太極拳和合理飲食減輕了我對膽結(jié)石的恐懼

太極拳和合理飲食減輕了我對膽結(jié)石的恐懼我是曾深受膽結(jié)石之苦的，但是現(xiàn)在通過飲食調(diào)理和打太極拳，讓我對生活又看到了希望，這里跟大家分享一下我的抗石斗爭。年月得知膽囊結(jié)石大小是1.6CM,單發(fā)；年月增大到1.8CM年月增到到。訪過北醫(yī)三院和醫(yī)院的大夫，建議切除膽囊。而周圍的一些患以及同事則主張保留膽囊。后來年國慶節(jié)后選擇了順義第二醫(yī)院做了保膽囊取石的微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)后看到我的鴿子蛋大小的結(jié)石，我心說終于自由了，我能自由嗎。手術(shù)之后的恢復(fù)不算很理想消不便秘和膽囊區(qū)域鈍痛時有發(fā)生過對結(jié)石造成心跳過速的問（從醫(yī)生那兒了解到膽囊的神經(jīng)和心臟的神經(jīng)靠得比較近以膽囊有問題時會牽連心臟所的膽心綜合癥得到解決。手術(shù)后的第三個月在一家醫(yī)院彩超檢查，說是膽囊頂部（就是靠近膽管的地方）有炎癥，懷疑是膽囊小塊息肉。一年之后，結(jié)石復(fù)發(fā)超和CT都示結(jié)石。的結(jié)果非常清楚，經(jīng)過手術(shù)后膽囊呈現(xiàn)葫蘆狀，中間乎有個隔（做超生甚至告訴我膽囊上下兩部分不通下都有一顆結(jié)石小約1.0CM（所有的這些資料我還都保存著生建議切除膽囊。之后有事情出國出國之前一位心的朋友教我打太極拳且給了我音像資料就是最簡單的式太極拳，其實我一開始對那并不感興趣，只不好抹朋友的面子。到德國剛開始是學(xué)語言無時就練一下過有意思的是我們班來自世界各地的同學(xué)只要聽我說來自中國就聊到太極功之類的話題且對太極功夫的敬仰與羨慕之情溢于言辭之間些天使我很受鼓舞覺自己一個中國人對自己國家的文化遺產(chǎn)都不如一個外國人關(guān)注得多，于是就決心多練練，多了解了解。之后幾乎每天都練，每天打3鐘到1小時當結(jié)石的問題也時時困著我過我覺得當自己感覺不舒服時打打太極拳狀似乎能夠減輕。而且自己也有了一點小小的經(jīng)驗調(diào)整身體的酸堿度，注多飲水，經(jīng)常地吃蘋果和喝檸檬水（新鮮的檸檬捏汁兌水喝太拳，多進行拔筋（壓腿等）練習(xí)）頓不要吃得太多，盡量減少面食的攝入。兩個月后，來到另外一城市工作，經(jīng)過2個的太極拳練自己對太極拳竟然喜歡上了然后就在網(wǎng)上下載了一些資料圣誕節(jié)放假期間，學(xué)習(xí)了式極拳（吳阿敏版后就每天晚上打拳，一般分鐘左右，周末會多打幾遍。又過了一個多月結(jié)石的問題偶也會困擾自己為體重略有所下降大便比較干而且?guī)в醒E，所以想去醫(yī)院檢查檢查癌癥導(dǎo)致體重減輕一診所先作

了便檢、驗血和B超醫(yī)生告我，驗血的結(jié)果是一切正常B超顯示肝脾腎都正常，有膽囊炎便檢的結(jié)果也是顯示有囊炎我去另外一個大一點的診所再去檢查檢查是就去另外一家診所，因為我不敢確定肯定要做B超自己想當然這個診所的醫(yī)生可能會問之前的那個醫(yī)生，以了解情況，因為語言問題我和醫(yī)生的交流有時會有一點障礙吃了早點去的。那個姓石頭Stein的醫(yī)生還是給我做了B超（盡管我吃過早點了訴膽囊有一點炎癥。其實我自己也能感覺得到那幾天膽囊有些不舒服，從B超屏幕上我能夠看到那個有炎癥的地方（一個光斑的東西過我奇怪的是沒有看到結(jié)石所顯示的長長的影子醫(yī)告訴我下周再來一次不要吃東西。因為大便比較干晚上用溫水坐浴大約鐘（浴完后用紙擦干我知道那個家伙喜干不喜濕個經(jīng)驗對我很效，出血的問題馬上解決一周自己又對陳式太極拳產(chǎn)生了興趣網(wǎng)載下來了一段陳式太極拳的資料練幾個晚上感挺舒服的，特別是他那“掩手肱”所有那種松活彈抖的爆發(fā)力很引我。特別是經(jīng)過4個的太極拳的鍛煉，自己的精力也好了許多，以前老感覺到困剛德國上語言課時，一非洲的同學(xué)喜歡和我玩，有一次他打到我的腰上，發(fā)現(xiàn)我的腰很軟問是不是有小孩了我說沒有就納悶為什么那么軟我可能是身體差的緣故練月的太極拳，我的腰也硬了很多己手一捏就能感覺到。一周過后再次去檢查個醫(yī)生很仔細地檢了半天沒結(jié)石沒有炎癥一次因為吃過早點，膽囊有點收縮看不大清楚，這次可以肯定地告訴你，沒有！我自己也很納悶，據(jù)我的了解和醫(yī)生的觀點結(jié)石不會自己化掉的，那結(jié)石跑到哪兒去了？不過我知道打太極拳對膽囊炎是有幫助的為我從國外的網(wǎng)站上看到幾篇文章打太極拳可以很好地按摩內(nèi)臟，配合上呼吸，可以減緩癥狀，而且強烈建議不要切除膽果得罪某些醫(yī)生，請見諒膽囊的后遺癥我在下面會聊到。對于膽囊結(jié)石以及膽囊炎前行的治療方法是腹腔鏡膽囊切除術(shù)醫(yī)生介紹大部分可以健康地生活不飲食習(xí)要調(diào)整因為少了一個儲藏濃縮膽汁的器官不過在網(wǎng)上也能碰到不少患者切除膽囊后的后遺英語的朋友多瀏覽英文網(wǎng)站可以了解更多更全面的知識是較明顯的癥之一些作者介紹腹瀉只是冰山一角患者剛做完手術(shù)后的第一個負面的效應(yīng)就是腹瀉一點油膩點的食物或者壓根沒吃油膩的食物會導(dǎo)致反復(fù)上廁所所以上街時一要熟悉廁所在什么地方免大街上拉屎的尷尬另一些患者是膽囊切除年之后出現(xiàn)癥狀當然這些癥狀不一定直接和膽囊切除關(guān)是有文章介紹，膽囊切除后會導(dǎo)致其他的一些莫名奇妙的癥狀。如果你不幸和我一樣得了膽結(jié)石就上了一條漫長的求醫(yī)問藥的路為前對膽

結(jié)石形成機制還不是非常清楚沒有非常有效的治療方法果你現(xiàn)在的結(jié)石還比較小膽囊功能還尚好趕保護自己的化系統(tǒng)你知道如果沒有用心保護石增大的速度會大大出乎你的意料從些英文文章了解到除了大家了解的少吃油炸食品外量少吃（建議不吃白面粉以及白糖做食物多蘋果身體的酸堿性的平衡對于結(jié)石的形成應(yīng)該有很大的關(guān)系（個人觀點果這種平衡破壞了，消化系統(tǒng)無疑會受到影響。如果膽汁中的膽鹽不夠就法溶解多余膽固醇從使其結(jié)晶為膽結(jié)石面粉和白糖會加速結(jié)石的形成，所以盡量少吃。我是吃面食長大的，小時候母親常念生不”，訴面條其實不好消化。我的一個不成熟的看法是平時多吃一點醋，原先我很少吃，現(xiàn)在有些后悔。醋那東西或許能夠平衡面食的弊不知道山西吃面食的老鄉(xiāng)為什么喜歡醋蒙吃肉的老鄉(xiāng)一定要喝茶許人們幾年流傳下來的保健經(jīng)驗是個沒常識而且喜歡想當然的土豹子如果你的結(jié)石數(shù)目比較多但比小，不妨關(guān)注一下蘋果汁加橄欖油的方法（對了，有條件的話多吃橄欖油，據(jù)說比較健康多外的網(wǎng)站也介紹該方法，我想有沒有效果，應(yīng)該嘗試一下實出真知另薄荷茶對于改善膽囊炎的癥狀也有些效果最一段時間就喝，能感覺到有點效果。網(wǎng)上介紹中藥金錢草也有效，那位仁兄試過了發(fā)表發(fā)表意見，可惜我買不到（或者在超市不認得我的最后一點建議就是打太極千萬不要以為太極拳是老頭老太太打的小曾經(jīng)說過太極拳”太拳通過它那周身放松的輕緩的、以腰為軸的旋轉(zhuǎn)可以很好地按摩我們的內(nèi)臟包括肝臟、膽囊、胰腺甚至心臟使人體氣血貫通再合上腹部腸胃的按摩可以使整個消化系統(tǒng)逐漸恢