增強(qiáng)生命的韌性-部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第九課珍視生命

第一框增強(qiáng)生命的韌性學(xué)習(xí)目標(biāo)1.什么是挫折？2.挫折有怎樣的影響？3.如何正確面對(duì)挫折?(如何發(fā)掘生命的力量？)別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……AB下面這兩條人生路，你愿意選擇哪一條呢？

（1）在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？（2）這些事件對(duì)你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響？（3）你是怎樣面對(duì)它們的？運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)（教材P105)1.什么是挫折？P105

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。

生活中的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折?？荚嚥患案裆险n聽不懂學(xué)習(xí)壓力大父母爭吵不斷，自己很難過被同學(xué)嘲笑和老師存在矛盾合作探究一、生活難免有挫折

人們面對(duì)挫折時(shí)不同的反應(yīng)P106面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。1即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。2同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。3人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同

針對(duì)“挫折是好事還是壞事”同學(xué)們有不同的認(rèn)識(shí)。你贊同誰的觀點(diǎn)呢？挫折是好事，會(huì)磨礪人的意志，使人得到鍛煉和成長。挫折是壞事，會(huì)使人產(chǎn)生消極情緒，不利于人的健康成長。

乙方3.挫折的影響面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｗ龇ǎ何覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。

消極影響生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

積極影響3.挫折的影響二、發(fā)掘生命的力量①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量;如同光禿禿的樹干會(huì)長出新芽，斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴，我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。p107第三段4.怎樣發(fā)掘生命的力量？（如何面對(duì)挫折）“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！泵鎸?duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。P109第一段②培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志4.怎樣發(fā)掘生命的力量？（如何面對(duì)挫折）③掌握增強(qiáng)生命韌性的方法（P109方法與技能）欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃叄愣紱]請(qǐng)求我的幫助！”④要學(xué)會(huì)尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)(p109第二段）①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命力量。②我們可以培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。③學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命韌性的方法。④發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。4.怎樣發(fā)掘生命的力量？（如何面對(duì)挫折）課堂小結(jié)

增強(qiáng)生命的韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量1挫折的含義2對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)3挫折的影響（積極影響和消極影響）1增強(qiáng)生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。2培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志3借助外力1.“如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦。那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明（）A.人生難免有挫折，挫折與人生相伴B.山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成長的障礙D.挫折不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折當(dāng)堂檢測(cè)A2.“經(jīng)一番挫折，長一番智慧”這句話表明（）A.挫折的存在具有普遍性B.挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富C.挫折是生活中的災(zāi)難，成長中的障礙D.導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的B當(dāng)堂檢測(cè)3.（2018.廣東）遭遇電擊失去雙臂的雷慶瑤悟出一個(gè)道理：放棄是一種活法，堅(jiān)持也是一種活法。他選擇笑對(duì)人生。他學(xué)會(huì)了用腳寫字、游泳。她增強(qiáng)生命韌性的主要方法是（）①增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣②培養(yǎng)幽默感，笑對(duì)人生③請(qǐng)求他人幫助④培養(yǎng)某方面的興趣A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④A中考鏈接4.（2021.福建）成龍?jiān)阡浿啤堕_學(xué)第一課》時(shí)提起自己的經(jīng)歷：大家看我很風(fēng)光，可我真是一步一步苦過來的，人這一輩子，想干成點(diǎn)事，都要勇于吃苦、敢于堅(jiān)持，這是人生的必修課，我的格言是永不放棄。這告訴我們（）①失敗和挫折是強(qiáng)者成功的墊腳石②人生與挫折同行，經(jīng)歷挫折就能成功③戰(zhàn)勝挫折需要頑強(qiáng)拼搏④頑強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折，堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④C中考鏈接5.下列古詩文中，可以提醒我們正確對(duì)待挫折的是（

）A.日出江花紅勝火，春來江水綠如藍(lán)

B.飛流直下三千尺，疑是銀河落九天C.不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香D.獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，