自診斷：你是什么膚質(zhì)

自診斷：你是什么膚質(zhì)？你也許會好奇說，都有哪些類型的膚質(zhì)??？一般來說，我們會將膚質(zhì)的類型，劃分為：干性肌膚、中性肌膚、油性肌膚、痘痘肌膚、敏感肌膚。另外，對護膚比較了解的朋友，也許會很快速的反應(yīng)說:「我知道自己是什么膚質(zhì)，我是干性皮膚」或者是「油性皮膚」等等。但其實呀，我們每個人，不是在任何時候、任何年齡、任何地方都會是同樣一種肌膚。甚至我們自身，不同位置的肌膚，也會呈現(xiàn)出不同的膚質(zhì)。比如說一個長期生活在南方的姑娘，可能因為環(huán)境濕氣重，導(dǎo)致了油性痘痘肌膚的表象。因為她長期處于油性痘痘肌膚的情況下，可能比較少用油脂含量高的護膚品。然后呢，她的護膚習(xí)慣，是使用一些去痘痘、去油之類的，含有水楊酸和酒精類的產(chǎn)品。這種護膚習(xí)慣呢，可能導(dǎo)致她皮膚的油脂補給，是處于長期不足的狀態(tài)里，所使用的護膚品對肌膚屏障，會造成一點損傷。那么，當(dāng)她到了北方，氣候比較干燥的地區(qū)，再甚至是冬天的北方，那她的皮膚一下子無法適應(yīng)那樣的干燥和大風(fēng)，可能瞬間就會變成干性肌膚。我當(dāng)時就有這樣的經(jīng)歷。我大學(xué)在重慶，重慶比較潮濕，而且那時候不懂得保養(yǎng)，吃辣椒太多，體內(nèi)濕氣比較重，所以說一直痘痘都挺嚴重的。大學(xué)畢業(yè)去北京工作的時候，一到北京，可能不出一周吧，我的痘痘就不怎么長了。然后在北京呆的第一個冬天，我第一次感受到了什么叫作皮膚干燥，當(dāng)時還覺得蠻神奇的，要把所有的身體護膚品呀、面部護膚品換成比較滋潤的。后來回到四川，就又變成了油性肌膚了。所以，對自己肌膚的保養(yǎng)，需要隨時的觀察和矯正，根據(jù)不同的自身皮膚狀況，進行新的判斷，以及更改護理方案。掌握完整的辨別膚質(zhì)的知識，對我們每個人都還是蠻重要的。1、什么是干性肌膚首先，我們講講，什么是干性肌膚。干性肌膚，是我們看起來比較細膩，但自我感受和摸起來，會比較干燥的一種膚質(zhì)。在冬天的時候很容易出現(xiàn)脫屑的狀態(tài)。這種膚質(zhì)呢，在少年的時候看不怎么出來，也沒有同齡人長痘、皮膚油光的煩惱，會讓人誤以為很健康，沒有皮膚困擾，看起來比較細膩沒有毛孔。但隨著年齡的增加，就會開始粗糙、沒有光澤的問題。如果要打個比方的話，就像現(xiàn)在大家網(wǎng)路上說的「沙漠肌」，就像沙漠那樣干燥和粗糙。從專業(yè)上來講呢，一般角質(zhì)層水分含量10%，然后皮脂分泌少，皮膚干燥、脫屑、粗糙、無光澤，皮膚顏色非常暗啞，很容易出現(xiàn)細小的皺紋，出現(xiàn)皺紋的年齡也比其他人早些，然后色素也非常容易沉著，更容易長斑。干性肌膚不愛長痘痘，可能年輕時候不容易讓大家引起重視。但當(dāng)年齡增加時，干性肌膚不僅老化得比較快，甚至到了老年，會影響正常的生活生理健康。因為老年人油脂分泌不旺盛了，修復(fù)能力也低，新陳代謝也慢，皮膚就會變得更加干燥瘙癢，有的時候干癢難耐，老人自我照顧又不是很方便的話，就會非常嚴重了。再比如有一些朋友，可能對于像小腿、手臂外側(cè)這樣區(qū)域的肌膚，平日里可能照顧不到，秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)干紋、脫屑等狀態(tài)。所以干性皮膚，還算需要重視的一種肌膚類型。2、什么是中性肌膚中性肌膚，是最健康的一種肌膚。天生的中性肌膚還蠻值得讓人羨慕的，因為如果天生是一個中性肌膚，后天就不用花太多的精力去改善肌膚狀態(tài)和天性，只需要維持中性的狀態(tài)就好。標(biāo)準(zhǔn)的中性肌膚，從專業(yè)上來說，它的特點是：角質(zhì)層含水量正常，大概是10%-20%。皮脂分泌適中，皮膚緊致有彈性，表面光滑，潤澤細膩。前面的課程內(nèi)容里也提到，皮膚狀態(tài)和屬性是會隨時變化的，天生的中性肌膚也不一定一勞永逸，也需要去保養(yǎng)和維持。所以我們接下來課程研究方向的重點，也是怎么才能讓我們的皮膚，變成中性肌膚，以及維持中性肌膚。3、什么是油性肌膚接下來說說，什么是油性皮膚。油性肌膚是一種令人看起來不那么清爽的肌膚類型，不僅是在面部呈現(xiàn)一種油光的狀態(tài)，還會擴散到頭皮、頭發(fā)，剛洗的頭發(fā)沒一會兒就油了。面部的T字部位、身體的背部、胸口等部位，也是常見的，很容易呈現(xiàn)油性皮膚的區(qū)域。油性的膚質(zhì)，皮膚很容易分泌油脂，然后毛孔很粗大，仔細看有黑頭。皮脂比較厚，不光滑，皮膚紋理比較深，膚色上也容易暗黃，看起來就是那種油黃油黃的感覺。不過，油性皮膚的彈性是挺好的，不容易衰老和皺紋，對外界的刺激也不太敏感。不過需要注意的是，油性皮膚很容易吸收紫外線，容易變黑。如果化妝的話，非常容易脫妝。也特別容易轉(zhuǎn)變成痘痘肌膚、粉刺肌膚。如果跟一些細菌，真菌，螨蟲接觸到的話，甚至?xí)D(zhuǎn)換成皰疹，脂溢性皮炎等。在這里，我要重點講一講油性肌膚形成的原因。一般我們來說一種膚質(zhì)類型形成的原因，會從幾個方面來看：遺傳基因，所處地域的環(huán)境，季節(jié)氣候，自己的生活、飲食習(xí)慣，護膚習(xí)慣等等。每一種膚質(zhì)的形成，和這些因素都脫不了干系。油性肌膚的形成的因素，相對比較明顯；這種膚質(zhì)的皮膚問題解決，也相對復(fù)雜一點點，所以呢，我就結(jié)合這些因素，展開來說說油性皮膚形成的原因。3-1、油性肌膚形成的原因?1）遺傳基因。遺傳基因油性肌膚形成的原因中，占據(jù)很大的因素。因為它天生皮脂腺的特性，是由遺傳基因決定的。油性肌膚跟前面講到的肌膚類型一樣，也不是任何時刻任何階段都是很油膩的。在青春期無論男女，都會出現(xiàn)油脂分泌比較旺盛的情況，油性肌膚形成的幾率會非常大，特別是在發(fā)育的高峰期，就是16到20歲的時候，會特別明顯。所以我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多高中生啊，就是放學(xué)時看到一片高中生，大家都是皮膚油油、頭發(fā)油油的樣子。并且在這種發(fā)育的高峰期，內(nèi)分泌的影響也非常大。內(nèi)分泌受雄性激素影響，皮脂腺分泌增多。油性肌膚的情況會隨著年齡增長有好轉(zhuǎn)，老年人中油性肌膚是很稀少的。2）缺水性油膩。皮膚的缺水性油膩，也就是大家說到的，水油不平衡。皮膚中的水份過少，鎖水能力不夠，皮膚長期處于干燥的情況下，它的皮脂腺就會過度活躍，就會出現(xiàn)異常油膩的情況。這種水油不平衡的油性肌膚一般都是跟自己后天的養(yǎng)護有關(guān)系。3）飲食習(xí)慣。經(jīng)常去吃重口味，像油膩、辛辣、刺激性的食物，還有經(jīng)常吃高糖、高熱量、油炸類食物的飲食習(xí)慣，也會促進油性肌膚的形成。4）季節(jié)和城市。同一個人的皮膚，夏天會比冬天油膩一些。南方城市比北方城市易油膩一些。5）生活工作環(huán)境。如果偏油的皮膚，長期處在密不透風(fēng)的環(huán)境下呢，空氣中的水分含量得不到新鮮空氣的供給，皮膚的水分會蒸發(fā)得很快。這個時候的干燥就是缺水，缺水造成油脂分泌旺盛。要是再帶妝覆蓋皮膚不透氣，那就會更油膩了。4、什么是痘痘肌膚油性肌膚的加重，或者經(jīng)過一些細菌啊等等的感染，就會出現(xiàn)痘痘肌。痘痘肌膚顧名思義，就是皮膚上面會不斷的起很多痘痘，大的小的，影響美觀和皮膚舒適度。這里需要把痘痘的狀態(tài)，稍微跟大家普及一下。皮膚表面出現(xiàn)痘痘模樣的狀態(tài)，其實有幾個可能：1）一個就是青春期發(fā)育的油性皮膚的粉刺痘痘，粉刺發(fā)炎就會變成痘痘2）另一個可能就是成人痘。生活、飲食、習(xí)慣、睡眠、化妝等原因造成長痘痘。3）還有一種痘痘呢，它看起來像我們這個油性皮膚的痘痘，個頭兒更小，一片片的。那個其實是敏感皮膚的痘痘，敏感皮膚的痘痘不同于油性痘痘，不能用祛痘的帶有刺激性的產(chǎn)品，用了的話反而會加重敏感痘的狀態(tài)。4-1、痘痘肌膚形成的原因痘痘肌膚其實是油性肌膚的嚴重版和衍生版。因為當(dāng)皮膚油脂分泌旺盛的情況下，與空氣中的細菌，灰塵袍子等等再一接觸的時候，皮膚就非常容易引發(fā)粉刺痘痘。如果這時候，還有一些化妝品的覆蓋堵塞，就更加容易引發(fā)粉刺。粉刺易發(fā)炎，容易變成痘痘，痘痘再嚴重可能就會造成大面積的皮膚問題。5、什么是敏感性肌膚一到換季的時候，這類皮膚就變得容易出現(xiàn)一些小紅疹啊、騷癢啊、刺痛啊、灼熱啊、緊繃感啊這類的皮膚現(xiàn)象。敏感性皮膚的穩(wěn)定性非常差，容易反復(fù)。嚴重敏感的時候會非常難受，整個臉又紅又腫的。一般來說當(dāng)你皮膚反復(fù)出現(xiàn)這種情況，或者受到一些明顯的環(huán)境影響，比如突然的長時間的日曬刺激等，出現(xiàn)了這種皮膚狀態(tài)，大家就能認識到自己很可能是敏感肌膚了。5-1、敏感性肌膚形成的原因1）敏感性肌膚形成的原因，很多時候是皮膚屏障受損，激素性皮炎，遺傳基因，還有年齡越大的人，皮膚的修復(fù)能力減弱，形成敏感性肌膚。2）對于長期或過度化妝的人來說呢，因為化妝品中含有某些香精啊、色素啊、防腐劑等等。大量或長期使用，也容易形成敏感肌。3）過渡日曬也容易造成敏感性肌膚。4）女性比男性更容易皮膚敏感，這跟女性天生比男性皮膚薄有關(guān)系。5）還有一種情況是呼吸道敏感，或?qū)κ澄镞^敏，會讓人誤以為自己是皮膚敏感。6）季節(jié)變化的不適應(yīng)，也是造成敏感肌的原因。冬天天氣干燥，如果不注意保養(yǎng)滋潤補水的話，春天一到，再加上空氣中含有花粉等，就很容易導(dǎo)致肌膚過敏。7）情緒敏感，交感神經(jīng)起伏大，也容易變成敏感性體質(zhì)。其實總的來說，「敏感」現(xiàn)象也在專業(yè)上被叫做「變態(tài)反應(yīng)」，意思是，其實不是僅僅指接觸到某種物質(zhì)過敏，很多情況也是我們的身體體質(zhì)，過于敏感。所以，接下來分享怎么預(yù)防和解決敏感情況，就顯得更加重要。我們下一節(jié)課，就會講到改善敏感性肌膚的方法。好了，五種常見的肌膚膚質(zhì)：干性肌膚、中性肌膚、油性肌膚、痘痘肌膚、敏感性肌膚，我們就介紹到這里。希望你對自己的膚質(zhì)狀態(tài)，已經(jīng)