高中勵(lì)志主題班會(huì)教案2022

本文格式為Word版，下載可任意編輯——高中勵(lì)志主題班會(huì)教案2022愛團(tuán)結(jié)才能共同進(jìn)退，愛拼搏才會(huì)有告成，愛奮進(jìn)才能不斷的前進(jìn)！這里給大家共享一些關(guān)于勵(lì)志主題班會(huì)，夢想對(duì)大家有所扶助。

勵(lì)志班會(huì)1

一、主持：尹--、倪--

二、流程設(shè)計(jì)：

開場白草原上的故事觀看視頻（小人物）告成者的范例（往屆屆學(xué)生代表）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾未蚨ǜ呷òl(fā)表自己的看法）制定目標(biāo)卡班級(jí)宣誓簽名儀式終止語

三、班會(huì)過程:

尹：多雨的六月悄然遠(yuǎn)離，一批寒窗苦讀的學(xué)子終究卸下沉重的包袱，在彌漫期望的心情中打定邁入大學(xué)校門。

倪：然而，這個(gè)暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學(xué)哥學(xué)姐們的蹤跡，即將走進(jìn)高三這個(gè)戰(zhàn)場

尹：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠(yuǎn)的一年！

倪：新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了打定，開頭你的備考生活了？

合：高三19班“準(zhǔn)求卓越，讓生命更精彩”主題班會(huì)現(xiàn)在正式開頭，讓我們以強(qiáng)烈的掌聲接待各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的到來；

尹：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時(shí)，一頭獅子在尋思“明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）

倪：此時(shí)，一頭羚羊也在尋思：“明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）

尹：請(qǐng)問同學(xué)們，為什么獅子羚羊要這樣想？

發(fā)言

尹：對(duì)，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫下“生存”二字）

倪：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？

發(fā)言（做最好的自己，追求卓越）

倪：對(duì)，回復(fù)的很切實(shí)（在黑板上寫下“追求卓越”）

尹：

下面大家來看一副圖片，有沒有人不熟悉他？（投影）

（……）

倪：對(duì)，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

尹：喬丹曾經(jīng)說過“”（投影）那么，喬丹認(rèn)為，如何才能做一個(gè)卓越的人呢？

（……）

倪：信仰+意志+目標(biāo)（板書）

尹：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰(zhàn)中，我們這樣才能有“巨大的信仰和固執(zhí)的意志去變更他渴望變更的現(xiàn)實(shí)，以追去卓越的自我呢？”下面請(qǐng)看一部短片。（開啟視頻）

倪：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發(fā)意義。（簡短介紹仆人翁的故事）而我們

高三19班的全體同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上，

在有限的時(shí)間里，我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)高考的挑戰(zhàn)呢？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约旱母邢?。（?/p>

時(shí)間確定發(fā)言人數(shù)。）

尹：在過去的高考中，我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说膭诳儯饷髦袑W(xué)也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬，下面，有請(qǐng)09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的告成閱歷。

倪：感謝學(xué)姐的。學(xué)姐方才反復(fù)提到了堅(jiān)持二字，那我們的公式還要在添加一項(xiàng)，也就是：信仰+意志+目標(biāo)+堅(jiān)持。前進(jìn)的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰(zhàn)人生，也離不開目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)，我們的目標(biāo)，就是考上自己夢想的大學(xué)，下面我們來了解一下近三年高考分?jǐn)?shù)線和相關(guān)的大學(xué)。

尹：我想，大家心中理應(yīng)早就想好了自己的大學(xué)目標(biāo)了，下面請(qǐng)同學(xué)們把自己的高考奮斗目標(biāo)填寫在這張卡片上（背景音樂：我的未來不是夢）。

倪：我們備戰(zhàn)高考，或者說我們高考的告成，需要我們具備：明確的目標(biāo)，堅(jiān)強(qiáng)的信仰和頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)持不懈的努力。

尹：我們有沒有信仰告成，有沒有？

倪：告成需要付出多數(shù)的艱辛與汗水，需要耐久的監(jiān)視與鞭策！光說不做，那僅僅為別人奉獻(xiàn)一點(diǎn)笑料而已！我們需要告成，首先需要?jiǎng)e人見證我們的承諾與行動(dòng)！

尹：下面舉行高考備考宣誓：全體起立！

。。。。。。全體宣誓。。。。。。

終止語（合）：高三19班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會(huì)到此終止，再次感謝各位敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師的光臨。

勵(lì)志班會(huì)2

針對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生好多上網(wǎng)玩嬉戲而不重視學(xué)習(xí)，究其理由是高中的時(shí)候一心想上大學(xué)，到了大學(xué)突然沒了目標(biāo)，人生象段了線的風(fēng)箏，飄浮不定！還有一個(gè)是大學(xué)的環(huán)境造成的，切實(shí)地說是高中到大學(xué)的過渡，這個(gè)過渡期對(duì)你來講太長，別人都不興奮了，沉下來了，你還在飄著！

一、班會(huì)目的：

1.學(xué)習(xí)古人、名人、身邊的人刻苦勤學(xué)的精神。

2.正確對(duì)待學(xué)習(xí)，鞏固專心學(xué)習(xí)的意識(shí)，能以他人為模范刻苦學(xué)習(xí)。

3.反省自己的學(xué)習(xí)處境，明確今后努力方向。

二、活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入：

老師：天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的勤奮。相信愛迪生的這一句名言大家確定不會(huì)目生吧，勤奮是告成的根基，只有打好根基才有望達(dá)成告成的對(duì)岸。而現(xiàn)在在我們的身邊有好多同學(xué)把自己的時(shí)間用于打嬉戲，濫用自己的青春和精力，他們這樣生活能讓他們到達(dá)告成的對(duì)岸嗎？答案是否決的。

我們?cè)傧胂肽切└娉扇耸?，他們有哪個(gè)告成的人不是靠勤奮才擁有今天的成就的呢？今天就讓我們更深入地了解勤奮一詞的真正含義。那么咱們今天的有關(guān)《勤奮學(xué)習(xí)勵(lì)志成材》主題班會(huì)現(xiàn)在開頭。

二、講故事，學(xué)模范：

1、說出你自己的勤學(xué)警句與格言

1）黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲

2）學(xué)問二字，必須拆開看，學(xué)是學(xué)，問是問

3）百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸；

少壯不努力，老大徒傷悲

4）業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨

2、講講你了解的勤學(xué)事例

（1）懸梁刺股鑿壁偷光

（2）身邊的人勤學(xué)的例如，再想想自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)

3、這些告成人士給我們做出了模范，在我們身邊也有這樣的例子，大家來說說。

4、師小結(jié)：蘇秦以錐刺骨，孫敬以繩懸梁，匡衡鑿壁借光，車胤囊螢讀書，他們都是刻苦勤學(xué)的典范，正如古人所說：不經(jīng)一番寒窗苦，怎得梅花撲鼻香。但勤學(xué)并不等于挑燈夜讀，不等于廢寢忘食。在平日的學(xué)習(xí)中理應(yīng)怎樣做呢？

三、談感受，勤反思：

1、聽聽班里勤奮同學(xué)的心聲

2、自由發(fā)言，說說在平日的學(xué)習(xí)中理應(yīng)如何做到勤學(xué)？

3、反思自己平日的表現(xiàn)，自己做的

怎么樣，以后理應(yīng)怎樣做？學(xué)生自由交流。

四、師寄語學(xué)生：

好的勞績來自科學(xué)的方式和方法，而不是只追求外觀的一種成就，勤學(xué)就是讓我們能掌管好學(xué)習(xí)方式的最好途徑，三分天才七分學(xué)，所以，現(xiàn)在我們的目標(biāo)就是努力學(xué)習(xí)，每日向上，不辜負(fù)時(shí)代和關(guān)切我們的人的期望。

勵(lì)志班會(huì)3

【教學(xué)目的】

通過勵(lì)志主題班會(huì)課，扶助同學(xué)們正確熟悉面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身體驗(yàn)和一些名人勵(lì)志成才的故事鼓舞啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、簡樸介紹中學(xué)生高三時(shí)期心緒的變化起伏表現(xiàn)的病癥，通過與學(xué)生之間的互動(dòng)，共享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

二、小組議論環(huán)節(jié)，通過表示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)對(duì)付學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的精心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。

三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，教師精心理示意法鼓舞同學(xué)為未來理想的實(shí)現(xiàn)做好打定，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。

【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、讓學(xué)生正確熟悉壓力、調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài)。

2、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。

3、鼓舞學(xué)生有籌劃地學(xué)習(xí)，喜悅地學(xué)習(xí)。

【教學(xué)方法】

一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理示意法。

【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

(簡樸自我介紹)

同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四特別鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的摯友、知己，一起共享我們成長道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過一個(gè)簡樸的嬉戲，調(diào)動(dòng)大家的積極性，活躍課堂空氣。

二、講授環(huán)節(jié)

(一)初步挖掘壓力(教師)

每個(gè)人會(huì)體驗(yàn)的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生理應(yīng)體驗(yàn)的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說起高三，相信好多人體驗(yàn)過的人都會(huì)認(rèn)為那是一個(gè)彌漫汗水、彌漫艱辛、彌漫躁動(dòng)，同時(shí)，也彌漫激情和歡樂的時(shí)光。無論是高中還是落榜，專心體驗(yàn)過這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的全體點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未熟悉到這個(gè)階段對(duì)于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些體驗(yàn)過的人卻想對(duì)你們說，高三，十足不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和新穎。

領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起議論一些高三人必會(huì)展現(xiàn)的一些典型的病癥，以及應(yīng)對(duì)這些病癥的個(gè)人調(diào)理方法。

首先，我們從宏觀的角度對(duì)付步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮心緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)由于高三到來而顯得對(duì)比惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開頭展現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理慌張和壓迫。對(duì)于輕易展現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，最好的手段便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用學(xué)識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌管的學(xué)識(shí)，人的心理就會(huì)產(chǎn)生得志感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消釋焦慮，或者采取對(duì)比消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不熱愛學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)籌劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有片面同學(xué)只是存在很微弱的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

那么，我們現(xiàn)在議論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確熟悉高三壓力的表現(xiàn)

高考?jí)毫碜詭追矫妫?.對(duì)高考信仰缺乏;2.惦記考不好使父母消沉;3.畏縮考不出平日水平來;4.畏縮考不上自己夢想的大學(xué)。概括表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面：

1.留神力難以集中。譬如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，留神力難以集中。

2.強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但操縱不住，心里挺痛苦的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后舉行好多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

3.敵對(duì)。敵對(duì)其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等。

4.人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、質(zhì)疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系慌張。

5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以心緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁心緒程度不同，可從輕度心境不佳到哀傷、悲觀。時(shí)常感到心情沉重，欣喜不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛楚難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)展現(xiàn)焦慮、易沖動(dòng)、慌張擔(dān)心。②流失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。流失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力流失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過低：往往過分貶低自己的才能;還有猛烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感的.心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，留神力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲鈍，但有些人那么表現(xiàn)為擔(dān)心、焦慮、慌張和激越。

6.心緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽光明媚、活力勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢頹唐。在模擬考試中，好多同學(xué)勞績波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的理由就是心緒不穩(wěn)定。

生理方面：

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。

如何對(duì)付這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對(duì)?其實(shí)，有這些問題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會(huì)有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力

做好自我減壓

1.以積極的態(tài)度去對(duì)待考試，相信自己確定能夠考出好勞績。

態(tài)度抉擇一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生理想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生理想而奮斗，那是多么喜悅的事情!

2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有確定難度的事情，可以磨礪自己的意志，鞏固自己的才能。把考試看成是一種機(jī)遇，以一種珍惜的心情對(duì)待。

3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們確定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的告成。

正確對(duì)待外來壓力

家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過分關(guān)注，都會(huì)使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌缒苷_地對(duì)待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的觀法、想法正確的就采納，反之就由它去。別人盡管出于好心，但觀法未必正確，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

彌漫信仰，優(yōu)化心緒

1.鞏固學(xué)習(xí)實(shí)力?？荚囆叛鍪墙⒃诳荚噷?shí)力根基之上的。因此，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信仰的重要措施。

2.高考目標(biāo)期望要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平日的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的處境，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。假設(shè)目標(biāo)太高，就會(huì)作對(duì)以達(dá)成目標(biāo)而增加考試焦慮;假設(shè)目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

3.不要迷信。譬如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)認(rèn)為今年斷定考不好，沒夢想了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì)給自己帶來不良心緒。

4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，根基不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信仰。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

5.多做根基性題。目前高考所考的大多都是一些根基題，做一些自己力所能及的題目，有利于鞏固自己的學(xué)習(xí)信仰。

6.運(yùn)用積極的自我示意。自我示意具有驚人的氣力?？忌诟呖紡?fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)舉行積極的自我示意。當(dāng)心緒過于慌張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，留心情煩躁時(shí)可默念“