孕期運動與產(chǎn)后康復課件

孕期運動與產(chǎn)后康復南京市婦幼保健院孕期運動與產(chǎn)后康復1■孕期運動懷孕啦掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干你干脆別上班啦!丈夫■孕期運動2多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)的觀念深入人心,老一輩的父母對于懷孕的女兒、媳婦告誡得最多的就是吃好和休息好。多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)3孕期須適當控制體重兩個人的營養(yǎng)≠攝取“兩份食物”(現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩>不足)肥胖主要問題。孕前體重正常增加:10-15公斤平均12.5公斤孕前肥胖:8-10公斤胎兒的體重2500g-3200g為理想。*體重過重有危險性:引發(fā)多種妊娠期并發(fā)癥及難產(chǎn),巨大兒出生率增加孕期須適當控制體重4體量超重運動不足營養(yǎng)過剩一般而言,體重超重的話,容易患妊娠期高血壓病、糖尿病、浮腫等形形色色的疾病。對胎兒而言易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及難產(chǎn)。體量超重5孕期運動與產(chǎn)后康復課件6孕期運動與產(chǎn)后康復課件7孕期運動與產(chǎn)后康復課件8孕期運動與產(chǎn)后康復課件9孕期運動與產(chǎn)后康復課件10孕期運動與產(chǎn)后康復課件11孕期運動與產(chǎn)后康復課件12孕期運動與產(chǎn)后康復課件13孕期運動與產(chǎn)后康復課件14孕期運動與產(chǎn)后康復課件15孕期運動與產(chǎn)后康復課件16孕期運動與產(chǎn)后康復課件17孕期運動與產(chǎn)后康復課件18孕期運動與產(chǎn)后康復課件19孕期運動與產(chǎn)后康復課件20孕期運動與產(chǎn)后康復課件21孕期運動與產(chǎn)后康復課件22孕期運動與產(chǎn)后康復課件23孕期運動與產(chǎn)后康復課件24孕期運動與產(chǎn)后康復課件25孕期運動與產(chǎn)后康復課件26孕期運動與產(chǎn)后康復課件27孕期運動與產(chǎn)后康復課件28孕期運動與產(chǎn)后康復課件29孕期運動與產(chǎn)后康復課件30孕期運動與產(chǎn)后康復課件31孕期運動與產(chǎn)后康復課件32孕期運動與產(chǎn)后康復課件33孕期運動與產(chǎn)后康復課件34孕期運動與產(chǎn)后康復課件35孕期運動與產(chǎn)后康復課件36孕期運動與產(chǎn)后康復課件37孕期運動與產(chǎn)后康復課件38孕期運動與產(chǎn)后康復課件39孕期運動與產(chǎn)后康復課件40孕期運動與產(chǎn)后康復課件41孕期運動與產(chǎn)后康復課件42孕期運動與產(chǎn)后康復課件43孕期運動與產(chǎn)后康復課件44孕期運動與產(chǎn)后康復課件45孕期運動與產(chǎn)后康復課件46孕期運動與產(chǎn)后康復課件47孕期運動與產(chǎn)后康復課件48孕期運動與產(chǎn)后康復課件49孕期運動與產(chǎn)后康復課件50孕期運動與產(chǎn)后康復課件51孕期運動與產(chǎn)后康復課件52孕期運動與產(chǎn)后康復課件53孕期運動與產(chǎn)后康復課件54孕期運動與產(chǎn)后康復課件55孕期運動與產(chǎn)后康復課件56孕期運動與產(chǎn)后康復課件57孕期運動與產(chǎn)后康復課件58孕期運動與產(chǎn)后康復課件59孕期運動與產(chǎn)后康復課件60孕期運動與產(chǎn)后康復課件61孕期運動與產(chǎn)后康復課件62孕期運動與產(chǎn)后康復課件63孕期運動與產(chǎn)后康復課件64孕期運動與產(chǎn)后康復課件65孕期運動與產(chǎn)后康復課件66孕期運動與產(chǎn)后康復課件67孕期運動與產(chǎn)后康復課件68孕期運動與產(chǎn)后康復課件69孕期運動與產(chǎn)后康復課件70孕期運動與產(chǎn)后康復課件71孕期運動與產(chǎn)后康復南京市婦幼保健院孕期運動與產(chǎn)后康復72■孕期運動懷孕啦掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干你干脆別上班啦!丈夫■孕期運動73多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)的觀念深入人心,老一輩的父母對于懷孕的女兒、媳婦告誡得最多的就是吃好和休息好。多少年來,“懷孕要補,孕婦要養(yǎng)74孕期須適當控制體重兩個人的營養(yǎng)≠攝取“兩份食物”(現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩>不足)肥胖主要問題。孕前體重正常增加:10-15公斤平均12.5公斤孕前肥胖:8-10公斤胎兒的體重2500g-3200g為理想。*體重過重有危險性:引發(fā)多種妊娠期并發(fā)癥及難產(chǎn),巨大兒出生率增加孕期須適當控制體重75體量超重運動不足營養(yǎng)過剩一般而言,體重超重的話,容易患妊娠期高血壓病、糖尿病、浮腫等形形色色的疾病。對胎兒而言易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及難產(chǎn)。體量超重76孕期運動與產(chǎn)后康復課件77孕期運動與產(chǎn)后康復課件78孕期運動與產(chǎn)后康復課件79孕期運動與產(chǎn)后康復課件80孕期運動與產(chǎn)后康復課件81孕期運動與產(chǎn)后康復課件82孕期運動與產(chǎn)后康復課件83孕期運動與產(chǎn)后康復課件84孕期運動與產(chǎn)后康復課件85孕期運動與產(chǎn)后康復課件86孕期運動與產(chǎn)后康復課件87孕期運動與產(chǎn)后康復課件88孕期運動與產(chǎn)后康復課件89孕期運動與產(chǎn)后康復課件90孕期運動與產(chǎn)后康復課件91孕期運動與產(chǎn)后康復課件92孕期運動與產(chǎn)后康復課件93孕期運動與產(chǎn)后康復課件94孕期運動與產(chǎn)后康復課件95孕期運動與產(chǎn)后康復課件96孕期運動與產(chǎn)后康復課件97孕期運動與產(chǎn)后康復課件98孕期運動與產(chǎn)后康復課件99孕期運動與產(chǎn)后康復課件100孕期運動與產(chǎn)后康復課件101孕期運動與產(chǎn)后康復課件102孕期運動與產(chǎn)后康復課件103孕期運動與產(chǎn)后康復課件104孕期運動與產(chǎn)后康復課件105孕期運動與產(chǎn)后康復課件106孕期運動與產(chǎn)后康復課件107孕期運動與產(chǎn)后康復課件108孕期運動與產(chǎn)后康復課件109孕期運動與產(chǎn)后康復課件110孕期運動與產(chǎn)后康復課件111孕期運動與產(chǎn)后康復課件112孕期運動與產(chǎn)后康復課件113孕期運動與產(chǎn)后康復課件114孕期運動與產(chǎn)后康復課件115孕期運動與產(chǎn)后康復課件116孕期運動與產(chǎn)后康復課件117孕期運動與產(chǎn)后康復課件118孕期運動與產(chǎn)后康復課件119孕期運動與產(chǎn)后康復課件120孕期運動與產(chǎn)后康復課件121孕期運動與產(chǎn)后康復課件122孕期運動與產(chǎn)后康復課件123孕期運動與產(chǎn)后康復課件124孕期運動與產(chǎn)后康復課件125孕期運動與產(chǎn)后康復課件126孕期運動與產(chǎn)后康復課件127孕期運動與產(chǎn)后康復課件128孕期運動與產(chǎn)后康復課件129孕期運動與產(chǎn)后康復課件130孕期運動與產(chǎn)后康復課件131孕期運動與產(chǎn)后康復課件132孕期運動與產(chǎn)后康復課件133孕期運