小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)范本匯總五篇

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總結(jié)是把確定階段內(nèi)的有關(guān)處境分析研究，做出有指導(dǎo)性的閱歷方法以及結(jié)論的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，為此要我們寫一份總結(jié)?？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？下面是我收集整理的小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)5篇，接待大家借鑒與參考，夢(mèng)想對(duì)大家有所扶助。

小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)篇1

學(xué)校最受學(xué)生接待的就是籃球課，學(xué)生對(duì)NBA、CBA里的每個(gè)明星都能了如指掌，好多同學(xué)的籃球?qū)W識(shí)分外豐富，某些方面甚至超過了老師的掌管水平，時(shí)代對(duì)老師提出了更高要求。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊(duì)員身體得到全面的磨練，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的生動(dòng)性及其協(xié)調(diào)才能、改善內(nèi)臟器官的功能方面，它的促進(jìn)作用更大。它對(duì)于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，提高內(nèi)臟器官功能及人體的氣力、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的進(jìn)展均有積極的作用?；@球比賽具有自己的特點(diǎn)，要求隊(duì)員在比賽中務(wù)必首先具備齊心協(xié)力、緊密合作、努力取得比賽的告成的堅(jiān)強(qiáng)信念。所以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊(duì)員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽，還要培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、大膽頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)精神，培養(yǎng)集體意識(shí)，使他們熟悉到團(tuán)結(jié)互助的重要性。因此結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的閱歷，不斷總結(jié)，心得如下：

一、選擇適合的教法是課外活動(dòng)小組籃球訓(xùn)練的首要任務(wù)

中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的顛峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對(duì)中學(xué)生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練籌劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要表達(dá)在幾個(gè)方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；

學(xué)習(xí)和掌管籃球的根本學(xué)識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；

加強(qiáng)身體訓(xùn)練。中學(xué)生熱愛內(nèi)容別致，生動(dòng)活潑訓(xùn)練方法，對(duì)于繁重、枯燥的訓(xùn)練總是很畏縮，獨(dú)生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕臟。在訓(xùn)練中總是想偷懶。因此在訓(xùn)練中要根據(jù)這些特點(diǎn)，采用生動(dòng)、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn)，解決主要沖突，舉行反復(fù)練習(xí)。多表揚(yáng)、多激勵(lì)，實(shí)時(shí)校正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作，多用嬉戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，達(dá)成事半功倍的訓(xùn)練效果。

二、根本技術(shù)的訓(xùn)練

興趣小組隊(duì)員身體素質(zhì)相對(duì)較差，跑跳才能對(duì)比不強(qiáng)。全體隊(duì)員對(duì)籃球都對(duì)比目生，連根本的運(yùn)球、傳球、投籃都不熟。因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球?qū)W識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們細(xì)致講解了籃球的規(guī)矩，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；

業(yè)余時(shí)間多加入社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累閱歷。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過純熟掌管根本技術(shù)和嫻熟的根基合作（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌管比賽的主動(dòng)權(quán)。

（1）對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球在比賽中是分外重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)擊，帶球擺脫防守，上籃得分等等。可以說，一個(gè)隊(duì)假設(shè)在比賽中不會(huì)帶球，操縱球，那么這支球隊(duì)斷定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)擊戰(zhàn)術(shù)的重要組成片面。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法舉行教學(xué)，我察覺輕易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)熱愛眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安置了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、"之”字型以及繞"8"字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是對(duì)比經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間舉行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小處治，或是運(yùn)球追趕跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)成訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

（2）對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)擊隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)擊的紐帶。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)合作的概括手段。是比賽中運(yùn)用最多的根本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)擊戰(zhàn)術(shù)合作質(zhì)量。因此我特別重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我要求隊(duì)員在傳、接球是要制止丟球，重點(diǎn)要求她們留神球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要舉行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：全手掌觸球，手心沒有空出，手指僵硬，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常指點(diǎn)隊(duì)員要時(shí)時(shí)留神自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開頭，再舉行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用才能。

三、防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)擊，達(dá)成奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作的總稱。高中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往提防進(jìn)擊忽略了防守的重要性。在訓(xùn)練中我強(qiáng)調(diào)的是對(duì)位聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，留神協(xié)防和站位。多數(shù)處境下無球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)擊合作的主要要挾，在訓(xùn)練中我先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗處境下練習(xí)，再舉行積極對(duì)抗處境下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。實(shí)時(shí)校正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)擊的要挾。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，操縱對(duì)手接球。指點(diǎn)隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常展現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌管和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

四、舉行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)蓄

我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練籌劃，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的工程，它需要運(yùn)鼓動(dòng)在比賽中有充沛的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。現(xiàn)在籃球的進(jìn)展方向是"高、快、準(zhǔn)"。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊(duì)員抑制體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要舉行長(zhǎng)跑練習(xí)，舉行體能儲(chǔ)蓄；

提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，磨練他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。通過練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng)、精神面貌、比賽意識(shí)在比賽中得到表達(dá)。

總之，科學(xué)的訓(xùn)練務(wù)必遵循科學(xué)的原那么、科學(xué)方法。不斷積累閱歷，尤其對(duì)運(yùn)鼓動(dòng)心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是特別重要的，如何對(duì)其舉行有效的訓(xùn)練，將會(huì)使學(xué)生綜合才能更具有全面性和實(shí)用性。

小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)篇2

籃球課外興趣小組有序的在開展活動(dòng)?；@球課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了喜悅，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、根本處境分析：

同學(xué)們都熱愛上籃球活動(dòng)課。為了使籃球活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不成缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期籃球活動(dòng)教學(xué)籌劃。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解上體活課和磨練身體的好處，能夠?qū)Ｐ纳虾没@球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。

2、初步掌管體育根基學(xué)識(shí)、根本技能、和根基工程。

3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

4、鞏固學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，磨練學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)進(jìn)展。

5、通過有籌劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)才能。

三、任務(wù)完成處境

本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的籌劃，及早動(dòng)手，積極籌劃和打定。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容多樣、概括，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌管較快，都達(dá)成活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌管了籃球有關(guān)得學(xué)識(shí)，而且思維才能、動(dòng)手才能大大提高，自學(xué)才能也有確定進(jìn)展。

四、主要閱歷和體會(huì)

實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是鞏固學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度啟程，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在工程的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動(dòng)工程做了加工處理，變更了學(xué)法和練法，以嬉戲和比賽的形式展現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的磨練熱心，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的磨練。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不輕視與挖苦，而去撫慰和激勵(lì)他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹立了自尊與自信。

五、存在問題

學(xué)生的根本素質(zhì)對(duì)比差，吃苦耐勞的精神不夠，訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的氣力，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

六、提升措施

1、與家長(zhǎng)和學(xué)生舉行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。

2、采用生動(dòng)、多變的訓(xùn)練方法和手段，鞏固隊(duì)員們的訓(xùn)練熱心。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。

5、每周舉行一次全隊(duì)大評(píng)比，鞏固隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，彼此扶助提高。

通過一年來的籃球體育活動(dòng)，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、喜歡磨練就是喜歡生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、每日磨練、終身磨練的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康進(jìn)展，打下良好的根基。

小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)篇3

通過上一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練和對(duì)隊(duì)員的查看和了解，本學(xué)期舉行了隊(duì)員選拔，共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊(duì)員，開頭本學(xué)期的活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期活動(dòng)處境總結(jié)如下：

通過對(duì)前一學(xué)期活動(dòng)的查看和了解，針對(duì)普遍存在的.個(gè)人技術(shù)粗糙，動(dòng)作不模范的處境和球場(chǎng)上籃球意識(shí)不強(qiáng)的問題，制訂了本學(xué)期活動(dòng)安置，宗旨就是在提高隊(duì)員籃球意識(shí)根基上，舉行以根本技術(shù)練習(xí)為主，攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些學(xué)識(shí)性、趣味性強(qiáng)的東西，譬如在練習(xí)過程中加進(jìn)一些規(guī)矩，籃球史，籃球新聞等，擴(kuò)大隊(duì)員學(xué)識(shí)面。再如，把傳接球的練習(xí)變成嬉戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習(xí)的次數(shù)，同時(shí)也練習(xí)了另一項(xiàng)技術(shù)“急停”“急起”，同時(shí)又提高了隊(duì)員的練習(xí)興趣。隊(duì)員反應(yīng)信息，效果較好。

通過一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練，全體十五名隊(duì)員都有不同程度的提高，在籃球意識(shí)方面尤為突出。在籃球場(chǎng)上的進(jìn)擊和防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊(duì)員因地因時(shí)生動(dòng)合理地運(yùn)用，就需要良好的意識(shí)，戰(zhàn)術(shù)的告成關(guān)鍵還取決于個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用。在本學(xué)期活動(dòng)中，全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中，組織一些比賽，隨時(shí)檢驗(yàn)練習(xí)效果，了解每一各隊(duì)員的處境，然后有針對(duì)性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)根基上，盡量進(jìn)展他們的特長(zhǎng)，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學(xué)期的訓(xùn)練，通過幾次比賽的檢驗(yàn)，每一名隊(duì)員都在原有根基上有明顯提高。

通過訓(xùn)練比賽同樣也察覺一些問題，譬如，隊(duì)員身體素質(zhì)練習(xí)較少，影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，再如訓(xùn)練次數(shù)較少等。總之，在下一學(xué)期練習(xí)中，解決這些問題，以利于全體隊(duì)員急速提高。

小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)篇4

一、出勤處境

本次籃球興趣小組一共有二十人，訓(xùn)練時(shí)無曠課現(xiàn)象，同學(xué)們連續(xù)都分外積極。

二、輔導(dǎo)內(nèi)容

第一階段：

1、在3、4、5年級(jí)舉行選材工作。

2、對(duì)全體隊(duì)員及其家出息行思想鼓動(dòng)。

3、深入了解每一位隊(duì)員的家庭及學(xué)習(xí)處境，并做好檔案記錄工作。

其次階段：

1、確定正確的運(yùn)球動(dòng)作。

2、傳接球及運(yùn)球舉行熟諳球性的練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)并掌管正確的投籃模樣。

第三階段：

1、練習(xí)傳接球根本技術(shù)。

2、提高運(yùn)球才能。

3、學(xué)習(xí)防守步法的移動(dòng)方法。

4、通過根本技術(shù)的單一線路練習(xí)，固定擊球的根本動(dòng)作。

第四階段：

全隊(duì)開總結(jié)會(huì)，對(duì)訓(xùn)練處境舉行全面總結(jié)，并為下一階段的訓(xùn)練作好打定。

三：活動(dòng)成效

本學(xué)年的訓(xùn)練處境，我們舉行了嚴(yán)格考核，從考核處境來看，骨干隊(duì)員已達(dá)成了較高的訓(xùn)練水平，能夠代表學(xué)校加入鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的勞績(jī)。梯隊(duì)創(chuàng)辦已成體系，全體形成了一個(gè)穩(wěn)固訓(xùn)練架構(gòu)。我們的訓(xùn)練隊(duì)將走向成熟。

四、存在的問題：

學(xué)生的根本素質(zhì)對(duì)比差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的氣力，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

五、提升措施

1、與家長(zhǎng)和學(xué)生舉行溝通，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和學(xué)生的參與。

2、采用生動(dòng)、多變的訓(xùn)練方法和手段，鞏固隊(duì)員們的訓(xùn)練熱心。

3、狠抓球隊(duì)的訓(xùn)練作風(fēng)，使隊(duì)員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

4、單項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。

5、每周舉行一次全隊(duì)大評(píng)比，鞏固隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，彼此扶助提高。

20xx年元月

小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)總結(jié)篇5

體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了快樂,帶來了喜悅,同時(shí)也豐富了校園文化生活，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。

相對(duì)其他體育活動(dòng)來說中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的慌張、強(qiáng)烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性工程。對(duì)人體有較高的磨練價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，鞏固身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極大膽、決斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神?；@球比賽場(chǎng)面慌張強(qiáng)烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的參觀性，深受人們的愛好，因而在學(xué)校中有好多學(xué)生愛好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、變更固定的訓(xùn)練模式,達(dá)成多樣化

固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)鼓動(dòng)失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長(zhǎng)期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該訓(xùn)練工程的興趣，從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)