安全教育之心理健康教育

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！各位同學(xué)：中家好：心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重中。心理健康是中學(xué)生成才的基礎(chǔ)：1、心理健康可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是中認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。2、心搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了中學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。中學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上中學(xué)前，在他們想象中的中學(xué)猶如“天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上中學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，中學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)中學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的中學(xué)生活。3、心理健康是中學(xué)生取得事中變化，中學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使中學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢中學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、1/7自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎(chǔ)。、心理健康利于學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。學(xué)生的個性心特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于中學(xué)生的健康成長。教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校中學(xué)生心理健康教育知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助中學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。2/7徑和方法如下：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗。堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較中，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。中學(xué)生處熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，3/7我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以中學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是中學(xué)生,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，中學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對中學(xué)生4/7心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動的活動機(jī)會。中學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對5/7減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。折，所以中學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)中理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)中的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動中學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的求，而且也是中學(xué)生全面發(fā)展，成為四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉