大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報告

Word———大學(xué)生熬夜情況調(diào)查報告

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告

在經(jīng)濟(jì)進(jìn)展快速的今日，越來越多人會去使用報告，通常狀況下，報告的內(nèi)容含量大、篇幅較長。信任很多人會覺得報告很難寫吧，以下是我細(xì)心整理的高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告1

it行業(yè)仍是年薪老

討論結(jié)果表示，20xx年北京、上海、深圳、廣州、成都、重慶、武漢、青島、杭州、西安十城市涉及16類行業(yè)和11類職業(yè)的網(wǎng)民的平均年薪為27060元人民幣。其中，9.1%的人年薪在5000元以下；13.7%的人年薪在5000～10000元；19.4%的人年薪在1萬～2萬元；15.3%的人年薪在2萬～3萬元；13.6%的人年薪在3萬～4萬；7.4%的人年薪在4萬～5萬；8.2%的人年薪在5萬～6萬；3%的人年薪在7萬～9萬；0.8%的人年薪在9萬～10萬；3.1%的人年薪在10萬以上。

由以上數(shù)據(jù)可以看出，低收入者的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)于高收入者，兩端人數(shù)均較少，而部分人收入基本在中間檔次，從1萬～5萬元的收入者占55.7%。

薪資收入排名前10位的行業(yè)中，it業(yè)年薪排在第一，其值為29948元。xx年是it業(yè)寒冷的冬天，其行業(yè)排名卻是第一，可見冬天來了，春天將會更輝煌。排在其次的是媒體/廣告業(yè)，其平均年薪是28239元，后面行業(yè)及其平均年薪依次排行為金融/保險（28218元）、商業(yè)/貿(mào)易（25840元）、詢問/法律（24404元）、建筑/房地產(chǎn)（23049元）、醫(yī)藥/保?。?2799元）、教育/討論（19746元）、機(jī)械/儀表（19379元）、其他類行業(yè)（19041元）、政府/公用事業(yè)（19023元）、石油/化工（18945元）、礦產(chǎn)/冶金（13931元）、餐飲/旅游（11613元）、紡織/服裝（11181元）、交通/運(yùn)輸（9250元）。

經(jīng)營管理者收入最多

討論結(jié)果表示，從事經(jīng)營和管理類的職業(yè)年薪為最高，其平均值為41208元。其次分別為技術(shù)（36220元）、銷售（35965元）、編輯/記者/翻譯（23598元）、律師/法律工（10340元）、公關(guān)/市場/廣告（21360元）、后勤/物流（13756元）、財務(wù)/審計（13223元）。

按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的`平均年薪為最高，高達(dá)68000元。經(jīng)營和管理工，廣州排名第一，約為63083元，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場/廣告職業(yè)者，廣州以50833元勝于北京（35050元）。編輯/記者/翻譯職業(yè)者，北京當(dāng)仁不讓，其年薪為56000元，其次名深圳被甩到30000元。財務(wù)/審計的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟(jì)中心上海市，其平均年薪為43333元。

各城市收入差距

此次調(diào)查深圳和上海分別以52630元和50215元的平均年薪分列前兩名，北京則以47356元身居第三位，廣州（43362元）名列第四位。而其余6城市均低于4萬元。

在被調(diào)查者最多的四城市中，各城市最高收入的行業(yè)不一樣。北京地區(qū)收入最高的行業(yè)為it業(yè)，平均年薪為50125元；上海地區(qū)“詢問/法律”行業(yè)高居榜首，平均年薪水平為53254元；廣州薪金排在首位的律師/法律工行業(yè)的年薪超過50000元。在深圳，薪水最高的行業(yè)是“教育/討論”和“醫(yī)藥/保健”業(yè)，其年薪平均高達(dá)60000元以上。

6、同學(xué)校內(nèi)網(wǎng)上交友狀況調(diào)研報告_調(diào)研報告

在生活中，需要使用報告的狀況越來越多，通常狀況下，報告的內(nèi)容含量、篇幅較長。其實(shí)寫報告并沒有想象中那么難，以下是我整理的同學(xué)校內(nèi)網(wǎng)上交友狀況調(diào)研報告_調(diào)研報告，盼望對家有所助。

依據(jù)xx詢問20xx年6月推出的網(wǎng)民連續(xù)用戶行為討論系統(tǒng)的數(shù)據(jù)顯示，在交友社區(qū)類網(wǎng)站中，校內(nèi)網(wǎng)以16.34%的網(wǎng)民到達(dá)率位居首位，月度掩蓋人數(shù)達(dá)到2707萬人。本次調(diào)查旨在了解同學(xué)群體在校內(nèi)網(wǎng)上的交友狀況，從而分析校內(nèi)網(wǎng)對于同學(xué)交友的影響。

本次調(diào)查選取了xx學(xué)、西北民族學(xué)、西北師范學(xué)、xx交通學(xué)和甘肅學(xué)5所xx高校的本科生和討論生為樣本，實(shí)行隨機(jī)抽樣和分層抽樣相結(jié)合的方法，發(fā)放問卷實(shí)施調(diào)查，并且進(jìn)行了個案談。調(diào)查共發(fā)放問卷500份，回收的有效樣本為493份，其中男性260人，女性233人。

1、校內(nèi)網(wǎng)交往范圍的普遍現(xiàn)實(shí)化

調(diào)查顯示，80.9%的用戶是通過四周伴侶知道并且開頭使用校內(nèi)網(wǎng)的。81.1%的校內(nèi)網(wǎng)用戶的好友人數(shù)在200人以內(nèi)。用戶的好友中原本就熟悉的人數(shù)在一半以上的，占調(diào)查總數(shù)的67.6%，原本就熟悉的人數(shù)占80%以上的，占調(diào)查總數(shù)的36.9%。校內(nèi)網(wǎng)用戶添加好友的途徑主要有站內(nèi)搜尋、他人申請和通過好友鏈接，分別占59.1%、58.9%、55.6%。（見表1）

通過以上分析可知，校內(nèi)網(wǎng)的進(jìn)展集中方式主要是通過伴侶熟人的介紹，用戶的交往范圍主要是原本熟悉的伴侶和具有某一相同特點(diǎn)（比如相同的愛好愛好、家鄉(xiāng)等）的人群，用戶多無意于過多尋求虛擬世界的伴侶。因此，校內(nèi)網(wǎng)是現(xiàn)實(shí)人際交往的補(bǔ)充和網(wǎng)絡(luò)上的延長。

2、地緣群體、業(yè)緣群體、趣緣群體的易于接受性

添加好友時的依據(jù)，由重要到不重要的挨次選擇三項排序，結(jié)果顯示如表1，我們對第一、二、三位進(jìn)行賦值，分別為3分、2分和1分，經(jīng)計算得出，選擇好友的依據(jù)比較重要的三項是“學(xué)校和專業(yè)”、“家鄉(xiāng)所在城市”和“愛好愛好”，而對于“相貌”、“性別”和“年齡”等個人本質(zhì)特點(diǎn)，則相對來講不構(gòu)成多數(shù)人選擇好友的依據(jù)。

3、交往動機(jī)的去功利性

在“使用校內(nèi)網(wǎng)常常做的事情”的調(diào)查中，根據(jù)選擇人數(shù)百分比由多到少進(jìn)行排列，位于前三名的是“查看好友的空間、狀態(tài)，看帖并且回復(fù)”、“更新自己的空間，查看留言并回復(fù)”和“搜尋查找熟人（同學(xué)、同事、伴侶）”，分別占總數(shù)的59.1%、55.6%、50.0%，均超過半數(shù)。還有44.4%的人選擇“和好友談天”。

在使用校內(nèi)網(wǎng)的過程中，同學(xué)用戶常常做的事情致可以分為兩類：一是溝通溝通，包括查看校內(nèi)空間（主要是好友空間和自己空間以及新的到者空間）和校內(nèi)溝通（主要是查看留言、站內(nèi)信息或者回復(fù)）；二是查找熟人。85.7%的用戶表示不常常掃瞄生疏人的空間，只有9.3%的用戶會常常和生疏人打招呼。

由此說明，同學(xué)用戶使用校內(nèi)網(wǎng)的功利性不強(qiáng)，一般只是單純的溝通溝通和查找熟人。絕多數(shù)用戶對于查看生疏人的空間動態(tài)、和生疏人談天并不樂觀，也就不存在帶有結(jié)識對自己進(jìn)展有益的人的目的去交往一些特定人。校內(nèi)網(wǎng)在肯定程度上起到了積累人脈的作用，但是這種作用是否會發(fā)揮實(shí)質(zhì)性的影響，有待更深化的調(diào)查。

4、遵循線上線下交往兩分法則

線上線下交往兩分法則，主要是指伴侶之間的交往習(xí)慣，一部分伴侶之間的交往僅限于在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行，一部分交往則是根據(jù)原有的方式進(jìn)行（比如日常見面、發(fā)短信、打電話等）并且輔以網(wǎng)絡(luò)交往。在本次調(diào)查中，詳細(xì)是指，一部分伴侶，只是在校內(nèi)網(wǎng)上保持聯(lián)系，而在實(shí)際生活中基本沒有聯(lián)絡(luò)，而有些伴侶則是在現(xiàn)實(shí)生活中和校內(nèi)網(wǎng)上都保持著聯(lián)系。這種狀況不僅僅消失在校內(nèi)網(wǎng)的使用中，在其他網(wǎng)絡(luò)交往中也具有肯定的適用性。

校內(nèi)網(wǎng)對同學(xué)現(xiàn)實(shí)世界交友的影響并不，通過調(diào)查，筆者發(fā)覺校內(nèi)網(wǎng)對于同學(xué)現(xiàn)實(shí)世界交友的影響并不，這主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

（1）用戶使用校內(nèi)網(wǎng)前后的人際關(guān)系沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化。

調(diào)查中，有76.1%的人認(rèn)為，使用校內(nèi)網(wǎng)后跟生活中原來伴侶的關(guān)系沒有什么變化。認(rèn)為校內(nèi)網(wǎng)使原有伴侶關(guān)系更加親熱的用戶僅占23.6%，這部分用戶主要通過校內(nèi)網(wǎng)查找到失去聯(lián)系的老伴侶、老同學(xué)，從而重新建立現(xiàn)實(shí)聯(lián)系。

許多被調(diào)查者紛紛表示，自己的伴侶關(guān)系與校內(nèi)網(wǎng)的使用關(guān)聯(lián)不。通常的狀況是，原本現(xiàn)實(shí)世界就常常聯(lián)系的伴侶不僅在校內(nèi)網(wǎng)上常常相互問查看，而且在現(xiàn)實(shí)中照舊保持原有關(guān)系；而對于另外一些平常就疏于聯(lián)絡(luò)的伴侶、同學(xué)，通過校內(nèi)網(wǎng)找到后，也僅僅只限于在校內(nèi)網(wǎng)上保持著非常常性的聯(lián)系，現(xiàn)實(shí)世界中的聯(lián)系照舊幾乎沒有。

（2）對于通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識的伴侶，未能實(shí)現(xiàn)線上交往線下化.

這里“通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識的伴侶”指的是加為“我的好友”的人，不包括掃瞄的“生疏人”。調(diào)查中，用戶的好友中原本就熟悉的人數(shù)在一半以上的，占調(diào)查總數(shù)的67.6%，也就是說通過校內(nèi)網(wǎng)新結(jié)識的伴侶占少數(shù)。同時，對于校內(nèi)網(wǎng)上結(jié)交的新伴侶，在線下常常聯(lián)系的僅占調(diào)查總數(shù)的9.1%，也就是說，多數(shù)校內(nèi)網(wǎng)用戶對于校內(nèi)網(wǎng)上結(jié)交的新伴侶基本不會在線下往來，即未能實(shí)現(xiàn)線上交往線下化。

校內(nèi)網(wǎng)對于同學(xué)現(xiàn)實(shí)世界交友的影響不，緣由有兩個。其一，校內(nèi)網(wǎng)是基于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系建立起來的網(wǎng)絡(luò)平臺。這種基于現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系建立起來的網(wǎng)絡(luò)平臺，可以說是現(xiàn)實(shí)人際交往的補(bǔ)充方式和現(xiàn)實(shí)人際交往在網(wǎng)絡(luò)世界的延長。其二，同學(xué)是受過高等教育的人群，其接觸網(wǎng)絡(luò)媒介的素養(yǎng)相對其他人群較高，心態(tài)比較冷靜、理智、成熟。調(diào)查顯示，他們無意于尋求虛擬世界的伴侶，無意于鋪張?zhí)鄷r間在尋求自我確定和認(rèn)同的網(wǎng)聊空間，當(dāng)然也就更不會把網(wǎng)絡(luò)上的伴侶帶到現(xiàn)實(shí)世界中來。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告2

一、前言

俗話說，“早睡早起身體好”，這是有肯定科學(xué)道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清晰，肌肉的隨便運(yùn)動停止，從而關(guān)心大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不行缺少的。有了良好的睡眠，可以使其次天保持糊涂和活力。

鑒于此，我們對吉首高校大一大二同學(xué)，進(jìn)行了一次抽樣問卷調(diào)查活動。本著了解吉首高校高校生的作息基本狀況，還有宣揚(yáng)熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，進(jìn)行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首高校轉(zhuǎn)變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。

二、統(tǒng)計結(jié)果

“高校熬夜”在我們中國大多數(shù)高校中已經(jīng)是一個特別普遍的現(xiàn)象了，我們吉首高校也不例外，而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)覺，我們吉首高校的熬夜現(xiàn)象特別嚴(yán)峻，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。

三、統(tǒng)計分析

1、熬夜現(xiàn)象分析

據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)特別普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調(diào)查活動是在夏季進(jìn)行的，大家起床相對早一些，假如天氣比較寒冷，那么大家可能會起得更晚了。

那么大家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必

要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻特別少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。

大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩嬉戲、上網(wǎng)、談天、看電視劇與電影等。這個數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從學(xué)校到學(xué)校再到高中，我們始終為了心中的幻想，努力學(xué)習(xí)?？梢坏搅烁咝?，我們就開頭放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的幻想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒有放棄自己的幻想，只是大家掌握不了自己，內(nèi)心比較浮躁，簡單被外界的物欲牽引。此話怎講？由于大多數(shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想轉(zhuǎn)變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，由于熬夜對身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。

2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析

大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”可以改掉大部分同學(xué)熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”不行以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)同學(xué)是信任這個制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。假如實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。依據(jù)學(xué)校的作息時間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。

四、建議

我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時停電制度與宣揚(yáng)熬夜的危害與早睡早起的好處，來轉(zhuǎn)變吉首高校高校生熬夜嚴(yán)峻的現(xiàn)狀。

學(xué)校在宿舍實(shí)施按時停電制度的詳細(xì)事項：1、停電時間：每天晚上11:00到其次天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每周周五周六在12:00到其次天凌晨4:002、停電范圍：每棟樓的每個宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣揚(yáng)熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、同學(xué)會、社團(tuán)、班級等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣揚(yáng)工作。

在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜愛通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個同學(xué)一起協(xié)作才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有許多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個寢室的全部同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（由于大家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學(xué)），假如不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。

我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時停電制度，是具有很高的可行性的，由于從調(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有許多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時停電制度，并且效果特別好，高校生熬夜現(xiàn)象明顯削減。不僅如此，按時停電，可以節(jié)省電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。

關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時停電制度可能會帶來一些問題。

問題一：大家沒有更多的時間學(xué)習(xí)與工作。

解決方案：我們高校生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時間，在這段休閑時間中，我們可以更好地利用時間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，假如時間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來增長白天的時間。

問題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。

解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時間中不實(shí)行按時停電制度，由于這段時間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。假如停電了，大家可能會由于很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實(shí)行按時停電制度。

問題三：手機(jī)、電腦、MP4等電子產(chǎn)品要充電。

解決方案：我們白天的時間許多，大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四：消遣的時間變少了。

解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。

問題五：按時停電可能會有平安隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告3

許多人在經(jīng)受高中相對嚴(yán)格的管理制度之后，來到一個相對很寬松的氛圍便簡單放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在高校生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時分，宿舍里照舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無法按時上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，消失頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。下面對問卷結(jié)果進(jìn)行了詳細(xì)的分析，以了解同學(xué)們的熬夜?fàn)顩r，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問題供應(yīng)肯定的建議和對策。

本次問卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。

1.請問您的性別是？

由調(diào)查結(jié)果顯示，男生所占比例是55.44%，女生所占比例是44.56%，由于學(xué)校的男女比例問題，可知此次的問卷調(diào)查的男女比例是相差不大的，能夠相對精確的代表同學(xué)們熬夜的狀況。

2.請問您所在的班級是？

結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個班級正好是高校三個不同的時期。參加調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)由于考研、實(shí)習(xí)、等緣由沒有能參與到調(diào)查中。

3.請問您晚上休息的時間一般是？

結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。

4.假如24:00以后算熬夜，那么您熬夜嗎？

結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)間或進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)常常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。

綜合兩題看來，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問題，只有少數(shù)同學(xué)間或或者是從不熬夜，大部分同學(xué)常常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校同學(xué)熬夜現(xiàn)象非常普遍，狀況不容樂觀。

5.請問您每天的睡眠時間長短是？

結(jié)果顯示，4.56%的同學(xué)睡眠時間是小于5小時的，52.98%的同學(xué)睡眠時間是在6-7小時的，37.89%的同學(xué)能夠保證自己的睡眠時間在7-8小時以上，4.56%的同學(xué)是有8小時以上的睡眠時間的。以上結(jié)果男女無差異性，這一結(jié)果可以反映出雖然同學(xué)們班級、專業(yè)、課程的不同，但是極大部分的同學(xué)都可以保證自己的睡眠時間，這不禁使人產(chǎn)生懷疑，由第4題可知學(xué)校之中大部分的同學(xué)都會熬夜并且熬夜已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象，那么為什么許多同學(xué)還能夠保證自己的睡眠充分呢？

6.請問您認(rèn)為幾點(diǎn)以后睡覺算熬夜？

結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說明白多數(shù)同學(xué)對熬夜是有一個常識性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺才算熬夜，這是一種對于熬夜的認(rèn)知錯誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍舊會由于某些緣由而去熬夜；令人擔(dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問題。

7.請問您對自己的熬夜?fàn)顩r如何看待？

結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是由于學(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時候很難留意時間；29.12%的同學(xué)是始終知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會由于各種各樣的緣由而使自己熬夜，更有甚者消失了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想轉(zhuǎn)變的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時睡覺的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂高校生對于熬夜觀念的正確熟悉程度。

8.假如熬夜，您一般會在什么時候？

由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人非常多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜消遣釋放壓力。當(dāng)然平常熬夜的也不在少數(shù)，這樣長期的熬夜毫無疑問是非常有害身體的。

9.請問您熬夜的緣由是？

由結(jié)果，在此七個選項中，手機(jī)國家和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項是玩嬉戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見大家熬夜的主要緣由是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)高校生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非非常繁重，熬夜的首要因素是自己對于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、嬉戲、追劇等。說明高校生熬夜并非是必要的選擇，更多狀況下是同學(xué)們自身緣由。

10.請問您對于熬夜的態(tài)度是？

由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對于熬夜是持有無所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對于熬夜是持有喜愛的態(tài)度的，從結(jié)果來看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對于自身的約束很放松，持有無所謂的態(tài)度說明他們還沒有切身了解到熬夜的一系列身體健康問題。

11.請問您覺得熬夜是否有價值？

由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價值一般預(yù)備轉(zhuǎn)變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒有價值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價值一般但不預(yù)備轉(zhuǎn)變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對于熬夜價值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不預(yù)備做出轉(zhuǎn)變，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒有價值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價值。

12.請問您認(rèn)為熬夜帶給您的影響有哪些？

同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來視力下降，記憶力下降，身體反抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，其次天精神不振，面容憔悴，脾氣急躁等負(fù)面影響。明顯，大多數(shù)同學(xué)都能清晰的熟悉到熬夜對身體健康帶來的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對他們的身體沒有負(fù)面影響。

13.請問您認(rèn)為削減熬夜是否能提高工作和學(xué)習(xí)效率？

48.77%的同學(xué)覺得削減熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對于削減熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問題是說不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的緣由之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。

14.請問您認(rèn)為可以通過什么方式削減熬夜？

由結(jié)果可以看出，可以通過自我監(jiān)督，大力宣揚(yáng)熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來削減熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見：熬夜是一個主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避開熬夜最好的方法是加強(qiáng)自律意識。

1、高校生熬夜的內(nèi)部緣由

（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持，此次調(diào)查表明，大部分同學(xué)在高中時代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了高校之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也簡單減弱同學(xué)的自制力，使他們傾向于放縱自己，很多高校生由于其次天早上沒課或者不是重要的課程，就會在前一天晚上主動熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動，其中很多高校生選擇上網(wǎng)打嬉戲、談天、看電影，導(dǎo)致其次天的學(xué)習(xí)精力匱乏。

（2）生物鐘難以恢復(fù)正常

人體生物鐘掌握人體的作息信號，部分同學(xué)經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開頭睡覺的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個時間段上床睡覺，提前上床會消失輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時期，一些習(xí)慣熬夜的高校生不能堅持調(diào)整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。

（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率

部分同學(xué)表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里寧靜的環(huán)境，會讓頭腦變得清楚，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成試驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)積累較多時也選擇熬夜完成，理由是缺少打攪，更有“感覺”。

（4）認(rèn)為高校階段的熬夜行為有必要或有利于自己

問卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分同學(xué)認(rèn)為熬夜對學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒有必要的行為，需要適當(dāng)掌握。這表明，絕大部分高校生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)狀況是，雖然絕大部分高校生都知道熬夜有害健康，但他們依舊會選擇在高校的時間里熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學(xué)習(xí)、工作、消遣等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為高校階段的自己正處于活力充足的時期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速進(jìn)展、時間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之高校生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎規(guī)律的事情了。

2、高校生熬夜的外部緣由

（1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)

調(diào)查數(shù)據(jù)告知我們，約四分之一的高校生熬夜的緣由是需要完成大量的作業(yè)，這個現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分同學(xué)表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使同學(xué)不得不熬夜。外界賜予同學(xué)的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

（3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段

大部分參與社團(tuán)活動的同學(xué)基本上都有熬夜的經(jīng)受，并有著參與社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)受熬夜階段的說法，同學(xué)由于參與社團(tuán)活動，包括集體消遣、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的同學(xué)都經(jīng)受熬夜。

（4）學(xué)校管理放松

高校生普遍在中學(xué)校階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會供應(yīng)同學(xué)熬夜的機(jī)會。而到了高校，突然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的高校生像脫韁的野馬般沉醉在各種消遣活動中。

3、對于高校生熬夜問題

所實(shí)行的相關(guān)方法以及建議

（一）主動發(fā)揮主觀能動性

1.增加自我修養(yǎng)、自我管理的力量，主動削減熬夜次數(shù);

提高時間利用效率。高校生熬夜有一部分是由于社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，假如能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會由于熬夜而精力不足，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個惡性循環(huán)。因此，熬夜是特別不明智的，也不應(yīng)當(dāng)熬夜。

（二）被動發(fā)揮主觀能動性

利專心理的反向推動力。如多了解與熬夜的危害有關(guān)的學(xué)問，使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極大危害，迫使自己削減熬夜的次數(shù)以漸漸杜絕熬夜；

（三）向身邊的人求助

雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法轉(zhuǎn)變這一習(xí)慣，可以主動向親人、戀人、伴侶和同學(xué)訴苦，并讓他們關(guān)心自己、提示自己、督促自己，借助他們的力氣使自己更簡單地削減熬夜的次數(shù)，以漸漸達(dá)到不熬夜的目的。

（四）宿舍形成早睡的氛圍

調(diào)查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學(xué)造成肯定的心理觸動，進(jìn)而也會早一些上床睡覺，舍友間相互影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

4、給學(xué)校的一些建議

1、學(xué)?？梢越M織每個學(xué)院的同學(xué)會成立“監(jiān)督同學(xué)晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個宿舍睡覺時間，提示同學(xué)不要熬夜，與此同時可以依據(jù)每個宿舍的睡覺時間進(jìn)行記錄，選評最佳優(yōu)秀宿舍時，可以作為一個參考依據(jù)。

2、學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類的學(xué)問講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來的消極影響，提高同學(xué)的自主性，削減熬夜次數(shù)。

3、各個班級的同學(xué)或者是各個學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“挽救熬夜同學(xué)”的小組，查找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提示身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到相互關(guān)心，相互監(jiān)督提示，在克服了熬夜的問題的同時，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告4

調(diào)查對象：

高校生

調(diào)查學(xué)院：

海南工商職業(yè)學(xué)院

調(diào)查目的：

自己是一名高校生，常常熬夜。對高校生熬夜這種現(xiàn)象很熟識并很感愛好。想探究其緣由是高校生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點(diǎn)：可能是由于在高中階段大部分的學(xué)校開設(shè)了晚自習(xí)，導(dǎo)致許多同學(xué)的.正常生活習(xí)慣被打亂。

調(diào)查方法：

通過調(diào)查不同學(xué)校和不同班級的高校生的熬夜?fàn)顩r并運(yùn)用統(tǒng)計學(xué)的方法處理數(shù)據(jù)進(jìn)而得出結(jié)論。結(jié)論：通過各方面的調(diào)查討論，我們認(rèn)為高校生熬夜?fàn)顩r是由多方面因素造成，部分是由于在高中階段熬夜形成習(xí)慣，部分是由于壓力過大等，但最終都是通過影響高校生的心理因素來影響其生理作息狀況。

高校生熬夜的緣由：

在高校，對于很多高校生來說，熬夜早已成為一種生活的常態(tài)。每天的深夜和凌晨，常會看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮著的；校內(nèi)的街道是寧靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同同學(xué)活變得很不規(guī)律或者是習(xí)慣于每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習(xí)慣，不熬夜反倒很少見。因此，作為一名高校生，在自己處于這種狀況下，對高校生熬夜現(xiàn)象很感愛好。討論高校生熬夜現(xiàn)象有助于關(guān)心高校生正確合理的支配自己的作息時間并關(guān)注自己的健康。熬夜的緣由有許多，總體來看可以分為以下幾種狀況：一、事務(wù)繁多。很多同學(xué)為了預(yù)備考研和各種考試而熬夜，也有部分同學(xué)由于處理社團(tuán)事務(wù)熬夜，還有的同學(xué)由于做兼職或?qū)嵙?xí)而熬夜。二、心靈空虛、無聊、孤獨(dú)。很多同學(xué)覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)嬉戲、上網(wǎng)談天等方式排解孤獨(dú)。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響，很多同學(xué)不想由于早睡而退出舍友的圈子。

（1）中國的學(xué)風(fēng)

將學(xué)習(xí)拖拉進(jìn)行到低在我國，相當(dāng)一部分高校生有這樣的經(jīng)受。由于中國同學(xué)往往很聰慧，所以哪怕最終只剩很少的時間了，只要短期內(nèi)突擊一下，往往也會做得不錯；此后常常實(shí)行這樣的工作學(xué)習(xí)方式，周而復(fù)始，反復(fù)循環(huán)。有時便不行避開地會熬夜學(xué)習(xí)，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣.我們在調(diào)查中可以看到有23.23%的同學(xué)由于拖拉或因其他緣由將與學(xué)習(xí)拋到腦后，作業(yè)一拖再拖，最終只有臨時抱佛腳，通宵達(dá)旦，在“千鈞一發(fā)”的時刻交上熬夜的“結(jié)晶”?？墒侵挥猩贁?shù)聰慧的人可以拿到好成果，大多數(shù)人效果不佳！[圖片]

（2）如此熬夜只為學(xué)習(xí)

許多同學(xué)從很小開頭，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質(zhì)的重要因素，因此導(dǎo)致了許多同學(xué)片面地將熬夜學(xué)習(xí)視為學(xué)習(xí)努力的標(biāo)志，亦是將來勝利的標(biāo)志。從而制定出超過自身實(shí)際力量范圍的方案。而當(dāng)每一階段的任務(wù)無法按時完成時，許多高校生便不自覺會向熬夜“求助.所以，有很大一部分同學(xué)熬夜是為了學(xué)習(xí)，保持著中學(xué)時代的刻苦努力精神，有調(diào)查分析圖中可知有39.76%的同學(xué)選擇了其他，所占比例較大，又訪問了身邊的一些同學(xué)，我們知道這個“其他”中熬夜學(xué)習(xí)的占90%以上！

高校生熬夜的危害：

是不容忽視的。熬夜導(dǎo)致了一系列連鎖反應(yīng)：由于睡眠不足，有一部分同學(xué)無法按時上課而消失遲到、早退，甚至逃課等現(xiàn)象。即便是坐在教室上課也經(jīng)常是一臉的疲乏，課上走神、犯困，這直接影響了學(xué)習(xí)。由于熬夜，很多同學(xué)處于身心疲乏狀態(tài)，還有的同學(xué)由于熬夜玩網(wǎng)絡(luò)嬉戲或談天而染上了“網(wǎng)癮”，更有甚者，強(qiáng)迫自己很晚才睡伴隨著新世紀(jì)的到來，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已快速進(jìn)展?；ヂ?lián)網(wǎng)作為傳播信息的新媒體，越來越多成為當(dāng)代高校生獵取學(xué)問和信息的新途徑，對廣闊高校生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生著廣泛而又深刻的影響。正如某高校生所言：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這敏銳的一代，自信的一代，成長的一代，正是新生事物的支持者，正參加其中，喜樂其中，悲傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，并將成為明天中國互聯(lián)網(wǎng)事業(yè)的弄潮者、推動者。然而，從高校生如今在校的日常生活中可以看到，大多數(shù)同學(xué)都是沉溺沉醉其中，精彩的網(wǎng)絡(luò)世界讓他們在深夜依舊生龍活虎。我們經(jīng)調(diào)查的數(shù)據(jù)分析知道，參加問卷調(diào)查的同學(xué)中認(rèn)為科技產(chǎn)品和消遣方式多的樣化加重了高校生熬夜?fàn)顩r的占了94.94%，僅僅1.17%的同學(xué)認(rèn)為沒有加重。而科技產(chǎn)品和消遣方式當(dāng)然主要是電腦和手機(jī)了，在熬夜緣由調(diào)查中，可知有48.03%的高校生是由于上網(wǎng)而熬夜，有54.78%的同學(xué)玩手機(jī)而熬夜，他們或沉醉于刺激的網(wǎng)絡(luò)嬉戲，或戀上虛擬的談天世界，或癡迷于精彩的電子小說，或神游在眼花繚亂的電影天堂。夜里，有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊，有了床頭手機(jī)的形影不離他們不再感嘆所謂青春時的孤獨(dú)孤獨(dú)。網(wǎng)絡(luò)里的世界太精彩，熬夜，已然成為高校生的一種生活習(xí)慣。

大多數(shù)的人每天熬夜是為了什么？在回收調(diào)查問卷及訪談記錄后，對結(jié)果進(jìn)行具體仔細(xì)的分析。結(jié)合結(jié)果對高校生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析。

我們會結(jié)合結(jié)果對高校生熬夜的現(xiàn)狀進(jìn)行較為專業(yè)的分析，對高校生熬夜的緣由進(jìn)行探究并提出初步可行性解決方案。

改善高校生熬夜?fàn)顩r的建議:

1、改善熬夜的措施（客觀條件）：

（1）學(xué)校建立熄燈制度，到固定時間斷網(wǎng)、斷電，提示同學(xué)們上床休息；

（2）校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生學(xué)問和樹立健康生活的意識；

（3）校內(nèi)相關(guān)社團(tuán)多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動讓廣闊同學(xué)參加，拒絕熬夜從意識開頭；

（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學(xué)造成肯定的心理觸動，進(jìn)而也會早一些上床睡覺，舍友間相互影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告5

1.調(diào)查背景

知名調(diào)查機(jī)構(gòu)零點(diǎn)討論詢問集團(tuán)公布的高校生睡眠調(diào)研報告顯示，有90.7%的高校生存在各種睡眠問題，其中，熬夜最常見，超過1/3的高校生每晚超過零點(diǎn)才睡覺，其中熬夜國家中超過50%高校生一周熬夜超過4天。明顯可見，熬夜，已成為高校生生活的常見現(xiàn)象。然而，高校生由于熬夜而引起的一系列問題也漸漸地暴露出來，例如較長期的熬夜會導(dǎo)致高校生身體素養(yǎng)下降、精神狀態(tài)不佳，甚至高校生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以，我們應(yīng)當(dāng)重視熬夜問題，一為了完成課堂作業(yè)的同時，二為了也許了解我校高校生熬夜的狀況，我們小組在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行調(diào)查，分析當(dāng)中所反映出來的問題，尋求解決方法，盼望可以讓自己及更多同學(xué)對熬夜的危害有更深的熟悉。

我們正值花季年華，我們布滿青春活力，但是就能由于“我還青春著”而過度消耗自己的身體嗎?身體是革命的本錢，作為一名高校生，我們不僅是要學(xué)習(xí)學(xué)問和技能，我們也要學(xué)會管理，管理自己的身體、精神、生活、錢財?shù)鹊?。不要由于自己還年輕就肆意耗損身體，有因必有果。所以，為了自己，別再過度熬夜了，疼惜自己的身體吧。

2.調(diào)查對象

以廣東工業(yè)高校在校本科高校生為主要調(diào)查對象，進(jìn)行抽樣調(diào)查。（同時會考慮其他高校高校生參加問卷的實(shí)際狀況）

3.調(diào)查目的

充分的睡眠對每一個人來說都是特別重要。但是在現(xiàn)今社會，由于種種緣由，熬夜已成為大多數(shù)人的一種生活習(xí)慣。從健康的角度來說，熬夜的弊處極多，對人們的生理及心理健康帶來危害。一部分熬夜國家并不清晰熬夜的壞處，也有一部分熬夜國家清晰熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對于熬夜這一話題也深有體會，自身和很多身邊伴侶也是熬夜國家?？傊?，高校生活里，熬夜是一個特別普遍的現(xiàn)象。所以，我們小組盼望通過這次調(diào)查來更加了解現(xiàn)今高校生的熬夜?fàn)顩r、緣由以及熬夜對高校生生活的影響，并且提出一些解決措施，為大家的作息時間提出一點(diǎn)建議，同時也盼望能夠通過這份調(diào)查報告給大家?guī)硖崾?，讓大家能制定一個科學(xué)的休息時間，有比較充分的睡眠時間，為生活和學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

4.調(diào)查方式

以問卷調(diào)查方式（電子版問卷）為主，以口頭調(diào)查、小組爭論及網(wǎng)上查閱相關(guān)資料為輔。

5.其他說明

本次調(diào)查的對象主要是我校在校本科生，且是抽樣調(diào)查，參加問卷調(diào)查人數(shù)與學(xué)校人數(shù)之比較少，所以調(diào)查結(jié)果具有肯定的局限性。我們小組只通過網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)送電子版問卷，共有129人參加調(diào)查，包括大一至大四班級同學(xué)。

2、調(diào)查分析

1.高校生熬夜?fàn)顩r以及對熬夜的看法

熬夜，對于高校生生活來說已成為一種非常常見的現(xiàn)象，具有普遍性、集體性。參加問卷調(diào)查的一百多位高校生都有過熬夜行為。問卷調(diào)查顯示，被調(diào)查的高校生中，近50%的同學(xué)在24點(diǎn)過后才入睡，36%的同學(xué)是在23-24點(diǎn)之間入睡，極少數(shù)人是在22點(diǎn)前入睡。對于“你現(xiàn)在一周一般有幾天熬夜？”，選擇答案“3天或以上”的占55.81%。

①從性別來看，女生一周中熬夜的頻數(shù)比男生略高。

②從班級來看，熬夜的頻數(shù)隨著班級的增長而增長。

2.高校生熬夜緣由分析

大部分高校生認(rèn)為熬夜主要是個人行為屬于自己的選擇，跟個人的價值觀有關(guān)系：依據(jù)調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)來看，熬夜緣由里“學(xué)習(xí)工作所致”占比最高，將近30%：“習(xí)慣晚睡”次之；也有較多人是由于受宿舍環(huán)境影響，如宿舍常常熬夜，像早睡也沒方法；還有13%左右的高校生將熬夜作為消遣放松的選擇。我們經(jīng)過分析，從內(nèi)外部因素來總結(jié)高校生熬夜的緣由，主要有以下幾個方面：

1、高校生熬夜的外部緣由

（1）功課繁多，學(xué)業(yè)繁忙

高校生雖不同與高三畢業(yè)生，因高強(qiáng)壓的高考需要每天擠時間學(xué)習(xí)，相比之下，時間富裕許多，也比較自由。但高校生也難以避開有各種作業(yè)，各種論文要寫。有些高校生在初入學(xué)就已方案好要考研、考公務(wù)員，大量的作業(yè)和考試使得高校生熬夜現(xiàn)象增多。

（2）受舍友影響，集體熬夜成習(xí)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有部分高校生熬夜并非自愿，而是受到舍友的影響形成熬夜的習(xí)慣，最終集體熬夜?fàn)顩r形成惡習(xí)。

（3）機(jī)構(gòu)、社團(tuán)、鄉(xiāng)會活動，不得不熬夜

高校生參與機(jī)構(gòu)社團(tuán)活動后，幾乎都有過熬夜的經(jīng)受。熬夜寫各種活動的策劃書、思想?yún)R報、工作總結(jié)，還包括集體宵夜、消遣等等。

（4）學(xué)校的管理制度

高校的管理制度比高中要寬松得多，大部分學(xué)校最多實(shí)行熄燈政策，沒有強(qiáng)制斷電的政策，因此從中學(xué)校階段休息時間就受到嚴(yán)格管束的高校生在上了高校之后得到釋放，高校生也由于這樣寬松的管理制度而獲得熬夜的機(jī)會。

2、高校生熬夜的內(nèi)部緣由

（1）個人的自控力弱，易受影響

許多高校生在上高校之前并沒有熬夜的習(xí)慣，以前繁重的學(xué)業(yè)和每天井然有序的生活讓同學(xué)沒有熬夜的機(jī)會。上了高校后，沒有父母和學(xué)校嚴(yán)格制度的管束，高校生放縱自己。他們有更多的時間做自己想做和喜愛做的事，即使?fàn)奚羲邥r間也無所謂。由于高校的課程不一樣，沒有統(tǒng)一的上課時間，還有常年不斷的wifi，所以高校生會由于其次天沒有早課或課程不重要而熬夜打機(jī)、煲劇、刷微博、看電影、視頻談天，甚至是群體約出去唱K或燒烤，深夜不歸也是常有的現(xiàn)象。即使知道熬夜會帶來諸多的壞處，但面對誘惑還是難以掌握自己。

（2）生物鐘難以恢復(fù)正常，陷入熬夜泥潭

我們知道，人體生物鐘一旦轉(zhuǎn)變，需要很長一段時間才能恢復(fù)正常。部分同學(xué)經(jīng)過長時間的熬夜已經(jīng)形成熬夜的生活習(xí)慣，難以調(diào)整生物鐘，即使很早就預(yù)備上床睡覺，但也睡不著，甚至由于玩手機(jī)越玩越精神，越玩越晚，陷入熬夜的泥潭出不來。

（3）拖延癥嚴(yán)峻，任務(wù)要熬夜才能完成

許多人都有拖延癥，受過高素養(yǎng)教育的高校生也難逃拖延癥的魔爪。大部分高校生都受拖延癥的困擾，無論是作業(yè)還是機(jī)構(gòu)社團(tuán)的任務(wù)，明明有足夠的時間去完成，但總是拖到最終一刻才去動手。甚至有部分高校生認(rèn)為安靜的深夜能讓他們更有靈感，能更好的完成任務(wù)。

（4）認(rèn)為熬夜能讓自己放松

調(diào)查結(jié)果顯示，將近15%的高校生認(rèn)為熬夜能讓自己得到放松，忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的高校生活看上去更充實(shí)，因此他們享受并沉迷熬夜的樂趣。

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查報告6

一、調(diào)查課題：

高校生熬夜?fàn)顩r調(diào)查

二、調(diào)查分析的目的：

分析當(dāng)代高校生熬夜的頻率，引起熬夜的緣由、危害以及削減熬夜的方式等問題。

三、調(diào)查時間：

20xx/7/25-20xx/7/26

四、調(diào)查范圍:

在讀高校生

五、調(diào)查方式：

線上問卷調(diào)查

六、問卷設(shè)計

七、調(diào)查數(shù)據(jù)分析

共有170人參加了線上問卷的調(diào)查，參加高校生中男女比例接近1∶1

1.在讀同學(xué)熬夜?fàn)顩r

圖一:同學(xué)熬夜的普遍性

圖一：據(jù)圖顯示，絕大多數(shù)人認(rèn)為高校生熬夜特別普遍，比例高達(dá)89.83%,只有9.04%認(rèn)為高校生熬夜現(xiàn)象一般多，還有1.13%不了解。

圖二：熬夜頻率

圖二：由圖可得信，從總體調(diào)查狀況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%，一周熬夜1～2次占比為37.65%，一周熬夜3～4次占比為20.59%，一周4次以上占比25.88%。

通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出，高校生普遍存在熬夜現(xiàn)象。但是也有較少的同學(xué)不熬夜，這可以反映出這些人作息較規(guī)律、自制力較強(qiáng)。有些同學(xué)幾乎每天熬夜，已經(jīng)使熬夜成為習(xí)慣，久之形成熬夜的生物鐘。間或