《奔跑吧兄弟》拓展活動方案

第一單元活動安排第一頁，共39頁?；顒尤粘贪才艜r間培訓(xùn)安排主題課程實(shí)施07:30-08:30到達(dá)場地活動場地集合08:30-09:00團(tuán)隊(duì)建設(shè)以快樂放松的方式挖掘潛能,樹立團(tuán)隊(duì)觀念。09:00-12:00團(tuán)隊(duì)磨合【奔跑吧~兄弟】進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目12:00-13:00午餐團(tuán)隊(duì)桌餐10人/桌13:00-16:00團(tuán)隊(duì)PK【奔跑吧~兄弟】進(jìn)行團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目16:00-16:30總結(jié)總結(jié)評估16:30返程結(jié)束愉快的行程返京第二頁，共39頁。第二單元項(xiàng)目介紹第三頁，共39頁。奔跑吧兄弟

——場地要求：復(fù)雜多樣的場地活動原型來源于目前很火的節(jié)目《奔跑吧，兄弟》，是一項(xiàng)以比賽所需時間來取勝的娛樂性競賽類活動，根據(jù)活動方要求，可采取公司內(nèi)部成員參與或現(xiàn)場觀眾報(bào)名參與。超精彩賽程，還原跑男真實(shí)賽場，讓大家體會到和王寶強(qiáng)、鄧超、王祖藍(lán)、Angelababy等明星一樣的精彩！第四頁，共39頁?；顒诱f明：1、集合進(jìn)行熱身活動，使身體充分伸展以便能更好的完成任務(wù)。2、破冰分組：根據(jù)團(tuán)隊(duì)人數(shù)及需求分為8-15人一隊(duì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建。3、以各隊(duì)為單位，領(lǐng)取地圖及積分卡，進(jìn)行發(fā)隊(duì)任務(wù)（二選一）。4、發(fā)隊(duì)任務(wù)結(jié)束后開始定向活動(領(lǐng)取的地圖上會標(biāo)注任務(wù)點(diǎn)及行進(jìn)路線）：各隊(duì)出發(fā)后要在活動場地內(nèi)找到任務(wù)地點(diǎn)(5-6項(xiàng)任務(wù)），完成任務(wù)并獲得積分獎勵。任務(wù)過程中自覺遵守任務(wù)要求，注意人身安全！還有隊(duì)員會得到隱藏任務(wù)哦！5、最后根據(jù)各隊(duì)積分統(tǒng)計(jì)名次，為獲勝隊(duì)伍頒發(fā)獎品！積分形式：每支隊(duì)伍要保管好自己的《積分卡》：在整個活動中，教練會根據(jù)每支隊(duì)伍任務(wù)完成情況，在積分卡上給完成隊(duì)伍記錄完成時間及完成情況，最后匯總每支隊(duì)伍積分卡上的積分，統(tǒng)計(jì)名次。第五頁，共39頁。

破冰分組項(xiàng)目介紹：全體學(xué)員參加，主帶教練主持；以體驗(yàn)式、互動式游戲、問答方式進(jìn)行；體驗(yàn)什么是拓展訓(xùn)練；宣布培訓(xùn)紀(jì)律；將學(xué)員隨機(jī)分成小隊(duì)；選舉隊(duì)長，制作隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽；團(tuán)隊(duì)展示—以小隊(duì)為單位進(jìn)行；培訓(xùn)目標(biāo)：☆使學(xué)員了解培訓(xùn)內(nèi)容與要求；

☆快速融入培訓(xùn)，啟發(fā)好奇心和注意力，創(chuàng)造活躍的培訓(xùn)氛圍；

☆體驗(yàn)從團(tuán)隊(duì)籌建到建立全部過程，樹立團(tuán)隊(duì)歸屬感；☆快速融入團(tuán)隊(duì)，為后續(xù)培訓(xùn)做準(zhǔn)備場景描述：歡聲笑語響成一片，各支隊(duì)伍蓄勢待發(fā)，一時間旌旗飄飄、號聲連連……第六頁，共39頁。發(fā)隊(duì)任務(wù)：《指壓板挑戰(zhàn)》《指壓板挑戰(zhàn)系列》隊(duì)員以接力的形式完成一系列在趾壓板上進(jìn)行的項(xiàng)目，從第一名隊(duì)員進(jìn)行挑戰(zhàn)開始計(jì)時到最后的隊(duì)員完成項(xiàng)目中途不停表，最終根據(jù)隊(duì)伍用時長短獲得相應(yīng)的積分。第七頁，共39頁。指壓板挑戰(zhàn)一：

《指壓板挑戰(zhàn)系列——大河之舞》第八頁，共39頁。指壓板挑戰(zhàn)二：

《指壓板挑戰(zhàn)系列——背部穿行》第九頁，共39頁。指壓板挑戰(zhàn)三：

《指壓板挑戰(zhàn)系列——幸運(yùn)跳馬》第十頁，共39頁。指壓板挑戰(zhàn)四：《指壓板挑戰(zhàn)系列——負(fù)重跨欄》第十一頁，共39頁。備選：

《指壓板挑戰(zhàn)系列——背人吃餅干》第十二頁，共39頁。備選：

《指壓板挑戰(zhàn)系列——火線運(yùn)輸》第十三頁，共39頁。發(fā)隊(duì)任務(wù)：《智勇大沖關(guān)》《智勇大沖關(guān)》每支隊(duì)伍將連續(xù)完成幾項(xiàng)挑戰(zhàn)任務(wù)方可通關(guān)，并按照完成時間獲得相應(yīng)積分。第十四頁，共39頁?！吨怯麓鬀_關(guān)》任務(wù)一：

《智勇大沖關(guān)——大象轉(zhuǎn)圈》第十五頁，共39頁。《智勇大沖關(guān)》任務(wù)二：

《智勇大沖關(guān)——大胃王》第十六頁，共39頁?！吨怯麓鬀_關(guān)》任務(wù)三：

《智勇大沖關(guān)——連體跳繩》第十七頁，共39頁?！吨怯麓鬀_關(guān)》任務(wù)四：

《智勇大沖關(guān)——激情碰撞》第十八頁，共39頁。隱藏任務(wù)：

《無間道》第十九頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《瘋狂奧利奧》第二十頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《平板撐》第二十一頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《眾星捧月》第二十二頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《杯水車薪》第二十三頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《印第安吹箭》第二十四頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《面部彩繪》第二十五頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《貪吃蛇》第二十六頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：《水果連連看》第二十七頁，共39頁。團(tuán)隊(duì)任務(wù)：

《無影腳》第二十八頁，共39頁。終極挑戰(zhàn)：《撕牌大戰(zhàn)》最激動人心的環(huán)節(jié)，奔跑吧，撕扯吧??！第二十九頁，共39頁。場地簡介：《雁棲湖APEC會址附近》雁棲湖然風(fēng)光旖旎，春季，峰巒滴翠、萬花吐蕊、雁蕩鶴舞、百鳥爭鳴、生機(jī)盎然；盛夏，湖光山色，青翠欲滴、擊水漫游、飄逸醉人；金秋，風(fēng)清氣爽、花果幽香、滿山紅葉、令人心馳神往；冬日，冰雪覆蓋，一片銀裝世界，清白朦朧，如詩如畫。隨著“APEC”會場向全世界展示了它的獨(dú)特中國韻味，具有濃郁中國文化氣息的國際會議中心、雁棲酒店、雁棲湖塔、12棟國賓級別墅等15個單體建筑落有致的遍布天心島上，形成了規(guī)模宏大的中國園林。我們的活動場地貫穿APEC會址，一路上技能飽覽APEC場址又能將雁棲湖周邊美景盡收眼底。第三十頁，共39頁。場地簡介：《新新小鎮(zhèn)》小鎮(zhèn)豐富的植被、潺潺的流水以及自江西省整體遷移至此的始建于清康熙年間之鼎昌公祠建筑群會使您有如臨江南水鄉(xiāng)的感受。品類繁多的美食、舒適的住宿條件、完善的配套設(shè)施以及幽雅私密的園區(qū)環(huán)境是一家集會服務(wù)，度假，休閑娛樂于一體的綜合性鄉(xiāng)間別墅式四星級度假酒店是您度假、旅行、會議等商務(wù)活動的佳選之地第三十一頁，共39頁。分享與總結(jié)【分享與評估】投入為先、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、高峰體驗(yàn)、自我教育1.認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；2.克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；3.啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；4.認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；5.改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。6.教練組成員統(tǒng)計(jì)各隊(duì)分?jǐn)?shù)，進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)，頒發(fā)獎品；7.每個隊(duì)派代表展示培訓(xùn)活動的收獲8.公司領(lǐng)導(dǎo)講話。9.大合影目標(biāo)：經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊(duì)”觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮第三十二頁，共39頁。第三單元公司簡介第三十三頁，共39頁。關(guān)于揚(yáng)帆揚(yáng)帆拓展培訓(xùn)公司是一家專業(yè)從事戶外體驗(yàn)式企業(yè)培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)。公司結(jié)合中國特有的培訓(xùn)需求，創(chuàng)建了獨(dú)特的面向個人、團(tuán)隊(duì)和組織的培訓(xùn)體系，并開創(chuàng)了個性化設(shè)計(jì)與標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施相結(jié)合的培訓(xùn)模式，打破了國外同行業(yè)培訓(xùn)規(guī)模的瓶頸，使參加體驗(yàn)式培訓(xùn)的人數(shù)可以大幅度增加，使體驗(yàn)式培訓(xùn)在中國得以迅速推廣。

公司一貫秉承“以教育作為企業(yè)發(fā)展的動力，以不斷學(xué)習(xí)、創(chuàng)新的文化作為企業(yè)發(fā)展的源泉”的核心理念。與國內(nèi)眾多企業(yè)、事業(yè)單位建立了長期緊密的合作關(guān)系，并在長期的運(yùn)作發(fā)展過程中取得了豐富的經(jīng)驗(yàn)與社會資源。

揚(yáng)帆拓展課程設(shè)計(jì)總體包括：戶外體驗(yàn)式教學(xué)、訓(xùn)練場地教學(xué)、野營水上項(xiàng)目教學(xué)三大主題教學(xué)模式，其間穿插企業(yè)室內(nèi)培訓(xùn)精簡教學(xué)。體驗(yàn)式培訓(xùn)課程的設(shè)計(jì)將幫助您的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)具體存在哪些問題并初步解決它，建立初步學(xué)習(xí)型組織，其培訓(xùn)主體著重于結(jié)構(gòu)扁平化的企業(yè)。揚(yáng)帆拓展專注于從體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中提高視角深層次挖掘出作為企業(yè)最重要的資源——人力資源中存在的機(jī)能障礙，即缺乏自信、欠缺投入、懼怕改變、逃避責(zé)任、無視結(jié)果。

讓您在繁雜的工作之余，感受大自然的氣息；遠(yuǎn)離喧囂的城市、遠(yuǎn)離工作的壓力，盡情的釋放您的情感；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作精神，創(chuàng)建優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！

第三十四頁，共39頁。我們服務(wù)過的企事業(yè)單位第三十五頁，共39頁。揚(yáng)帆拓展成功案例第三十六頁，共39頁。揚(yáng)帆拓展成功案例第三十七頁，共39頁。安全保障安全對不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。方針：100%的安全保障。

原則：

備份原則：任何需要安全防護(hù)的地方及器械都有備份，確保萬無一失。

復(fù)查原則：所有的安全保護(hù)在準(zhǔn)備完成后都要再復(fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。

監(jiān)護(hù)原則：培訓(xùn)師對項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除

在萌芽中。

目標(biāo)：

讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩c不安全之間沒有過渡，只要踏