一年級(jí)下冊(cè)體育全冊(cè)教案

蘇教版一年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）一九二三四五六十七八健康常識(shí)：課間十分鐘干什么養(yǎng)生之道：睡要放松室內(nèi)活動(dòng)：猜猜他是誰、模仿組合選修內(nèi)容一二三四五六考核項(xiàng)目學(xué)期單元計(jì)劃2.能做到眼看前方標(biāo)志物前腳掌著地的自然快跑3.樂于反復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中獲得心理上的滿足教學(xué)要求掌著地并走的直速起動(dòng)跑出學(xué)習(xí)沿直線自然快跑的正確姿勢(shì)然快跑的輕松、協(xié)調(diào)、自然完成30米快速跑考查任務(wù)1.能知道肩上屈肘、自然揮臂投擲的動(dòng)作要領(lǐng)2.能做出肩上屈肘、自然揮臂的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確、目標(biāo)3.幫助教學(xué)要求復(fù)習(xí)肩上屈肘、自然揮臂的投擲方法提高正面投擲的正確性和投擲能力擲動(dòng)作學(xué)習(xí)背后過肩、自然揮臂的動(dòng)作協(xié)調(diào)持輕物擲遠(yuǎn)（考核）完成考核任務(wù)1、、教學(xué)內(nèi)容1、近視眼的形成和保護(hù)視力的重要性。2、怎樣保護(hù)視力？（）（）（）良良2、、教學(xué)內(nèi)容定期檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒要及時(shí)補(bǔ)好，免得小洞變大洞良良3教學(xué)內(nèi)容、良良4、、教學(xué)內(nèi)容、））5、、教學(xué)內(nèi)容課間十分鐘應(yīng)到室外去，這樣做有以下好處、有利于提高下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效率在室外活動(dòng)，能進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以使眼睛得到休息，從而起到保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用保證教室充分的通風(fēng)換氣。據(jù)研究，教室中二氧化碳濃度是隨著學(xué)生停留時(shí)間的延長而逐漸提高的?？諝庵卸趸己吭龆?，會(huì)影響新陳代謝，加快學(xué)生的疲勞，引起注意力渙散，思考能力下降3、課間十分鐘休息最好是活動(dòng)性的，活動(dòng)要適量要求：6、教學(xué)內(nèi)容屈膝側(cè)臥，益人氣力1練習(xí)時(shí)間、、4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、、5ˊ4ˊ2ˊ、后小結(jié)2練習(xí)時(shí)間4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、、5ˊ4ˊ2ˊ、課通過練習(xí)學(xué)生能進(jìn)一步掌握右手傳接棒技能并能在游戲中較熟練運(yùn)用后小結(jié)3學(xué)2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動(dòng)作目3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ、分1、教師講解示范學(xué)生集體模仿練習(xí)、5ˊ5ˊ2ˊ、、課通過練習(xí)學(xué)生能初步學(xué)會(huì)用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的動(dòng)作后小結(jié)4內(nèi)1、選修內(nèi)容2、跳躍：跳單、雙圈目3、相互合作練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、6ˊ、4ˊ2ˊ、后小結(jié)5內(nèi)1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、前腳掌練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、、5ˊ、法、5ˊ2ˊ∣∣∣、課學(xué)生能初步學(xué)會(huì)繞物接力跑的游戲方法后小結(jié)6內(nèi)1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河教1、能完成自然站立式起跑動(dòng)作，聽到各種突發(fā)信號(hào)即快速起跑學(xué)2、通過自我體驗(yàn)，能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動(dòng)作練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、、、5ˊ、、、、5ˊ2ˊ∣∣∣1課學(xué)生能初步學(xué)會(huì)踏石過河的游戲方法后小結(jié)7內(nèi)1、走和跑：看誰先起跑2、游戲：踏石過河學(xué)2、能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的動(dòng)作練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、、、5ˊ、、、5ˊ2ˊ、、∣∣∣1課大部分學(xué)生能學(xué)會(huì)用自然站立式起跑動(dòng)作，聽各種信號(hào)快速起動(dòng)后小結(jié)8內(nèi)1、走和跑：前腳掌走2、游戲：繞物接力跑教1、能掌握上體正直、用前腳掌走的方法練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、5ˊ、、5ˊ2ˊ∣∣∣1后小結(jié)9內(nèi)1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：快快躲閃目3、培養(yǎng)勇于表現(xiàn)自我及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、3ˊ、揚(yáng)、、7ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1課學(xué)生能了解立定跳遠(yuǎn)的方法及能記住游戲方法后小結(jié)練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、、、5ˊ、、6ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1教1、一步提高沿直線跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑目3、能主動(dòng)與同伴配合，克服困難，爭取游戲成功練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、、、5ˊ、、5ˊ2ˊΟΟΟΟΟΟ1學(xué)生能提高直線跑的技能并能熟練做出快速躲閃動(dòng)作教1、能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)練習(xí)時(shí)間4ˊ、分、3ˊ、揚(yáng)、及2、7ˊ2ˊ揚(yáng)、、1、課通過練習(xí)學(xué)生能基本掌握廣播操動(dòng)作且練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律良好后小結(jié)內(nèi)1、走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、選修內(nèi)容學(xué)2、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、5ˊ、6ˊ2ˊ、、1教1、能懂得單腳起跳、雙腳同時(shí)落入沙坑的動(dòng)作方法練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、、5ˊ、則、4ˊ2ˊΟΟ××1、、內(nèi)1、跳躍：單腳起跳、雙腳落入沙坑2、選修內(nèi)容教1、能做出跑幾步、單腳蹬地起跳、雙腳輕巧落入沙坑的動(dòng)作，通過有重練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、4ˊ、6ˊ2ˊ、、1內(nèi)1、走和跑：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)走或跑2、游戲：有趣的地滾球教1、能做到眼看前方、用前腳掌著地的自然快跑練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、、6ˊ、作4ˊ2ˊΟΟ××、、下課器標(biāo)志竿實(shí)心球一部分學(xué)生能做出眼看前方，用前腳掌自然快跑的動(dòng)作教1、能做出2~3種不同動(dòng)物形象的蹦跳步，并能自編自演組合動(dòng)作練習(xí)時(shí)間4ˊ2分2、學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動(dòng)物形象的蹦跳步5ˊ1、輔助練習(xí)，原地?cái)[臂、原地高抬腿、、、5ˊ2ˊΟΟ××、、學(xué)生在練習(xí)中能善于表現(xiàn)自我，并出色完成各項(xiàng)練習(xí)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分2、學(xué)生跟隨教師模仿兔跳、青蛙跳、袋鼠跳等動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)3、啟發(fā)學(xué)生想象力，自行組織學(xué)、練不同動(dòng)物形象的蹦跳步5ˊ1、助練習(xí)，原地?cái)[臂、原地高抬腿5ˊ2ˊ┇┇┇┇學(xué)生在練習(xí)中能善于表現(xiàn)自我，并比上一課有明顯進(jìn)步內(nèi)1、走和跑：30米快速跑2、游戲：有趣的地滾球目3、練習(xí)中能表現(xiàn)出果斷、頑強(qiáng)勇于向前的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ2分5ˊ、作4ˊ2ˊΟΟ××、、基本部分38%練習(xí)密度學(xué)生能完成好30米快速跑練習(xí)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分和4ˊ6ˊ2ˊ導(dǎo)內(nèi)1、投擲：擲準(zhǔn)2、韻律活動(dòng)：舞步—蹦跳步學(xué)2、能用不同動(dòng)物形象的蹦跳步，進(jìn)行連續(xù)跳躍的比賽游戲目3、能主動(dòng)配合教師完成動(dòng)作，并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分4ˊ3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行直線或曲線方向的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動(dòng)作是否連貫5ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：、2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲準(zhǔn)2、游戲：繞物接力跑目3、對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、6ˊΟΟ××、組織學(xué)生進(jìn)行“繞物接力跑”游戲教4ˊ2ˊ學(xué)生能出色完成各項(xiàng)練習(xí)內(nèi)1、投擲：擲準(zhǔn)2、韻律活動(dòng)：舞步—蹦跳步學(xué)2、能用不同動(dòng)物形象的蹦跳步，進(jìn)行連續(xù)跳躍的比賽游戲目3、能主動(dòng)配合教師完成動(dòng)作，并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分4ˊ3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行直線或曲線方向的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動(dòng)作是否連貫5ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：、2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲準(zhǔn)2、游戲：繞物接力跑目3、對(duì)練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與練習(xí)時(shí)間4ˊ2分1、6ˊΟΟ××、組織學(xué)生進(jìn)行“繞物接力跑”游戲教4ˊ2ˊ學(xué)生能出色完成各項(xiàng)練習(xí)，并能熟練的進(jìn)行變向接力跑內(nèi)1、跳躍：助跑幾步、一腳踏跳、雙腳落入沙坑2、游戲：小鴨子奪旗教1、能完成助跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳同時(shí)落入沙坑的動(dòng)作，做到動(dòng)作標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、教師講解示范學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)、5ˊ跳、雙腳落入沙坑的方法、、、5ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：擲過橫繩2、游戲：有趣的地滾球練習(xí)時(shí)間4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)、、組織學(xué)生分組向5~6米遠(yuǎn)處的橫繩投4ˊ、作1、分組復(fù)習(xí)游戲方法、、4ˊ2ˊΟΟ××、、下課沙包實(shí)心球標(biāo)志竿基本部分34%練習(xí)密度學(xué)生能較正確的做出投擲動(dòng)作內(nèi)1、跳躍：助跑幾步、一腳踏跳、雙腳落入沙坑2、游戲：小鴨子奪旗教1、能完成助跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳同時(shí)落入沙坑的動(dòng)作，做到動(dòng)作標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的精神練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、教師講解示范學(xué)生練習(xí)教師指導(dǎo)跳、雙腳落入沙坑的方法5ˊ、、（蹲著走）3、學(xué)生分組進(jìn)行游戲5ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：擲過橫繩2、游戲：有趣的地滾球練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、、、輔助練習(xí)：腕、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)徒手進(jìn)行投擲練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)組織學(xué)生分組向5~6米遠(yuǎn)處的橫繩投擲4ˊ、作、、、4ˊ2ˊΟΟ××、、下課沙包實(shí)心球標(biāo)志竿學(xué)生能較正確的做出投擲動(dòng)作在游戲中能較好的控制球的力度及方向內(nèi)1、技巧：前后、左右滾動(dòng)2、選修內(nèi)容：學(xué)2、學(xué)會(huì)保持身體團(tuán)身姿勢(shì)向前、向后、向左、向右滾動(dòng)的方法目3、通過多種滾動(dòng)的自我體驗(yàn)，對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)感興趣練習(xí)時(shí)間4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩、頸部活動(dòng)2、教師講解示范4ˊ、5ˊ2ˊ、、、教1、能配合手臂完成原地和行進(jìn)中踏跳步組合動(dòng)作，并能創(chuàng)造性的進(jìn)行練練習(xí)時(shí)間4ˊ2分3、由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行原地或行進(jìn)中的連續(xù)跳躍練習(xí)，相互觀摩，看跳躍動(dòng)作是否連貫6ˊ4、分組進(jìn)行游戲比賽，教師指導(dǎo)5、組織：4ˊ2ˊΟΟ××、、學(xué)生能完成投擲練習(xí)且協(xié)調(diào)性有一定的提高，并樂于進(jìn)行自我表現(xiàn)內(nèi)1、技巧：前后、左右滾動(dòng)2、選修內(nèi)容：教1、能掌握前后左右滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)2、進(jìn)一步提高保持身體團(tuán)身姿勢(shì)向前、向后、向左、向右滾動(dòng)的方法目3、通過多種滾動(dòng)的自我體驗(yàn)，對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)感興趣標(biāo)練習(xí)時(shí)間4ˊ4ˊ2分1、輔助練習(xí)：腕、肩、頸部活動(dòng)2、教師講解示范6ˊ2ˊ學(xué)生通過學(xué)練能進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量并初步學(xué)會(huì)廣播操第六節(jié)動(dòng)作內(nèi)1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2、選修內(nèi)容目3、對(duì)新學(xué)的動(dòng)作有高度的熱情并樂于反復(fù)練習(xí)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分4ˊΟΟ××6ˊ2ˊ內(nèi)1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)教1、能試做背后過肩、自然揮臂、側(cè)向投遠(yuǎn)的動(dòng)作練習(xí)時(shí)間4ˊ2分5ˊΟΟ××6ˊ2ˊ動(dòng)2、游戲：火車調(diào)車比賽目3、考核中能相互幫助、相互鼓勵(lì)，力爭考出好成績練習(xí)時(shí)間4ˊ2分5ˊ×、、8ˊ2ˊ男生能出色完成考核任務(wù)，女生能自覺進(jìn)行好游戲活動(dòng)2、游戲：火車調(diào)車比賽目3、考核中能相互幫助、相互鼓勵(lì)，力爭考出好成績練習(xí)時(shí)間4ˊ2分5ˊ×、、8ˊ2ˊ女生能出色完成考核任務(wù)，男生能自覺進(jìn)行好游戲活動(dòng)2、選修內(nèi)容練習(xí)時(shí)間4ˊ2分、5ˊ6ˊ2ˊ動(dòng)練習(xí)時(shí)間4ˊ2分4ˊ、6ˊ2ˊ、、、學(xué)生能做出后腦先著墊的前滾翻動(dòng)作內(nèi)1、技巧：前滾翻2、游戲：小鴨子奪旗練習(xí)時(shí)間4ˊ2分4ˊ4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)教師指導(dǎo)5、請(qǐng)做的好的同學(xué)示范、、、5ˊ2ˊ內(nèi)1、游戲：小鴨子奪旗2、選修內(nèi)容練習(xí)時(shí)間4ˊ2分3、學(xué)生分組進(jìn)行游戲4ˊ、7ˊ2ˊ、、、內(nèi)1、韻律活動(dòng)：集體舞—白楊樹2、攀爬：蟹行、熊行、象行、猩猩行教1、能將歌曲第一段舞蹈動(dòng)作連貫起來練習(xí)，并能自我體驗(yàn)?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配目2練習(xí)時(shí)間4ˊ2分1、播放《白楊樹》歌曲，讓學(xué)生學(xué)唱并、、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)教師進(jìn)行指導(dǎo)6ˊ、2、教師講解示范蟹行、熊行、象行、猩猩行四種動(dòng)物的行走姿勢(shì)6ˊ2ˊ3、組織學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí)、了興趣教1、能將歌曲第二段舞蹈動(dòng)作連貫起來練