教科版四年級（上學(xué)期）科學(xué)第三節(jié)：測量肺活量（課件）_第1頁
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第三節(jié)：測量肺活量深吸一口氣，再把它們一次性都呼出去學(xué)生活動：深呼吸，看誰堅持時間長什么是肺活量？肺活量是人體吸入最多空氣后，呼出去空氣的量。肺活量是身體發(fā)育是否健康的一個指標(biāo)。正常人的肺活量是2500----4000毫升男女的肺活量是有區(qū)別的。男性的肺活量是3500-----4000毫升；女性的肺活量是2500-----3500毫升。學(xué)生探究：測量肺活量利用簡易肺活量測量袋，可以測出我們的肺活量肺活量測量袋的使用方法1、深吸一口氣，然后將氣體從吹氣管呼入測量袋；2、肺部氣體全部呼出后，收緊出氣口，以防氣體跑出；3、讀出測量袋上的最大數(shù)值，單位是毫米。小學(xué)生的肺活量標(biāo)準(zhǔn)年級一年級二年級三年級四年級五年級六年級男生優(yōu)秀170020002300260029003200及格700800900110013001500女生優(yōu)秀140016001800200022502500及格60070080090010501200提升肺活量的有效辦法----體育鍛煉1、體育鍛煉，可以增加呼吸肌的力量，有利于肺組織的生長發(fā)育和肺的擴(kuò)張，使肺活量增加。2、體育鍛煉由于加強(qiáng)了呼吸力量，可使呼吸深度增加。3、體育活動時，即使氧氣的需要量增加。有效增加肺活量的體育運動深呼吸是增加肺活量的有效方法，老少皆宜。也可以深吸一口氣，在一口氣把氣球吹起來。擴(kuò)胸運動，可以增加肺的容量。長跑，可以增加肺活量早晨跑操，不是你沒力氣跑不動，

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