健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀7篇

第健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀7篇 健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是五年級三班的郭__。下面，由我向大家介紹一下我們的班級——20__級三班。

我的班級，現(xiàn)在的五年級三班，是一個因緣而生的班級，一個因夢而聚的集體。我為自己是這71個人中的一員感到幸運(yùn)，感到自豪，也感到幸福！

我們在這個大集體中懂得了規(guī)則。我們的行為規(guī)范，隊(duì)伍整齊，紀(jì)律良好，我們班的成績優(yōu)異，這是大家有目共睹的。我們都相信：只要有付出，就會有回報(bào)！我們以團(tuán)結(jié)互助，我們自律自強(qiáng)，我們積極向上，我們不斷超越自我。我們班連續(xù)獲得了行為規(guī)范示范班的光榮稱號，我們是連續(xù)幾年的書香班級。

我們的班主任從老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)知識，更學(xué)習(xí)做人。我們一起誦讀經(jīng)典，大量閱讀經(jīng)典童書，我們寫下日記，我們還用隨筆的形式，記錄下生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師，每天都積極進(jìn)步著。我們尊敬師長，孝敬父母，懂得感恩，敬畏生命！我們不虛度光陰，每天都在積極努力著！從老師告訴我們：天下沒有白流的汗！正是這樣的努力，讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以，在這里，我謹(jǐn)代表我們?nèi)?1名同學(xué)，向從老師，和所有辛勤付出的老師們說一聲：老師，辛苦了！我們永遠(yuǎn)愛您！

每一個積極努力的孩子，都是值得我們喝彩的！我們五三班的孩子，都是好孩子。我們的班長宋__同學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)，她用她的勤奮付出帶動全班每一名同學(xué)！我們的副班長于子墨同學(xué)，也是認(rèn)真負(fù)責(zé)、深受大家歡迎的好孩子！我們班還有默默無聞卻不斷付出的勞動委員——高_(dá)_、__，有酷愛閱讀的袁__，有擅長寫作的__，有小書法家付__，有多才多藝的張__，有運(yùn)動健將張__，更有不斷積極努力的很多的好孩子們！

勇于挑戰(zhàn)自我，是我們的風(fēng)格。我們不但保持著學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異，也在每一次的運(yùn)動會上奮力拼搏。這是因?yàn)槭裁?？那就是因?yàn)槲覀冇兄峦鼻暗木?，我們始終相信，是金子總會發(fā)光！生命就該不負(fù)珍貴的時光！

我們進(jìn)入高年級后，每個孩子都更加自律，更加努力，我們每個人都在健康地成長著。我們會繼續(xù)團(tuán)結(jié)起，讓我們的班級更加出色！

我們71個孩子，都熱愛我的班級——積極向上的五年級三班！

我的演講完畢！謝謝大家！

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

今天國旗下講話的題目是《陽光運(yùn)動，健康成長》

美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規(guī)劃好自己的人生，把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到運(yùn)動與學(xué)習(xí)中去吧！

運(yùn)動能夠緩解學(xué)習(xí)壓力，運(yùn)動能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，運(yùn)動能夠提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)動讓人強(qiáng)健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好，沒有一個好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂；當(dāng)別人在操場上活蹦亂跳而自己只能躺著休息，可望而不可及?？墒侵挥挟?dāng)我們失去健康時，才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時我們多想去體驗(yàn)運(yùn)動的快樂?。?/p>

要健康則要運(yùn)動，北京奧運(yùn)會上那些颯爽英姿的運(yùn)動員們，在校園田徑運(yùn)動會上奮力相拼的體育健兒們，無不詮釋著運(yùn)動的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力，在籃球場上打打籃球，在乒乓球臺前與好友切磋球技，時刻不忘強(qiáng)健體魄，抖擻精神，讓自己充滿活力！

同學(xué)們，健康不僅僅指軀體上沒有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國世界組織就曾給“健康”下過這樣一個定義。我們可以做到樂于了解自我，接納自我，體驗(yàn)個人存在的價值；樹立積極向上的、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)；減少依賴，嘗試獨(dú)立……

同學(xué)們，現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間，讓我們一起來關(guān)注自身健康，積極投入到各項(xiàng)運(yùn)動中去，自覺維護(hù)心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個活力四射、樂觀向上的人！

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇3

尊敬的老師親愛的隊(duì)員們,

大家好,今天我國旗下講話的內(nèi)容是,我運(yùn)動、我健康、我快樂.

生命在于運(yùn)動,沒有了運(yùn)動也就受有了生命,缺少運(yùn)動的生命是短誓的,近20年,我國青少年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天來了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時機(jī)。參加冬季運(yùn)動不僅可以鍛煉身體,還能增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。另外，多接受陽光的照射,不但能促進(jìn)鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,都有積極作用。

隊(duì)員們,身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,我校為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽光體育活動。大多數(shù)隊(duì)員都能積極參加,認(rèn)真鍛煉,但在我們部分隊(duì)員身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：例如做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該跳躍時不跳躍；跑步不認(rèn)真，跑步時談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊(duì)的陽光體育活動進(jìn)行評比，我倡議所有隊(duì)員能夠從現(xiàn)在做起，樹立積極參加體育鍛煉的意識,每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)每一天,鍵康生活一輩子。

祝隊(duì)員們在陽光的體育活動的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂！也祝所有中隊(duì)能夠在評比中展現(xiàn)自我，取得令自己滿意的結(jié)果！謝謝大家!

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇4

各位老師、同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動我健康我快樂》。

隨著20__年的第一場雪飄飄灑灑而至，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。

同學(xué)們，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈，踏著整齊的步伐開始一天的競爭，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近，在這時，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦。

你看！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄，不會因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。

你聽！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信；“全力以赴，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞；“考場逐鹿，舍我其誰”的斗志——

這一串串響亮的口號，響徹忻中校園，震撼著每個忻中人的心。

想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時的的兩操吧，那種精神，那種姿態(tài)，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩，會讓每一個置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣，倍感驕傲。

雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn)，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度，沒有真正的從思想上將兩操重視起來，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí)，兩操對我們是大有裨益的。眾所周知，跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時間，當(dāng)大腦休息了一夜之后，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來，從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞，震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，只有擁有一個好的身體，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒，而現(xiàn)在我們臺下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。

當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)身健體，振奮精神”。

不要畏懼凌晨的微寒，不要總說做操太累，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄，口號我們要喊得響亮，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn)；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動我健康我快樂”！

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇5

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺！

我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康！我成長，我快樂！

祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇6

這個周五，大家期待的校運(yùn)會就要開始了。

這段時間，大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓(xùn)練口號，看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動員們練習(xí)的身影。

為什么要舉辦運(yùn)動會呢?

運(yùn)動會的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛運(yùn)動，增強(qiáng)健康意識，強(qiáng)壯體質(zhì)。

大家在平等，團(tuán)結(jié)，拼搏，奮進(jìn)的體育精神中展現(xiàn)自己，在運(yùn)動中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。

在這次全員參加的校運(yùn)會中，班級將在入場儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運(yùn)動員必將一展實(shí)力，為班級爭光。

祝這次校運(yùn)會圓滿成功!

生命在于運(yùn)動，身體是革命的本錢!

這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。

強(qiáng)健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會工作與學(xué)習(xí)的快樂，享受到生活中的幸福與從容。

愛好體育運(yùn)動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。

人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。

新時代，響應(yīng)陽光體育的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來，因?yàn)楸３至己煤徒】怠⒖鞓返臓顟B(tài)是多么的重要。

每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。

讓我們走進(jìn)操場，走進(jìn)公園，走進(jìn)體育場，讓運(yùn)動磨練體質(zhì)，增強(qiáng)意志;

讓健康成為我們不懈努力的追求;

讓快樂成為最美妙的伴奏音符。

健康運(yùn)動講話稿優(yōu)秀篇7

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。

在上周落幕的沁園中心校田徑運(yùn)動會上，我們黃河路小學(xué)的運(yùn)動健兒表現(xiàn)非常突出，以總成績109分的優(yōu)異成績勇奪中心校團(tuán)體第一名。而且包攬了運(yùn)動會徑賽項(xiàng)目的所有第一名。同學(xué)們，聽到這個好消息，你們高興嗎?

在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一只雄鷹，翱翔在晴空之中;有時像一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場之中;有時像一頭獵豹，疾馳在草原之中;有時像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面，一個個鏡頭，都在書寫著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采!運(yùn)動會雖然結(jié)束了，但運(yùn)動員們在田徑場上奔跑、跳躍，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會時時激勵我們不斷前進(jìn)!

同學(xué)們，你們是祖國新生的力量，梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂身體是革命的本錢，健康強(qiáng)壯的體質(zhì)是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們在一起鍛煉的過程中，還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解，增強(qiáng)班級的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出