健康知識有獎問答課件

健康知識有獎問答跟健康Sayhi1、下列選項中含鈣高且最易被人體吸收的食物是：A．牛奶

B．骨頭湯

2、中國居民合理膳食建議男性每日攝入酒精不超過：

A．25克（半兩）

B．500克（一斤）4、運動扭傷的急救處理是：A、熱敷、按摩B、冷敷、制動5、成年人每日最少要喝多少毫升的水？A、400毫升（約2杯）B、1200毫升（約6杯）6、手指上的血管有多細(xì)？

A、0.1-0.5毫米

B、1-2厘米7、和平吉祥物叫什么名字？A、和和平平B、健健康康9、我院的ABVS（乳腺專用自動彩超）檢查設(shè)備可以單側(cè)掃描多少層面，以達(dá)到全方位、無死角的乳房掃描？A、10個層面B、480個層面11、有毒物品不能與下列哪項物品同室存放？A、糧油、蔬菜B、衣服、被子13、手部受傷術(shù)后多長時間拆線？A、14天

B、7天14、我院每年先天性多指畸形手術(shù)量一百多例，請問多指畸形患兒適宜的手術(shù)年齡是：A、1-2歲B、成年后15、發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，正確的做法是？A、開窗通風(fēng)、將中毒者盡快移至空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方B、盡快找醫(yī)生來救16、肌肉勞損、疼痛應(yīng)怎樣治療？A、多休息、多鍛煉、局部理療、小針刀治療。B、專心工作、忘記疼痛17、被公認(rèn)為世界上最好的運動方式是_____。A、慢跑、步行

B、舉重、拳擊19、下列那一項檢查需要空腹？A、腹部B超、抽血檢查

B、身高體重、心電圖20、毒品進(jìn)入人體后主要作用于（），產(chǎn)生毒作用。A消化系統(tǒng)B

神經(jīng)系統(tǒng)22、健康生活方式中的“四控一動”中“四控”是指什么？A、控?zé)?、控鹽、控油、控制體重B 、控賭、控毒、控黃、控制脾氣23、我國流感多發(fā)生在哪個季節(jié)？A.冬春季B.夏秋季27、糖尿病典型的三多一少是什么？A、吃的多，喝的多，尿得多，身體消瘦。B、錢多、朋友多、故事多、煩惱少

28、人為什么要喝牛奶？

A.有奶便是娘

B.牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣磷鐵等微量元素29、辦公室久坐一族多長時間起身活動一下比較好？A、兩小時活動近10分鐘

B、兩小時活動2分鐘31、灰霾天氣如何自我防護(hù)？A、減少戶外活動、戴口罩、控制室內(nèi)污染、多喝水多飲湯。B、厚德載霧自強不吸32、工作壓力山大，如何緩解？A、苦海無涯，回頭是岸，直接剃度做和尚。B、培養(yǎng)一種健康的愛好，運動、音樂、定期旅游、多和同事及家人溝通、思考33、30歲以上，身體內(nèi)鈣質(zhì)會逐漸流失，那么確定骨質(zhì)疏松要做什么檢查。

A、骨密度檢查

B、骨彈性檢查37、H7N9禽流感怎樣預(yù)防A、勤洗手

禁止接觸活禽畜、少去人口密集的公共場所。

B、板藍(lán)根當(dāng)飯吃39、四害是指什么？A、小偷、強盜、騙子和色B、蒼蠅、老鼠、蚊子、蟑螂40、體檢當(dāng)天早上可否吃早餐？

A、可以B、不可以

42、孕婦可不可以做X射線類的拍片檢A、可以B、不可以43、為了確保身體健康，應(yīng)該多長時間做一次全面的健康檢查？

A、每年一次

B、每年三次44、如何預(yù)防運動損傷

A、使用護(hù)具、掌握正確的器材使用方法B、不運動46、如何避免受到工作傷害？

A、嚴(yán)格遵守安全生產(chǎn)制度、加強培訓(xùn)，注意作息B、偷懶不干活49、以下哪一種不是提神的飲料？A、咖啡、紅茶B、果汁、牛奶50、不宜空腹吃的食品有哪些？A、冷凍食品、牛奶、白酒B、米飯、面條51、人體必需的營養(yǎng)素有六大類：脂肪、糖、維生素、無機鹽、水。和————

A、蛋白質(zhì)B、食品添加劑（如蘇丹紅、三聚氰胺）52、住宅內(nèi)如何布置既可美化居室，又有消除化學(xué)氣味等功能。A、放置綠色植物，如吊蘭、龜背竹、常青藤B、在房間里種棵大樹。53、下列哪一項飲食習(xí)慣可以起到減肥的效果？

A、注意飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富

B、細(xì)嚼慢咽、少吃多餐、清淡飲食54、那種食物可以祛濕？

A、赤小豆、棉茵陳、木棉花

B、紅棗、枸杞、當(dāng)歸56、中醫(yī)講不同顏色的食物有不同的保健效果，請問那種顏色的食物補腎、烏發(fā)？A、黑色食物（黑豆、黑芝麻等）

B、紅色食物（番茄、胡蘿卜等）57、以下哪一種說法是正確的？A、春捂秋凍、不生雜病B、春凍秋捂、不生雜病

58、無償獻(xiàn)血對身體有害嗎？A、對于符合要求者沒有危害、傳遞愛心幫助有需要的人。B、有害，千萬別獻(xiàn)！59、怎樣有效的保護(hù)牙齒？A、吃軟飯，盡量不用牙齒B、吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西60、老年人最適合的運動方式是？A、運動量小的鍛煉，如快走、慢跑、太極拳等B、憋氣類運動，如拔河、舉重、硬氣功等61、如何預(yù)防鼠標(biāo)手？A、選擇合適的鼠標(biāo)墊、偶爾使用左手、做手部保健操B、長期保持手部同一姿勢63、蚊子會傳播以下哪種疾?。緼、痢疾B、瘧疾64、主要用來提供碳水化合物的是哪類食物？

A.谷類及薯類食物B.肉類食物

65、食用熟食品之前應(yīng)該對食品進(jìn)行____________后才能食用

A.直接吃B.徹底加熱66、中國人的飲食習(xí)慣中，各種菜肴則是“副食”食物被稱為“主食”是___________。A