少年宮足球興趣小組活動計劃

少年宮足球興趣班活動計劃一、指導(dǎo)思想為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球興趣班訓(xùn)練計劃。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。三、教學(xué)措施（一）訓(xùn)練時間周四下午放學(xué)后（16：30-17：30）一小時（二）訓(xùn)練原則隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。周次內(nèi)容了解足球運動的起源于發(fā)展球性練習(xí)（顛球）；腳內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背正面踢球腳背外側(cè)踢球；腳尖、腳跟踢球復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)顛球，教學(xué)比賽；立定跳遠(yuǎn)測驗?zāi)_背外側(cè)運球；腳背內(nèi)側(cè)運球；腳背正面運球運球繞障礙；運球繞障礙接力比賽球性練習(xí)（顛球、拉球、踏跳球）；運球繞障礙接腳內(nèi)側(cè)射門球性練習(xí)：復(fù)習(xí)運球技術(shù)；教學(xué)比賽，坐位體前屈測驗球性練習(xí)（自練）；腳背正面、腳底接球；胸部接球；腿部接球球性練習(xí)（自練）；復(fù)習(xí)接球技術(shù)；教學(xué)比賽測驗：顛球，兩人一組腳內(nèi)側(cè)傳、接地滾球注：以上計劃隨教學(xué)進(jìn)度作適當(dāng)調(diào)整。附：活動情況記載活動時