大學(xué)生的心理健康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)通用6篇

精品文檔大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)通用6篇大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)1這個(gè)學(xué)期我有一門心理安康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也可以看出來大學(xué)對(duì)心理安康方面的重視，見講解明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理安康問題相關(guān)的，可是我們?nèi)缃窈芏嗟耐瑢W(xué)對(duì)這個(gè)都不重視，甚至是還沒有這個(gè)概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比擬疑心的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也非常重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才理解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了。比方有的人對(duì)待一個(gè)問題會(huì)用特別悲觀的監(jiān)視去對(duì)待，也有些人對(duì)某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的細(xì)微病癥的，老師說很多人包括我們?cè)谧耐瑢W(xué)都是這樣對(duì)一個(gè)事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理安康。一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識(shí)點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析^p怎么取開解他們，我影響中最深的是這對(duì)情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因?yàn)榕浅鯌?，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了。雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美妙的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析^p了其中的問題。主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比擬內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們?cè)谟龅叫睦锵氩婚_的事情的時(shí)候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自己。心理安康問題非常的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己。大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)2通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理安康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理安康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理安康教育是進(jìn)步大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生安康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面開展的社會(huì)建立者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改良大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要理解心理安康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理開展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理安康的理論與原那么，把握大學(xué)生心理安康教育的內(nèi)容與方法。而心理安康的人應(yīng)該具備比擬正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與安康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要單獨(dú)一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去承受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，那么安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)才能。二、人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心安康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心安康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際才能。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與別人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)才能，能與別人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康開展。三、戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛開展的動(dòng)力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。心理安康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能獲得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展。大學(xué)生要做到心理安康，爭(zhēng)取身心安康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)展心理咨詢，定期進(jìn)展體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)3一、我認(rèn)為，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，進(jìn)步老師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，必須進(jìn)步老師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)劇烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不安康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)消費(fèi)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理安康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的才能。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。二、老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么，新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通過學(xué)習(xí)。我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理安康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。四、讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)4在學(xué)習(xí)貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理安康教育的假設(shè)干意見》和《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》的根底上，結(jié)合我校的實(shí)際，積極開展心理安康教育，借此時(shí)機(jī)將我校開展心理安康教育的一些做法和考慮。一、學(xué)習(xí)《綱要》，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)我校充分利用每周一次的行政例會(huì)、年級(jí)組長(zhǎng)和每?jī)芍芤淮蔚睦蠋煂W(xué)習(xí)工作會(huì)議，組織學(xué)校行政、老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《綱要》，吃透精神，統(tǒng)一思想，明確心理安康教育的目的，把握心理安康教育的任務(wù)，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)對(duì)開展心理安康教育重要性的認(rèn)識(shí)。我們認(rèn)為，《綱要》明確了心理安康教育的原那么、目的、對(duì)象，規(guī)劃了不同年齡階段心理安康教育的內(nèi)容、方法和途徑，對(duì)于我們把握中小學(xué)心理安康教育的，科學(xué)有序的開展心理安康教育提供了根據(jù)，指明了方向。對(duì)學(xué)校心理安康教育工作有高度的指導(dǎo)性、鮮明的針對(duì)性、實(shí)在的操作性。為了有效地做好對(duì)學(xué)生的心理安康教育，我們還結(jié)合學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)校、老師、學(xué)生心理安康教育狀況進(jìn)展了分析^p：學(xué)校多年來結(jié)實(shí)樹立“德育領(lǐng)先，五育并舉”的辦學(xué)理念，突出以“五愛”教育為重點(diǎn)，以養(yǎng)成教育為根底，以教學(xué)生做人為核心，確定了“播種、培育、收獲、進(jìn)步”的德育工作思路，獲得了一些成績(jī)，積累了一些經(jīng)歷，同時(shí)也造就了一支敬業(yè)愛崗、樂于奉獻(xiàn)且熱心德育工作的老師隊(duì)伍，學(xué)校的“三風(fēng)”建立和學(xué)生的思想道德素質(zhì)有了不同程度的進(jìn)步。當(dāng)然也應(yīng)該成認(rèn)隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的開展和人們的思想也在發(fā)生宏大的變化，多元文化思潮沖擊著學(xué)校教育和家庭教育，諸如獨(dú)生子女問題、留守兒童問題，特別是在學(xué)生身上普遍存在的環(huán)境適應(yīng)、同伴交往、情緒情感、行為表現(xiàn)、個(gè)性問題以及趨勢(shì)越來越嚴(yán)重的學(xué)習(xí)困難綜合癥等諸多方面的問題，都深切地讓家庭和學(xué)校感受到要關(guān)注學(xué)生心理安康教育的必要性、迫切性。通過學(xué)習(xí)、分析^p，我們認(rèn)為開展心理安康教育，首先要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，針對(duì)小學(xué)生身心開展及現(xiàn)狀，確定符合學(xué)校實(shí)際的開展心理安康教育的思路——全面規(guī)劃，分層推進(jìn)，面向全體，點(diǎn)面結(jié)合，育心活動(dòng)，貫穿始終，家校牽手，整體促進(jìn)。在此根底上學(xué)校完善了學(xué)生心理安康教育機(jī)構(gòu)，將關(guān)注學(xué)生心理安康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)學(xué)校整體工作的列入議事議程，建立了校長(zhǎng)室、教誨處、德領(lǐng)組、醫(yī)務(wù)室和年級(jí)組長(zhǎng)組成的領(lǐng)導(dǎo)小組。每學(xué)期將開展學(xué)生心理安康教育納入到學(xué)校工作方案之中，年級(jí)組及班主任工作方案中也將關(guān)注學(xué)生心理安康教育作為重要的內(nèi)容和工作來抓落實(shí)，以確保該項(xiàng)教育落在實(shí)處。同時(shí)學(xué)校還加大了對(duì)老師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，以建立一支勤于鉆研、樂于奉獻(xiàn)的師資隊(duì)伍。我校在開展學(xué)生心理安康教育的過程中，注意充分發(fā)揮以班主任、輔導(dǎo)員、老師為主體的作用，不時(shí)派出老師參加省市縣各級(jí)相關(guān)培訓(xùn)和交流，同時(shí)還將老師心理安康專業(yè)培訓(xùn)納入到校本培訓(xùn)的范疇之中。我校從2022年開場(chǎng)先后邀請(qǐng)了徽州師范的金水老師來校做專題講座，邀請(qǐng)“知心姐姐”報(bào)告團(tuán)和南京大學(xué)心理研究課題組成員來校為老師和家長(zhǎng)做報(bào)告；我校舒立新老師參加省陶研會(huì)歸來為全體老師作了《全面把握當(dāng)今學(xué)生特點(diǎn)，積極施行有效教育》的匯報(bào)輔導(dǎo)報(bào)告；從20xx學(xué)年度開場(chǎng)我校開場(chǎng)實(shí)行班主任月例會(huì)制度，以此來加強(qiáng)理論討論，交流工作體會(huì)，探尋學(xué)生思想道德教育和心理安康教育的有效途徑。二、從心開場(chǎng)，積極探究，關(guān)注學(xué)生心理安康關(guān)注學(xué)生心理安康，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)。不能僅僅停留在口號(hào)上，而應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)地落實(shí)行動(dòng)上，學(xué)校要以師為根，以生為本，一切從“心”開場(chǎng)，讓心理安康教育全面浸透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中，在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、各項(xiàng)教育活動(dòng)中都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理安康的教育。同時(shí)心理安康教育必須遵循小學(xué)生身心開展的規(guī)律和年齡特征，以進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以興趣性、活動(dòng)性為根本特色。1。注重校園文化的建立。作為百年老校雖然空間狹小，但是近年來擠出資金努力打造小而精的校園文化。在校園文化建立中，我校堅(jiān)持兩種環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，一是創(chuàng)設(shè)心理安康教育的顯性教育環(huán)境，充分表達(dá)校園文化建立的育人功能；二是創(chuàng)設(shè)心理安康教育的隱性教育環(huán)境。學(xué)校的文化長(zhǎng)廊及宣傳櫥窗，是學(xué)生們“露一手”的舞臺(tái)；教學(xué)樓上的各式宣傳標(biāo)語，是學(xué)生們熏陶心靈窗口；教室里的黑板報(bào)，是學(xué)生們展示風(fēng)采的基地；走廊上的名人名言，是學(xué)生們走近科學(xué)的殿堂；自來水龍頭旁、垃圾箱前、樓梯口上的溫馨提示，是學(xué)生們自己的心語；每學(xué)年開學(xué)學(xué)校門口的橫幅，“歡送新同學(xué)入學(xué)，歡送同學(xué)返?！?，讓學(xué)生感受到學(xué)校“家”一般的溫暖……濃郁的校園文化氣氛，溫謦的育人環(huán)境，讓學(xué)生的心靈得到了美的陶冶，使他們的心理得到了和諧的開展。在實(shí)小這個(gè)樂園里，我們的孩子喊出了“同在藍(lán)天下，雛鷹展翅飛”的快樂口號(hào)，發(fā)出了“在這里起步，讓明天更美妙”的呼聲，并以此作為學(xué)校宣傳櫥窗的主題，每一期櫥窗內(nèi)容的更新，都成了學(xué)生們肯定自我，張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)魅力的所在，引來了居民駐足觀看。很多的家長(zhǎng)和同行都說：你們的氣氛真不錯(cuò)，做你們的學(xué)生幸福。學(xué)校努力創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理安康要求的多元環(huán)境，使學(xué)生在潛移默化中形成安康心理。2。建立和諧師生關(guān)系。老師要理解學(xué)生的心理特點(diǎn)，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、互相尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理間隔，以實(shí)現(xiàn)教育的人性化。只有心理間隔近了，才能讓空間間隔拉近。為此學(xué)校一方面積極開展和諧校園的創(chuàng)立，努力建立新型的師師、師生、生生關(guān)系，另一方面又積極開展諸如“師德師風(fēng)建立系列教育活動(dòng)”等，以提升全體老師都能在新課程背景下“以德修己，以德育人”的自覺性。老師應(yīng)主動(dòng)關(guān)心、保護(hù)每一個(gè)學(xué)生，給學(xué)生更多的理解和愛。假如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒，一定要及時(shí)個(gè)別談心，弄清原因，采取恰當(dāng)?shù)姆椒▉韼椭鉀Q。例如我校上學(xué)年六〔1〕班的學(xué)生汪同學(xué)，本來有一個(gè)幸福的家，爸爸媽媽都非常疼愛她，尤其是爸爸，對(duì)她視假設(shè)掌上明珠?？删驮谒?歲時(shí)，爸爸被診斷出患了一種不治之癥——肝癌。為了攢錢給爸爸治病，媽媽一邊忍受著宏大的痛苦，一邊忙打理著自己的店鋪。爸爸在病情穩(wěn)定的時(shí)候，也堅(jiān)持給媽媽幫助。汪同學(xué)對(duì)于這樣的打擊，她還是無法平靜。上課時(shí)，汪同學(xué)變得神色游離，精神萎靡不振，班主任發(fā)現(xiàn)后就主動(dòng)找到了她，向她理解了情況。經(jīng)過班主任的悉心開導(dǎo)，理解了實(shí)情后，班主任通過耐心細(xì)致的開導(dǎo)，使學(xué)生緊皺的眉毛舒展開了，孩子放下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，拉近師生心理間隔，老師只有成了讓學(xué)生可以信任和依賴的朋友，就能使學(xué)生的心理安康教育獲得良好的效果。這也就是“一把鑰匙開一把鎖”吧。3。貼近實(shí)際開展特色活動(dòng)。心理安康教育的內(nèi)容是從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理安康教育的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際，議論與學(xué)生關(guān)系親密、學(xué)生最想理解的話題，才能使心理安康教育起到良好的輔導(dǎo)作用。這就要求輔導(dǎo)老師親密注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)展精心的設(shè)計(jì)。為此在建立平等師生關(guān)系的根底上，學(xué)校先后屢次開展了學(xué)生心理調(diào)查活動(dòng)，以較為全面地掌握學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)帶有普遍性的心理問題，以便有針對(duì)性地開展心理輔導(dǎo)，學(xué)生反映的以心理適應(yīng)問題居多，如學(xué)習(xí)方面最突出，其次是生活、交友、認(rèn)識(shí)自我問題等。從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，有的放矢地開展心理輔導(dǎo)，效果自然水到渠成。如二年級(jí)〔1〕班里有個(gè)姓張的同學(xué)，是個(gè)小姑娘靦腆、膽小。老師每次叫她答復(fù)下列問題，她站起來，總是低著頭，臉漲得像塊紅布，說話的聲音都打顫。一次主題班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們要演出，班主任老師就有意鍛煉這個(gè)小姑娘的意志，在班上提議讓她擔(dān)任一個(gè)角色，演“小白兔”，她當(dāng)時(shí)的第一反響是“不行，我不敢”?！霸囋嚢?，老師相信你準(zhǔn)行，”班主任老師親切地鼓勵(lì)她，“大家?guī)椭愣嗯啪殠妆?，好不好？”最后演出成功了。從此，張同學(xué)變得大膽、開朗起來。還有的班主任老師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際開展了以“知識(shí)越學(xué)越有趣”、“我不做小拖拉”、“同好書交朋友”為內(nèi)容的心理輔導(dǎo)，都獲得較好的教育效果。同時(shí)我校還經(jīng)常開展豐富多彩且富有特色的活動(dòng)，以拓展心理安康教育的平臺(tái)。堅(jiān)持開展以《守那么》、《標(biāo)準(zhǔn)》為根底的養(yǎng)成教育系列活動(dòng)，教育學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將終生受益；堅(jiān)持開展路隊(duì)、“兩操”、衛(wèi)生等“五項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)”，教育學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，在學(xué)生幼小的心靈根植下“人人為我，我為大家”的種子；堅(jiān)持開展多種綜合理論活動(dòng)，如“春秋游活動(dòng)，參觀愛國(guó)基地，尋訪家鄉(xiāng)巨變，走進(jìn)街心公園去除垃圾、走上街頭文明勸導(dǎo)等，讓學(xué)生在理論中去認(rèn)識(shí)，去鍛煉，去形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣；堅(jiān)持暑期開展“走進(jìn)軍營(yíng)，走進(jìn)紅色老區(qū)”和“勤奮努力，走進(jìn)文化科技”夏令營(yíng)活動(dòng)，教育學(xué)生學(xué)會(huì)珍惜今天，磨練意志品格，感受民族傳統(tǒng)文化和科學(xué)技術(shù)的日新月異。我校還注意發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)的作用，拓寬心理安康教育內(nèi)容，以學(xué)?！凹t領(lǐng)巾播送站”、學(xué)校局域網(wǎng)、多媒體教室和學(xué)校網(wǎng)站等為物質(zhì)根底，組織開展“每周一歌”、“英語每日一句”、“師生來稿每周一播”、“‘校園之星’每月一評(píng)”、“學(xué)生佳作網(wǎng)上登載”、“德育天地網(wǎng)上交流”、“大課間活動(dòng)我來評(píng)說”等，以真正起到了溝通、咨詢、宣傳、解惑的作用，既解決了學(xué)生的心理疑難，又給學(xué)生指明了方向，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，開發(fā)了學(xué)生的智慧潛能，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力。4。各科教學(xué)中積極浸透心理安康教育。課堂是素質(zhì)教育的主陣地，也是心理安康教育工作的主陣地。在學(xué)科教學(xué)中以學(xué)科知識(shí)為載體，全面浸透心理安康教育內(nèi)容，通過學(xué)科浸透心理安康教育，使教學(xué)活動(dòng)和學(xué)科知識(shí)成為有助于進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的載體。在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理安康教育的因素。如：教學(xué)《比金錢更重要》一課時(shí)，如今的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們較多地生活在親情血緣關(guān)系中，過多地承受著別人主動(dòng)的奉獻(xiàn)，所以他們很難擺正自己在人群中的位置，為別人著想的意識(shí)不強(qiáng)，人際相容性差。同學(xué)之間的不和諧使他們產(chǎn)生許多心理問題。遇到問題進(jìn)展換位考慮，是培養(yǎng)學(xué)生的愛心，使他們能主動(dòng)地理解、關(guān)心、幫助別人的有效方法。而該文講述的是“我”深夜開車回家碰壞了一輛紅色小汽車的反光鏡，“我”在四下找不到人的情況下留了紙條希望車主和“我”聯(lián)絡(luò)，后來，車主致電表示感謝，并回絕了“我”的賠償，告訴“我”老實(shí)和信任比金錢更重要。課文要表達(dá)的中心是人與人之間那種“互相理解，互相信任”的可貴。老師課前假設(shè)布置學(xué)生理解身邊同學(xué)間曾發(fā)生的小摩擦及解決情況，并考慮這是否是最正確解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生將自己處理得好的事講給大家聽，對(duì)那些能站在別人立場(chǎng)考慮、對(duì)待問題的學(xué)生加以贊賞，這樣一來，孩子們以自我為中心的少了，班里互相諒解、互相信任、互相關(guān)心的氣氛逐漸濃重起來。再比方《落花生》一課，就可以通過課文對(duì)學(xué)生進(jìn)展增強(qiáng)自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實(shí)例，教育學(xué)生要正確對(duì)待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個(gè)人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心別人，那么他就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)別人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生進(jìn)展了心理安康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。在教學(xué)方法中浸透心理安康教育。如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問題老師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識(shí)到這樣得出的答案其實(shí)是群策群力的結(jié)果，所以老師要適時(shí)指出，個(gè)人做不到的事，憑借集體的力量有時(shí)輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個(gè)同學(xué)都該使自己融入到集體中去。當(dāng)然還有在教學(xué)過程中浸透心理安康教育，在教學(xué)評(píng)價(jià)中浸透心理安康教育。近幾年來，在課堂教學(xué)中老師不再吝嗇語言評(píng)價(jià)，大多以商量的口吻，鼓勵(lì)的語氣，啟發(fā)式的詢問，而且多年來我校老師堅(jiān)持在填寫學(xué)生素質(zhì)教育開展報(bào)告單時(shí)，只表揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生改正，就防止了對(duì)學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點(diǎn)，就做到了在教學(xué)評(píng)價(jià)中浸透心理安康教育。5。家校牽手構(gòu)建學(xué)生心靈成長(zhǎng)有效平臺(tái)?！瓣P(guān)注孩子心理安康”是我校家校結(jié)合推進(jìn)學(xué)校心理安康教育步伐和家長(zhǎng)學(xué)校向縱深開展步伐的一項(xiàng)新舉措。為此，我校網(wǎng)站開拓了“網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)?！?、“校長(zhǎng)信箱、校長(zhǎng)博客空間”平臺(tái)，精心編印?？都倚@地》，開拓了“家校通”，利用這些途徑重視加強(qiáng)對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理安康教育。對(duì)一些特殊學(xué)生建立了心理檔案，以便及時(shí)理解、跟蹤、疏導(dǎo)、把握他們的內(nèi)心世界，更好地挖掘他們的心理潛能。學(xué)校以創(chuàng)立現(xiàn)代家庭教育課題研究之成果——“快樂學(xué)習(xí)型家庭”為載體，提倡“大手牽小手，共同向前走”的理念，開展“親子共同成長(zhǎng)”活動(dòng)，利用家長(zhǎng)學(xué)校授課交流育兒經(jīng)歷，指導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用科學(xué)的育人方法，努力構(gòu)建具有“優(yōu)美的家庭環(huán)境、和諧的家庭氣氛、安康的家庭心理、積極的家庭行為”特征的家庭教育新格局，進(jìn)步家庭綜合素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的健全人格。家庭與學(xué)校相結(jié)合，拓展了心理安康教育實(shí)效性研究的。把心理安康教育列入家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)內(nèi)容，先后屢次邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)專業(yè)人士向家長(zhǎng)傳授心理輔導(dǎo)的理念、內(nèi)容和方法，開展多種形式的家校聯(lián)誼活動(dòng)，走進(jìn)彼此心靈，共育一代新人。三、心理安康教育，舉步維艱，任重道遠(yuǎn)我校的心理安康教育才剛剛起步，卻遇到了諸多的問題，諸如缺乏具備專業(yè)知識(shí)的老師，缺少應(yīng)有的指導(dǎo)和培訓(xùn)，幾句加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的口號(hào)式話語不能調(diào)動(dòng)老師的積極性；如今學(xué)生難教已是普遍性問題，再加上留守學(xué)生、隔代教育、單親家庭學(xué)生在迅速增長(zhǎng)，而導(dǎo)致的問題學(xué)生數(shù)越來越多，班主任老師每天都要花大量的時(shí)間苦口婆心疏導(dǎo)教育，老師負(fù)擔(dān)重、責(zé)任大，已到了難以承受之地步；加上良好的社會(huì)氣氛尚未形成，出現(xiàn)了問題一股腦地責(zé)怪教育如何如何瀆職，學(xué)校、老師肩負(fù)的精神壓力太重太重……其實(shí)在我們關(guān)注學(xué)生心理安康的同時(shí)，也要關(guān)注老師的心理安康。關(guān)注心理安康，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)，真可謂是任重道遠(yuǎn)?。〈髮W(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)5在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成局部，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)將來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因此，在大學(xué)校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)根本原那么：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)，出如今當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較細(xì)微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別那么時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表如今心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、保持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地汲取新知識(shí)，開展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成局部。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認(rèn)和承受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開場(chǎng)設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)展溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，全面進(jìn)步自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)劇烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。大學(xué)生的心理安康課學(xué)習(xí)心得體會(huì)6安康的心理是一個(gè)人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學(xué)生成才的根底，心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。心理安康可以使大學(xué)生克制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，辭別了中學(xué)