng)估的時(shí)間每個(gè)階段末必須有一次對(duì)本階段計(jì)劃實(shí)施情況的總結(jié)以及對(duì)之前所實(shí)施的幾個(gè)階段的大總結(jié)，資料共享平臺(tái)結(jié)語：世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實(shí)現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評(píng)估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進(jìn)了一步。即使今后的工作和目標(biāo)相比有所偏差，也不會(huì)差距太遠(yuǎn)。還有一點(diǎn)就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅(jiān)持自己的目標(biāo)，勇于面對(duì)挫折。每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇21、自我評(píng)價(jià)也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我鑒定及評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。2、確立目標(biāo)確立目標(biāo)是制定大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。3、環(huán)境評(píng)價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。4、職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的，職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系；②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。5、實(shí)施策略就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。6、評(píng)估與反饋整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。從以上看來，自我的評(píng)鑒和界定對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有著莫大的影響，希望大家能夠認(rèn)清自己的同時(shí)，為自己做出一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇3一、關(guān)于職業(yè)測(cè)評(píng)：一份適合自己興趣的工作，并不能保證你的成功。只有充分地了解自己的人格與能力，結(jié)合現(xiàn)實(shí)社會(huì),認(rèn)識(shí)自己了解自己,客觀的找出自己的一些不足，有針對(duì)性地培養(yǎng)和發(fā)展自己良好的職業(yè)個(gè)性，才能最大限度地保障自己事業(yè)的成功。國(guó)家人才在線《職業(yè)能力測(cè)評(píng)系統(tǒng)》是由職業(yè)規(guī)劃專家基于心理學(xué)、行為學(xué)、社會(huì)學(xué)等綜合學(xué)科原理，結(jié)合現(xiàn)實(shí)社會(huì)，通過對(duì)每個(gè)人的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)綜合能力的測(cè)評(píng),為你提供一套完全適合自身發(fā)展方向的職場(chǎng)成功法典，職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)讓你在未來的職場(chǎng)世界里自由翱翔。二、關(guān)于職業(yè)測(cè)評(píng)的內(nèi)容：國(guó)家人才在線《職業(yè)能力測(cè)評(píng)系統(tǒng)》主要包括的有：EQ情商測(cè)評(píng)、事業(yè)心測(cè)評(píng)、溝通交流能力測(cè)評(píng)、處理問題能力測(cè)評(píng)、領(lǐng)導(dǎo)能力測(cè)評(píng)、創(chuàng)業(yè)潛力測(cè)評(píng)、成功傾向測(cè)評(píng)、職業(yè)選擇測(cè)評(píng)、工作壓力測(cè)評(píng)、工作態(tài)度測(cè)評(píng)、職業(yè)滿意度測(cè)評(píng)、人際關(guān)系測(cè)評(píng)等；科學(xué)全面的職業(yè)評(píng)測(cè)工具，讓我們?cè)谧陨碜钌瞄L(zhǎng)的職業(yè)里獲取最成功的職場(chǎng)人生。三、職業(yè)測(cè)評(píng)報(bào)告的特點(diǎn)：國(guó)家人才在線《職業(yè)能力測(cè)評(píng)系統(tǒng)》測(cè)評(píng)報(bào)告的特點(diǎn)：1、可以幫助職業(yè)測(cè)評(píng)參測(cè)者根據(jù)自己的性格、能力來確定自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃；2、幫助參測(cè)者者確定職業(yè)目標(biāo)，盡可能的發(fā)揮出自己最大的潛能；3、多角度專業(yè)化的職業(yè)評(píng)測(cè)維度可以幫助測(cè)評(píng)者提高個(gè)人的工作技能，提高自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力；4、讓用人單位合理的應(yīng)用職業(yè)評(píng)測(cè)報(bào)告結(jié)果人崗匹配，達(dá)到企業(yè)和個(gè)人的利益最大化。四、國(guó)家人才在線《職業(yè)能力測(cè)評(píng)系統(tǒng)》適用對(duì)象為：求職人員，在職人員，暫時(shí)失業(yè)人員，企事業(yè)單位的人力資源部門、以及其他對(duì)職業(yè)測(cè)評(píng)感興趣的單位或個(gè)人等。正確看待職業(yè)測(cè)評(píng)職業(yè)測(cè)評(píng)可以幫助我們清楚地認(rèn)識(shí)自我，了解自己的性格特征和職業(yè)傾向，幫助我們準(zhǔn)確的進(jìn)行職業(yè)定位，找到職業(yè)生涯發(fā)展的有效起點(diǎn)。揚(yáng)長(zhǎng)避短，在職業(yè)道路上事半功倍，走得更遠(yuǎn)。但是，職業(yè)測(cè)評(píng)并不是萬能的，它不能解決所有的]人的所有的問題。而對(duì)于測(cè)評(píng)結(jié)果，更是需要正確的對(duì)待。首先，對(duì)于剛要大學(xué)畢業(yè)的年輕人來說，對(duì)各種專業(yè)的人才素質(zhì)要求還沒有很全面、深刻的了解，即使測(cè)評(píng)結(jié)果顯示你適合某種工作，那只是從性格、能力或未來能力、興趣等幾個(gè)方面提供的參考，而你能否適應(yīng)職業(yè)本身的壓力、節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)力及職業(yè)對(duì)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)歷等的要求，則往往是測(cè)評(píng)之外的事。所以在不知所措時(shí)，先就業(yè)，等自己對(duì)各種職業(yè)有了一定的了解后再擇業(yè)，是明智之舉。其次，有的職業(yè)測(cè)評(píng)顯示一些職業(yè)較適合性格外向的人做，但實(shí)踐中，一些性格內(nèi)向的人也會(huì)做得很好，為什么？因?yàn)橐环N職業(yè)對(duì)人才的需求是多樣性的。所以，個(gè)人的職業(yè)測(cè)評(píng)最好和單位用人的測(cè)評(píng)結(jié)合起來，即用人者可能比你更了解你是否適合某種職業(yè)。職業(yè)選擇決策是一個(gè)復(fù)雜的、動(dòng)態(tài)的過程，要考慮很多因素。在做具體決策時(shí)，除了本測(cè)評(píng)結(jié)果作為您的參考依據(jù)外，您還要考慮以下一些因素，如職業(yè)的發(fā)展前景，職業(yè)的.工作環(huán)境，職業(yè)給您帶來的經(jīng)濟(jì)及非經(jīng)濟(jì)的報(bào)酬，您的個(gè)性特征與職業(yè)要求的匹配性，您個(gè)人的能力特長(zhǎng)與職業(yè)要求的一致性，以及您的父母親人和朋友對(duì)您的期望等等。這些信息需要您自己去獲取，也可以向有關(guān)的專家或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)咨詢。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇4一、知己――個(gè)人篇（一）個(gè)人基本資料：畢業(yè)院校：____金融學(xué)院專業(yè)：國(guó)際金融學(xué)歷：大專（二）進(jìn)行人才測(cè)試前心目中的最理想職業(yè)（按順序）：1、電信、網(wǎng)絡(luò)、IT企業(yè)、影視娛樂的創(chuàng)業(yè)人2、電信、網(wǎng)絡(luò)、IT企業(yè)、影視娛樂的營(yíng)銷管理人員3、銀行金融行業(yè)的營(yíng)銷管理人員（三）人才測(cè)評(píng)結(jié)果1、職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)結(jié)果職業(yè)人格類型順序：管理型（9分）社會(huì)型（7分）藝術(shù)型（5分）研究型（5分）常規(guī)型（3分）實(shí)際型（2分）個(gè)人風(fēng)格概述：支配的，樂觀的，冒險(xiǎn)的，自我顯示的，自信的，精力旺盛的，好發(fā)表意見和見解的，不易被人支配的，喜歡管理別人。職業(yè)個(gè)性特征：善于令辭，尤其適合做推銷工作和領(lǐng)導(dǎo)工作。積極熱情，富冒險(xiǎn)精神，自信。喜歡爭(zhēng)辯力求別人接受自己的觀點(diǎn)。缺乏從事精細(xì)工作的耐心，不喜歡那些需要長(zhǎng)期智力勞動(dòng)的工作。適合的職業(yè)特征：從事需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)且承擔(dān)責(zé)任的活動(dòng)。喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)及企業(yè)性質(zhì)的職業(yè)。適合的職業(yè)概述（舉出部分）：保險(xiǎn)銷售代理，報(bào)刊管理員，采購(gòu)管理員，餐館經(jīng)理，地產(chǎn)管理員，飯店經(jīng)理，房屋管理員，服務(wù)經(jīng)理，銷售代表，顧問，廣告管理員，廣告經(jīng)理，廣告商，廣告銷售代理。2、綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果職業(yè)能力水平：言語能力（6分）數(shù)理能力（9分）推理能力（8分）資料分析能力（2分）人文素質(zhì)（7分）個(gè)性風(fēng)格及特征概述：通常扮演一個(gè)“指揮者”。希望控制生活與工作環(huán)境，會(huì)努力取得并保有掌控他人的權(quán)力。很自信。價(jià)值追求：享用權(quán)力，能夠突破與改革，能力眼光受到肯定，不受環(huán)境的拘束。能力優(yōu)勢(shì)：善于領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)御，有自信的決策者，憑少許資訊即可當(dāng)機(jī)立斷，熱愛挑戰(zhàn)。適合的職場(chǎng)特點(diǎn)：沒有興趣從事一成不變的工作，沒有耐性循著僵硬的管道升遷，樂于挑戰(zhàn)的開創(chuàng)者，不安于室的企業(yè)家。適合從事的職業(yè)（舉出部分）：高階主管，老板，個(gè)人工作室，有權(quán)有實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)人，業(yè)務(wù)代表，創(chuàng)業(yè)家。3、職業(yè)能力傾向測(cè)評(píng)結(jié)果由于結(jié)果項(xiàng)較繁多，在此僅作簡(jiǎn)單的綜述。除了動(dòng)手能力一項(xiàng)為2分之外，其他大部分為8、9分，少部分為7分。在職業(yè)適應(yīng)性方面，除了工藝制作為不適合之外，其他為基本上適合，其中新聞編輯為很適合。4、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果職業(yè)價(jià)值觀類型（按得分順序排列）：經(jīng)營(yíng)取向（6分）自我實(shí)現(xiàn)取向（6分）才能取向（6分）支配取向（5分）自尊取向（3分）自由取向（3分）家庭取向（3分）志愿取向（3分）經(jīng)濟(jì)取向（1分）在此列出得分前三的類型：（1）經(jīng)營(yíng)取向：工作優(yōu)勢(shì)在于：獨(dú)立性強(qiáng)，主動(dòng)行動(dòng)，有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)工作劣勢(shì)在于：較主觀，可能比較固執(zhí)（2）自我實(shí)現(xiàn)取向：工作優(yōu)勢(shì)在于：重視他人感受與價(jià)值，做事目標(biāo)明確，有強(qiáng)烈的發(fā)展、提升意識(shí)工作劣勢(shì)在于：可能不夠客觀，對(duì)自身利益考慮不夠，有時(shí)過于敏感（3）才能取向工作優(yōu)勢(shì)在于：有專項(xiàng)才能，思維活躍，多有創(chuàng)意，學(xué)識(shí)廣博，樂于助人工作劣勢(shì)在于：可能表現(xiàn)得較自負(fù)，有時(shí)不夠合群，自我，有時(shí)可能不能顧全大局大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇5一自我評(píng)估1，我出生在教師家庭，從小受到良好的啟蒙教育，誠(chéng)實(shí)，謙遜，團(tuán)結(jié)友愛，虛心好學(xué)。喜歡交流且有較強(qiáng)的親和力。2，喜歡唱歌，跳舞，開朗，熱情奔放的我，適應(yīng)環(huán)境的能力強(qiáng)。3，幾年的大學(xué)生活和家庭影響，自我生存能力較強(qiáng)，我喜歡的一句話是:我的人生我做主，我的命運(yùn)我安排。4，反思自己，因自尊心較強(qiáng)，有時(shí)性格又有些孤僻，剛愎自用，。自主學(xué)習(xí)不夠，自控能力較差，情緒不穩(wěn)定。二職業(yè)能力判斷1，通過努力自己可以獨(dú)立完成自己的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，具有較強(qiáng)的判斷能力和語言表達(dá)能力，2，自己在學(xué)校參與和組織社會(huì)活動(dòng)持積極支持的態(tài)度，因?yàn)閰⒓由鐣?huì)活動(dòng)能更好的了解社會(huì)適應(yīng)社會(huì)，自己能從中收獲許多東西，開闊視野，激發(fā)思維，認(rèn)識(shí)自我。3，具有健康的審美觀念，較強(qiáng)的語言溝通能力和對(duì)兒童的親和力。4，實(shí)踐較少，經(jīng)驗(yàn)不足，三社會(huì)環(huán)境，職業(yè)環(huán)境分析1社會(huì)環(huán)境社會(huì)在有序健康的發(fā)展，國(guó)力強(qiáng)盛，政治穩(wěn)定。我們的民族正在崛起，教育是改變社會(huì)提高民族素質(zhì)的關(guān)鍵，國(guó)民教育意識(shí)不斷提高。子女教育問題正在突出表現(xiàn)出來，教師的社會(huì)地位和職業(yè)地位正在顯著提高。教育正處在轉(zhuǎn)型的初級(jí)階段，現(xiàn)在藝術(shù)教育人才匱乏，供需矛盾明顯，雖然我們不算人才，但作為啟蒙教育工作者，市場(chǎng)前景廣闊。2職業(yè)環(huán)境[學(xué)校與教師]學(xué)校教育是主流教育，素質(zhì)教育是我國(guó)當(dāng)前以及今后教育的新思路新課題。應(yīng)試教育已是目前青少年畸形發(fā)展的根本原因，改變這種教育現(xiàn)狀勢(shì)在必行。改革教育，首先要改革教師(教改的問題，首先是教員的問題)，"師者，傳道，授業(yè)，解惑也。"因此社會(huì)教育目前急需新型教育人才，教師的社會(huì)作用正在突出顯現(xiàn)出來。我們正處在承前啟后的歷史時(shí)期，藝術(shù)教師的就業(yè)前景更廣泛。四自我完善我的目標(biāo)是做一名音樂教師。我的理想是做一名合格的音樂教師為了實(shí)現(xiàn)我的人生目標(biāo)，必須努力做到:1。努力完成學(xué)業(yè)，在畢業(yè)前夕，努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，完成各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。2。加強(qiáng)基礎(chǔ)能力訓(xùn)練，特別是鋼琴演奏訓(xùn)練，樂理知識(shí)掌握。3。積極實(shí)踐，克服自己的膽怯心里，加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)演練，努力提高自己的心理素質(zhì)。4。積極主動(dòng)感悟老師的教學(xué)特點(diǎn)，總結(jié)老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己的教學(xué)風(fēng)格。5。進(jìn)一步培養(yǎng)自己的交際能力，溝通能力，表達(dá)能力。6。做好知識(shí)儲(chǔ)備，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接職場(chǎng)的挑戰(zhàn)。五結(jié)束語能力與機(jī)會(huì)并存，機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人。社會(huì)是廣闊的，社會(huì)是殘酷的，他歷練了我的生存能力，我無力改變社會(huì)，但我用心改變自己。在大浪淘沙的現(xiàn)實(shí)生活中，我選擇了教育。大而言之，我的目的是教書育人;小而言之，挑戰(zhàn)自己的能力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。計(jì)劃是實(shí)踐的前提，良好的計(jì)劃要靠實(shí)踐來完成，我堅(jiān)信，只要我努力，只要我付出，就一定有回報(bào)。時(shí)間緊迫，前方道路更加艱險(xiǎn)，我一定要有思想準(zhǔn)備，準(zhǔn)備迎接更加殘酷的挑戰(zhàn)。路在腳下，努力吧!曙光就在前頭，積蓄力量，儲(chǔ)備知識(shí)，樂觀向上，未來屬于我們!我們不迷信，我們不幻想，我們不怯懦，我堅(jiān)信:天生我材必有用！大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇6隨著現(xiàn)代社會(huì)的迅速發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題日益突出，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)已成為現(xiàn)代社會(huì)的共識(shí)和緊迫要求。本文通過探討高校大學(xué)生的心理狀態(tài)，闡述心理健康對(duì)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、工作的重要性，由此引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立正確的擇業(yè)和就業(yè)意識(shí)。從而順利度過難忘的大學(xué)時(shí)期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業(yè)生涯。一、大學(xué)生常見類型考上了大學(xué)，開始追逐自己的理想；離開家庭生活，開始獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)……大一新生邁進(jìn)校門后，激動(dòng)、興奮，對(duì)一切都是那么好奇。如何度過四年的大學(xué)生活，如何在將來的就業(yè)中脫穎而出，成為許多大學(xué)新生剛?cè)胄＞烷_始考慮和探討的話題。（1）學(xué)習(xí)型：爭(zhēng)取考研?！按髮W(xué)四年我的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)?！蔽倚＃ㄟ|東學(xué)院）新生趙同學(xué)說，“我認(rèn)為學(xué)習(xí)是樹干，只有學(xué)好了本專業(yè)知識(shí)，才能長(zhǎng)成參天大樹?！边@一觀點(diǎn)得到該校不少新生的贊同。新生江同學(xué)認(rèn)為，大學(xué)是人生最重要的路程之一，這段路程決定著人生的方向。她不敢懈怠，并訂下了目標(biāo)：努力學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研。（2）社會(huì)型：豐富自己。與“一心只讀圣賢書”的同學(xué)不同，有的新生則想通過參加各種活動(dòng)鍛煉自己，提高綜合能力，增加就業(yè)砝碼；有的新生還計(jì)劃邊學(xué)習(xí)邊打工，增加社會(huì)閱歷，為今后找工作打好基礎(chǔ)?！皟H靠一紙證書，可不好找工作。”新生李同學(xué)說，雖然只是大一，但現(xiàn)在就要考慮將來如何才能找到稱心的工作。這位來自____的女孩為自己做好了初步規(guī)劃：大一盡量多參加社團(tuán)活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余生活；大二開始試著去校外兼職打工，學(xué)著如何掙錢，并借此了解社會(huì)；大三要猛補(bǔ)學(xué)業(yè)，讓各門功課順利過關(guān)，把該拿的證書爭(zhēng)取都拿下；大四要利用各種機(jī)會(huì)強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，積極參加招聘活動(dòng)，希望早日找到理想的工作。（3）迷茫型：走一步是一步?！笆旰疤哿?，大學(xué)四年自己先要看看?！币灿幸恍┐髮W(xué)生對(duì)未來的生活略顯迷茫，還來不及規(guī)劃自己的大學(xué)生活?！拔覜]想那么多，能拿到畢業(yè)證就行了?！毙律鷦⑼瑢W(xué)很率真，他說：“從小上學(xué)到現(xiàn)在太累了，現(xiàn)在要盡量享受一下清閑的生活?！敝劣诰蜆I(yè)問題，他認(rèn)為，就業(yè)所需要的不一定只是學(xué)習(xí)成績(jī)，如果一個(gè)只會(huì)讀書的人，將來就業(yè)以后也未必就是一個(gè)好員工。他說：“車到山前必有路，畢業(yè)時(shí)再說吧。”（4）專家：學(xué)習(xí)仍是首要任務(wù)。從中學(xué)到大學(xué)，對(duì)于大學(xué)新生來說是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折。大學(xué)生要盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，最好從步入大學(xué)校園就開始。生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)循環(huán)過程，并不是規(guī)劃一次，就可受用終身。具體的生涯計(jì)劃要隨著社會(huì)發(fā)展和個(gè)人情況的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。對(duì)大學(xué)生來講，學(xué)習(xí)仍然是首要任務(wù)，首先必須學(xué)好本專業(yè)知識(shí)。但由于未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識(shí)、適當(dāng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也很重要。大學(xué)幾年是年輕人精力最充沛、最具創(chuàng)造力的時(shí)候，因此專家建議新生們，合理規(guī)劃大學(xué)生活，及早邁向成功人生。二、大學(xué)生常見心理健康問題第一，緊張有節(jié)奏和懶惰怠慢同時(shí)并存。我們?cè)S多大學(xué)生對(duì)生活節(jié)奏把握得很好，知道什么時(shí)候緊張什么時(shí)候松弛。他們會(huì)為做作業(yè)而專心致志，會(huì)為漫步校園、活躍運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和周末舞會(huì)而感到生活輕松愉快，這種有張有馳的生活正是大學(xué)生生活節(jié)奏的體現(xiàn)。然而我們也有不少同學(xué)一進(jìn)入大學(xué)，就產(chǎn)生一種“船到碼頭車到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫無節(jié)奏，表現(xiàn)在上課鈴聲響了，才從宿舍往課室百米沖刺跑去；為能快點(diǎn)吃飯而隨意逃課、早退；飽食之后，或者抱床擁衾，或者打牌吹牛，松垮懶散的現(xiàn)象使這些學(xué)生的生活變得紊亂無章。第二，獨(dú)立性與依賴性同時(shí)并存。大學(xué)生有一定獨(dú)立思考能力，敢于發(fā)表個(gè)人的獨(dú)立見解，好爭(zhēng)論，勤思考，對(duì)別人的意見不易輕信和盲從。但由于剛離開家庭，加上又缺乏必要的知識(shí)和處理問題的能力，因此，在處理各種較復(fù)雜問題時(shí)，常易受他人的影響，依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)，行動(dòng)上常表現(xiàn)為遲疑不決畏首畏尾。第三，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而又不穩(wěn)定。情緒就是人們對(duì)環(huán)境刺激的一種內(nèi)在反應(yīng)，在身體各部分發(fā)生變化而帶來的一種復(fù)雜狀態(tài)。它表現(xiàn)為快樂、憤怒、悲哀、恐懼等形式。在日常生活中，大學(xué)生熱情奔放，情緒體驗(yàn)來得快而強(qiáng)烈，情感性強(qiáng)，感染性大，可因一件小事而高興，也可因一件小事而失望，能從高度興奮一下子轉(zhuǎn)入沉默和抑郁。不但如此，情緒體驗(yàn)與動(dòng)作聯(lián)系很密切，既可能具有極大的建設(shè)性，又可能具有極大的破壞性。如看到斗毆或欺侮婦女事件，有正義感的大學(xué)生常前去制止，這種行為具有良性的社會(huì)效應(yīng)；也可能有的大學(xué)生以“哥們義氣”“朋友之情”而大打出手，尋釁報(bào)復(fù)，打架斗毆，這樣的行為則具有破壞性。第四，在學(xué)習(xí)上富有創(chuàng)造性又具有隨意性。大學(xué)生年齡相差不大，是一生中最有活力和創(chuàng)造性的時(shí)期。他們不保守，對(duì)事物充滿好奇的憧憬，喜歡大膽探索。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為喜歡懷疑和爭(zhēng)論，不盲從已有的結(jié)論，勇于批判等等。縱觀歷史，許多重大的學(xué)術(shù)論爭(zhēng)常是由青年學(xué)生發(fā)起。另一方面，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上又不如成年人那樣有耐心有計(jì)劃地研究和探討問題，容易表現(xiàn)為忽冷忽熱，興趣也不穩(wěn)定。如對(duì)某一問題有濃厚興趣時(shí)可廢寢忘食，一旦失去興趣，積極性就會(huì)一落千丈，甚至?xí)捑脒@門學(xué)科，隨意性大，很難持之以恒。第五，時(shí)有賭氣行為。賭氣，是逆反心理的表現(xiàn)之一。如一些大學(xué)生在戀愛、服飾等方面遭到同學(xué)、老師的批評(píng)或責(zé)難時(shí)，不是冷靜分析，卻抱著“我偏要這樣做”的逆反心理，不顧后果，這時(shí)可能會(huì)做出學(xué)校和社會(huì)不認(rèn)可的事。第六，社會(huì)交往不斷擴(kuò)大而且多元化。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，開拓了大學(xué)生的視野和活動(dòng)的范圍，使他們廣泛結(jié)交了與自己志趣相似或利益、需求相近的各種人，形成開放的交往圈。他們的交往圈也從原來的本班、本級(jí)、本系、本校逐步向整個(gè)社會(huì)擴(kuò)展。如近年來一些大學(xué)生尚未畢業(yè)，已與工廠、機(jī)關(guān)等定下求職的契約。交往內(nèi)容也從原來娛樂和禮儀轉(zhuǎn)向吸取和傳遞各種信息，表現(xiàn)為多元化。第七，追求時(shí)尚。時(shí)尚是追求與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)的風(fēng)尚，主要表現(xiàn)在生活方面。如在文革中以穿軍裝、戴軍帽、束皮腰帶為榮，改革開放之初牛仔褲和高跟鞋受到大學(xué)生青睞，后來又時(shí)興跳舞和卡拉ok等業(yè)余活動(dòng)，近年來又出現(xiàn)高消費(fèi)現(xiàn)象和互相攀比心理。追求時(shí)尚，反映了大學(xué)生追求新事物的特點(diǎn)，這有利于推動(dòng)新思想的傳播和發(fā)展。一種好的時(shí)尚可能轉(zhuǎn)化為民族社會(huì)的好風(fēng)尚，這對(duì)于振奮民族精神有重要意義。反之，大學(xué)生中不良的時(shí)尚也有極大的消極作用。大學(xué)生活是如此豐富多彩又復(fù)雜多樣，作為大學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)生活的復(fù)雜性，克服自身的弱點(diǎn)缺點(diǎn)，成為大學(xué)生活的強(qiáng)者。三、大學(xué)生心理健康與職業(yè)規(guī)劃對(duì)大學(xué)生而言，生涯設(shè)計(jì)與定向關(guān)乎著其今后的發(fā)展方向，也決定著大學(xué)生的校園生活與學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。生涯不確定的大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、目標(biāo)與興趣模糊不定、缺乏求學(xué)動(dòng)機(jī)，學(xué)生角色投注不足、學(xué)業(yè)成績(jī)偏低等現(xiàn)象，進(jìn)而不能適應(yīng)今后的發(fā)展。但大量的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中缺乏生涯規(guī)劃與定向的情形較為普遍和嚴(yán)重，相當(dāng)一部分大學(xué)生并不能自覺地確立自己的生涯發(fā)展方向，心理學(xué)家Marcia（1980）從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對(duì)的選擇危機(jī)和專注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：自我定向者（IdentityAchievement-IA），即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。提早定向者（Foreclosure-F）本身未曾面對(duì)抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。延遲未定者（Moratorium-M）面對(duì)個(gè)人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。茫然失措者（IdentityDiffusion-ID）面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（F），在社會(huì)的限制和父母的保護(hù)之下，面對(duì)生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的狀態(tài)；延遲未定者（M）和茫然失措者（ID）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。Marcia的研究結(jié)果說明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。四、總結(jié)大學(xué)生的生涯并不是一個(gè)單一的靜態(tài)事件，而是一系列的動(dòng)態(tài)歷程。生涯目標(biāo)并不是一次成型的，而是不斷發(fā)展的。隨著大學(xué)生身心的發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)不斷形成數(shù)個(gè)暫定的長(zhǎng)期生涯目標(biāo)，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃篇7一.自我認(rèn)知（一）自我認(rèn)知的概述自我認(rèn)知的內(nèi)涵“自我”是指一個(gè)人對(duì)自己多方面知覺的總和。包括個(gè)人的一系列認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)：對(duì)自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對(duì)處理事務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)生活的目標(biāo)。自我認(rèn)知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。自我認(rèn)知是指對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察與評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評(píng)估。自我認(rèn)知是進(jìn)行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。其包括：認(rèn)知價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知性格特征，認(rèn)清優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，覺察情緒變化、原因等。自我認(rèn)知的原理個(gè)體對(duì)自我的覺察來源于對(duì)外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個(gè)體在形成記憶之前是不會(huì)有自我意識(shí)的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認(rèn)知是個(gè)人在思想上對(duì)于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人的記憶和思想達(dá)到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個(gè)體的自我意識(shí)會(huì)更加強(qiáng)烈。自我認(rèn)知的作用（1）自我認(rèn)知是認(rèn)識(shí)外界客觀事物的條件。個(gè)體如果不能客觀清醒地認(rèn)識(shí)自己，就不可能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)外界客觀事物。（2）自我認(rèn)知是個(gè)體自覺性、自控力的前提，對(duì)自我教育起推動(dòng)作用。（3）自我認(rèn)知是個(gè)體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認(rèn)知能力對(duì)于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認(rèn)知；而對(duì)于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。（二）自我認(rèn)知的意識(shí)自我認(rèn)識(shí)。自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)客觀自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，自我認(rèn)識(shí)是個(gè)體對(duì)自己身心特征的認(rèn)識(shí)，自我評(píng)價(jià)是在其基礎(chǔ)上對(duì)個(gè)體作出的判斷。自我認(rèn)識(shí)在其意識(shí)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識(shí)中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個(gè)體的諸多方面。能認(rèn)識(shí)到自己的身體特征和生理狀況，能認(rèn)識(shí)到自己在集體和社會(huì)中的地位及作用，能認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的心理活動(dòng)及其特征是自我認(rèn)識(shí)的精髓。自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是個(gè)體對(duì)客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)有關(guān)，也和個(gè)體對(duì)社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。自我監(jiān)控。自我監(jiān)控是個(gè)體對(duì)自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知的目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。（三）自我認(rèn)知的途徑全面自我拷問（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評(píng)估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實(shí)”和“理想”的自我，才能從時(shí)空的縱橫軸上定位自我，才能評(píng)判自我認(rèn)知的好壞。（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對(duì)某個(gè)職業(yè)的喜歡程度、客觀評(píng)價(jià)以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢(mèng)想的關(guān)系，才能“盤點(diǎn)”自我認(rèn)知的損溢。（3）從強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有明確強(qiáng)項(xiàng)是什么、弱項(xiàng)在何方、成功的經(jīng)驗(yàn)是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認(rèn)知的長(zhǎng)短。（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認(rèn)識(shí)自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測(cè)驗(yàn)為什么有效，才能反思自我認(rèn)知的得失。關(guān)注他人態(tài)度（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認(rèn)知是對(duì)自己與周圍事物諸多社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系進(jìn)行的認(rèn)知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認(rèn)知的“坐標(biāo)”。（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會(huì)關(guān)系的總和。組織是你的社會(huì)屬性最充分展示的地方。組織對(duì)自我的態(tài)度與評(píng)價(jià)是幫助我們認(rèn)識(shí)、了解自己的重要途徑。（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)知自己。有一定代表性的個(gè)人更了解你，征求其代表性意見是自我認(rèn)知的重要路徑。（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評(píng)價(jià)，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對(duì)照這些鏡子，可以判斷自己是一個(gè)什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。顧及社會(huì)交往（1）社會(huì)交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對(duì)人推心置腹，忠誠(chéng)老實(shí)，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時(shí)，注意他人對(duì)你的評(píng)價(jià)。（2）社會(huì)交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動(dòng)與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時(shí)，注意他人對(duì)你的議論。（3）社會(huì)交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號(hào)進(jìn)行放大，以強(qiáng)化對(duì)別人的刺激，如取得一點(diǎn)成績(jī)，炫耀自己的能力時(shí)，注意他人對(duì)你的看法。（4）社會(huì)交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長(zhǎng)或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長(zhǎng)，給別人留下深刻印象時(shí)，注意他人對(duì)你的反應(yīng)。（5）社會(huì)交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會(huì)交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細(xì)考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時(shí)，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對(duì)你的態(tài)度?？傊?，顧及社會(huì)交往即照顧或注意到在社會(huì)交往互動(dòng)中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認(rèn)知的途徑之一。依托實(shí)踐檢驗(yàn)（1）社會(huì)實(shí)踐是主客觀溝通的條件。實(shí)踐作為人類能動(dòng)地改造和探索現(xiàn)實(shí)世界的社會(huì)性的客觀物質(zhì)活動(dòng)，表現(xiàn)為認(rèn)知主體對(duì)認(rèn)知客體的實(shí)際的交互作用，社會(huì)實(shí)踐是自我認(rèn)知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯(cuò)點(diǎn)”。（2）在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中認(rèn)知自我。只有在社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)中才能認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個(gè)人怎么能認(rèn)識(shí)自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動(dòng)。”“通過行動(dòng)”是在社會(huì)實(shí)踐檢驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)認(rèn)知自我的最好注腳。（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認(rèn)知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認(rèn)知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會(huì)實(shí)踐的檢驗(yàn)。只有明確清晰全面地自我認(rèn)知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)。（四）自我認(rèn)知的方法自我評(píng)價(jià)方法（1）自我評(píng)價(jià)注意事項(xiàng)。自我評(píng)價(jià)方法又稱自我測(cè)試法。測(cè)試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實(shí)回答，不參照他人的看法，就可以對(duì)個(gè)人素質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實(shí)的自測(cè)結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測(cè)不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認(rèn)識(shí)、習(xí)慣去答，這是自我測(cè)試特別要注意的。（2）自我評(píng)價(jià)難點(diǎn)把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對(duì)挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運(yùn)之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運(yùn)。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。（3）自我評(píng)價(jià)要點(diǎn)陳述。①個(gè)人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會(huì)不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強(qiáng)，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會(huì)關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實(shí)踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報(bào)告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會(huì)上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。電腦評(píng)價(jià)方法（1）電腦評(píng)價(jià)方法概述。電腦評(píng)價(jià)方法又稱計(jì)算機(jī)測(cè)試法，是衡量和估計(jì)認(rèn)知主體活動(dòng)過程的有效方法。它利用計(jì)算機(jī)測(cè)評(píng)軟件進(jìn)行自我認(rèn)知測(cè)評(píng)，是現(xiàn)代常用的測(cè)試手段。許多測(cè)評(píng)軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)。如霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表，可以幫助自我進(jìn)行職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，其結(jié)果對(duì)于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。（2）電腦評(píng)價(jià)使用現(xiàn)狀。①測(cè)評(píng)前途廣。電腦測(cè)評(píng)之所以被廣泛重視，是因?yàn)槠渚哂蓄A(yù)測(cè)、診斷、探測(cè)和評(píng)估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評(píng)定其個(gè)性特征和動(dòng)機(jī)需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測(cè)評(píng)效果好。目前開發(fā)出來的測(cè)評(píng)產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認(rèn)可。③測(cè)評(píng)用戶少。在國(guó)外，職業(yè)測(cè)評(píng)是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國(guó)目前只有10%左右的高校使用了這一手段。（3）電腦評(píng)價(jià)主要優(yōu)點(diǎn)。①利用電腦進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動(dòng)提供可靠依據(jù)。②利用電腦對(duì)自我素質(zhì)進(jìn)行職業(yè)測(cè)評(píng)和進(jìn)行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評(píng)價(jià)，能為組織和個(gè)體兩個(gè)層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對(duì)認(rèn)知自我的其他各方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。他人評(píng)價(jià)方法（1）他人評(píng)定你的價(jià)值。評(píng)價(jià)是泛指衡量人物與事物的價(jià)值，是“決定價(jià)值”的過程。診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)、總結(jié)性評(píng)價(jià)，這些按照發(fā)生時(shí)間先后次序排列的評(píng)價(jià)方法，就是他人“決定你的價(jià)值”。你說你行你不行，他說你行你才行。（2）他人評(píng)價(jià)包括對(duì)象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認(rèn)識(shí)你的人，和你見過面打過交道的人。所有認(rèn)識(shí)你的情緒狀況，對(duì)你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評(píng)價(jià)你的對(duì)象。（3）他人評(píng)價(jià)調(diào)查問卷。自我認(rèn)知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對(duì)自己的客觀評(píng)價(jià)，這是一個(gè)通過外部來進(jìn)行自我認(rèn)知的模式。這個(gè)模式可以通過自己設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進(jìn)行客觀地分析并以此定位自己。回答調(diào)查問卷與其他職業(yè)測(cè)評(píng)方法一起，構(gòu)筑一個(gè)正面的自我評(píng)價(jià)體系。其他評(píng)價(jià)方法（1）內(nèi)環(huán)境評(píng)價(jià)法。其優(yōu)勢(shì)因素和弱點(diǎn)因素是個(gè)人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動(dòng)因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營(yíng)的、財(cái)務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠(yuǎn)的影響因素，同時(shí)找出那些對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對(duì)自己的社會(huì)背景、家庭背景、個(gè)人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個(gè)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。（2）外環(huán)境評(píng)價(jià)法。其機(jī)會(huì)因素和威脅因素是外部環(huán)境對(duì)個(gè)人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會(huì)的、市場(chǎng)的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競(jìng)爭(zhēng)的等不同范疇。只有通過對(duì)自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)、綜合分析和對(duì)這些因素進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認(rèn)識(shí)自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。（3）態(tài)勢(shì)分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢(shì)分析法。SWOT四個(gè)英文字母分別代表：優(yōu)勢(shì)（Strength）、劣勢(shì)（Weakness）、機(jī)會(huì)（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢(shì)分析，就是將與研究對(duì)象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運(yùn)用這種方法，可以對(duì)研究對(duì)象所處的情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計(jì)劃以及對(duì)策等。二.職業(yè)規(guī)劃（一）職業(yè)規(guī)劃的概念職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對(duì)職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)體的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會(huì)給個(gè)體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個(gè)體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個(gè)體才能抗拒短期的誘惑，才會(huì)堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的個(gè)體才會(huì)感覺充實(shí)。個(gè)體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功