乒乓球正手發(fā)球常用套路

乒乓球正手發(fā)球常用套路如果在比賽中不太注意乒乓球發(fā)球以及第二板的銜接，容易得分的發(fā)球局就很容易被浪費掉，為了能夠在己方發(fā)球局多得分，準備好幾套發(fā)球的套路是理所應(yīng)當?shù)?，在選擇不同的乒乓球發(fā)球套路時應(yīng)結(jié)合自己的技術(shù)特點選擇適合的發(fā)球套路，以下以正手為例，例舉幾種常見的正手發(fā)球套路。.正手發(fā)下旋球正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強，發(fā)下旋球時主要注意球路的長短，最常用的路線為對方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線。為了增加球的旋轉(zhuǎn)站位時盡量與球臺底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。旋轉(zhuǎn)較強的下旋球第一落點應(yīng)選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對方反手位底線下旋球第一落點應(yīng)選擇遠網(wǎng)處。拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。.正手高拋發(fā)球高拋發(fā)球的主要特點是發(fā)球時球拋的比較高。這樣發(fā)球的優(yōu)點有三。一是可以增加球拍對球的正壓力，通過球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時可以給于球盡量大的合力。二是可以給對方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對方，根據(jù)對方的站位來選擇自己發(fā)球的落點以及旋轉(zhuǎn)速度。三是打亂對方的接球節(jié)奏。如何練好高拋發(fā)球可參考《乒乓球運動中如何高拋發(fā)球》一文。.正手長短球結(jié)合發(fā)球的長短主要取決于第一弧線和第二弧線的長短，在第一弧線不變的情況下，第二弧線越長，落點越遠，即發(fā)出的球就長；第二弧線越短，落點越近，即發(fā)出的球就短。影響球長短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點。作用力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線越長。大小和方向相同的情況下，作用點在拍頭的球要比作用點靠近拍柄的球的球第二弧線要長。.正手發(fā)左側(cè)上（下）旋球這種發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因為無論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。在發(fā)左側(cè)上旋和左側(cè)下旋球時，在觸球之前動作都大致相同，一般為戰(zhàn)位左半臺，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。當球從高點下降至胸部前側(cè)時，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉(zhuǎn)。當球落至小腹部觸球，發(fā)側(cè)上旋時觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側(cè)下旋時擊球中下部向左下方摩擦。.正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球發(fā)轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球具精髓在于動作相同，但球出臺后球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)還是比較好判斷的，其主要體現(xiàn)在路線長短上，線路越短球越不轉(zhuǎn)。發(fā)球時一般常發(fā)轉(zhuǎn)球，不轉(zhuǎn)球為輔助發(fā)球，多用于搶攻。以上列舉了幾種常見的正手發(fā)球套路，希望給廣大乒乓球友們提供一定的幫助。如何提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量在業(yè)余選手的球藝切磋過程中，一手好的發(fā)球很可能完全掌握比賽的主動，而很多球友在練習乒乓球時卻忽略了發(fā)球的關(guān)鍵性。那么什么樣的發(fā)球才能算是質(zhì)量好的發(fā)球呢，一種是可以直接得分的發(fā)球，另一種是有利于己方搶攻的發(fā)球。下面給大家介紹一下本人在練習乒乓球過程中提高乒乓發(fā)球發(fā)球質(zhì)量的一些感悟。一、掌握原理首先應(yīng)該掌握一定的物理知識，例如影響球速的動量定理，影響球旋轉(zhuǎn)的力矩的概念等。影響球速的主要因素在于指向球心的分力，影響改分力的大小一是合力的大小二是合力與指向球心的夾角大小，所以提高發(fā)球時的球速主要取決與運動員給予該球的合力以及多撞擊乒乓球以減小此夾角的大小。影響旋轉(zhuǎn)的主要因素在于力矩，乒乓球的角加速度與力矩成正比，而力矩又分別取決于作用力與力臂的乘積。所以在擊球時，在擊球力量不變且在保證球拍與球具有必要的摩擦角度的前提下盡可能使力的作用線遠離球心（即增加力臂），二、通過原理有抽象變具體如果上面的的理論講的太難于理解，我們可以通過以下一些易了解的動作來提高發(fā)球的質(zhì)量。.在擊球過程中注意調(diào)節(jié)好撞擊球的角度，在擊球力量不變的前提下，撞擊球角度越小速度越大，撞擊球角度越大旋轉(zhuǎn)越強。.增加力臂，在擊球力量及角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉(zhuǎn)性和球的速度。為了增加力臂往往在發(fā)球時使用拍頭部位發(fā)球，相反如果想發(fā)一些旋轉(zhuǎn)較小的球則盡量使用靠近拍柄的拍面發(fā)球。.增加擊球力量，由上面的原理可知，力量是速度與旋轉(zhuǎn)的源泉，所以平時可多練習下臂力。三、練球方法.練多球苦練。練球時分別練速度為主發(fā)球和旋轉(zhuǎn)為主發(fā)球。練速度為主的球時應(yīng)以準確性為主，可以在對方臺子上放一個乒乓球，在練習過程中試試發(fā)球時能否撞到該球，練旋轉(zhuǎn)應(yīng)主攻下旋球，練下旋球時乒乓球盡量能夠自旋轉(zhuǎn)不出臺。.同一動作多種效果。發(fā)球時除了速度、旋轉(zhuǎn)和落點之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉(zhuǎn)的動作發(fā)出強旋轉(zhuǎn)，用強旋轉(zhuǎn)的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調(diào)性。.發(fā)球提高小口訣。先長后短，先快后準，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，虛實結(jié)合。以上是本人在練習發(fā)球時的一點心得，如有不正之處還望指正。乒乓球發(fā)球時的注意事項若想提高發(fā)球的質(zhì)量首先要了解決定發(fā)球質(zhì)量的三個因素：速度、旋轉(zhuǎn)、落點我們通過對三個因素的分析從而詳細了解在發(fā)球時應(yīng)該注意的事項。一、旋轉(zhuǎn)乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋轉(zhuǎn)的變化，通過球拍與球的摩擦部位與擊球方向的不同可以產(chǎn)生多變的旋轉(zhuǎn)，很多球友吃發(fā)球的主要原因就在于對旋轉(zhuǎn)的判斷不準。采用同一個動作去接落點相似的不轉(zhuǎn)球和下旋球，如果接下旋球剛好過網(wǎng)，接不轉(zhuǎn)球時必定冒高。旋轉(zhuǎn)的不同主要取決于觸球的部位以及發(fā)力方向。摩擦球的底部且發(fā)力方向向前此時發(fā)出的球具有下旋性質(zhì)。若要發(fā)出球具有側(cè)旋，則需要摩擦球的中部且發(fā)力方向向前。在發(fā)球時為了更好的發(fā)出所需要旋轉(zhuǎn)的球需要調(diào)整持拍方式，若要發(fā)下旋球，則盡量將球拍放平，若發(fā)側(cè)旋或上旋時盡量將球拍立起。旋轉(zhuǎn)的強弱主要取決于球拍與球的摩擦和瞬間發(fā)力的力度。加強摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，摩擦又分為薄摩擦與厚摩擦，薄摩擦球拍與球的接觸面積較小，而厚摩擦接觸面積較大，使用相同力度，薄摩擦發(fā)出來的球具旋轉(zhuǎn)更強烈一些。有些球友使用薄摩擦發(fā)下旋球時要么發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)不夠要么出現(xiàn)下網(wǎng)的情況，其主要原因在于瞬間發(fā)力力度不夠，在擊球的瞬間要注意快速擊球。發(fā)球時旋轉(zhuǎn)并非越轉(zhuǎn)的越好，其最主要的目的在于讓對方判斷不好旋轉(zhuǎn)。例如在對戰(zhàn)中，剛開始采用臺內(nèi)下旋發(fā)球，對方使用搓球?qū)⑶蚧氐脚_內(nèi)，不高不低，若此時采用同一動作發(fā)不轉(zhuǎn)球，若對方還采用剛才的動作，球很容易出界或冒高，此時便達到了占據(jù)主動的目的。在發(fā)球時一味的追求旋轉(zhuǎn)的強弱倒不如注重旋轉(zhuǎn)的變化，因為很多時候我們不可能指望著發(fā)球直接得分。、速度在發(fā)球時速度與旋轉(zhuǎn)始終是一種魚與熊掌的關(guān)系，二者有時往往不可兼得。其主要原因在于加大發(fā)球速度需要球拍與球撞擊成分大些，而旋轉(zhuǎn)則需要減少球拍與球的撞擊成分而增大摩擦成分。球速的快慢主要取決于揮拍的速度、球拍撞擊球的瞬間爆發(fā)力以及撞擊摩擦比例。在與基本功較好的弧圈球選手對戰(zhàn)時，只要出臺的球一般都能被拉回來，所以急長球只能作為一種輔助發(fā)球。但在與基本功不好或是打顆粒的球友時對戰(zhàn)時，可以增加球的速度。三、落點在發(fā)球時落點通常要掌握長短結(jié)合、左右結(jié)合的特點。若是一味的發(fā)長球，對方在接發(fā)球時便會離臺遠一些直接起板。此時若增加一個短球，對方上步接球很可能夠不到球或是接球出界。落點的選擇主要是觀察對方在接發(fā)球時的站位。若站位偏正手，可以采用發(fā)其正手上旋球；若站位離臺較近，可采用發(fā)長球；若站位離臺較遠，則采用發(fā)短球?？傊l(fā)球時一定要注意對方的站位選擇合適的發(fā)球落點。發(fā)球是一門技術(shù)要求極高的技術(shù)動作，有些球友不太注重發(fā)球的技術(shù)從而在比賽的開始便失去了主動性，通過分析影響發(fā)球的三個因素希望給廣大發(fā)球不好的球友們提供一定得幫助。橫拍反手快帶弧圈球技術(shù)橫拍選手在接發(fā)球中，如果遇到對方發(fā)到反手位的上旋長球我們可以使用撥球的方式快速的將球回擊過去，但如果來球為反手側(cè)下旋長球或是下旋長球使用撥球難度較大，此時需要使用快帶球方式，在此向球友們介紹接反手位下旋長球的技術(shù)。橫板快帶弧圈球的技術(shù)動作與拉球動作類似，與拉球不同之處主要在于動作幅度、擊球時間和擊球力度的不同。由于快帶弧圈主要處理來球較為突然的長下旋球，使得這項技術(shù)具有動作較小、速度較快的特點，它要求在拉球過程中瞬間，抓住來球的上升期運用前臂和手腕的力量去擊球。要完成一個完整的反手快帶弧圈球需要注意以下注意事項：1、站位反手快帶弧圈球是一項防御的被動技術(shù)，此項技術(shù)的使用一般是由于發(fā)球方發(fā)現(xiàn)己方站位較近選擇發(fā)長下旋發(fā)球時使用的一種接發(fā)球技術(shù)，站位選擇的目的主要是選擇何種回球線路，若察覺對方要側(cè)身強攻，站位時應(yīng)正對球臺，這樣可以快帶出直線球，否則站位時可以偏側(cè)身位選擇斜線快帶。2、引拍由于來球較快，引拍時不可幅度過大也不可過小，過大容易造成球被頂住的感覺，引拍過小會造成摩擦球不充分下網(wǎng)現(xiàn)象，在擊球時將球拍引拍至左腹部即可，手腕微曲，拍面前傾。由于要克服下旋的旋轉(zhuǎn)需要增大球拍與球的摩擦力，在引拍過程中需要將重心放低，其主要動作是身體前傾臀部后撅。3、揮拍在擊球時主要注意擊球時期以及擊球部位，由于來球速度較快且?guī)в袕娏蚁滦驎r一定要在球的上升期擊球的中上部，由于要克服下旋，在擊球過程中要注意擊球的瞬間爆發(fā)力，這主要取決于小臂及手腕的發(fā)力情況。揮拍方向由左腹部揮向右前上方。在揮拍時需要將引拍步驟中的前傾身體打開變?yōu)樘嵬瓮π亍７词挚鞄Щ∪η蚴且豁棻粍拥膿羟蚣夹g(shù)，由于回球旋轉(zhuǎn)和速度都無法達到變被動為主動的能力，所以在使用該項技術(shù)時一定要注意回球線路的選擇，直線和斜線是兩個比較好的線路。乒乓球橫拍正手擺短技術(shù)擺短技術(shù)是乒乓球接發(fā)球技術(shù)中的常用技術(shù)，該技術(shù)在實戰(zhàn)中可以有效的破壞對方的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)，接下來我們將一起探討一下橫拍正手擺短的技術(shù)要點。擺短是快搓短球的一種方法。它最大的特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。為了提高擺短球的質(zhì)量要注意以下幾點。首先是擊球的時間和觸球部位。擺短球的技術(shù)動作與搓球動作類似，不同之處在于擊球時期不一樣，搓球的擊球點主要在來球最高點而擺短一般選擇來球上升期，因為上升期的球旋轉(zhuǎn)相對于其他時期的球要弱，此時可以使得吃轉(zhuǎn)降低到最低，更能擺出有質(zhì)量的短球。觸球部位根據(jù)來球性質(zhì)選擇不同部位，若下旋較強主要是觸球的下部偏中，下旋偏弱觸球中下部，若為不轉(zhuǎn)觸球中部，若為上旋觸球中上部。其次是判斷來球性質(zhì)調(diào)整拍面傾斜角度。判斷好來球的性質(zhì)直接發(fā)球至關(guān)重要的一節(jié)，他直接影響到你要將球拍傾斜角度的調(diào)整，若為下旋需將球拍放平些，若為不轉(zhuǎn)或上旋需要將球拍立起一些。擺短的目的在于短，想讓求變短就必須有一個停頓的動作，大家可以使用空手練習搓球的動作，在迎前的過程中增加一個停頓的動作，反復(fù)練習，然后上臺練習時停頓的點就是觸球的點。最后擺短質(zhì)量的好壞最關(guān)鍵取決與技術(shù)動作的正確性。在擺短的過程中首先應(yīng)加緊大臂，不用將手臂離身體太遠，否則很難控制擺短的力量。然后小臂放平展開手腕拍面朝上拍頭指向右前方，右腳在前身體前傾，小臂隨身體往前伸出但幅度不能太大，在觸球瞬間注意身體的停頓，觸球時盡量多以借力回擊，這樣才能將球盡量的擺短。擺短時還要注意擺短選擇的路線，如果和橫拍選手擺短盡量選擇偏中路的回球，和直板選手擺短盡量選擇正反手小三角區(qū)。希望以上的分析能給廣大乒乓球友們帶來一定的幫助。如何辨別乒乓球中的正膠反膠長膠？正手小三角在什么位置？正膠是硫化程度較高，顆粒較大，高度在0.8—1.0mm之間的一種顆粒膠。正膠的顆粒較硬，缺乏粘性，通常搭配偏軟的海綿使用。為了增加正膠制造旋轉(zhuǎn)的能力，各個品牌都在正膠顆粒的頂端制作了細小的花紋。正膠回球速度快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，適合近臺快攻選手使用。直板正膠近臺快攻打法更是我國的傳統(tǒng)打法。長膠是顆粒膠軟，高度在1.5—1.7mm之間的一種顆粒膠。長膠回球速度較慢，但是能產(chǎn)生與常規(guī)膠皮完全相反的旋轉(zhuǎn)，在削弧圈球的時候能借對方力量和旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生非常轉(zhuǎn)的回球。通常為怪球手選用，或者用作削球手的反手膠皮。反膠，是指膠粒朝下，表面光滑的膠皮，最常用的一種膠皮，通常搭配較硬較厚的海綿使用。反膠擊球力量大，旋轉(zhuǎn)強。各種打法類型都有選手選用它。正手小三角：在球臺的正手位，距離你最遠端的那個直角，大概一只球拍的面積。一般擺短、發(fā)短，多強調(diào)這個區(qū)域。正手位背面反膠拉側(cè)旋弧圈技術(shù)最早見諸報端是2000年奧運會前的巴西公開賽上，劉國梁使出此殺手銅橫掃各路高手，但當時為保密起見，禁止媒體宣傳，也沒有視頻記載！此項國家隊嚴格保密的新技術(shù)由于體系尚未完善，很少允許隊員使用曝光！而民間早已遍地開花了！小臂外旋在正手位用直板背面反膠攻（拉）球并不是每板球都能拉打的，要看來球的具體位置和自己的技術(shù)水平，對于業(yè)余選手來講，臺內(nèi)小球（彈起后比網(wǎng)低）就不適合背面拉打，用搓或臺內(nèi)挑比較合適；而半高球就可以用橫打，橫打時最好是前臂帶動手腕用鞭打式，不要上臂帶動前臂，擊球點最好在高點期；出臺球可用背面拉，無論拉高吊還是前沖，都要體現(xiàn)充分的摩榛，擊球點應(yīng)在下降前期；當橫打有了一定基礎(chǔ)時，就可以試一試直板背面快帶弧圈和蓋打弧圈（蓋打弧圈技術(shù)難度很大，背面蓋打就更難了，本人正手蓋打成功率在35%左右，而背面蓋打小于10%,基本沒有成功率），建議我等業(yè)余選手花一些時間學一下快帶弧圈，而不要學背面蓋打弧圈（既費時又沒有啥收獲）。另外，拉打球要注意腰、胯、腿的協(xié)調(diào)配合，不要只甩臂。還有打球前一定要提前熱身，活動開手腳，防止運動中拉傷、扭傷，出汗后要多喝淡鹽水或白開水，盡量不喝碳酸飲料或吃冰糕之類的東西接反手位小三角左側(cè)旋的下旋短球，