體育優(yōu)質(zhì)課全套教案

-PAGE.z.周次：課次：1專業(yè)：班級：教材足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認真進展踢、接球練習(xí)；2、培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、課堂常規(guī)二、準備活動一、1、體育委員整隊報告人數(shù)2、承受體育委員報告，師生問好。3、宣布本課的內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1繞足球場慢跑4圈2徒手操練習(xí)：伸展運動單臂后振體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動高抬腿小步跑折返跑三、1、游戲：耍猴讓學(xué)生圍成一個大圓圈選出1至4人在圓圈中間，其他學(xué)生相互傳球中間的同學(xué)搶斷，一、1、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊2認真聽講明確要求?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?△二、1、聽清要求開展游戲。2、要求：誰傳出去的球被圈內(nèi)同學(xué)搶斷就互換位置。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一、1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。重點：踢球腿的擺動和擊球部位〔屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對出球方向〕2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球面。3、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門?！痢痢痢痢痢稹皎J↗↗↗×××××○○*1、按教師要求認真開展練習(xí)。2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。兩人一組，輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強調(diào)"準〞?！痢痢痢痢稹稹痢痢痢痢痢稹痢痢痢痢痢痢痢痢?次6∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：2專業(yè)：班級：教材足球：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標1、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認真進展踢、接球練習(xí)；2、培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、課堂常規(guī)二、準備活動一、1、體育委員整隊報告人數(shù)2、承受體育委員報告，師生問好。3、宣布本課的內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1繞足球場慢跑4圈2徒手操練習(xí)：伸展運動單臂后振體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動高抬腿小步跑折返跑三、1、游戲：耍猴讓學(xué)生圍成一個大圓圈選出1至4人在圓圈中間，其他學(xué)生相互傳球中間的同學(xué)搶斷，一、1、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊2認真聽講明確要求?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?△二、1、聽清要求開展游戲。2、要求：誰傳出去的球被圈內(nèi)同學(xué)搶斷就互換位置。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一、1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。重點：踢球腿的擺動和擊球部位〔屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對出球方向〕2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球面。3、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門?！痢痢痢痢痢稹?1、按教師要求認真開展練習(xí)。2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。兩人一組，輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強調(diào)"準〞?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?次6∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：3專業(yè)：班級教材足球：正腳背踢球。教學(xué)目標60%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作；培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1、繞足球場慢跑三圈2、專門性練習(xí):把足球放成一排每個足球之間間隔50公分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球〞游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一足球一、1、組織學(xué)生進展腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng)：要點：支撐—大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動—大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨—腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進展模仿與踢球練習(xí)。二、1、在教師安排下，組成四個小組進展練習(xí)。2、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活潑。3、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習(xí)。4、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：正腳背踢球模仿練習(xí)〔重心穩(wěn)，方向正〕；對墻踢定位球練習(xí)；傳球射門練習(xí)?！痢稹痢痢稹痢痢稹?∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。×××××○○○○○×××××○○○○○*△周次：課次：4專業(yè)：班級教材足球：運球教學(xué)目標1、60%的學(xué)生能做出腳背外側(cè)運球的動作；2、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1、繞足球場慢跑三圈2、專門性練習(xí):把足球放成一排每個足球之間間隔50公分一、1體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂*3、師生問好，認真聽講明確要求1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一足球一、1、組織學(xué)生進展腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范腳背外側(cè)運球動作要領(lǐng)：要點：自然跑動小步幅腳背緊繃腳尖自然下垂運球時自然推動足球向前；4、組織學(xué)生進展模仿與運球練習(xí)。二、1、在教師安排下，組成四個小組進展練習(xí)。2、認真聽講，仔細觀察，做好模仿練習(xí)。3、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：4腳背外側(cè)運球模仿練習(xí)〔重心穩(wěn)，方向正〕；5將學(xué)生分成四個組練習(xí)，學(xué)生運球往返練習(xí)一次輪換××××××××××××××××××××5∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。×××××○○○○○×××××○○○○○*△周次：課次：6專業(yè)：班級教材足球：運球教學(xué)目標1、80%的學(xué)生能做出腳背外側(cè)運球的動作；2、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1、繞足球場慢跑三圈2、專門性練習(xí):把足球放成一排每個足球之間間隔50公分一、1體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂*3、師生問好，認真聽講明確要求1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一足球一、1、組織學(xué)生進展腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運球的動作3、教師講解并示范腳背外側(cè)運球動作要領(lǐng)：要點：自然跑動小步幅腳背緊繃腳尖自然下垂運球時自然推動足球向前；4、組織學(xué)生進展模仿與運球練習(xí)。××××××××××××××××××××二、1、在教師安排下，組成四個小組進展練習(xí)。2、認真聽講，仔細觀察，做好模仿練習(xí)。3、曲線運球，4聽教師哨聲做運球，停球練習(xí)5×××××××××××××××××××××5∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹髦艽危赫n次：7專業(yè)：班級教材足球：運球教學(xué)目標1、復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運球的動作；2、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、1、繞足球場慢跑三圈2、專門性練習(xí):把足球放成一排每個足球之間間隔50公分一、1體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂*3、師生問好，認真聽講明確要求1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一足球一、1、組織學(xué)生進展腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運球的動作3、教師講解并示范腳背外側(cè)運球動作要領(lǐng)：要點：自然跑動小步幅腳背緊繃腳尖自然下垂運球時自然推動足球向前；4、組織學(xué)生進展模仿與運球練習(xí)。××××××××××××××××××××二、1、在教師安排下，組成四個小組進展練習(xí)。2、認真聽講，仔細觀察，做好模仿練習(xí)。3、曲線運球，4聽教師哨聲做運球，停球練習(xí)5××××××××××××5∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹髦艽危赫n次：8專業(yè)：班級：教材武術(shù)：第一、二路彈腿；。教學(xué)目標1,，90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動作，展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格；2，學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，樂于和同伴配合學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好托球的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。一、1、學(xué)生到指定場地集合。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"看誰托得穩(wěn)〞游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫5次基本部分一、武術(shù)1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)第一、二路彈腿的動作過程。2、教師示范領(lǐng)做，動作嫻熟，領(lǐng)做位置好。3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤。4、組織學(xué)生進展單個動作的回憶，教師領(lǐng)做。5、完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。一、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動作，動作到位正確、精神振作?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?2、學(xué)生認真聽取教師意見，領(lǐng)會動作的要點，記住動作的路線，仔細觀察模仿。練習(xí)隊行如下：A組B組C組D組3、學(xué)生練習(xí)承受教師指導(dǎo)，記住典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進展練習(xí)。1,、集合隊形2、小結(jié)3、放松活動4、下課×××××○○×××××○○×××××○○×××××○○*周次：課次：9專業(yè)：班級：教材武術(shù)：第一套組合拳；教學(xué)目標學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱，了解它們的攻防特點；學(xué)生在練習(xí)過程中能認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學(xué)動作；80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，到達預(yù)定目標；武術(shù)：5~6次；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好墊床滾動的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。一、1、學(xué)生將器材拿至籃球場，到指定場地集合。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"魚自由玩耍〞游戲。2、要求：按游戲規(guī)則依次序進展。3、認真做好根本功。1∫2次基本部分一、武術(shù)一、1、教師帶著學(xué)生進展第二路彈腿的復(fù)習(xí)。2、結(jié)合第一路彈腿，兩套動作聯(lián)合練習(xí)。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。3、教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏。二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動作。2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個動作。隊行：四列橫隊?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹?5∫教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次數(shù)本部分4、組織學(xué)生進展第一套組合拳的學(xué)習(xí)，教師講解并示范動作要領(lǐng)及過程。要點：虛步虛實清楚，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。難點：重心移動與腰部轉(zhuǎn)動相配合。5、單個動作練習(xí)，教師分步示范。要求：姿勢正確、方向路線正確、有一定力度。6、全套動作練習(xí)，教師完整示范。4、學(xué)生仔細模仿和觀察教師的動作，記住動作要領(lǐng)及過程。①并步抱拳→②摟手拗弓步?jīng)_拳→③彈踢沖拳→④馬步架打→⑤歇步蓋打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虛步勾手挑掌→⑨并步抱拳先分解練習(xí)，再完整練習(xí)，速度由慢到正常。練習(xí)時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個人自練。6次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進展游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第1組收器材，師生再見。周次：課次：10專業(yè)：班級：教材投擲：雙手頭上向前拋擲實心球；教學(xué)目標80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進展練習(xí)；2、通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，開展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；投擲：4~5次；足球：6~8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。3、專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○×××××○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球〞游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。1∫2次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進展表演，及時表揚，鼓勵其他學(xué)生積極進取。一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。2、承受教師的指導(dǎo)，及時改良動作。3、注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的缺乏，努力爭取優(yōu)先。4∫教學(xué)過程教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。用2千克組織學(xué)生進展雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。要點：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。進展投準的練習(xí)。進展投遠的練習(xí)。4、學(xué)生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領(lǐng)。雙手前拋；雙手后拋；左右手側(cè)拋。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。5.按教師要求認真開展練習(xí)：○×練習(xí)次數(shù)基本部分5次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：11專業(yè)：班級：教材投擲：原地推實心球；教學(xué)目標在全面開展學(xué)生投擲能力的根底上，學(xué)習(xí)原地推實心球；65%的學(xué)生了解推實心球的技術(shù)要求，學(xué)會掌握持球的根本方法、超越器械的準備姿勢和最后用力的動作順序，初步掌握正確的推球動作；90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。3、專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○×××××○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"你爭我搶〞游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。1∫2次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生進展上一步雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。2、教師講解并示范動作。3、教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進展練習(xí)。4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實心球的練習(xí)。一、1、學(xué)生四列橫隊仔細觀察教師的動作。2、學(xué)生認真進展模仿練習(xí)。3、按要求聽口令統(tǒng)一進展練習(xí)。隊行：四列橫隊。6∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸；難點：體會自下而上的用力順序。5、先進展徒手分解動作的練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。提出問題讓學(xué)生答復(fù)："僅靠手臂力量就能投得遠嗎？〞請做得好的同學(xué)進展表演，鼓勵其他學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng)先?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?、虛心承受教師的指導(dǎo)，積極改良自己在動作上的缺乏。5、學(xué)生自我觀察隊行徒手練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)歷。6、學(xué)生在練習(xí)中自找答案。7、努力爭取能獲得表演時機。8次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：5專業(yè)：班級：教材足球：正腳背運球；教學(xué)目標70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克制困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和吃苦耐勞精神。增強學(xué)生紀律觀念。開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、"∞〞字行走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○×××××○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。2、聽清要求自由開展游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次基本部分一、足球一、1、教師組織學(xué)生進展自由運球練習(xí)。2、講清要求，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運球，不得越界，但不限制運球方向和路線。3、教師提示在練習(xí)時應(yīng)注意的問題，提高運球的控制能力。一、1、學(xué)生自我觀察隊行進展自由運球練習(xí)。2、明確要求，認真開展運球練習(xí)。3、學(xué)生注意觀察周圍的同伴，努力做到不干擾，不丟球。8∫

4、對學(xué)生提出不同要求，根據(jù)實際情況做各種難度較大的運球。5、組織學(xué)生進展正腳背運球的練習(xí)，教師講解并示范動作要領(lǐng)。動作要點：腳背"粘球〞輕輕推，人隨求行緊緊追。重點：人不離球〔將球控制在腳下〕難點：運球過程中的擴大視野、隨時觀察周圍情況的習(xí)慣。6、指導(dǎo)學(xué)生開展各種運球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號、口令指揮。4、聽信號進展快、慢變速、運球，積極爭取做穿梭練習(xí)。認真聽講，仔細模仿，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)生四列橫隊或按要求組隊進展練習(xí)：①直線運球接力；××→×→××○○→○→○○②直線運球、傳球接力；××→×→×××←×←×○○→○→○○○←○←○10次周次：課次：12專業(yè)：班級：教材跳躍：多種形式的跳躍；教學(xué)目標通過多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；學(xué)生了解跳高相關(guān)知識，培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、穿插走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活潑。1∫2次基本部分一、多種形式的跳躍一、1、教師講解跳躍的意義與作用：人體運動的一種根本方式；與我們的日常生活聯(lián)系密切；跳躍動作構(gòu)造：適度緩沖、蹬擺配合、快速蹬伸、充分向上。一、1、學(xué)生認真聽取×××××○○○×××××○○○*5∫基本部分2、組織學(xué)生開展各種跳躍練習(xí)。3、提出問題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)開展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。上跳躍的練習(xí)——跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。2、按要求在組長帶著下認真開展各種練習(xí)。3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進雙腳交替跳。身體素質(zhì)1、教師講解并示范素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：立定跳遠、舉重物。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。3、及時表揚和鼓勵，對完成練習(xí)積極的同學(xué)進展精神獎勵。1、分小組認真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠：6次；舉重物：5次。2、積極爭優(yōu)，努力創(chuàng)先，對做得好的同學(xué)進展鼓掌贊揚。結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)教師講解游戲"拉網(wǎng)捕魚〞的規(guī)則并叫幾位同學(xué)一起示范?？偨Y(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況，對完成較好的小組進展表揚。安排學(xué)生收拾器材，師生再見，宣布下課。學(xué)生按游戲要求認真開展活動，做好充分放松。學(xué)生小結(jié)自我上課情況，組長總結(jié)匯報。女第2組收拾器材，師生再見。周次：課次：13專業(yè)：班級：教材籃球：行進間傳接球教學(xué)目標80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認真進展傳、接球練習(xí)；2、培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好籃球的運球練習(xí)。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球〞游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一、1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳球重點：雙腿朝著跑動的方向，身體轉(zhuǎn)向傳球方向，完成雙手胸前傳球2、提示傳球時，雙腿朝的方向，雙手傳球以后朝的方向。3、兩人一組原地對傳練習(xí)。4、兩人一組傳球后上籃練習(xí)?！痢痢痢痢痢稹皎J↗↗↗×××××○○*1、按教師要求認真開展練習(xí)。2、兩人一組先練習(xí)雙手胸前傳球。3、以籃球場為界兩人往返一組上籃。××××○○×××××○5次6∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：14專業(yè)：班級教材原地單手肩上投籃教學(xué)目標60%的學(xué)生能做出肩上投籃的動作；培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好籃球球的運球練習(xí)。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○*△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展"圓內(nèi)自由運球〞游戲。2、要求：兩人互相搶斷，但不能丟自己的球。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分足足球1、組織學(xué)生進展單手肩上投籃動作的學(xué)習(xí)2、教師講解并示范原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)：要點：持球與胸腹之間，兩腳開立與肩同寬，腳尖真對籃筐，成半蹲姿勢，投籃時將球舉于右肩上雙腳蹬地，力量由腿到髖再到肩，大臂帶動小臂空中劃弧，最后壓腕手指撥球。3、組織學(xué)生進展模仿練習(xí)。二、1、在教師安排下，組成四個小組進展練習(xí)。2、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活潑。3、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習(xí)。4、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：模仿練習(xí)〔重心穩(wěn)，方向正〕；兩人面對面投籃的練習(xí)；帶籃球的練習(xí)。×××××○○↙↙↙↙↗↗↗↗×××××○○5∫8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。×××××○○○○○×××××○○○○○*△周次：課次：15專業(yè)：班級教材跳躍：多種形式的跳躍；跳遠教學(xué)目標通過多種形式的跳躍練習(xí)，了解田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；學(xué)生了解跳高相關(guān)知識，培養(yǎng)不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；跳躍：5~6次；身體素質(zhì)：5或6次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、穿插走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活潑。1∫2次一、多種形式的跳躍一、1、教師講解跳遠的根本要領(lǐng)：教師示范動作。強調(diào)沖刺后起跳的銜接學(xué)生先用慢跑銜接跳遠起跳。學(xué)生練習(xí)糾正錯誤動作2、提出問題：怎樣才能跳得高？要領(lǐng)：既要有良好的腿步彈跳力，還要有全身協(xié)調(diào)開展的力量素質(zhì)和良好的柔韌性、協(xié)調(diào)性。上跳躍的練習(xí)——跳繩。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。一、1、學(xué)生認真聽取教師講解，明確所學(xué)練習(xí)的意義。隊行：四列橫隊。×××××○○○○×××××○○○○×××××○○○○×××××○○○○*2、按要求在組長帶著下認真開展各種練習(xí)。3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進經(jīng)歷。4、按要求開展各種方式的跳繩練習(xí)：①雙腳跳；②單腳跳；③雙腳交替跳。5∫基本部分6次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)1集合整隊。2總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況，對完成較好的小組進展表揚。3安排學(xué)生收拾器材，師生再見，宣布下課。1學(xué)生按游戲認真開展活動，做好充分放松。2學(xué)生小結(jié)自我上課情況，組長總結(jié)匯報。3女第2組收拾器材，師生再見。周次：課次：16專業(yè)：班級：教材跳躍：向上跳躍練習(xí)；跳高教學(xué)目標學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳高動作和技巧；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；穿插走、"S〞行走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活潑。1∫2次基本部分一、跳躍一、1、組織學(xué)生進展原地向上跳游戲。2、教師講解并叫幾位同學(xué)示范："拉網(wǎng)捕魚〞、"釣魚〞。3、教師指導(dǎo)并參與活動。4、組織學(xué)生進展助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：開展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，開展彈跳力。5、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。一、1、按要求分四組開展游戲。2、仔細觀察示范，明確要求。3、注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要勻速。4、按要求進展各種跳躍練習(xí)。助跑3~5步，單腳起跳摸高；跳過不同高度的障礙；連續(xù)跳躍練習(xí)。5∫6次完畢局部一、常規(guī)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，動作正確?？偨Y(jié)講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見。學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒展。小組小結(jié)，男1受器材。周次：課次：17專業(yè)：班級：教材韻律體操與舞蹈：姿態(tài)組合；教學(xué)目標80%以上的學(xué)生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評、互評；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克制困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：5~6次；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。10分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○×××××○○○○△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活潑。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、1、放音樂"拔根蘆柴花"復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個八拍至第三十個八拍的動作。2、教師領(lǐng)做完整動作。一、1、聽音樂跟隨教師一起回憶一至三十八拍的動作。動作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。隊行：四列橫隊?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?△5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分3、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。4、提醒學(xué)生注意音樂的過門，動作為并立，調(diào)整呼吸。5、叫優(yōu)秀學(xué)生示范，表揚先進。2、按要求開展練習(xí)。3、注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作。4、學(xué)生明確一至十二拍是一個段落，清楚過門節(jié)奏。5、隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進經(jīng)歷，提高動作質(zhì)量。6次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。周次：課次：18專業(yè)：班級：教材韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標1、培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；2、學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、承受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；"S〞行走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操：上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。10分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活潑。1∫2次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分一、韻律體操與舞蹈一1、教師領(lǐng)做第一個八拍至第二十八個八拍的動作，重復(fù)動作練習(xí)。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十九個八拍至第三十個八拍的動作。第二十九個八拍：1~2左腿向側(cè)一小步緊接著右腿并左腿同時上體右側(cè)屈、右臂向外繞環(huán)；3~4雙腿屈伸同時右手臂上下擺動1次；5~8同1~4，方向相反。第三十個八拍：1~4右腿在左腿前穿插轉(zhuǎn)體315°同時兩手臂向內(nèi)繞環(huán)；5~8右腿屈膝、左叫前點地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。3、教師進展分解動作的演示，再組合動作，巡回指導(dǎo)。15一、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作正確、符合節(jié)拍。2、先進展分解動作的學(xué)習(xí)，隊行：四列橫隊?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨螅河浿鲃幼髅Q及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。3、進展組合練習(xí)，承受教師的指導(dǎo)。4、注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動作。6次15分3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)教師領(lǐng)做放松操，動作正確?？偨Y(jié)講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見。5分學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒展。小組小結(jié)，男2收拾器材。周次：課次：19專業(yè)：班級：教材短跑:起跑技術(shù)教學(xué)目標1、掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作；2、開展學(xué)生快速反響能力,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始/r/