悅納自己優(yōu)秀課件1-粵教版課件

2.1悅納自己主題詞：認(rèn)識(shí)自我悅納自我完善自我2.1悅納自己主題詞：認(rèn)識(shí)自我1小游戲：老師問學(xué)生問題，每個(gè)問題全班一塊回答“是”或“不是”，回答“是”的同學(xué)舉起雙臂呈V字型；回答“不是”的同學(xué)舉起雙臂呈X字型。在做動(dòng)作的同時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們注意觀察看看是否有人和自己的選擇一模一樣。題目分別是：高高瘦瘦嗎、喜歡唱歌、留著短頭發(fā)喜歡打羽毛球嗎、喜歡吃魚嗎、喜歡吃波菜嗎個(gè)性外向嗎、喜歡看電影嗎、家里有5個(gè)人以上嗎近視的嗎、心情常常很好嗎、喜歡小狗嗎、喜歡看小說嗎喜歡看卡通嗎、喜歡聊天嗎……問題：（1）剛剛有沒有人發(fā)現(xiàn)有人從頭到尾都和自己一樣？（2）為什么會(huì)不一樣呢？因?yàn)槊總€(gè)人的身體外貌、興趣愛好都有很多種，所以組成每一個(gè)人都是特別的，對(duì)于這個(gè)世界來說，你就是獨(dú)一無二的小游戲：老師問學(xué)生問題，每個(gè)問題全班一塊回答“是”或“不是”2我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在自這個(gè)世界上，那么我們到底是怎樣一個(gè)特別的存在呢？

我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在自這個(gè)世界上，那么我們到底是怎樣3

傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語給人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。斯芬克斯之謎傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾4

什么東西早上用４條腿走路，中午用２條腿走路，晚上用３條腿走路？謎語征尋一位英雄，幫助拜森克人解除災(zāi)難。求助：人什么東西早上用４條腿走路，中午用２條腿走5箴言：認(rèn)識(shí)你自己箴言：認(rèn)識(shí)你自己6

你了解你自己?jiǎn)?？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或文字，把心目中的我描繪出來。探究園:我的自畫像

例如：（1）我是一個(gè)留長(zhǎng)發(fā)的女孩。（2）我是一個(gè)熱情開朗的人。（3）我是一個(gè)在班里最受歡迎的人。。。。。。。你了解你自己?jiǎn)?？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或7你？到底是誰！

以小組為單位，請(qǐng)每位畫家對(duì)自己的形象進(jìn)行解讀和答疑。

你？到底是誰！以小組為單位，請(qǐng)每位畫家對(duì)自己的形象進(jìn)行8你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

根據(jù)剛才同學(xué)們對(duì)自己的描述，概括：我們應(yīng)該從哪些方面來認(rèn)識(shí)自己，了解自己？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？根?jù)剛才同學(xué)們對(duì)自己的描述9外在的特征：對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；生理自我的認(rèn)識(shí)內(nèi)在精神世界，包括對(duì)自己的情緒、性格、興趣、愛好、智力、能力特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)心理自我的認(rèn)識(shí)自己在集體中的地位，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)這才是我！外在的特征：對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度10一、認(rèn)識(shí)你自己1、從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？①外在的特征，包括外貌，體能、健康狀況等。（生理自我）②內(nèi)在的精神世界，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的認(rèn)識(shí)。（心理自我）③自己在集體中的地位，主要是自己在班級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。（社會(huì)自我）一、認(rèn)識(shí)你自己1、從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？①外在的特征，11你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

請(qǐng)學(xué)生說說自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?qǐng)學(xué)生說說自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、12你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

請(qǐng)小組成員說說他眼中的你，比較一下他們說的與你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是否一致嗎？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?qǐng)小組成員說說他眼中的你，13如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，對(duì)自己的一些評(píng)價(jià)還不夠客觀、公正，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，對(duì)自己的一14

英語測(cè)驗(yàn)，小雪得了80分，班里有10名同學(xué)的成績(jī)比她高。小雪認(rèn)識(shí)到了自己的差距，決心努力學(xué)習(xí)英語。她這是通過什么來認(rèn)識(shí)自己？英語測(cè)驗(yàn)，小雪得了80分，班里有10名同學(xué)的成15認(rèn)識(shí)自我的途徑1、自我評(píng)價(jià)2、與同伴做比較3、他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我的途徑1、自我評(píng)價(jià)163、正確認(rèn)識(shí)自己

正確認(rèn)識(shí)自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。3、正確認(rèn)識(shí)自己正確認(rèn)識(shí)自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和17課堂小結(jié)一、認(rèn)識(shí)自己1、我們可以從哪三方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？2、認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法？3、如何正確認(rèn)識(shí)自己？課堂小結(jié)一、認(rèn)識(shí)自己18一、單項(xiàng)選擇題：1、“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)。”迪斯累里的這句名言說明（

）

A、完善自己很重要B、悅納自己很重要

C、認(rèn)識(shí)自己很重要D、發(fā)展自己很重要C課堂練習(xí)一、單項(xiàng)選擇題：C課堂練習(xí)192、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識(shí)自我？（）⑴心理自我⑵社會(huì)自我⑶生理自我⑷理想自我A、⑴⑵⑶B、⑵⑶⑷C、⑴⑶⑷D、⑴⑵⑷A2、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識(shí)自我？（）A203、下列屬于對(duì)社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的是（）⑴我是一個(gè)在班里最受歡迎的人⑵我是一個(gè)留短頭發(fā)的男孩子⑶我是一個(gè)性格內(nèi)向的人⑷我是一個(gè)好班長(zhǎng)

A、⑴⑵B、⑶⑷

C、⑴⑶D、⑴⑷D3、下列屬于對(duì)社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的是（）D21二、多項(xiàng)選擇題：1、古希臘特爾斐神廟前豎立著一塊巨大的石碑，上面刻著一句象征人類最高智慧的神諭——認(rèn)識(shí)你自己。我們可從以下幾方面觀察和認(rèn)識(shí)自己（）

A、外表和體質(zhì)狀況

B、精神世界

C、社會(huì)地位

D、自己的能力、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面ABCD二、多項(xiàng)選擇題：ABCD222、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個(gè)什么樣的人，很想了解自己。假如你們倆是好朋友，你建議她可以通過哪些途徑來認(rèn)識(shí)自己？（）

A、通過反思自己的所作所為來總結(jié)

B、通過老師、父母來了解

C、通過好朋友的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己

D、通過所在的班集體來了解ABCD2、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個(gè)什么樣的23悅納自己悅納自己24

有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣。在市場(chǎng)上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡(jiǎn)直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場(chǎng)去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場(chǎng)去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。問題：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們想到了什么？有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒25石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不26你喜歡鏡子中的你嗎？有些滿意，也有些不滿意，面對(duì)不滿意，心中有時(shí)總不免會(huì)有些惆悵，埋怨……但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使是那些偉大人物，他們身上也有一些不盡如人意的地方，如貧寒的家庭，缺陷的身體、孤僻的個(gè)性等。但最后他們都成功了，為什么他們會(huì)成功？你喜歡鏡子中的你嗎？有些滿意，也有些不滿意，面對(duì)不滿意，心中27小小故事會(huì)故事探討:朗讀教材25頁的故事《黃美廉只看我有的》《愛因斯坦勇對(duì)嘲笑》，想想從故事中我們可以得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理？小小故事會(huì)故事探討:朗讀教材25頁的故事《黃美廉只看我有的28

黃美廉盡管身上有不少的缺陷，但她并不抱怨、自卑，而是坦然面對(duì)，笑迎一切，最終成功。

科學(xué)家愛因斯坦少年時(shí)并不出眾，并不優(yōu)秀，甚至還是一個(gè)愚笨的學(xué)生，我們?cè)谧耐瑢W(xué)可能都比少年時(shí)的愛因斯坦出色。但少年愛因斯坦能正視自己，接受自己，即使是面對(duì)老師的批評(píng)、同學(xué)的嘲笑他也不喪失對(duì)自己的信心，用發(fā)展的眼光看待自己、悅納自己。正是由于愛因斯坦沒有陷入自卑，對(duì)自己充滿信心，所以后來成為一位偉大的科學(xué)家。感悟：克服自卑，悅納自己！黃美廉盡管身上有不少的缺陷，但她并不抱怨、自卑29小故事：神氣的發(fā)卡

有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校，接著神奇的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原來死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。小故事：神氣的發(fā)卡有一個(gè)女孩子，總覺得不討別30

是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真的有那么神奇的力量嗎？問題：

人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對(duì)于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨，還不如坦然地自我悅納，即是以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真的有那么神奇的31悅納自我，就是欣然地接受自我。悅納自我，就是欣然地接受自我。32榜樣的力量

林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！?/p>

你知道林肯是怎樣回答的嗎？

林肯微笑著說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)。”

榜樣的力量林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏33榜樣的力量

林肯后來的確成為一位偉大的人物，成為美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎？

如果是你，你會(huì)怎樣看待你的外表和你的缺陷呢？榜樣的力量林肯后來的確成為一位偉大的人物，成34

據(jù)解放日?qǐng)?bào)報(bào)道：最近，一名花季少女因盲目減肥而喪生。這名15歲少女身高165厘米，因羨慕某偶像明星的苗條身段，對(duì)自己54公斤的體重，仍覺得“太胖”，為此很苦惱，于是實(shí)施減肥計(jì)劃，陷入減肥誤區(qū)，不久便得了神經(jīng)性厭食癥，進(jìn)食困難，進(jìn)而導(dǎo)致多臟器衰竭，造血功能出現(xiàn)障礙，最終因腦出血而告別人世。去世時(shí)形銷骨立，體重僅30公斤。她為什么會(huì)陷入減肥誤區(qū)？最后造成什么結(jié)果呢？這位少女因?yàn)闆]有正確認(rèn)識(shí)自己、沒有正確評(píng)價(jià)自己也就無法悅納自己，導(dǎo)致心理的不健康，最后導(dǎo)致生理的不健康甚至殘害生命。據(jù)解放日?qǐng)?bào)報(bào)道：最近，一名花季少女因盲目35悅納你自己客觀地評(píng)價(jià)自己欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷悅納你自己客觀地評(píng)價(jià)自己重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺36SHOWSHOW我自己別忘了經(jīng)常給自己豎起Show出自己的閃光點(diǎn)（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）我真的很不錯(cuò)！SHOWSHOW我自己別忘了經(jīng)常給自己豎起Show出自37SHOWSHOW我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，我們都是被上帝咬了一口的蘋果，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。有的人缺陷大一些，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳，咬得大口些罷了。大膽Show出自己的不足SHOWSHOW我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，38

悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進(jìn)和提高。

39榜樣的力量

為了彌補(bǔ)自己的缺陷，他希望能夠通過讀書，從中吸取力量來改變自己。因此，他拼命通過自學(xué)來克服自己早期知識(shí)的貧乏以及孤陋寡聞。迫于生計(jì)，他先后干過店員、村郵務(wù)員、測(cè)量員以及劈柵欄等繁重的工作。然而每當(dāng)工作間隙時(shí)，他總不忘記抓緊時(shí)間多看幾頁隨身所帶的書。即使晚上回到家，他也不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在燭光、燈光、月光下讀書。他曾經(jīng)說過一句話：“每個(gè)人的心中都存在繼續(xù)往前的使命感，努力奮斗是每個(gè)人的責(zé)任，我對(duì)這樣的責(zé)任懷有一份舍我其誰的信念。”

榜樣的力量為了彌補(bǔ)自己的缺陷，他希望能夠通40完善你自己完善你自己41完善你自己發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服缺點(diǎn)追求進(jìn)步完善你自己發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)42

學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在小組內(nèi)交流。（在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來）在制定計(jì)劃時(shí)要考慮以下幾個(gè)問題1.我對(duì)自己不滿意的地方（不足）有哪些？2.這些方面與理想中的我有多大距離？3.我準(zhǔn)備通過哪些具體的措施改變現(xiàn)狀？4.有什么措施保證計(jì)劃的執(zhí)行？“自我完善”設(shè)計(jì)學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在小組內(nèi)交流43教師寄語

同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來，但可以通過個(gè)人的努力、個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)來彌補(bǔ)。心理自我和社會(huì)自我更是可以通過后天的努力來不斷完善。

讓我們快樂地接受自己悅納自己完善自己教師寄語同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來，但可以通過個(gè)人的44無題如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑妥鲆粎残渖谠诠戎?，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成為一只麛香鹿，就做一條鱸魚，但須是湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏。無論你做什么都要做最好的一名！——道格拉斯·馬爾洛赫無題如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑?5閱讀與感悟：

有位同學(xué)不漂亮，但她熱心、活潑。同學(xué)們并不在意她的胖身材和小眼睛，反而因?yàn)樗目蓯鄱屓讼矚g，被同學(xué)作為優(yōu)點(diǎn)寫進(jìn)作文：“胖乎乎的圓臉、笑瞇瞇的眼睛，讓人覺得隨和可信?！?/p>

1、如果因?yàn)樽约号?、眼睛小而怕別人嘲笑，每天愁眉苦臉，躲開同學(xué)，她的同學(xué)還會(huì)喜歡他嗎？

2、在這位同學(xué)身上你有什么感受？你認(rèn)為應(yīng)該如何悅納自己？

閱讀與感悟：46通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美?？傊?，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些47當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會(huì)增加許多陽光。一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?，才破滅了成為棟梁之材的?mèng)。樹苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪了雙翼的飛鳥，難上青天。這兩者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論有一個(gè)人任何時(shí)候都不會(huì)背棄你，這個(gè)人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一種女人像貝殼一樣，外面很硬，內(nèi)在其實(shí)很軟。心里有一顆美麗的珍珠，卻從來不輕易讓人看見。人生沒有絕對(duì)的公平，而是相對(duì)公平。在一個(gè)天平上，你得到越多，勢(shì)必要承受更多，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。你要學(xué)會(huì)捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個(gè)世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。時(shí)間會(huì)告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個(gè)錯(cuò)誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。生活不是讓你用來妥協(xié)的。你退縮得越多，那么可以讓你喘息的空間也就是越少。胸懷臨云志，莫負(fù)少年時(shí)唯有行動(dòng)才能解除所有的不安。明天的希望，讓我們忘記昨天的痛！如果你不努力爭(zhēng)取你想要的，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)擁有它。過去屬于死神，未來屬于你自己其實(shí)每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。我已經(jīng)看見，多年后的自己。自信！開朗！豁達(dá)！努力的目的在于讓媽媽給自己買東西時(shí)像給我買東西一樣干脆。被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。成長(zhǎng)道路誰都會(huì)受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師。在成長(zhǎng)的過程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己。別忘了答應(yīng)自己要做的事情，別忘了答應(yīng)自己要去的地方，無論有多難，有多遠(yuǎn)。當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇482.1悅納自己主題詞：認(rèn)識(shí)自我悅納自我完善自我2.1悅納自己主題詞：認(rèn)識(shí)自我49小游戲：老師問學(xué)生問題，每個(gè)問題全班一塊回答“是”或“不是”，回答“是”的同學(xué)舉起雙臂呈V字型；回答“不是”的同學(xué)舉起雙臂呈X字型。在做動(dòng)作的同時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們注意觀察看看是否有人和自己的選擇一模一樣。題目分別是：高高瘦瘦嗎、喜歡唱歌、留著短頭發(fā)喜歡打羽毛球嗎、喜歡吃魚嗎、喜歡吃波菜嗎個(gè)性外向嗎、喜歡看電影嗎、家里有5個(gè)人以上嗎近視的嗎、心情常常很好嗎、喜歡小狗嗎、喜歡看小說嗎喜歡看卡通嗎、喜歡聊天嗎……問題：（1）剛剛有沒有人發(fā)現(xiàn)有人從頭到尾都和自己一樣？（2）為什么會(huì)不一樣呢？因?yàn)槊總€(gè)人的身體外貌、興趣愛好都有很多種，所以組成每一個(gè)人都是特別的，對(duì)于這個(gè)世界來說，你就是獨(dú)一無二的小游戲：老師問學(xué)生問題，每個(gè)問題全班一塊回答“是”或“不是”50我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在自這個(gè)世界上，那么我們到底是怎樣一個(gè)特別的存在呢？

我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在自這個(gè)世界上，那么我們到底是怎樣51

傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語給人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。斯芬克斯之謎傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾52

什么東西早上用４條腿走路，中午用２條腿走路，晚上用３條腿走路？謎語征尋一位英雄，幫助拜森克人解除災(zāi)難。求助：人什么東西早上用４條腿走路，中午用２條腿走53箴言：認(rèn)識(shí)你自己箴言：認(rèn)識(shí)你自己54

你了解你自己?jiǎn)?？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或文字，把心目中的我描繪出來。探究園:我的自畫像

例如：（1）我是一個(gè)留長(zhǎng)發(fā)的女孩。（2）我是一個(gè)熱情開朗的人。（3）我是一個(gè)在班里最受歡迎的人。。。。。。。你了解你自己?jiǎn)?？讓我們放飛想象，用盡可能豐富的圖形或55你？到底是誰！

以小組為單位，請(qǐng)每位畫家對(duì)自己的形象進(jìn)行解讀和答疑。

你？到底是誰！以小組為單位，請(qǐng)每位畫家對(duì)自己的形象進(jìn)行56你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

根據(jù)剛才同學(xué)們對(duì)自己的描述，概括：我們應(yīng)該從哪些方面來認(rèn)識(shí)自己，了解自己？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？根?jù)剛才同學(xué)們對(duì)自己的描述57外在的特征：對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；生理自我的認(rèn)識(shí)內(nèi)在精神世界，包括對(duì)自己的情緒、性格、興趣、愛好、智力、能力特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)心理自我的認(rèn)識(shí)自己在集體中的地位，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)這才是我！外在的特征：對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度58一、認(rèn)識(shí)你自己1、從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？①外在的特征，包括外貌，體能、健康狀況等。（生理自我）②內(nèi)在的精神世界，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的認(rèn)識(shí)。（心理自我）③自己在集體中的地位，主要是自己在班級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。（社會(huì)自我）一、認(rèn)識(shí)你自己1、從哪些方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？①外在的特征，59你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

請(qǐng)學(xué)生說說自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和不足？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?qǐng)學(xué)生說說自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、60你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?/p>

請(qǐng)小組成員說說他眼中的你，比較一下他們說的與你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是否一致嗎？你！真的認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?qǐng)小組成員說說他眼中的你，61如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，對(duì)自己的一些評(píng)價(jià)還不夠客觀、公正，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，對(duì)自己的一62

英語測(cè)驗(yàn)，小雪得了80分，班里有10名同學(xué)的成績(jī)比她高。小雪認(rèn)識(shí)到了自己的差距，決心努力學(xué)習(xí)英語。她這是通過什么來認(rèn)識(shí)自己？英語測(cè)驗(yàn)，小雪得了80分，班里有10名同學(xué)的成63認(rèn)識(shí)自我的途徑1、自我評(píng)價(jià)2、與同伴做比較3、他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自我的途徑1、自我評(píng)價(jià)643、正確認(rèn)識(shí)自己

正確認(rèn)識(shí)自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。3、正確認(rèn)識(shí)自己正確認(rèn)識(shí)自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和65課堂小結(jié)一、認(rèn)識(shí)自己1、我們可以從哪三方面觀察和認(rèn)識(shí)自己？2、認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法？3、如何正確認(rèn)識(shí)自己？課堂小結(jié)一、認(rèn)識(shí)自己66一、單項(xiàng)選擇題：1、“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)?！钡纤估劾锏倪@句名言說明（

）

A、完善自己很重要B、悅納自己很重要

C、認(rèn)識(shí)自己很重要D、發(fā)展自己很重要C課堂練習(xí)一、單項(xiàng)選擇題：C課堂練習(xí)672、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識(shí)自我？（）⑴心理自我⑵社會(huì)自我⑶生理自我⑷理想自我A、⑴⑵⑶B、⑵⑶⑷C、⑴⑶⑷D、⑴⑵⑷A2、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識(shí)自我？（）A683、下列屬于對(duì)社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的是（）⑴我是一個(gè)在班里最受歡迎的人⑵我是一個(gè)留短頭發(fā)的男孩子⑶我是一個(gè)性格內(nèi)向的人⑷我是一個(gè)好班長(zhǎng)

A、⑴⑵B、⑶⑷

C、⑴⑶D、⑴⑷D3、下列屬于對(duì)社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的是（）D69二、多項(xiàng)選擇題：1、古希臘特爾斐神廟前豎立著一塊巨大的石碑，上面刻著一句象征人類最高智慧的神諭——認(rèn)識(shí)你自己。我們可從以下幾方面觀察和認(rèn)識(shí)自己（）

A、外表和體質(zhì)狀況

B、精神世界

C、社會(huì)地位

D、自己的能力、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面ABCD二、多項(xiàng)選擇題：ABCD702、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個(gè)什么樣的人，很想了解自己。假如你們倆是好朋友，你建議她可以通過哪些途徑來認(rèn)識(shí)自己？（）

A、通過反思自己的所作所為來總結(jié)

B、通過老師、父母來了解

C、通過好朋友的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己

D、通過所在的班集體來了解ABCD2、小麗最近有一件心事,總想知道自己在大家心中是一個(gè)什么樣的71悅納自己悅納自己72

有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣。在市場(chǎng)上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡(jiǎn)直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場(chǎng)去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場(chǎng)去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。問題：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們想到了什么？有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒73石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不74你喜歡鏡子中的你嗎？有些滿意，也有些不滿意，面對(duì)不滿意，心中有時(shí)總不免會(huì)有些惆悵，埋怨……但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使是那些偉大人物，他們身上也有一些不盡如人意的地方，如貧寒的家庭，缺陷的身體、孤僻的個(gè)性等。但最后他們都成功了，為什么他們會(huì)成功？你喜歡鏡子中的你嗎？有些滿意，也有些不滿意，面對(duì)不滿意，心中75小小故事會(huì)故事探討:朗讀教材25頁的故事《黃美廉只看我有的》《愛因斯坦勇對(duì)嘲笑》，想想從故事中我們可以得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理？小小故事會(huì)故事探討:朗讀教材25頁的故事《黃美廉只看我有的76

黃美廉盡管身上有不少的缺陷，但她并不抱怨、自卑，而是坦然面對(duì)，笑迎一切，最終成功。

科學(xué)家愛因斯坦少年時(shí)并不出眾，并不優(yōu)秀，甚至還是一個(gè)愚笨的學(xué)生，我們?cè)谧耐瑢W(xué)可能都比少年時(shí)的愛因斯坦出色。但少年愛因斯坦能正視自己，接受自己，即使是面對(duì)老師的批評(píng)、同學(xué)的嘲笑他也不喪失對(duì)自己的信心，用發(fā)展的眼光看待自己、悅納自己。正是由于愛因斯坦沒有陷入自卑，對(duì)自己充滿信心，所以后來成為一位偉大的科學(xué)家。感悟：克服自卑，悅納自己！黃美廉盡管身上有不少的缺陷，但她并不抱怨、自卑77小故事：神氣的發(fā)卡

有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一只漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校，接著神奇的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原來死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。小故事：神氣的發(fā)卡有一個(gè)女孩子，總覺得不討別78

是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真的有那么神奇的力量嗎？問題：

人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對(duì)于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨，還不如坦然地自我悅納，即是以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真的有那么神奇的79悅納自我，就是欣然地接受自我。悅納自我，就是欣然地接受自我。80榜樣的力量

林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！?/p>

你知道林肯是怎樣回答的嗎？

林肯微笑著說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！?/p>

榜樣的力量林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏81榜樣的力量

林肯后來的確成為一位偉大的人物，成為美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎？

如果是你，你會(huì)怎樣看待你的外表和你的缺陷呢？榜樣的力量林肯后來的確成為一位偉大的人物，成82

據(jù)解放日?qǐng)?bào)報(bào)道：最近，一名花季少女因盲目減肥而喪生。這名15歲少女身高165厘米，因羨慕某偶像明星的苗條身段，對(duì)自己54公斤的體重，仍覺得“太胖”，為此很苦惱，于是實(shí)施減肥計(jì)劃，陷入減肥誤區(qū)，不久便得了神經(jīng)性厭食癥，進(jìn)食困難，進(jìn)而導(dǎo)致多臟器衰竭，造血功能出現(xiàn)障礙，最終因腦出血而告別人世。去世時(shí)形銷骨立，體重僅30公斤。她為什么會(huì)陷入減肥誤區(qū)？最后造成什么結(jié)果呢？這位少女因?yàn)闆]有正確認(rèn)識(shí)自己、沒有正確評(píng)價(jià)自己也就無法悅納自己，導(dǎo)致心理的不健康，最后導(dǎo)致生理的不健康甚至殘害生命。據(jù)解放日?qǐng)?bào)報(bào)道：最近，一名花季少女因盲目83悅納你自己客觀地評(píng)價(jià)自己欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足和缺陷悅納你自己客觀地評(píng)價(jià)自己重要的是我們更應(yīng)該勇敢地接受自己的缺84SHOWSHOW我自己別忘了經(jīng)常給自己豎起Show出自己的閃光點(diǎn)（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）我真的很不錯(cuò)！SHOWSHOW我自己別忘了經(jīng)常給自己豎起Show出自85SHOWSHOW我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，我們都是被上帝咬了一口的蘋果，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。有的人缺陷大一些，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳，咬得大口些罷了。大膽Show出自己的不足SHOWSHOW我自己我們是被上帝咬了一口的蘋果有人說，86

悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進(jìn)和提高。

87榜樣的力量

為了彌補(bǔ)自己的缺陷，他希望能夠通過讀書，從中吸取力量來改變自己。因此，他拼命通過自學(xué)來克服自己早期知識(shí)的貧乏以及孤陋寡聞。迫于生計(jì)，他先后干過店員、村郵務(wù)員、測(cè)量員以及劈柵欄等繁重的工作。然而每當(dāng)工作間隙時(shí)，他總不忘記抓緊時(shí)間多看幾頁隨身所帶的書。即使晚上回到家，他也不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在燭光、燈光、月光下讀書。他曾經(jīng)說過一句話：“每個(gè)人的心中都存在繼續(xù)往前的使命感，努力奮斗是每個(gè)人的責(zé)任，我對(duì)這樣的責(zé)任懷有一份舍我其誰的信念?！?/p>

榜樣的力量為了彌補(bǔ)自己的缺陷，他希望能夠通88完善你自己完善你自己89完善你自己發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)克服缺點(diǎn)追求進(jìn)步完善你自己發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)90

學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在小組內(nèi)交流。（在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來）在制定計(jì)劃時(shí)要考慮以下幾個(gè)問題1.我對(duì)自己不滿意的地方（不足）有哪些？2.這些方面與理想中的我有多大距離？3.我準(zhǔn)備通過哪些具體的措施改變現(xiàn)狀？4.有什么措施保證計(jì)劃的執(zhí)行？“自我完善”設(shè)計(jì)學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在小組內(nèi)交流91教師寄語

同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來，但可以通過個(gè)人的努力、個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)來彌補(bǔ)。心理自我和社會(huì)自我更是可以通過后天的努力來不斷完善。

讓我們快樂地接受自己悅納自己完善自己教師寄語同學(xué)們，生理自我雖然是與生俱來，但可以通過個(gè)人的92無題如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生在在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成為一只麛香鹿，就做一條鱸魚，但須是湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長(zhǎng)，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏。無論你做什么都要做最好的一名！——道格拉斯·馬爾洛赫無題如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑?3閱讀與感悟：

有位同學(xué)不漂亮，但她熱心、活潑。同學(xué)們并不在意她的胖身材和小眼睛，反而因?yàn)樗目蓯鄱屓讼矚g，被同學(xué)作為優(yōu)點(diǎn)寫進(jìn)作文：“胖乎乎的圓臉、笑瞇瞇的眼睛，讓人覺得隨和可信?！?/p>

1、如果因?yàn)樽约号?、眼睛小而怕別人嘲笑，每天愁眉苦臉，躲開同學(xué)，她的同學(xué)還會(huì)喜歡他嗎？

2、在這位同學(xué)身上你有什么感受？你認(rèn)為應(yīng)該如何悅納自己？

閱讀與感悟：94通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美?？傊挥胁粩嗟赝晟谱晕?，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些95當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，