小學身體健康教育教案(8課時)

小學身體健康教育教案(8課時)小學身體健康教育教案(8課時)小學身體健康教育教案(8課時)V:1.0精細整理，僅供參考小學身體健康教育教案(8課時)日期：20xx年X月健康教育教案課題一：預防脊柱異常彎曲[教學目的]讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。[教學重難點]脊柱異常彎曲的預防。[教具準備]掛圖。[教學過程]1、導入，脊柱在哪有什么作用2、通過掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。3、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異?？煞譃槿冢阂黄冢毫晳T性脊柱側彎二期：固定性脊柱側彎三期：特發(fā)性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。4、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。5、脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，防礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。7、脊柱異常彎曲的預防：（1）培養(yǎng)學生具有正確的姿勢和端莊的體態(tài)，課桌椅要適合學生的身高（2）注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間（3）加強體育鍛煉（4）趕善營養(yǎng)，預防疾?。?）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位8、脊柱異常彎曲的矯治：屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。9、齊讀課文，完成課后練習。10、效果考察：同學們平常都是怎么做的通過這一課的學習，知道以后該怎么做嗎[板書設計]五、預防脊柱異常彎曲1、正常生理彎曲和異常彎曲2、脊柱側彎檢查方法3、異常彎曲形成的原因4、危害5、預防6、矯治課題二：預防肺結核教學目的要求：1、學生認識到肺結核是由于肺結核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。2、使學生了解結核病的傳染途徑及預防方法。教材重點難點：認識結核病的傳染途徑及預防方法教學過程：1、導入新課師：我們曾經(jīng)學習過《預防脊柱彎曲異?！罚姓l知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么怎樣預防脊柱彎曲異常（學生回憶并回答）師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關系的一課，預防肺結核。（板書：.預防肺結核）2、講授新課課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒有（我調(diào)查過。我爺爺曾經(jīng)得過肺結核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。）（我們一樓有一個人曾經(jīng)患過骨結核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。）是??！得了結核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟負擔。有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎（吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病，）你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結核病灶迅速發(fā)展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發(fā)生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎患肺結核的病人，有哪些主要癥狀呢（咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。）很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼?。這一點，大家要注意。過去，我們國家的醫(yī)療水平很落后，得了這種病的人，只有等死?，F(xiàn)在不同了，我們國家的醫(yī)療水平有了很大的提高，肺結核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預防，就不會傳染上肺結核。課題三：保護眼睛一、教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。五、教學過程（一）導入新課1.提問前邊學習有關人體的知識。2.講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）（二）學習新課1.指導學生認識眼睛的重要作用（1）看圖：出示圖（2）分小組討論：這圖說的是什么（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。2.教育學生要保護眼睛，預防近視。（1）看圖：這幅圖告訴我們什么（2）提問：①為什么看書寫字的姿勢要端正眼睛離書本距離不要太近（一市尺）②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處③為什么要認真做眼保健操（3）看圖：這幅圖告訴我們什么（4）提問：①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處②為什么走路和躺著看書都不好③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處（5）全班討論：①為什么要保護眼睛②少年兒童的眼睛容易得什么?、勰阒朗裁词墙暯曆凼窃趺葱纬傻慕曈惺裁次：Β苈?lián)系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。（6）小結同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，做到“三注意，兩不看”。“三注意”：①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。③字要寫大些，要清楚整齊?！皟刹豢础保孩俟饩€太暗不看書。②躺臥不看書。3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁上的圖。（2）提問：①上面兩幅圖畫的是什么意思②為什么要用自己的毛巾洗臉③用手揉眼睛為什么不好④你平時做的怎樣（3）看圖：（4）提問：①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放②為什么不要拿棍棒追跑打鬧③你平時做的怎樣（5）小結：眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的怎樣預防近視眼你哪些地方做的不好（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼”這種說法對嗎（三）布置作業(yè)預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。板書設計保護眼睛預防近視1.坐姿、寫姿正確2.字要寫大些、清楚整齊3.認真做眼保健操4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘5.光線太暗不看書6.躺臥不看書課題四；正確的學習姿勢教學目標知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成良好的學習習慣。教學過程一、講故事導入同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎二、聽故事明理原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦]過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）三、演示導行（1）出示讀書姿勢掛圖請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）教師示范，學生跟著做。①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。第六課時主題：合格食品鑒別方法教學：（一）食用油鑒別方法一、氣味：不同品種的食用油有其獨特的氣味，無酸臭異味；二、色澤：高品質(zhì)油顏色淺，低品質(zhì)油顏色深（香油除外）；三、沉淀物：高品質(zhì)油無沉淀物和懸浮物，黏度小，如有沉淀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌了其他成份；四、透明度：高品質(zhì)油無沉淀度好、無混濁。如油脂發(fā)生變質(zhì)或摻了假油，油質(zhì)就會混濁；五、有無分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可能是摻假的混雜油；六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無合格證，有無QS（食品安全）認證標志，是否標明等級等，生產(chǎn)名稱，加工工藝標識等。鐘祥市消費者委員會提醒消費者，無廠名、無廠址、無質(zhì)量合格證，沒有ＱＳ認證標志的食用油，要特別注意，不要購買。購買時索要并保留購物憑證，以便出現(xiàn)問題時投訴，保護自身的合法權益不受侵害。（二）感官鑒別用口、鼻、眼、耳和手等感覺器官，通過對商品的外形、色澤、氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結構、裝潢等的鑒別，以判斷商品的優(yōu)劣和包裝是否符合要求的一種方法。主要有以下五種：（1）.味覺鑒別。味覺鑒別就是用口來品嘗食品或是某些藥品的滋味、風味等，以判定食品的品質(zhì)或是藥品的真?zhèn)?。由于凡正常的食品均有特有的滋味和風味。即使是同一種食品由于品種、產(chǎn)地不同，加工調(diào)制的方法、用料不一，也使滋味、風味有明顯差異。品岳發(fā)生變化的食品，其滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。（2）.嗅覺鑒別。嗅覺鑒別就是用鼻子鑒別商品的氣味來評定商品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正常是許多食品、煙酒、日用化妝品、日用化工產(chǎn)品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項目。凡品質(zhì)優(yōu)良的商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。如果品質(zhì)發(fā)生變化，氣味也必然發(fā)生相應的劣變，嚴重者則產(chǎn)生霉、酸、餿、哈、臭等怪味。某些怪味。某些具有吸附性的商品受到不利環(huán)境的污染也會產(chǎn)生不正常的異味，嚴重者可使商品失去使用價值。（3）.視覺鑒別。視覺鑒別就是利用眼睛觀察商品的外形、結構、色澤、式樣、包裝和裝潢及各種標志等能用眼看清的反映商品質(zhì)量的項目。前邊講的包裝鑒別、商標鑒別、質(zhì)量標志鑒別等均為視覺鑒別。因此，視覺鑒別是極為廣泛的一種鑒別方法。（4）.聽覺鑒別聽覺鑒別就是用耳朵聽，根據(jù)商品在外力觸動下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常，來判斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。課題五：預防“流腦”教學目標：1、了解什么是流腦；2、了解流腦的傳播途徑和預防教學內(nèi)容及過程：一、講解1、什么是流腦流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。2、流腦的特征流腦的流行有明顯的季節(jié)性和周期性，冬春季發(fā)病率高，一般從每年1月份開始發(fā)病，三四月份是高峰期。據(jù)統(tǒng)計，每年的2到4月，“流腦”的發(fā)病率占全年的60%左右，其特點是起病急、病情重、變化多、傳播快、流行廣，來勢兇猛，病死率高，危害性大。流腦的潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。流腦病毒普遍易感，在各年齡組人群中均可發(fā)生。流腦一般好發(fā)于小年齡段兒童，患者主要是15歲以下的少年兒童，二、提問：流腦的傳播途徑小組討論，交流（該病主要通過空氣飛沫傳播。三、如何預防流腦兒歌：開窗換氣常曬衣，鹽水漱口練身體，流行季節(jié)少外出，生吃大蒜藥噴喉四、小常識“流腦”和“乙腦：的區(qū)別“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，“乙腦”是流行性乙型腦炎的簡稱。兩者雖然都是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的急性傳染病，但它們的病因、癥狀、治療方法和后果等都不相同?！傲髂X”是腦膜炎雙球菌引起的腦膜的化膿性病變，它雖然也涉及到腦實質(zhì)，但以腦膜的病變?yōu)橹?。“流腦”經(jīng)呼吸道傳染，每年二、三、四月為發(fā)病高峰季節(jié)?！耙夷X”則是乙腦病毒引起的大腦實質(zhì)的病變，它雖然也涉及到腦膜，但是以腦實質(zhì)的病變?yōu)橹?。“乙腦”經(jīng)蚊子叮咬而傳染，每年七、八、九月份為發(fā)病高峰季節(jié)?！傲髂X”病人常會發(fā)熱、頭痛、嘔吐、頭頸強直、皮膚上有瘀點，腦脊水混濁，其中含蛋白與白細胞甚多，培養(yǎng)或涂片檢查可以發(fā)現(xiàn)腦膜炎雙球菌。“乙腦”病人常有高熱、頭痛、嗜睡、昏迷，但頭頸強直不明顯，皮膚上無瘀點。腦脊水尚清，含少量蛋白與白細胞，但無細菌存在。“流腦”采用磺胺藥、青霉素等治療效果較好。如能及時診斷治療，很少有后遺癥。“乙腦”目前尚無特效療法，采用中西藥物治療有一定的效果。少數(shù)病人可能會有神經(jīng)、精神障礙的后遺癥。五、作業(yè)（課后檢測站練習）課題六：正確的刷牙方法教學目標①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。④通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。⑤關注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。重點和難點通過資料分析，關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習慣。課前準備教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。學生：每人發(fā)一把牙具。教學設計一：新課引言：通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設問題情境。提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀浪⒀赖囊饬x：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發(fā)生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養(yǎng)成刷牙好習慣引導學生運用生活經(jīng)驗，試著說出每天刷牙的好處。引導學生進行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙思考分析：①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。交流所知道的有關刷牙的資料。②飲食好習慣包括：進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。通過提示每段資料的內(nèi)容，引導學生從中找出相關信息。小結：師生共同總結本節(jié)教學內(nèi)容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習課題七：蔬菜的營養(yǎng)[教學目的]讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜有益健康。[教學重難點]蔬菜的營養(yǎng)對人體健康的重要性。[教具準備]掛圖。[教學過程]1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎為什么蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜2、了解學生吃蔬菜情況。3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營養(yǎng)：（1維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經(jīng)常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發(fā)育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發(fā)育，還得夜盲癥（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進