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文檔簡介

科學(xué) 教科版 五年級 上冊學(xué)習(xí)目標(biāo)健康包括身體健康、心理健康等。影響青少年健康的主要因素有睡眠、飲食、運(yùn)動、壓力等。良好的生活習(xí)慣有益于健康。噪聲、霧霾、污水等不良環(huán)境對人體健康有害。良好的生存環(huán)境有益于健康。1能運(yùn)用適合的方式搜集自己的身體健康數(shù)據(jù),形成完整有效的信息。能運(yùn)用分析、比較的方法,依據(jù)自己的身體健康數(shù)據(jù)及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》,對自己的健康狀況做出客觀、準(zhǔn)確的評估。2學(xué)習(xí)目標(biāo)能對自己的身體狀況做出客觀真實(shí)的評價,并愿意與人交流。在進(jìn)行多人合作時,愿意與人溝通,并能綜合考慮小組各成員的意見,最終達(dá)成共識。3知道人類活動會影響環(huán)境。環(huán)境的改變又會影響人類的健康與生活。4我們的身體很奇妙,就像一部復(fù)雜而精妙的機(jī)器,能夠完成各種動作,而且十分協(xié)調(diào)。從今天開始,讓我們一起研究認(rèn)識我們的身體,并了解如何保護(hù)我們的身體,如何健康的生活。人必須要吃東西,

吸入氧氣才能獲得能量維持生命,那么我們的身體健康與哪些因素有關(guān)呢?

現(xiàn)在我們的身體健康狀況又是怎樣的呢?下面我們來探究我們的身體。體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的機(jī)體形態(tài)和功能上相對穩(wěn)定的固有特性,每個人的體質(zhì)不同,這與多種因素有關(guān)。你知道體質(zhì)信息主要包括哪些嗎?體重指數(shù)(BMI)、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐體重指數(shù)=體重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]1.檢測我們的身體狀況。記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。與五年級的學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)相比較,看看自己達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了嗎?你的身體體質(zhì)健康情況在什么水平?小組討論:影響生長發(fā)育的因素有哪些?將討論的結(jié)果記錄在活動手冊上。睡眠時間體育鍛煉……2.影響生長發(fā)育的因素有哪些遺傳飲食習(xí)慣疾病運(yùn)動習(xí)慣生長發(fā)育環(huán)境情緒2.影響生長發(fā)育的因素有哪些①遺傳。父母肥胖的,遺傳給孩子的可能性比較大。父母運(yùn)動細(xì)胞比較活躍的,那么孩子運(yùn)動方面的天賦可能比較高。②飲食習(xí)慣。喜歡暴飲暴食的同學(xué),肥胖的可能性大,肥胖又會導(dǎo)致人的運(yùn)動能力下降,從而影響肺活量,影響50米跑、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐的成績。③運(yùn)動。喜歡運(yùn)動的同學(xué),有運(yùn)動習(xí)慣的同學(xué),肥胖的可能性比較小,并且肺活量比較高,50米跑、一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐的成績也會比較好。從出生到死亡,人體都在不斷地發(fā)生變化。青少年時期是生長發(fā)育最旺盛的時期,對我們的一生有著重要影響。因此,養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣非常重要。自身堅(jiān)持鍛煉合理飲食規(guī)律作息定期體檢環(huán)境保護(hù)水資源減少垃圾污染……為了健康生長,我們都還需要做哪些努力呢?被動吸煙對身體的危害。被動吸煙是不吸煙者處于或生活在吸煙的環(huán)境中,被動地吸入別人吐出來的夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的氣體。1.不良的生活環(huán)境,會對我們的身體帶來哪些危害?空氣污染。在被污染的大氣中生活和運(yùn)動,呼吸時就會吸入大量的有害物質(zhì),導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病或者急性中毒。霧霾、沙塵都是對于身體不利的天氣,當(dāng)遇到這種情況時,我們要注意防護(hù),戴好口罩或者減少出行。1.不良的生活環(huán)境,會對我們的身體帶來哪些危害?1.不良的生活環(huán)境,會對我們的身體帶來哪些危害?水污染。人體中大部分是水,長期飲用不良水質(zhì)的水,會導(dǎo)致體質(zhì)下降,免疫力減弱等。污水中的致病微生物、病毒可能會引起傳染病的蔓延。污水中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)入人體后還可能會造成慢性中毒,影響人體的健康。1.不良的生活環(huán)境,會對我們的身體帶來哪些危害?噪音污染。長時間戴耳機(jī)使用音樂播放器或接觸噪音,可能會導(dǎo)致聽覺過敏或耳鳴等不良癥狀。噪音還會令人激素分泌失調(diào),出現(xiàn)心跳加快、血壓上升等癥狀。因此我們要盡量不接觸或少接觸噪聲,減輕噪音對我們的危害。2.除了身體健康,健康還包括哪些方面?健康身體健康心理健康社會適應(yīng)的良好狀態(tài)課堂達(dá)標(biāo)1.影響青少年生長發(fā)育的因素有()。①遺傳因素

②飲食習(xí)慣

③體育鍛煉④睡眠因素

⑤環(huán)境因素

⑥學(xué)習(xí)壓力B.②③④⑤⑥ C.以上都是)。A.①③④⑤2.健康包括(①身體健康A(chǔ).①②心理健康B.①②③社會適應(yīng)的良好狀態(tài)C.①②③CC選一選課堂達(dá)標(biāo)3.下面生活習(xí)慣中,對健康有利的是()。B.多吃油炸食品,少吃水果A.早睡早起,勤鍛煉C.邊看電視邊吃零食4.以下是某校五年級某男同學(xué)的體測數(shù)據(jù),屬于達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)的是( )。B.體重指數(shù)為15A.肺活量800mLC.50米跑11秒3AB選一選總 結(jié)健康包

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