促進(jìn)家庭幸福生活技巧

2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第一頁，共32頁。燈2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二頁，共32頁。屋檐2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第三頁，共32頁。床2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第四頁，共32頁。太陽2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第五頁，共32頁。笑容2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第六頁，共32頁。家是什么？家，是一盞燈，一個(gè)屋檐，一張柔軟的床。有了燈，不再害怕夜晚沒有星星和月亮。有了屋檐，不再擔(dān)心風(fēng)吹和雨打。有了床，累了，困了，可以睡上甜甜的床，做個(gè)美美的夢。家是什么？家，是一輪太陽。爸爸媽媽歡樂的笑容，合成一縷縷暖和陽光。2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第七頁，共32頁。因此家—能帶給人們溫暖、快樂、幸福！能帶給我們心靈的滋潤！能帶給我們物質(zhì)的滿足！能使我們得到精神及體力的補(bǔ)給！更是培養(yǎng)和灌溉健全人格的園地！於是家讓人懷念、珍惜、安詳。8第八頁，共32頁。家庭幸福的真正含義

有愛才有家有快樂有享受有尊嚴(yán)有藝術(shù)，美2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第九頁，共32頁。生活上怎樣相濡以沫

有牽掛：表達(dá)與交流有期待：盼望和滿足有珍惜：濃情與蜜意有依賴：總能得到回應(yīng)2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十頁，共32頁。感情上如何體貼入微關(guān)于家的比喻

家就像一片鳥語花香的樹林，讓我快樂的成長。家就像溫馨的港灣，遇到風(fēng)雨時(shí)避難的地方。家就像和平島，平安地守護(hù)著我。家就像一件皮大衣，總是讓我感覺到溫暖。家就像一杯可樂，喝進(jìn)去真舒服。家就像一座大山，讓你感覺到無窮的力量。家就像一個(gè)火爐，讓你感覺到無比的溫暖。家就像一支燃燒的蠟燭，給你溫暖的火光。2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十一頁，共32頁。家就像蔚藍(lán)的天空，給你無限的空間。家就像一個(gè)朋友，當(dāng)我寂寞時(shí)它陪著我。家就像一個(gè)開口的大箱子，門永遠(yuǎn)為你敞開。家就像冬天里的柴火，給你帶來溫暖。家就像夏天里的雪糕，給你帶來一份清涼。家就像一本書，有歡樂也有溫馨。家就像一朵花，讓人賞心悅目。家就像心臟，我永遠(yuǎn)離不開它。如果沒有家，我將少了一個(gè)巨大的依靠。家就像家常菜，吃多總想出去吃。但其它的菜總覺得沒家常菜可口。家就像一首歌，有歡樂的旋律，也有傷心的旋律。家就像冬天的熱水袋，冷時(shí)，總是第一個(gè)想起它。2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十二頁，共32頁。十種親密關(guān)係1.情感的親密＊分享內(nèi)心感覺、情緒＊感同身受＊通電＊刻骨銘心的經(jīng)驗(yàn)2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十三頁，共32頁。十種親密關(guān)係2.知性的親密＊思想方式及處事態(tài)度＊常被忽略的溝通＊敞開自己的思想世界＊學(xué)歷、努力、智力的差距2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十四頁，共32頁。十種親密關(guān)係3.美感的親密＊生活中發(fā)掘共享的美好事物＊一同欣賞藝術(shù)＊發(fā)展共同嗜好＊增添生活樂趣2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十五頁，共32頁。十種親密關(guān)係4.創(chuàng)意的親密＊與「規(guī)則」說再見＊事無大小，容許一點(diǎn)選擇，一點(diǎn)創(chuàng)新＊享受變化多端的過程2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十六頁，共32頁。十種親密關(guān)係5.娛樂的親密＊樂在舒展身心的娛樂中＊靜態(tài)、動(dòng)態(tài)＊觀賞性、參與性2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十七頁，共32頁。十種親密關(guān)係工作的親密＊家庭瑣事、教養(yǎng)孩童、＊教會(huì)中一同事奉＊社區(qū)中一同做義工2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十八頁，共32頁。行為中如何相互支撐2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第十九頁，共32頁。十種親密關(guān)係危機(jī)中建立的親密＊一同背負(fù)、面對危機(jī)＊患難見真情＊「危」險(xiǎn)與「機(jī)」會(huì)2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十頁，共32頁。十種親密關(guān)係靈性的親密＊萬物之靈＊信仰、人生意義＊價(jià)值取向2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十一頁，共32頁。十種親密關(guān)係委身的親密＊一份不變的承諾＊一種相屬的關(guān)係＊是穩(wěn)定和安全的肯定2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十二頁，共32頁。十種親密關(guān)係身體的親密＊產(chǎn)生最直接的快樂＊有助其他親密關(guān)係的發(fā)展＊失控／放縱可做成傷害＊尊重和界限2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十三頁，共32頁。夫妻相處運(yùn)作的基本法則尊重個(gè)別差異掌握對方需求懂得互相激勵(lì)保持參與互動(dòng)24第二十四頁，共32頁。談心散步品嘗禮物1、談心。保持愉快的語調(diào)。不要相互對嚷和詛罵。要溫柔善意地只說那些有益的字眼。每天都要交流。這是最重要、最能表示關(guān)愛的形式。

2、多在一起散步。一天花30分鐘鍛煉身體、交流感情、放松情緒、交換意見、構(gòu)想目標(biāo)、消除誤解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鮮有趣的事情。去一家新餐館，吃一道風(fēng)味不同的菜；聽一場音樂會(huì)，度一個(gè)獨(dú)特的假期；一起參加個(gè)學(xué)習(xí)班、學(xué)些你們兩個(gè)都打算并盼望去學(xué)的東西。一起學(xué)習(xí)，你們會(huì)更加愉快的。

4、經(jīng)?；ニ投Y物。訂閱一份雜志、買一本特別的書，洗個(gè)熱水澡并按摩，送一束鮮花，共享奇特的經(jīng)歷，奉上喜愛的食品。

2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十五頁，共32頁。表達(dá)贊揚(yáng)形象寬容5、寫愛情便箋。把這些便箋藏在家中的各個(gè)角落--衣服里、口袋里、廚房或抽屜里，以及一些秘密的地方。要運(yùn)用你的想像力去制造驚喜。

6、不要批評、譴責(zé)、抱怨。這是絕對不能干的事。只去贊揚(yáng)。要對彼此間的關(guān)愛表示感謝。在愛情和持久的夫妻關(guān)系中，從來都沒有消極性字眼的位置！如果你做出了一個(gè)好的榜樣，你的愛人也會(huì)像你一樣把事情做好的。7、擁有并保持理想的形象。這是送給你自己及其愛侶的禮物。健康的、吸引人的身體也能對良好的夫妻關(guān)系起到促進(jìn)作用。

8、允許你的伴侶對他（她）自己的生活負(fù)責(zé)。他（她）有權(quán)決定自己的現(xiàn)實(shí)和命運(yùn)。尊重他（她）的選擇。你們兩個(gè)都可以按照自己的方式去生活---和諧地生活；珍藏各自的相異點(diǎn)；盡最大努力使生活變得輕松，并給愛侶創(chuàng)造更多的樂趣。

2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十六頁，共32頁。成長鼓勵(lì)欣賞開放9、共同成長。以相同的速度和方向成長---通過分享近似的觀念、參加共同活動(dòng)的方式。當(dāng)你們的成長是建立在愉快記憶的基礎(chǔ)上時(shí)，你們的關(guān)系會(huì)更加親密。10、不要有太強(qiáng)的占有欲。做事時(shí)不要好像是你“占有”你的伴侶；要對彼此的生活方式和個(gè)人興趣給予相互的支持與鼓勵(lì)；要心存感激，和睦相處。

11、珍惜你們共度的時(shí)光?！斑@可能是你們最后一次在一起了”---用這種態(tài)度看待你們在一起的時(shí)光，你們便能總是更加欣賞對方。沒有理由遺憾。一起花時(shí)間做所有那些你們兩個(gè)都喜歡做的事情。

12、凡是可以令你們兩個(gè)感到愉快的事，都可以做。在私生活里，對于你和愛侶之間所能做的事是沒有限制的，只要你們雙方都能受益且贊同。13、開放些。對于新的觀念、新的經(jīng)歷、新的社會(huì)關(guān)系開放些。這是你在生活中尋求歡樂、獲得成長、拓展交際面的方法。你們在一起學(xué)的越多，你們就會(huì)越快樂。

2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十七頁，共32頁。諒解敬重

微笑凝視14、原諒與愛。就讓過去的事情過去吧。把握住今天，共同愉快地計(jì)劃未來。

15、不要怨恨、發(fā)火、猜忌、憎惡和嫉妒。如果能做到，你們會(huì)更加互敬互重。對愛人的好意要心懷感激。

16、杜絕無謂的爭吵。不管是在哪里、在什么時(shí)間、都不可爭吵。尤其是當(dāng)你們吃飯睡覺時(shí)。每個(gè)人都有權(quán)擁有自己的觀點(diǎn)。尊重對方的觀點(diǎn)、人生觀和對生活的看法。17、讓笑容與笑聲常伴。這是長壽和健康的處方。對你自己和你的愛人不要太嚴(yán)肅。更多地面帶微笑和開懷大笑。記住，你們的微笑是給予彼此真正的禮物。

18、經(jīng)常相互凝視。在你愛人的眼睛里看到愛情、忠誠和美麗。你們含情脈脈凝視的越多，你們愛得也就越深！天天如此。這個(gè)方法既有效力又有樂趣！

2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十八頁，共32頁。觸摸吃好干凈裝扮19、每天相互溫柔地觸摸。擁抱、親吻、愛撫，這些都是表現(xiàn)愛與關(guān)懷的極好方式。我們都需要這些---比我們愿意承認(rèn)的還要需要！

20、保持健康的生活方式。良好的食物能夠促成良好的心態(tài)，這有助于建立更加富有意義的規(guī)律關(guān)系。多吃水果、蔬菜、谷物、高維生素、低脂肪、低熱量的食品。多喝水，多休息，要讓你的食物保持清潔、有營養(yǎng)和比例平衡。

21、使你的家、車、廚房、廁所、房間都保持簡單整潔、干凈有序。這有助于創(chuàng)造一個(gè)安寧的環(huán)境，使家庭生活更加和睦、幸福。這真的很有效果！著手做吧，現(xiàn)在就開始！

22、盡量裝扮。裝扮得要得體、整潔、干凈，對你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共場合看上去如何，也會(huì)增添你愛人的外在感染力和選擇的機(jī)會(huì)！2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第二十九頁，共32頁。坦蕩接納“我愛你”！23、對于經(jīng)濟(jì)問題要相互通氣。要和愛人相互通告你們的經(jīng)濟(jì)問題，如果你們家做生意，要相互通告利潤、損失、花費(fèi)等等。你們的經(jīng)濟(jì)重心要放在一起，這會(huì)有助于你們建立在相互信任和苦樂同享基礎(chǔ)上的夫妻關(guān)系得到加強(qiáng)。

24、完全接受對方。確切地說，要接受對方的性格、習(xí)慣、脾氣。不要試圖改變對方的獨(dú)特之處。如果當(dāng)他（她）想要改變時(shí)，允許他（她）改變。這能促進(jìn)持久的和睦。

25、不要吝嗇說“我愛你”。每天說一聲“我愛你”，甚至更多次，都有助于增進(jìn)夫妻的相互認(rèn)同感。2022/12/11主講人：你的朋友王麥成第三十頁，共32頁。夫妻情以外與上一代的情：解開與上一代