水平三體育教學(xué)計(jì)劃

小學(xué)五年級(jí)上期體育教學(xué)計(jì)劃使學(xué)生學(xué)習(xí)并了解體育的基礎(chǔ)知識(shí)展了如通過體操學(xué)習(xí)發(fā)展了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力過學(xué)使學(xué)生基本能掌握一些運(yùn)動(dòng)技能增1在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成鍛煉的習(xí)慣。4、提高對(duì)個(gè)人健康和群體的責(zé)任感，形成健康的生活方式。5、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

周次

課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1

、鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)

2游戲：組字接力

、隊(duì)列練習(xí)、游：迎面接力跑、原地高抬腿跑、杠：斜身引體11111

、立位體前屈、后仰成橋、立定跳遠(yuǎn)、跳上成蹲撐、縱叉橫叉、立臥撐、分腿騰越、跳上成分腿支撐、分腿騰越、靠墻手倒立、分腿騰越、運(yùn)球投籃、單手向前推實(shí)心球、單腳蹬地翻上成支撐、分腿騰越

、游戲：搶運(yùn)傷員2游戲：迎面接力跑2游戲：黃河長江、游：投活動(dòng)籃2游戲：搶運(yùn)傷員2游戲：打龍尾、游戲：投活動(dòng)籃2復(fù)習(xí)體操2游:推小車2游戲：推小車2游戲：障礙賽跑2游戲：奪球戰(zhàn)2短跳繩2游戲：跳短繩接力2游戲：迎面接力跑1

1、跳繩繞8字2、戲：快快跳起來1、向左轉(zhuǎn)走2、游：比比誰投的準(zhǔn)1

、站立式起跑、仰臥起坐、30秒短繩、50-60米加速跑

、戲：看誰投的遠(yuǎn)2游戲：跳躍賽跑、游戲：拍拍手、游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)1

1、跳長繩2、游：快快跳起來1、考核：分腿騰越2、游戲“8字跑

、投擲：站立式起跑

2游戲：搬運(yùn)接力

周次

課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1

期中考核1行進(jìn)間裂并隊(duì)變換隊(duì)形1行進(jìn)間裂并隊(duì)變換隊(duì)形1跳躍：助跑幾步屈腿跳起

2游戲：投活動(dòng)籃2游戲：拋拋接接2游戲：鉆環(huán)賽跑1

1、50-60米速跑、游戲：投活動(dòng)籃1、跳繩繞8字2、戲：快快跳起來1

1立位體前屈下1蹲距式跳遠(yuǎn)1雙手前拋實(shí)心球1跳躍：立定跳遠(yuǎn)

、游戲：投沙包、戲：比比誰力氣大、長繩比賽、游戲：拍球比多1

1、少年拳、核：蹲距式跳遠(yuǎn)1、少年拳2、游：小足球運(yùn)球比賽

1少年拳

、跳短繩比賽1

1、仰臥起坐、技：前滾翻接力

1跳躍：助跑幾步屈腿跳起1推拋實(shí)心球

、戲：鉆環(huán)賽跑、礙賽跑1

1、考核：投擲沙包、力游戲