秋冬季常見(jiàn)病預(yù)防主題班會(huì)1課件

預(yù)防疾病健康生活

呼吸道傳染病

秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。一旦有傳染病的傳入，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，造成疫情擴(kuò)散。一、流感預(yù)防：

1.患者隔離和治療一星期。2.患者用過(guò)的食具和衣物等煮消毒或陽(yáng)光暴曬2小時(shí)?；颊叩姆块g可用紫外線照射或食醋熏蒸，進(jìn)行空氣消毒。二、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎主要在兒童和青年中發(fā)生，腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行。

腮腺炎病毒的潛伏期是4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長(zhǎng)繁殖?；颊呤芨腥竞?，可出現(xiàn)畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛，開(kāi)口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇。腮腺腫大可持續(xù)5日左右，以后可逐日減退。全部病程約7-12日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。預(yù)防：及時(shí)隔離患者至消腫為止，服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防。主要癥狀：潛伏期1-2周，發(fā)病初期伴發(fā)熱、頭痛、食欲不振，全身不適等癥狀。1-2周后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)化成丘疹、皰疹晶亮伴瘙癢，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位皮疹可同時(shí)存在斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂疹。預(yù)防：及時(shí)隔離患者至結(jié)痂脫落。

2.接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。建議你到就近的接種單位接種相關(guān)的疫苗。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防秋季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。每天鍛煉能使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。

5.生活有規(guī)律。睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，每天的睡眠時(shí)間不應(yīng)少于8個(gè)小時(shí)。做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6.衣、食細(xì)節(jié)要注意。秋季氣候多變，早晚溫差較大，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。同學(xué)們必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、及微量元素的食物，