中學生青春期心理健康教育課件

中學生青春期心理健康教育

Loremipsumdolorsitamet,pleaseaddyourtexthere,loremipsumdolorsitamet,pleaseaddyourtexthereloremipsumdolorsitamet,pleaseaddyourtexthere。要愛惜自己的青春！世界上在沒有比青春更好的了，沒有比青春更珍貴的了！——高爾基青春應該是一盞燈，在漫漫人生路上，點燃它，便能照亮前方的路途，讓自己奮然前行。——魯迅（一）青春期心理健康（二）易產(chǎn)生的的心理問題（三）調(diào)節(jié)心理問題的途徑青春期心理健康01什么是青春期？是指兒童少年開始進入發(fā)育高峰期，最后達到成熟的時期，即由兒童向成人的過渡階段。年齡范圍10-20歲之間男女區(qū)別女約比男早兩年左右1青春期心理健康青春發(fā)育期的三個階段前期以身體形態(tài)發(fā)育突增現(xiàn)象為主，是人體成熟前的一個迅速生長的階段，也稱為生長加速期或青春期初期。女孩:9—12歲男孩:10—13歲 中期以第二性征發(fā)育為主，又稱性成熟期。此階段形態(tài)的發(fā)育速度減慢。女孩:13—16歲男孩:14—17歲 后期身體發(fā)育達到完全成熟階段.女孩:17—23歲男孩:18—24歲 1青春期心理健康青春期心理健康的特征智力水平智力正常，在學習、生活、勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。01心理狀態(tài)與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、富于幻想。021青春期心理健康情緒調(diào)控能體察和表達自己和他人的情緒、情感，能控制、調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。03人格塑造具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。041青春期心理健康青春期心理健康的特征人際關系和老師、伙伴、家長的關系融洽和諧，能做到互助、互動、合理解決沖突，知道如何拒絕。05學習水平動機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學習習慣，有正確有效的方法指導。061青春期心理健康青春期心理健康的特征易產(chǎn)生的心理問題02青春期常見的心理問題抑郁總覺得苦悶、無精打采、提不起勁。焦慮總感到莫名其妙的緊張、做立不安、心情煩躁、不踏實。人際關系敏感總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己,與異性在一起時感到不自在。2易產(chǎn)生的心理問題青春期常見的心理問題如果同學比自己成績好、比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。人際關系對學校的各種課都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。適應不良2易產(chǎn)生的心理問題心理問題的主要原因生長加速進入青春期后，身體快速增長，開始更多關注自己的外在形象；渴望獨立的愿望日益強烈，但由于青少年認識社會的能力還不成熟，思考問題時常表現(xiàn)出感性化，情緒化，極端化。當真正的我和理想中的我之間產(chǎn)生較大差距時，就可能導致焦慮、過分敏感或強迫癥。情緒化感性化極端化2易產(chǎn)生的心理問題進入青春期后,性激素分泌急劇增多，第一、第二性征快速發(fā)育，青少年對此既感到神秘、困惑又充滿好奇。自己必須調(diào)控這種突如其來的性的喚醒,以達到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。這種既想探求性的好奇、又對自己的行為不能做出合理解釋的矛盾將會產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象。性的覺醒2易產(chǎn)生的心理問題初中學生由于學習負擔過重，成績不理想，常會產(chǎn)生沉重的心理壓力，如長期得不到緩解和指導，就會對學習產(chǎn)生反抗情緒，導致學習困難、注意力不集中、考試焦慮、學?？謶职Y，甚至曠課、退學等。家庭的意外變故學習的壓力進入青春期后,性激素分泌急劇增多，第一、第二性征快速發(fā)育，青少年對此既感到神秘、困惑又充滿好奇。自己必須調(diào)控這種突如其來的性的喚醒,以達到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。這種既想探求性的好奇、又對自己的行為不能做出合理解釋的矛盾將會產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象。2易產(chǎn)生的心理問題調(diào)節(jié)心理問題的途徑03運動愉快感是體育活動促進心理健康的橋梁。積極的從事體育活動3調(diào)節(jié)心理問題的途徑面對現(xiàn)實，分析原因，運用適當?shù)姆椒ㄟM行自我調(diào)節(jié)。加強自我調(diào)節(jié)轉移注意自我積極暗示合理宣泄學會幽默3調(diào)節(jié)心理問題的途徑中學生青春期心理健康教育

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