全國高血壓日宣傳方案

第全國高血壓日宣傳方案

全國高血壓日宣傳方案一、宣傳活動目的

(一)倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進而預防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

(二)對新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導其明確診斷。

(三)結(jié)合20__年全國高血壓日的主題知曉您的血壓，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關知識，倡導居民形成健康飲食習慣和生活習慣。

二、宣傳活動安排

(一)主會場：

1、宣傳活動時間：20__年_月_日上午8：30-10：30分。

2、宣傳活動地點：選取__區(qū)運河文化廣場為主要活動地點，此處為__區(qū)居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在__區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動當日，每個社區(qū)衛(wèi)生服務中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記。)

3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防?？乒ぷ魅藛T、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。

4、宣傳活動前的準備：

①制定全區(qū)高血壓日活動方案，上報到市衛(wèi)生局疾控處。

②制作高血壓日主題活動使用的橫幅。

③準備活動所用的宣傳資料。

5、宣傳活動內(nèi)容及形式：

①對所有前來參加活動的社區(qū)居民進行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

②現(xiàn)場活動方式以義診咨詢的.方式，除了測量血壓填寫登記表外還設有咨詢臺，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。

③活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

④提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務中心均選擇一個社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照__區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動?；顒咏Y(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動總結(jié)并上報到防?？?。

⑦邀請《通州時訊》記者前來參加。

6、活動總結(jié)：活動結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報到市衛(wèi)生局疾控處。

(二)分會場：

1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務中心至少選擇一個社區(qū)開展高血壓日主題活動，按照__區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動方案開展活動，活動結(jié)束后兩日內(nèi)將活動總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報區(qū)疾控中心慢病科。

2、每個社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關于健康體重健康血壓的宣傳材料。

3、活動現(xiàn)場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放)；有條件的情況下擺放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

4、對所有前來參加活動的社區(qū)居民進行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。

5、現(xiàn)場活動方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設有咨詢臺，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負責咨詢。

6、活動提倡合理營養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

7、鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

全國高血壓日宣傳方案20__年10月08日是全球第_個世界高血壓日，今年活動主題是健康血壓，健康心跳。為有效預防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，我院擬定于20__年10月10日開展高血壓日義診宣傳活動，活動安排如下：

一、活動目的

1、提高居民高血壓防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式。

2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預、早治療的能力。

3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

二、活動地點：

__鄉(xiāng)場壩。

三、活動時間：

20__年10月10日上午9：0012:00

四、活動參加人員：

衛(wèi)生院公衛(wèi)組

五、活動內(nèi)容和形式：

1、現(xiàn)場義診咨詢：高血壓防治提供專業(yè)咨詢服務、免費測量血壓。

2、橫幅宣傳。

3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。

六、宣傳標語

健康血壓，健康心跳

七、組織實施

本次活動由衛(wèi)生院公衛(wèi)科負責組織實施，活動結(jié)束后形成資料總結(jié)歸檔。

全國高血壓日宣傳方案1.戒酒：大量飲酒使血壓升高，不飲酒對健康最有益。推薦高血壓患者不飲酒。目前在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。如暫時無法完全戒酒，應盡可能減少飲酒量。

2.保持心理平衡：長期精神緊張或焦慮、抑郁狀態(tài)可增加高血壓的患病風險。應保持積極樂觀的心態(tài)，避免負面情緒。必要時積極接受心理干預。

3.控制高血壓，保護心腦腎.

4.高血壓最主要的危害是導致心腦腎等重要臟器的損害，甚至危及生命，因此應積極治療，控制血壓。治療策略包括健康生活方式和藥物治療。

5.所有患者堅持健康生活方式。健康生活方式干預可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發(fā)生風險（健康生活方式六部曲：限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態(tài)平）。

6.單純生活方式干預無法達標的高血壓患者，應接受降壓藥物治療。

7.預防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態(tài)平

8.限制鈉鹽攝入：鈉鹽攝入過多，高血壓的風險增加，長期限鹽可延緩血壓隨年齡增長而上升的速度。我國平均食鹽攝入量超過9g／日，世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5g/日。

9.減輕體重：超重和肥胖可促使血壓上升，增加患高血壓的風險，腹型肥胖可能與高血壓有更強的相關性。建議超重和肥胖者減輕體重。

10.適量運動：運動可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風險。建議根據(jù)自身條件適量有氧運動、進行肌肉力量練習和柔韌性練習。

11.戒煙：吸煙可增加心腦血管病風險，建議戒煙。

12.防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶，早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢。全國高血壓日祝你：心無雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。

13.控制飲食，鹽分攝入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。

14.高血壓病危害大，我們都來預防它；合理膳食要牢記，一