成都寒假放假時(shí)間2022出爐

成都寒假放假時(shí)間2022出爐寒假是指冬季1-2月份期間的假期。在中國(guó)，學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。互信今日為大家細(xì)心預(yù)備了成都寒假放假時(shí)間2022出爐，盼望對(duì)大家有所關(guān)心!成都寒假放假時(shí)間2022出爐

2022－2022學(xué)年度第一學(xué)期。2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月17日結(jié)束，1月18日開頭放寒假，教育教學(xué)共計(jì)19周。

2022－2022學(xué)年度其次學(xué)期。2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開頭放暑假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

寒假平安留意事項(xiàng)

一、交通平安

1、自覺遵守交通規(guī)章，不在大路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿大路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨便橫穿。

3、不得在公路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。

5、文明乘車，乘車時(shí)要系好平安帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

二、留意水的平安

不要到河邊、水庫、池塘、水井等危急的地方玩耍，到這些地方必需有家長(zhǎng)伴隨。

三、電的平安

1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下使用家用電器。

2、不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。

3、不要在標(biāo)有"高壓危急'的地方玩耍。

四、留意火的平安

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)覺火災(zāi)不得逞能上前撲火，要準(zhǔn)時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警(119)、當(dāng)心、平安使用煤氣、液化氣灶具等。

3、燃放煙花爆竹時(shí)肯定要留意平安，做到不放。

五、留意飲食平安

1、自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，"三無'食品、過期食品肯定不要購(gòu)買食用。

3、生吃瓜果要留意洗潔凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

六、留意精神平安

1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。

2、不要涉足營(yíng)業(yè)性電子嬉戲室、臺(tái)球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等消遣場(chǎng)所。

3、不參與不健康的消遣活動(dòng)，不聽、不信、不傳、不參加封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。

4、不購(gòu)買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;不看低級(jí)趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。培育文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和進(jìn)展。

七、留意其他方面的平安

1、不要輕信生疏人，生疏人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要慌張，要呆在原地等候父母回找或準(zhǔn)時(shí)撥打110，懇求警察叔叔的關(guān)心。

3、觀看競(jìng)賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。競(jìng)賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不行在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。

7、加強(qiáng)自我愛護(hù)意識(shí)。遇到敲詐勒索、攔路搶劫準(zhǔn)時(shí)告知父母或打電話報(bào)警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

下面是幾個(gè)常用緊急電話，同學(xué)們肯定要記?。壕?10、火警119、急救120。

此外，要充分利用寒假的時(shí)間，留意勞逸結(jié)合，時(shí)時(shí)留意、到處警惕，平安就肯定會(huì)來到我們身邊，健康就肯定會(huì)常伴我們左右。同學(xué)們，盼望大家從現(xiàn)在開頭，樹立平安意識(shí)，過一個(gè)平安、健康、開心而又充實(shí)的寒假!

成都寒假放假時(shí)間2022出爐

20222022學(xué)年度第一學(xué)期

2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月17日結(jié)束，1月18日開頭放寒假，教育教學(xué)共計(jì)19周。

20222022學(xué)年度其次學(xué)期

2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開頭放暑假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

高中階段學(xué)校

一般高中階段，依據(jù)相關(guān)要求，一般高中高一、高二班級(jí)教學(xué)時(shí)間40周，社會(huì)實(shí)踐1周;高三班級(jí)上課22周，復(fù)習(xí)考試11周，勞動(dòng)技術(shù)和社會(huì)實(shí)踐教育2周。每周按5天支配教學(xué)。

中等職業(yè)學(xué)校階段，中職學(xué)校(含一般中專、職業(yè)中學(xué)、民辦中等職業(yè)學(xué)校)一、二班級(jí)上課時(shí)間為35周，復(fù)習(xí)考試為2周，機(jī)動(dòng)時(shí)間為2周(由學(xué)校依據(jù)專業(yè)狀況自行支配實(shí)習(xí)或見習(xí))。

20222022學(xué)年度第一學(xué)期

2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月21日結(jié)束，1月22日開頭放寒假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

20222022學(xué)年度其次學(xué)期

2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。2月17日正式行課，7月15日結(jié)束，7月16日開頭放暑假，教育教學(xué)共計(jì)21周。

中學(xué)校生寒假作息時(shí)間表

8:00起床

穿衣、疊被、洗漱等，家長(zhǎng)要求孩子獨(dú)立完成，寒假是培育孩子自理力量的時(shí)機(jī)

8:30~9:00吃早餐

古人云：食不言寢不語，意思就是嘴里嚼著東西不要說話，孩子吃飯不說話，專注力便會(huì)始終會(huì)在吃飯上，如此食物就能夠得到充分咀嚼，對(duì)孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育非常有利。

醫(yī)學(xué)專家討論表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃內(nèi)后更簡(jiǎn)單消化、養(yǎng)分更簡(jiǎn)單被人體汲取，學(xué)校階段的孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)督促孩子吃飯時(shí)養(yǎng)成不說話的好習(xí)慣很重要。

9:00~10:00寫寒假作業(yè)

寒假作業(yè)按時(shí)按量完成，切勿為了趕作業(yè)而忽視作業(yè)的質(zhì)量。

10:00~11:00自由活動(dòng)

自由活動(dòng)家長(zhǎng)不行過多干涉，給孩子完全的自由，只要孩子做的事是平安的，家長(zhǎng)就不要干涉，當(dāng)孩子有危急行為時(shí)，建議家長(zhǎng)急躁教育，切勿直接打罵，傷了孩子。

11:00~12:00練字或者讀書

這一個(gè)小時(shí)內(nèi)，可以選擇讀書半小時(shí)、練字半小時(shí)。

12:00~12:30吃午飯

12:30~13:30午休

如孩子實(shí)在不情愿午休，也可以自由活動(dòng)，但不建議做猛烈運(yùn)動(dòng)。

13:30~15:00看書或者練字

過年期間難免會(huì)有各種各樣的活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻提示孩子，除去特別支配，其他時(shí)間段還是要根據(jù)寒假時(shí)間表嚴(yán)格執(zhí)行的。

15:00~16:00寫寒假作業(yè)

按時(shí)按量、高質(zhì)量的完成當(dāng)日寒假作業(yè)量。

16:00~18:00自由活動(dòng)時(shí)間

18:00~18:30晚餐時(shí)間

18:30~20:00晚間閱讀

建議親子閱讀，有利于增進(jìn)親子關(guān)系，還能夠提高孩子的語言表達(dá)以及閱讀力量。

20:30~21:00洗漱、睡前預(yù)備工作

21:00~21:30睡覺(此時(shí)孩子需要進(jìn)入深睡眠狀態(tài))

成都寒假放假時(shí)間2022出爐

2022－2022學(xué)年度第一學(xué)期。2022年8月30日31日辦理入學(xué)手續(xù)，開展入學(xué)教育。9月1日正式行課，2022年1月17日結(jié)束，1月18日開頭放寒假，教育教學(xué)共計(jì)19周。

2022－2022學(xué)年度其次學(xué)期。2022年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月8日結(jié)束，7月9日開頭放暑假，教育教學(xué)共計(jì)20周。

寒假飲食建議

冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設(shè)施，雖然在室外活動(dòng)倍感寒冷，但室內(nèi)暖和如春。但在南方，室內(nèi)沒有集中供暖設(shè)施，室內(nèi)室外溫度一個(gè)樣，甚至室內(nèi)還比室外冷，人體對(duì)能量的需要增加，需要留意能量的充分供應(yīng)。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的谷類食物，除了饅頭、米飯、窩頭等，可以"軟硬兼施'，常常