鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程

鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程xxx公司鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程實(shí)施方案（2011年—2014年）鄭州市106中學(xué)2011年5月鄭州市第106中學(xué)高中體育與健康課程實(shí)施方案（2011年—2014年）學(xué)?；厩闆r與分析1.學(xué)校人數(shù)及班級數(shù)量；鄭州市106中學(xué)高中部29個(gè)行政班級共1435人.2.學(xué)?；顒訄龅亍⑵鞑?、球類數(shù)量等其他器材數(shù)量；學(xué)?，F(xiàn)有300米塑膠田徑場，6塊塑膠籃球場，4個(gè)排球場地，2個(gè)沙坑場地，一個(gè)鉛球場地。單雙扛分別為6，8個(gè)。從器材和場地來看基本上能滿足學(xué)生的田徑、籃球、排球、體操、羽毛球、兵乓球等選項(xiàng)的需求，但是考慮到從學(xué)生興趣，我們還是要克服困難，為學(xué)生的選項(xiàng)提供盡可能提供保障。3.體育師資情況：學(xué)校共三位高中體育教師，專項(xiàng)分別為2個(gè)籃球，一個(gè)排球，除專項(xiàng)外每個(gè)體育教師都能承擔(dān)2—3項(xiàng)的體育項(xiàng)目教學(xué)。4.社會兼職情況；全部是專職體育教師5.社會能利用場地情況；無6.教師課時(shí)安排表；高一體育課程表午別節(jié)次一二三四五六上

午123694175852847下

午639374285196晚

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習(xí)12高二體育課程表午別節(jié)次一二三四五六上

午12341610152792下

午63858749478510369晚

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習(xí)12高三體育課程表午別節(jié)次一二三四五六上

午123164275153862下

午6493797510481089晚

自

習(xí)12二、體育與健康課程設(shè)置1.能為學(xué)生提供學(xué)習(xí)所開設(shè)的運(yùn)動項(xiàng)目；田徑、籃球、排球、兵乓球、羽毛球，技巧。2.必修項(xiàng)目和選修項(xiàng)目以及特色項(xiàng)目；必修包括田徑、體育與健康教育專題、技巧，籃排球。選修包括籃球、排球。3.各運(yùn)動項(xiàng)目模塊設(shè)置；田徑項(xiàng)目一個(gè)模塊，體育與健康教育專題一個(gè)模塊，技巧1一個(gè)模塊，籃球排球必修模塊各一個(gè)，籃排球選修6個(gè)模塊。5.各運(yùn)動項(xiàng)目模塊學(xué)時(shí)分配；根據(jù)每個(gè)學(xué)期的時(shí)間長短具體制定時(shí)間的長短，一般為14—16學(xué)時(shí)。6.提供所有項(xiàng)目模塊計(jì)劃鄭州市第106中學(xué)籃球選項(xiàng)模塊教學(xué)計(jì)劃模塊一教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)模塊目標(biāo)1培養(yǎng)對籃球運(yùn)動的興趣，經(jīng)常參體育活動，能描述鍛煉對健康的益處。2通過分層學(xué)習(xí)掌握籃球基本技術(shù)動作，提高心肺功能和靈敏，柔韌性素質(zhì)。3在學(xué)習(xí)過程中加深情感體驗(yàn)，提高交往能力。4在網(wǎng)絡(luò)壞境中探究獲取知識的方法。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31熟悉球性，學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)。2熟悉課堂程序3培養(yǎng)對籃球運(yùn)動的興趣。熟悉球型，傳接球技術(shù)。31設(shè)置個(gè)人理想目標(biāo)，關(guān)注NBA賽事。2學(xué)習(xí)運(yùn)球，投籃等個(gè)人技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球簡單規(guī)則。3能描述鍛煉的益處。設(shè)置目標(biāo)，運(yùn)、投技術(shù)，基本規(guī)則41學(xué)習(xí)身體素質(zhì)測試方法。2學(xué)習(xí)行進(jìn)間上籃技術(shù)、個(gè)人防守技術(shù)，發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。3增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心，體驗(yàn)愉悅的心情。行進(jìn)間上籃技術(shù)，防守技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。41學(xué)習(xí)搶、打、斷球個(gè)人技術(shù)，發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)，學(xué)習(xí)裁判基本手勢。2增強(qiáng)自我安全意識。3提高交往能力搶、打、斷球技術(shù)，專項(xiàng)素質(zhì)，合作體驗(yàn)。21體驗(yàn)全場五人籃球。2對自我進(jìn)行總結(jié)評價(jià)。3提高心肺能力。4提高交際能力。5人籃球賽，自我評價(jià)，人際交往總計(jì)課時(shí)16模塊二教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1提高對籃球運(yùn)動的興趣和認(rèn)識，并能有規(guī)律的進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)自我安全防范意識，了解傳染病的傳播和預(yù)防。2熟練運(yùn)用基本技術(shù)，初步學(xué)習(xí)簡單組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力。3體會學(xué)習(xí)過程的情感體驗(yàn)，并能分析成敗原因，行成較好的人際關(guān)系。4懂得運(yùn)用多媒體獲取體育知識和關(guān)注體育賽事。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31熟悉球性，掌握傳接球和投籃技術(shù)。2形成良好的課堂紀(jì)律與和諧氛圍。球性練習(xí)，傳接球投籃技術(shù)。31提高對籃球的興趣與認(rèn)識，感受籃球帶來的樂趣。2學(xué)習(xí)搶籃板球，鞏固個(gè)人運(yùn)球技術(shù)及防守技術(shù)。籃球游戲，籃板球技術(shù)。41學(xué)會欣賞籃球賽事。2學(xué)習(xí)突破技術(shù)3體會學(xué)習(xí)過程的情感體驗(yàn)，形成良好的合作精神和和諧的人際關(guān)系。4發(fā)展有氧耐力，提高速度和反應(yīng)時(shí)。欣賞賽事，突破技術(shù)，情感體驗(yàn)。41學(xué)會運(yùn)用測試方法來評價(jià)自己的心理健康。2學(xué)習(xí)個(gè)人實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，鞏固個(gè)人技術(shù)動作。3發(fā)揚(yáng)合作精神，表現(xiàn)出良好的體育道德。測試與評價(jià)，個(gè)人技術(shù)21提高個(gè)人心理健康水平。2發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)。3體驗(yàn)四人籃球。4分析成敗原因?？荚u，體能，教學(xué)比賽。總計(jì)課時(shí)16模塊三教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1根據(jù)自身情況制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，清楚競技運(yùn)動和健身運(yùn)動的區(qū)別，學(xué)會參與課余活動比賽，增強(qiáng)自我安全防范意識。2學(xué)習(xí)籃球組合技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力，提高肌肉力量和耐力。3在體育活動中展示自己的運(yùn)動能力，體驗(yàn)成功感；認(rèn)識意識品質(zhì)對自身發(fā)展的影響，重視學(xué)習(xí)過程的情感評價(jià)，鞏固良好的人際關(guān)系。4關(guān)注NBA，學(xué)會欣賞和評價(jià)，理解各隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)風(fēng)格與文化差異。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31學(xué)習(xí)進(jìn)攻組合技術(shù)，提高心肺功能，發(fā)展身體素質(zhì)。2體驗(yàn)體育對身體鍛煉帶來的樂趣。3了解籃球在世界的發(fā)展。4根據(jù)自身情況制定個(gè)人的鍛煉計(jì)劃。體育游戲知識專題進(jìn)攻組合技術(shù)。31強(qiáng)化個(gè)人進(jìn)攻組合技術(shù)，發(fā)展肌肉力量。2了解體育運(yùn)動中體現(xiàn)的意志品質(zhì)，學(xué)會抒發(fā)情感。3關(guān)注NBA中喜歡的隊(duì)伍，了解其戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。進(jìn)攻組合技術(shù)欣賞賽事情感體驗(yàn)身體素質(zhì)練習(xí)41學(xué)習(xí)并鞏固個(gè)人防守組合技術(shù)，發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)。2認(rèn)識體育運(yùn)動中體現(xiàn)的意志品質(zhì)對自身發(fā)展的影響，學(xué)會處理在運(yùn)動中出現(xiàn)的競爭與合作關(guān)系。3了解你所喜歡的NBA隊(duì)伍的文化背景。防守組合技術(shù)專項(xiàng)素質(zhì)評價(jià)學(xué)習(xí)知識專題61應(yīng)用個(gè)人進(jìn)攻和防守組合技術(shù)。2在體育活動中展示自己，體驗(yàn)成功。3嘗試分析所喜歡隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。4能夠區(qū)分競技運(yùn)動與健身運(yùn)動。體能教學(xué)比賽總計(jì)課時(shí)16模塊四教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1鞏固提高籃球組合技術(shù)，學(xué)習(xí)簡單戰(zhàn)術(shù)配合并初步形成個(gè)人風(fēng)格，發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力。2能與同伴分擔(dān)處理體育運(yùn)動中的困難和問題，在運(yùn)動中培養(yǎng)自尊自信，通過體育活動發(fā)展探究學(xué)習(xí)能力，學(xué)會避免心理障礙的產(chǎn)生，增強(qiáng)守法觀念。3利用多媒體關(guān)注奧運(yùn)籃球并延伸至其他項(xiàng)目。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31繼續(xù)強(qiáng)化各種組合技術(shù)，提高身體素質(zhì)。2通過練習(xí)，鍛煉自我意志品質(zhì)，并學(xué)會常用就生方法。組合技術(shù)身體素質(zhì)練習(xí)31學(xué)會在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用各種組合技術(shù)，發(fā)展身體對抗能力。2在實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)自尊自信。3了解奧運(yùn)會，了解奧運(yùn)籃球。對抗能力對戰(zhàn)應(yīng)用41初步學(xué)習(xí)簡單戰(zhàn)術(shù)配合。2尊重他人的興趣和需要，正確處理競爭與合作的關(guān)系。3了解各國籃球發(fā)展情況。4發(fā)展探究學(xué)習(xí)能力。簡單戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)知識41鞏固戰(zhàn)術(shù)配合，形成個(gè)人風(fēng)格。2能組織課余體育活動，在運(yùn)動中表現(xiàn)出良好的體育道德。3關(guān)注世界其他運(yùn)動項(xiàng)目。戰(zhàn)術(shù)配合組織比賽21應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，明確分工，發(fā)展專項(xiàng)能力。2在體育鍛煉中帶動和影響其他同學(xué)，并能與同伴分擔(dān)處理在運(yùn)動中出現(xiàn)的困難和問題。3總結(jié)體會和交流心得。戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用總結(jié)交流總計(jì)課時(shí)16模塊五教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1熟練運(yùn)用個(gè)人技術(shù)，學(xué)習(xí)各種戰(zhàn)術(shù)配合和，形成籃球意識，發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力，積極地組織和參與課余體育活動和比賽。2發(fā)展學(xué)習(xí)能力，能適宜地調(diào)控情緒，堅(jiān)持通過各種練習(xí)鍛煉個(gè)人意志品質(zhì)并延伸到學(xué)習(xí)、生活中去，在運(yùn)動中表現(xiàn)良好的體育道德和發(fā)展良好的人際關(guān)系。3利用互聯(lián)網(wǎng)關(guān)注國內(nèi)籃球運(yùn)動和其他項(xiàng)目，了解國家相關(guān)體育法規(guī)。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31溫故知新，全面鞏固個(gè)人，發(fā)展身體素質(zhì)。2關(guān)注并了解CBA和CUBA3發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。個(gè)人技術(shù)自我評價(jià)31學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，形成個(gè)人風(fēng)格，并能參與社區(qū)比賽。2組織各種類型的比賽3探討籃球在國內(nèi)發(fā)展的趨勢，分析CBA發(fā)展的優(yōu)勢。戰(zhàn)術(shù)配合組織賽事41鞏固戰(zhàn)術(shù)配合，形成戰(zhàn)術(shù)意識，不斷提高組織賽事能力，發(fā)展身體素質(zhì)，為高考做準(zhǔn)備。2分析中國籃球和足球的體制，了解國家相關(guān)體育法規(guī)。戰(zhàn)術(shù)意識分析體制41通過實(shí)戰(zhàn)，鞏固戰(zhàn)術(shù)配合意識。2利用體育活動適宜地調(diào)整高考心理壓力，并帶動同學(xué)調(diào)整。實(shí)戰(zhàn)調(diào)整心態(tài)21靈活運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，在體育活動中發(fā)揚(yáng)良好的體育道德。2學(xué)會預(yù)防心理疾病的方法。實(shí)戰(zhàn)總計(jì)課時(shí)16教學(xué)內(nèi)容籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)合作探究學(xué)習(xí)的能力。2.80%的同學(xué)初步學(xué)會體前變向換手運(yùn)球，發(fā)展學(xué)生控制球的能力和變向后上籃的協(xié)調(diào)性。3.把德育教育貫穿在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)勇敢創(chuàng)新的意志品質(zhì)。重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地跨步難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體探肩加速教學(xué)準(zhǔn)備籃球41個(gè)課桌4個(gè)籃球場兩塊低標(biāo)志物12個(gè)高標(biāo)志物2個(gè)筆記本電腦4臺安全措施準(zhǔn)備活動充分。在教學(xué)中合理放置標(biāo)志物和多余籃球散點(diǎn)站位時(shí)盡量散開，避免碰撞。教師語言督促結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)引導(dǎo)與熱身6/8分鐘一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)報(bào)告出勤2.師生問好3.宣布課的內(nèi)容二、熟悉球性1.學(xué)生隨意熟悉球性2.集體在組長的帶領(lǐng)下熟悉球性。3.球操1)腹背運(yùn)動2)轉(zhuǎn)體運(yùn)動3)伸展運(yùn)動4)踢腿運(yùn)動一、教師用激勵(lì)性語言導(dǎo)入教學(xué)。充分調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生認(rèn)真聽講。二、教師組織學(xué)生練習(xí)1.分成四組在組長的帶領(lǐng)下分別在四個(gè)半場熟悉球性，形式不限，可原地，行進(jìn)間運(yùn)球、熟悉球性。2.在組長的帶領(lǐng)下開始集中練習(xí)幾種熟悉球性方法。教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生共同做球操。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)積極認(rèn)真。一、組織：圖1要求：快靜齊。二、組織：動感的音樂伴奏下在四個(gè)籃球場半場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。要求：每個(gè)同學(xué)發(fā)揮自己的籃球技術(shù)，充分熟悉球性。2.組織：組內(nèi)自定要求：組長選取2——3種集中練習(xí)。（音樂伴奏）3.組織圖2要求：持球手形正確，動作舒展大方。2’1’1’4*84*82*84*8實(shí)踐與提高實(shí)踐提高24/28調(diào)節(jié)評價(jià)2/4一、觀摩視頻，模仿練習(xí)分組練習(xí)教師提供12個(gè)低標(biāo)志物。2個(gè)高標(biāo)志物供大家選擇練習(xí)。二、練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球變向換手過障礙。1.持球蹬地跨步練習(xí)2.持球轉(zhuǎn)體探肩護(hù)球練習(xí)3.結(jié)合球練習(xí)運(yùn)球變向換手運(yùn)球三、反饋與矯正四、體前換手變向運(yùn)球過障礙1.男女生分組練習(xí)男生練習(xí)體前變向換手運(yùn)球過障礙（不上籃）女生練習(xí)體前變向換手運(yùn)球過障礙2.分層練習(xí)五、展示每組派一名同學(xué)展示練習(xí)的內(nèi)容?；A(chǔ)較高的男生選取兩位同學(xué)進(jìn)行一對一體前變向運(yùn)球?qū)崙?zhàn)練習(xí)。一放松二總結(jié)講評一、1.教師組織學(xué)生在各自的場地觀看視頻.學(xué)生分組討論練習(xí)的方法及形式，隨時(shí)點(diǎn)擊視頻模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。2.最后由各個(gè)組選擇一種較為適宜的練習(xí)方式，在組長的帶領(lǐng)下集體練習(xí)。3.集合，每組展示自己練習(xí)的方法及形式，教師共同討論出體前變向換手運(yùn)球的要領(lǐng)。二、1.教師講解示范蹬地跨步和轉(zhuǎn)體探肩方法及注意事項(xiàng)并巡回指導(dǎo)。2.做第二個(gè)練習(xí)時(shí)，防守同學(xué)要試圖打掉進(jìn)攻同學(xué)所持籃球。3.學(xué)生之間相互觀察，探討，共同提高。三、教師集中隊(duì)伍，對于大家所犯錯(cuò)誤予以糾正，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)觀察。四、.1教師組織學(xué)生在各個(gè)練習(xí)場地練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，巡回指導(dǎo)。學(xué)生在練習(xí)時(shí)認(rèn)真觀察，積極練習(xí)。2.4——6組后根據(jù)能力分層練習(xí)。男生基礎(chǔ)好的練習(xí)在有消極防守的情況下做體前變向換手運(yùn)球過人接上籃。另一組不變。女生基礎(chǔ)較好的練習(xí)體前變向換手運(yùn)球過障礙接三步上籃，另一組不變。五、教師組織學(xué)生展示和觀看。學(xué)生認(rèn)真觀看比較。同時(shí)對做得好的同學(xué)給予鼓勵(lì)。一在舒緩的音樂下進(jìn)行放松操，學(xué)生跟著教師的節(jié)奏進(jìn)行。二學(xué)生以小組為單位總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容怎么在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用，教師總結(jié)。一、組織：圖3要求：1每組同學(xué)集思廣益，探討出適合本組練習(xí)的方式。2態(tài)度認(rèn)真，合理擺放標(biāo)志物，放置多余的籃球，注意安全。二、組織：圖4要求：兩個(gè)同心圓，內(nèi)圓向外圓方向行進(jìn)。蹬地有力，跨步明顯，重心快速跟上。兩人一組相互觀察，相互討論。三、組織：同上要求：教師做兩次示范，考慮到每個(gè)角度。四、組織:圖5要求：練習(xí)4——6組后，根據(jù)自己的能力選擇適合自己的練習(xí)內(nèi)容。中間可以調(diào)整練習(xí)組別。注意拉開間距。五、組織：圖6要求：每組派一個(gè)代表展示練習(xí)的成績。一對一的時(shí)候大家仔細(xì)看體前變向運(yùn)球在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。一組織：半個(gè)籃球場內(nèi)。要求：動作一致，舒展大方。二組織：圍繞教師以小組為單位散點(diǎn)站位。要求：積極發(fā)言。2’3’5’1’3-54-6預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷練習(xí)密度：35%—38%練習(xí)強(qiáng)度：1.2—1.4課后小結(jié)：排球模塊一教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1掌握科學(xué)鍛煉的原理。以排球項(xiàng)目特點(diǎn)制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃。2通過媒體了解有關(guān)重大賽事，增強(qiáng)調(diào)控情緒的能力，預(yù)防心理障礙。3重視學(xué)習(xí)過程的情感體驗(yàn)，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度，提高調(diào)控的能力，預(yù)防心理障礙，發(fā)展學(xué)習(xí)能力；關(guān)注社會的健康問題，形成合作的精神和良好的人際關(guān)系，變現(xiàn)出良好的體育道德。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考31了解排球項(xiàng)目所需要的身體體能和心理素質(zhì)，掌握體能測試方法。2掌握自墊球技術(shù)動作。3能以探究的方式討論學(xué)習(xí)排球運(yùn)動的體能，心理素質(zhì)表現(xiàn)自墊球31自行制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，并能帶動同伴一起鍛煉。2掌握自墊球，一拋一墊。初步制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃。自墊，拋墊41通過課堂評價(jià)，提出個(gè)人建議。2熟練掌握自墊球的動作，能墊準(zhǔn)。評一評教師的教學(xué)和自己的學(xué)習(xí)。自墊，拋墊相結(jié)合41通過近期的中國排球?qū)Ρ荣惖谋憩F(xiàn)并能提出問題。2鞏固提高拋墊球的技術(shù)。觀看視頻拋墊球21掌握常見的運(yùn)動急救和創(chuàng)傷的處理方法。2熟練掌握墊球技術(shù)。提高欣賞比賽的水平、培養(yǎng)專項(xiàng)的分析能力。運(yùn)動急救與創(chuàng)傷處理方法自我設(shè)計(jì)基本技術(shù)練習(xí)程序?？傆?jì)課時(shí)16排球模塊二教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1掌握科學(xué)鍛煉的原理，進(jìn)一步充實(shí)個(gè)人鍛煉計(jì)劃并應(yīng)用測試方法，評價(jià)自己的心理健康和社會適應(yīng)狀況。2能熟練地運(yùn)用基本技術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力。3重視學(xué)習(xí)過程的請感體驗(yàn)，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度，提高調(diào)控情緒的能力，預(yù)防心理障礙，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，形成合作精神和良好的人際關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考31學(xué)會欣賞高水平的排球比賽，能夠發(fā)表自己的意見和看法。2掌握拋墊，學(xué)習(xí)對墊球技術(shù)3培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。欣賞比賽學(xué)習(xí)對墊球31基本上掌握對墊球技術(shù)2基本的腳步移動3培養(yǎng)運(yùn)動中的自信心和頑強(qiáng)斗志。步伐練習(xí)對墊球41通過課堂評價(jià)，提出個(gè)人見解2初步掌握傳球動作。3了解簡單的裁判法及規(guī)則上步起跳練習(xí)自傳球41場上知道自己的位置并能清晰的明確自己的責(zé)任。2能在小范圍內(nèi)完成幾次傳墊球輪轉(zhuǎn)換位演示傳球練習(xí)2組織小的傳墊球比賽對墊球練習(xí)總計(jì)課時(shí)16排球模塊三教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1掌握科學(xué)鍛煉的原理，以排球項(xiàng)目特點(diǎn)制定個(gè)人鍛煉的計(jì)劃，掌握脈搏測試的方法，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，懂得評價(jià)自己的健康狀況。2熟練掌握一定的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)3關(guān)注有關(guān)體育重大賽事并作出恰當(dāng)?shù)脑u論。4學(xué)會通過體育活動改善與合作交往的方式，形成合作的精神和良好的人際關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考31了解不同國家的排球文化（意大利、巴西、俄羅斯、中國）2初步掌握上步起跳技術(shù)和扣固定球技術(shù)。3提高扣球的準(zhǔn)確性1通過課后學(xué)生找資料比較不同國家的排球文化，并作討論排球運(yùn)動的體能，心理素質(zhì)表現(xiàn)。上步扣球31我制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，并能影響到同學(xué)參與鍛煉的習(xí)慣。2學(xué)習(xí)4號位扣球技術(shù)。3輪轉(zhuǎn)換位傳、墊、扣球相結(jié)合。全場的站位練習(xí)41熟練傳墊球練習(xí)2掌握4號位和3號位的扣球3比賽與裁判傳墊球游戲傳墊扣練習(xí)教學(xué)比賽裁判41如何理性評價(jià)排球男排和女排的成績2掌握一傳二傳扣球的技術(shù)。3學(xué)會排球比賽的規(guī)則和裁判法。討論女排的成功之處三隊(duì)三過度到全場的比賽。21了解奧運(yùn)會對經(jīng)濟(jì)，科技和環(huán)境的影響與作用。2熟悉傳墊，扣球技術(shù)動作。3提高欣賞比賽的水平，培養(yǎng)專項(xiàng)分析能力。1不知學(xué)生通過各種方法查找奧運(yùn)會資料。2熟悉各種基本練習(xí)3三對三比賽總計(jì)課時(shí)16排球模塊四教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1掌握科學(xué)鍛煉的原理。以排球項(xiàng)目特點(diǎn)制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃并應(yīng)用測試體能的方法，學(xué)會養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，懂得評價(jià)自己的健康狀況。2熟練掌握一定的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，參與課余活動的比賽和裁判工作。3關(guān)注有關(guān)體育重大賽事并作出恰當(dāng)?shù)脑u論。4重視學(xué)習(xí)過程的情感體驗(yàn)，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度，提高調(diào)控情緒的能力，增強(qiáng)安全防范意識。5學(xué)會通過體育活動改善與人合作交往的方式，形成合作的精神和良好的人際關(guān)系課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考31了解我國男排女排的差異2熟練運(yùn)用傳墊技術(shù)3能以合作的方式參與比賽學(xué)習(xí)討論我國南排女排的差異。傳墊扣加強(qiáng)練習(xí)31練基本功2提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力修改充實(shí)個(gè)人鍛煉計(jì)劃傳墊球，扣球41理性看待比賽中的勝負(fù)2學(xué)習(xí)低手發(fā)球技術(shù)3學(xué)習(xí)上手發(fā)球技術(shù)4學(xué)會根據(jù)不同的情況策劃、編排、組織比賽和安排裁判工作，培養(yǎng)組織能力。討論如何對待比賽中的勝負(fù)發(fā)球比賽和餐判41在比賽中如何處理個(gè)人與集體的關(guān)系2熟練掌握4號位3號位的扣球3學(xué)會上手發(fā)球講解與實(shí)踐相結(jié)合發(fā)球技術(shù)教學(xué)比賽與裁判21學(xué)會控制比賽的節(jié)奏2根據(jù)對手及時(shí)調(diào)整自己隊(duì)伍的陣型3懂得在不同的情況下運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)1循環(huán)賽與淘汰賽2裁判工作總計(jì)課時(shí)16排球模塊五教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1掌握科學(xué)鍛煉的原理，以排球項(xiàng)目特點(diǎn)制定個(gè)人鍛煉課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)參考31了解排球運(yùn)動的特點(diǎn)和作用2掌握扣球、發(fā)球技術(shù)。3能以合作的方式參與比賽，指導(dǎo)同伴練習(xí)通過課后作業(yè)形式讓學(xué)生找資料，排球運(yùn)動的特點(diǎn)和運(yùn)用排球運(yùn)動的體能，心理素質(zhì)表現(xiàn)教學(xué)比賽31自行制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃，并能影響到同學(xué)參與鍛煉的習(xí)慣。2掌握簡單的技戰(zhàn)術(shù)配合方法3運(yùn)用比賽規(guī)則并進(jìn)行組織比賽工作。1自行制訂個(gè)人鍛煉計(jì)劃。簡單的戰(zhàn)術(shù)配合掩護(hù)教學(xué)比賽對于裁判實(shí)習(xí)41通過課堂討論中國女排鼎盛時(shí)期到衰落時(shí)期再回到巔峰，并提出個(gè)人見解。2熟練傳墊技術(shù)動作3掌握簡單的配合技術(shù)課堂討論傳墊扣結(jié)合教學(xué)實(shí)戰(zhàn)41討論中國男排與世界男排的差距2熟練運(yùn)用打墊傳技術(shù)3能策劃組織單循環(huán)比賽課堂討論傳墊扣結(jié)合作業(yè)形式展示21了解奧運(yùn)會對經(jīng)濟(jì)、科技和壞境的影響與作用2提高欣賞比賽的水平，培養(yǎng)專項(xiàng)分析能力布置學(xué)生通過各種方法查找奧運(yùn)會資料熟悉各種基本技術(shù)的練習(xí)教學(xué)比賽與裁判總計(jì)課時(shí)16教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1．通過學(xué)習(xí)加深了解排球墊球的技術(shù)要點(diǎn)，在活動中培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。2．通過教學(xué)，將近80%學(xué)生基本掌握排球?qū)|球技術(shù)，提高排球運(yùn)動技能。3．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極向上的精神；通過學(xué)練獲得成功體驗(yàn)，樹立自信心。重難點(diǎn)重點(diǎn)：移動迅速到位正對來球，上下肢協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：墊球的力量、方向和弧度的控制。教學(xué)準(zhǔn)備軟式排球41個(gè)錄音機(jī)1臺掛圖2副標(biāo)志桶16個(gè)硬排球4個(gè)安全措施準(zhǔn)備活動充分提醒學(xué)生練習(xí)中避免碰撞練習(xí)中多余球放置活動區(qū)外結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)引導(dǎo)與熱身實(shí)踐與提高引導(dǎo)與熱身放松與評價(jià)一、教學(xué)常規(guī)；體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；師生問好；宣布本節(jié)課內(nèi)容，以及要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)；檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、地滾球比賽方法：學(xué)生5人一組在籃球場半場內(nèi)，用手通過傳、帶球攻入對方球門為勝，（球不能離地）。三、球操四、趣味拋接球一、 復(fù)自墊球1、30秒自墊球要點(diǎn)：墊球手型，部位，腳步移動。2、30秒高低自墊球要點(diǎn)：體會用力變化二、學(xué)習(xí)雙手正面對墊球1、教師啟發(fā)，質(zhì)疑。來球沒有在自己的正前方如何正面雙手墊球，2、學(xué)生討論，自主學(xué)習(xí)。3、師生共同解決問題，展示。4、學(xué)生利用掛圖，分組自主學(xué)習(xí)。要點(diǎn)：移動迅速到位正對來球，擊球點(diǎn)準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力，墊球時(shí)控制好對球的力量、方向和弧度。5、一人拋球一人墊球6、三人一組，兩人拋球，墊完第一人拋球后迅速移動至第二人正前方墊拋球。7、兩人對墊球。8、矯正反饋。三、拓展延伸練習(xí)：嘗試雙手側(cè)面墊球和背向墊球1．集合整隊(duì)2．放松操3．講評課堂情況4．收還器材，宣布下課，師生再見。學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。教師通過激勵(lì)的語言導(dǎo)入教學(xué)，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師講解游戲方法和規(guī)則教師語言引導(dǎo)，學(xué)生每一隊(duì)5對5進(jìn)行比賽。教師提醒學(xué)生嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則；降低重心,腳步移動快。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。圓形站立，教師帶領(lǐng)學(xué)生集體完成球操，通過師生同練以達(dá)到使學(xué)生活動關(guān)節(jié)、調(diào)動練習(xí)積極性。圓形站立，學(xué)生聽教師口令同時(shí)向上拋球，然后向逆時(shí)針（順時(shí)針）方向迅速滑步接同伴的球。教師計(jì)時(shí)，語言激勵(lì)學(xué)生。

?教師集中了解學(xué)生練習(xí)情況，給與鼓勵(lì)。

?激發(fā)學(xué)生對排球的興趣，提高學(xué)生對排球?qū)W習(xí)的主動性。

?教師運(yùn)用掛圖，提出問題，啟發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

?學(xué)生看掛圖、分析討論，形成初步的雙手正面對墊球技術(shù)概念。

?教師講解分析雙手正面對墊球技術(shù)動作。

?師生共同展示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)雙手正面對墊球的動作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

?教師講解練習(xí)方法和要求。提醒學(xué)生在練習(xí)中觀看場邊掛圖。

?學(xué)生友情結(jié)合兩人一組，一人拋球，一人墊球，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神。

?教師巡回輔導(dǎo)，個(gè)別糾正，幫助學(xué)生克服困難。

?學(xué)生友情結(jié)合三人一組，兩人拋球，墊完第一人拋球后迅速移動至第二人正前方墊拋球。

?學(xué)生兩人一組對墊球，教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生練習(xí)。

?學(xué)生展示，學(xué)生主評，教師補(bǔ)充評價(jià)。

?學(xué)生進(jìn)一步學(xué)練。

?教師學(xué)生共同示范，大膽嘗試雙手側(cè)面墊球和背向墊球，鼓勵(lì)學(xué)生課下練習(xí)。引出下節(jié)課內(nèi)容。教師領(lǐng)做，心情放松

?語言提示引導(dǎo)學(xué)生放松，聽音樂完成

?教師對本節(jié)課講評。集合隊(duì)形：△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：集合快靜齊，精神飽滿地滾球比賽圖形：球操和趣味拋接球圖形：放松隊(duì)形：要求：集合動作快，放松時(shí)，積極主動。10264預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷田徑必修模塊教學(xué)計(jì)劃模塊目標(biāo)1了解田徑運(yùn)動的短跑、耐力跑和跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的規(guī)則和基本知識，初步制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，學(xué)會和應(yīng)用體制測試的方法，使學(xué)生能夠合理運(yùn)用跑的技術(shù)。2發(fā)展自身的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，提高學(xué)生肩、髖、踝關(guān)節(jié)的靈活性，提高心肺系統(tǒng)及其他內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)正常生長發(fā)育，使自己的走、跑、跳等技術(shù)技能更趨合理和成熟。3培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的精神品質(zhì)、交往和合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加學(xué)校班級與俱樂部等單項(xiàng)比賽。4學(xué)會欣賞比賽，從中感受運(yùn)動的快樂，能夠持之以恒的進(jìn)行跑、跳、投的身體鍛煉。為將來學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的身體基礎(chǔ)。課時(shí)達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容31了解短跑項(xiàng)目的主要特征與基本技術(shù)要點(diǎn)和心理素質(zhì)。2掌握短跑的練習(xí)和測試發(fā)法，懂得預(yù)防損傷和自我保護(hù)方法，體驗(yàn)全程跑中的節(jié)奏。3提高興趣和培養(yǎng)積極參與意識。短跑不同信號不同方向跑反復(fù)跑計(jì)時(shí)跑比賽結(jié)合選項(xiàng)快速運(yùn)動的運(yùn)動51了解耐久跑的主要特征和基本技術(shù)要點(diǎn)2熟練掌握耐久跑練習(xí)和測試方法。3懂得臺階測試方法，懂得用脈搏的變化來控制運(yùn)動負(fù)荷4體會并掌握呼吸節(jié)奏及技術(shù)，體驗(yàn)直道跑和彎道跑技術(shù)區(qū)別5培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦和拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。耐久跑放松有節(jié)奏的勻速跑變速跑定時(shí)跑定距離跑定向跑越野跑51了解跳遠(yuǎn)的主要特征和基本技術(shù)要點(diǎn)2熟練掌握跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法和比賽規(guī)則。3掌握預(yù)防損傷和自我保護(hù)的方法。4培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、自信、克服困難、超越自我的心理品質(zhì)。立定跳遠(yuǎn)挺身跳遠(yuǎn)測試立定跳遠(yuǎn)3學(xué)生能復(fù)述側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)。70%的學(xué)生能做到滑步與最后用力銜接無停頓，超越器械明顯，用力順序正確。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意表現(xiàn)自己的能力，樂意練習(xí)。實(shí)心球側(cè)向滑步推實(shí)心球側(cè)向滑步推鉛球總計(jì)課時(shí)16水平五人數(shù)：40人教學(xué)內(nèi)容側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能做到滑步與最后用力銜接無停頓，超越器械明顯，用力順序正確。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意表現(xiàn)自己的能力，樂意練習(xí)。部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織形式次數(shù)階段目標(biāo)準(zhǔn)備部分整隊(duì)慢跑徒手操⑴伸展運(yùn)動⑵體側(cè)運(yùn)動⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑷腹背運(yùn)動⑸踢腿運(yùn)動⑹踝、腕運(yùn)動⑺全身運(yùn)動253指定集合地點(diǎn)聽取體育委員匯報(bào)出席人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服飾、安排見習(xí)生教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿教師示范并口令指揮在指定地點(diǎn)集合向教師問好聽教師口令進(jìn)行練習(xí)聽教師口令進(jìn)行練習(xí)四列橫隊(duì)：××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ?兩路縱隊(duì)：呈體操隊(duì)形：××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ?快、靜、齊熱身，使進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。基本部分徙手滑步練習(xí)2、持實(shí)心球滑步3、推實(shí)心球練習(xí)4、實(shí)心球后拋5、腹肌練習(xí)：兩頭起教師示范、講解：超越器械及滑步與最后用力的銜接。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。巡回指導(dǎo)。同上1、教師示范、講解。提出練習(xí)要求：注意體會最后用力的蹬轉(zhuǎn)及左側(cè)支撐。要推過一定的高度。組織練習(xí)、巡回指導(dǎo)。教師示范、講解。組織練習(xí)：分成兩隊(duì)，聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。巡回指導(dǎo)。教師講解練習(xí)要求。認(rèn)真聽講，記住技術(shù)要求。認(rèn)真練習(xí)，體會動作。及時(shí)改進(jìn)技術(shù)。同上認(rèn)真聽講，建立完整的動作概念。認(rèn)真練習(xí)認(rèn)真體會動作要求。3、兩人之間相距離15M。認(rèn)真聽講，建立完整的動作概念。認(rèn)真練習(xí)，體會兩腿充分蹬地，伸展背肌。間距25M。按要求練習(xí)。呈體操隊(duì)形：××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ同上同練習(xí)3。呈體操隊(duì)形：××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ××××ΟΟΟ主要體會超越器械及蹬擺動作。改進(jìn)擺腿動作，身體重心起伏不能太大。體會最后用力。發(fā)展腿部及腰背力量。發(fā)展腰腹力量結(jié)束部分常規(guī)51、小結(jié)本課教學(xué)情況。2、提示教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生自我評價(jià)。1、聽教師小結(jié)。2、收還器材。四列橫隊(duì)：××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ××××××ΟΟΟΟ