心理學(xué)教師考試試卷_第1頁
心理學(xué)教師考試試卷_第2頁
心理學(xué)教師考試試卷_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

第3頁共3頁心理學(xué)老師考試試卷泰興市心理學(xué)老師考試試卷一、我是誰1.請閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么?拿起手中的筆，把你看到的寫下來.2.假如總分值是10分，你對自己的滿意度是幾分?3.完優(yōu)缺點樹，你對自己應(yīng)該有了更明晰的認識。如今假如總分值是10分，你對自己的滿意度是幾分?二、無條件接納自己正值青春期的青少年自我意識高漲，開場重視自己的形象，頻繁地對自己進展評價，還常常會拿自己與同齡人做比擬，結(jié)果往往是看到了別人的優(yōu)點突出了自己的缺點，不能悅納自我，因此煩惱不已。那么、我們怎樣做才能無條件地接納自己的一切呢?1.肯定自己的長處接納自己，看到自己的長處，肯定自己。也許我們身上不乏這樣或那樣不盡如人意的地方，但尺有所短，寸有所長。每個人身上都有長處，不知道自己長處的人只不過是沒有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮它而已。2.接納自己的缺點接納自己既要接納優(yōu)點，也要接納自己的缺點，這樣才是接納一個完好的自我。一個人不會完美無缺，也不會一無是處。做不了太陽，就做星辰，在自己的星座里發(fā)光;做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望。不要對自己太苛刻，因為一些事情做不好而全盤否認自己:但也不意味著無視自己的缺點，而是要坦然面對缺點，正視自己的短處。3.正視“假想的觀眾”隨著青春期的到來。身體的迅速成長和性的發(fā)商成熟使大家越來越把注意力放在自己本身。我們在心理上或腦子里存在看一鮮“佩想觀眾”，覺得自己每天就像演員一樣生活在舞臺上。有無數(shù)雙眼睛在關(guān)注自己、監(jiān)視自己。隨時會受到別人的欣賞或批評。這樣，我們往往把自己的行為帶來的影響放大，過于在乎別人對自己的評價。事實上，我們不是世界的中心，也沒有生活在舞臺上，并非時時刻劍都有人在注視著。我們不用過于擔(dān)憂別人的看法和評價。4.看到內(nèi)在的自己外脫，是父母給的，是天生的。但是我們的心靈完全可以由自己來描給。假如一個人擁有了美麗的心靈。同樣可以產(chǎn)生一種魅力，釋放出吸引人的、耀眼的光榮。相反，即使擁有眾人交口稱贊的美貌，假設(shè)徒有其表，那也只是一個沒有靈魂的外殼。我們每個人都有兩個自己:一個是外在的、鏡子中的自己:一個是內(nèi)在的、看不到

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論