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文檔簡介
二級(jí)心理咨詢師研究方向青少年成長與家庭結(jié)構(gòu)的關(guān)系家庭教育
成就孩子未來30年深厚的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)和技能找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)課程展示幸福之旅自我介紹情結(jié)真誠表述優(yōu)劣勢提問找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)正能量與負(fù)能量范例找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)正能量的獲得外部:接納——內(nèi)部:認(rèn)同、經(jīng)驗(yàn)與自我概念內(nèi)部沖突的處理——處理速度糾葛、牽連、愧疚、憤怒、委屈的處理找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)認(rèn)同接納自己的身體自己的優(yōu)點(diǎn)自己的缺點(diǎn)自己的經(jīng)驗(yàn)找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)認(rèn)同接納自己的價(jià)值觀他人的價(jià)值觀他人的習(xí)慣客觀存在的事物找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)四個(gè)能力做事的能力請求的能力拒絕的能力受辱的能力找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)接納的工具情緒的快速平復(fù)積極的思維模式三季人焦慮的想象技術(shù)找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)經(jīng)驗(yàn)與自我概念的一致性價(jià)值觀的梳理和確定做事的正確性正確性的證據(jù)證據(jù)的表達(dá)正確性的驗(yàn)證14找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)積極的思維模式范例找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)從意念到習(xí)慣接納認(rèn)同沖突處理事件處理找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)接納、正能量、幸福的關(guān)系接納產(chǎn)生正能量正能量產(chǎn)生愛愛產(chǎn)生助人行為助人行為產(chǎn)生成就感成就感產(chǎn)生幸福找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)六種憤怒有人攻擊我,憤怒驅(qū)使我作出有力的反抗,使我強(qiáng)壯。找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)不同種類的憤怒2這種憤怒的感覺,是幼兒被中斷對父母親的愛的經(jīng)驗(yàn)。在日后相似的情況下,人會(huì)再次體驗(yàn)到早年的經(jīng)歷,這種經(jīng)歷更會(huì)削減他的力量。第三種憤怒當(dāng)我冤枉了某人,但我又不想承認(rèn)我的行為,我便會(huì)對那個(gè)人生氣。我就是用憤怒抗拒自己行為的后果,而讓他人來承擔(dān)我的罪惡感。我用憤怒代替了自己的行動(dòng),而使得自己不作行動(dòng)。這種憤怒便令我癱瘓,使我變虛弱。找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)不同種類的憤怒2第四種憤怒某人給予我太多,使我無法報(bào)答,這是難以容忍的,我會(huì)帶著憤怒抗拒他的施予。這種憤怒是以責(zé)備的方式表現(xiàn)出來,例如子女對父母表示憤怒,憤怒便代替了接受和感激,也取代了自己的行動(dòng),這種憤怒使人癱瘓和空虛;或者也會(huì)以意氣消沉和憂郁表示他的憤怒,用以取代接受、感激和給予。憤怒也會(huì)在分離之后以長期持續(xù)的的哀傷方式去表現(xiàn),尤其是對某個(gè)死去或是離去了的人,假如我依舊欠他一份接受和感激,或是無法承認(rèn)自己的過錯(cuò)及其后果的話,就會(huì)表達(dá)出這樣的憤怒。找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)不同種類的憤怒3在一個(gè)團(tuán)體中或是家庭中最弱小的成員,不但經(jīng)常會(huì)承接到憤怒,而且也經(jīng)常會(huì)成為憤怒的目標(biāo),例如下屬對上司生氣,但他卻將憤怒壓抑,發(fā)泄到更加軟弱的同事身上;或者男人對女人生氣,卻將怒氣壓抑,然后把憤怒發(fā)泄在孩子身上。憤怒的對象通常不只是由一個(gè)人轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人身上,例如由母親轉(zhuǎn)移到孩子,而且也是沿著一個(gè)方向,由強(qiáng)者轉(zhuǎn)到弱者身上,所以,縱使女兒從母親那兒承接了對父親的憤怒,她也不會(huì)發(fā)泄在父親身上,卻是會(huì)發(fā)泄在一個(gè)讓她感到安全的人身上,例如她的丈夫。找講師,就上中華講師網(wǎng)中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)不同種類的憤怒4在團(tuán)體中較弱的成員,通常會(huì)成為這種假想憤怒的代罪羔羊,而不是那些原先預(yù)期中較為強(qiáng)勢的人,例如輔導(dǎo)者或是團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者。那些承接別人怒氣的人,都具有一種憤怒的特質(zhì),而且都感到自豪而正當(dāng),但他們只不過以別人的力量和正當(dāng)性在行動(dòng),這只會(huì)造成失敗和軟弱。而那些受到承接的憤怒的受害者,也會(huì)在他們理直氣壯、義憤填膺之下而感到強(qiáng)壯有力,但事實(shí)上,他還是軟弱的,而他的受苦也是沒有意義的。找講師,就上中華講師網(wǎng)
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