體育課優(yōu)秀教案

-.z.授課內(nèi)容：中小學(xué)生第三套播送體操授課年級：七年級任課教師：蘇凱實習(xí)學(xué)校：**市饒陽縣五公鎮(zhèn)中學(xué)性別：男年齡：23指導(dǎo)教師：林揚"中小學(xué)生第三套播送體操"教學(xué)設(shè)計**師范大學(xué)體育學(xué)院蘇凱一、指導(dǎo)思想1做好課間操是學(xué)校"中學(xué)生日常行為管理標(biāo)準(zhǔn)"的要求。近幾年，我們國家學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量取得了巨大成就，社會聲譽好評如潮，學(xué)生精神面貌煥然一新，這些成績來源于學(xué)校重視學(xué)生的全面開展，挖掘潛力，標(biāo)準(zhǔn)行為，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。課間操是每天全校性的一項大型集體活動，是學(xué)校"中學(xué)生日常行為管理標(biāo)準(zhǔn)"的重要組成局部，從學(xué)生每天課間操進(jìn)出場秩序和做操的態(tài)度，不僅可以看出學(xué)生的行為習(xí)慣，也能看出一個班級的管理質(zhì)量，更能反映一個學(xué)校的精神面貌。2做好播送操是青少年學(xué)生安康成長的需求。做好播送操有益于身體安康。學(xué)生在教室內(nèi)學(xué)習(xí)文化知識，大腦需要高速運轉(zhuǎn)，這樣大腦血流就會明顯增加，人體其它各系統(tǒng)的血流就會相應(yīng)減少，身體的相當(dāng)一部份骨胳肌就會因長時間的緊張而出現(xiàn)疲憊。課間進(jìn)展播送操運動，則能為人體各系統(tǒng)、各器官提供一次調(diào)節(jié)，增加肢體血流量，同時可以松馳大腦神經(jīng)。做好播送操有益于調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。學(xué)生在上完課后，腦細(xì)胞容易產(chǎn)生疲勞而抑制興奮，做播送操，不僅可以呼吸室外的新鮮空氣，又可以伸展肢體，活動筋骨，課堂緊張學(xué)習(xí)帶來的壓力在不知不覺中得到了緩解，情緒也得到了放松。二、教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握播送操的根本動作，明確技術(shù)動作要領(lǐng)。2技能目標(biāo)：通過多種方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會正確動作肌肉的本體感覺，90%以上的學(xué)生能正確、熟練掌握技術(shù)動作3情感目標(biāo)：學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高，與學(xué)生共同體會體育的樂趣三、教材分析1初步掌握播送操的根本動作，培養(yǎng)學(xué)生對播送操運動的興趣，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的根底2通過練習(xí)和學(xué)習(xí)播送操動作，提高身體協(xié)調(diào)性和靈敏性3播送操的學(xué)習(xí)，可以增強學(xué)生的節(jié)奏感和自我表現(xiàn)能力4可以增強學(xué)生的自信心和提高美的感覺，提高學(xué)生氣質(zhì)修養(yǎng)5可增強學(xué)生的創(chuàng)新能力、組織能力四、學(xué)情分析學(xué)生初涉播送操這一新穎課程，應(yīng)從身體各部位開場練習(xí)，熟悉各部位的肌肉的發(fā)力與感覺，逐步掌握播送操的根本動作，從易到難，提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。五、教學(xué)重點和難點1教學(xué)重點：動作標(biāo)準(zhǔn)協(xié)調(diào)、手臂動作舒展，頭手配合自如2教學(xué)難點：1.側(cè)上舉、上舉、平舉動作的標(biāo)準(zhǔn)性2.頭、手、腳配合要協(xié)調(diào)3.學(xué)習(xí)和掌握節(jié)奏4.通過播送操展現(xiàn)自信、充滿活力六、場地器材準(zhǔn)備教具：擴音器、錄音機各一臺七、教學(xué)實施過程教師用啟發(fā)、提問的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容。之后、開場帶著學(xué)生熱身、做準(zhǔn)備活動?；顒油曛螅炎约簝?yōu)美的動作展示給學(xué)生，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。八、教學(xué)主要評價1學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性、鼓勵失誤者，表揚學(xué)生聰明、機智、勇敢。2教師講解、示范技術(shù)動作要領(lǐng)。帶著著學(xué)生進(jìn)展練習(xí)；由分解動作過渡到連貫動作，看教師示范、模仿思考中嘗試練習(xí)。通過模仿、觀察、比擬，師生糾正，記住每個動作的技術(shù)要領(lǐng)。3回憶學(xué)習(xí)過程，提升興趣，表揚學(xué)生的積極方面，提出要求在課后運用。帶著學(xué)生進(jìn)展放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡快的氣氛中完畢本課內(nèi)容。中小學(xué)生第三套播送體操"舞動青春"授課教師：凱單位：五公鎮(zhèn)中年級：七年級指導(dǎo)教師：林教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)第三套播送體操"舞動青春"之預(yù)備節(jié)〔8拍×8〕及第一節(jié)伸展運動〔8拍×8〕1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)第三套播送體操"舞動青春"之預(yù)備節(jié)及第一節(jié)。2、情感目標(biāo)：展現(xiàn)自信、自強、充滿活力的神情。2、行為目標(biāo)：分組練習(xí)加強學(xué)生的團隊協(xié)作能力。教學(xué)過程時間教學(xué)容練習(xí)次數(shù)時間組織教法

開始部分

2分鐘1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好。3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝4、安排見習(xí)生。

教學(xué)組織：六列橫隊站好〔見下列圖〕××××××××××××××××××××××××××××××000000000000000000000000000000△注：×男生0女生△教師二、教學(xué)要求：1、整隊要快、靜、齊。2、體委口令正確、聲音洪亮。3、精神飽滿，服裝整潔〔必須穿運動服〕。4、根據(jù)身體狀況安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備部分

8分鐘一、慢跑熱身約400米

徒手操頭部運動(8拍×4)擴胸運動(8拍×4)振背運動(8拍×4)腹部運動(8拍×4)腰部運動(8拍×4)正弓部壓腿運動(8拍×4)膝關(guān)節(jié)運動(8拍×4)踝腕關(guān)節(jié)運動(8拍×4)

一、教師帶著學(xué)生成兩路縱隊繞操場跑一圈，回到原地?！?00000000000000000000000000000××××××××××××××××××××××××××××××要求：1、隊列整齊安靜、步調(diào)一致。2、教師領(lǐng)跑二、教師喊口令帶著學(xué)生做徒手操組織：兩列橫隊成體操隊形站立

××××××××××××××××××××××××××××××000000000000000000000000000000△

要求：1、活動各個關(guān)節(jié)2、動作標(biāo)準(zhǔn)3、體會動作，動作一致基本部分基本部分30分鐘30分鐘預(yù)備節(jié)〔8拍×4〕預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍1—2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉〔掌心向前〕。3—4兩臂頭上穿插兩次〔左手在前〕。5—8左腳開場踏步4次，同時兩臂經(jīng)側(cè)復(fù)原成直立。第二個八拍1—2左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前憑屈。3—頭左轉(zhuǎn)90度4—頭復(fù)原。5—8左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，復(fù)原成直立。第三個八拍同第一個八拍，但方向相反。第四個八拍同第二個八拍，但方向相反。第一節(jié)

伸展運動〔8拍×8〕預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍1—2左腳側(cè)伸〔腳尖內(nèi)側(cè)點地〕，同時右腿屈膝、左臂經(jīng)側(cè)至上舉。3—4復(fù)原成直立。5—右腳側(cè)伸〔腳尖內(nèi)側(cè)點地〕，同時左腿屈膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉。6—復(fù)原成直立。7—左腳側(cè)伸〔腳尖內(nèi)側(cè)點地〕，同時右腿屈膝、左臂側(cè)舉〔眼看左手〕。8—復(fù)原成直立。第二個八拍1—2左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈。3—4兩臂側(cè)上舉，稍抬頭。5—7兩臂經(jīng)體前穿插向外繞環(huán)至體側(cè)。8—復(fù)原成直立。第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個拍同第一至第四個八拍。

組織：××××××××××××××××××××××××××××××000000000000000000000000000000△教法：1、教師完整示范預(yù)備節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶著學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次4、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)5、講解完畢，教師鏡面示范帶著學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次6、學(xué)生自主練習(xí)約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯7、教師觀察學(xué)生掌握動作，完畢自主練習(xí)8、學(xué)生喊口令，集體練習(xí)2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、前后兩列學(xué)生相互監(jiān)視聯(lián)系11、完畢練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)預(yù)備節(jié)完整動作2-3次要求：1、動作發(fā)力迅速，到位準(zhǔn)確；2、過程線路清晰。重點：兩臂曲直清楚，充滿活力易犯錯誤：1.側(cè)上舉動作不標(biāo)準(zhǔn)2.到位制動慢教法：1、教師完整示范第一節(jié)2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶著學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次4、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學(xué)生模仿練習(xí)5、講解完畢，教師鏡面示范帶著學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次6、學(xué)生自主練習(xí)拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯：7、教師觀察大局部學(xué)生掌握動作，完畢自主練習(xí)8、學(xué)生喊口令，集體練習(xí)2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、兩列學(xué)生相互監(jiān)視聯(lián)系11、完畢練習(xí)，學(xué)生喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次12、教師帶著完整練習(xí)兩節(jié)操13、在音樂伴奏下，練習(xí)前兩節(jié)操14.完畢練習(xí)結(jié)束部分

5分鐘一、放松練習(xí)1．手臂放松2.腿部放松二、本課小結(jié)三、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容四、收拾器材五、宣布下課，師生再見

1、教師帶著學(xué)生原地放松2、集合隊伍，進(jìn)展課后小結(jié)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練內(nèi)容4、教師安排學(xué)生收拾器材5、宣布下課，師生再見小結(jié)：1、學(xué)生的掌握情況。2、紀(jì)律及出現(xiàn)的問題。作業(yè)：有時間多練習(xí)，能熟練的做每節(jié)操同學(xué)們