職業(yè)生涯規(guī)劃導論課件

第一章職業(yè)生涯規(guī)劃導論

一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃導論一個人若是看不到未來，就如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確?！獜摹皟尚值芘罉翘荨钡墓适抡f起2233一、培訓需求澄清

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？4一、培訓需求澄清

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？4職業(yè)生涯規(guī)劃【是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結合時代特點，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。】知彼確定目標行動擇優(yōu)知己5職業(yè)生涯規(guī)劃【是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)案例討論

四年前，劉某被某重點大學調劑錄取到他并為填報的化學工程與工藝系。由于本科學習強調打基礎，因此他對專業(yè)的了解并不深，即說不上喜歡，也談不上反感，大學畢業(yè)時，他被報送為另一名牌大學化工反應工程專業(yè)的“直博生”。到了一個學期之后，隨著對專業(yè)了解的深入，劉某漸漸感到這個專業(yè)完全不適合他。因為這個專業(yè)對數(shù)學的要求很高，而數(shù)學偏偏是他的弱項；該學科需要較強的邏輯思維能力，而他卻長于形象思維。而且他希望自己能夠學習與實踐結合的更緊密的應用學科。他現(xiàn)在該怎么辦呢？6案例討論四年前，劉某被某重點大學調劑錄取到他并為想一想？

你有類似的困惑嗎？你的困惑是什么？你對課程的期待是什么？7想一想？你有類似的困惑嗎？7破冰活動：名人大比拼8破冰活動：名人大比拼8小組討論：起組名選一名組長你對課程的期望9小組討論：起組名9學生的困擾

1不適應大學生活14.5%2課程學習有困難41.6%3經(jīng)濟困難27.9%

4思想上有困惑36.7%5自我管理能力不強43.8%

6人際關系與溝通上有困難25.5%

7與異性交往方面有困難22.5%

8家庭困擾6.7%

9人生發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)選擇上有困難63.5%

10其它（自填項目）3.1%10學生的困擾1不適應大學生活1我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11二、職業(yè)規(guī)劃簡介（一）工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃12二、職業(yè)規(guī)劃簡介（一）工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃12工作（Job）：作就是在某一時間內從事的，以獲得報酬為目的的，體力勞動或腦力勞動

職業(yè)（occupation）是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。事業(yè)（enterprise）：在華人文化中，指值得投注一生心力，以獲得最大現(xiàn)實可能性的生涯目標。職業(yè)生涯（career）：個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個人終身發(fā)展的歷程。1313所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

14所以14生涯彩虹圖15生涯彩虹圖15美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡1946年8月19日，出生于美國阿肯色州霍普市一個小店主家庭。1962年，16歲的克林頓作為阿肯色州學生代表出席全國童子軍代表大會，并受到肯尼迪總統(tǒng)的接見。1964年高中畢業(yè)后考入喬治敦大學，主修外交專業(yè)，曾擔任大學學生會主席并協(xié)助聯(lián)邦參議員威廉·富布賴特工作。1968年，獲國際政治學學士學位，并考取羅茲獎學金赴英國牛津大學學習。1970年，考入美國耶魯大學法學院，1973年畢業(yè)，獲法學博士學位。1972年，在喬治·麥戈文競選總統(tǒng)期間，與希拉里一起，以志愿者的身份加入到麥戈文的競選隊伍中，協(xié)助麥戈文參與總統(tǒng)初選。他在南方各州穿梭游說，終于說服了民主黨反對尼克松的越南政策，轉而支持麥戈文。1973年畢業(yè)，獲法學博士學位，同年到阿肯色州州立大學擔任教授。（認為要想步入政壇，必須從家鄉(xiāng)做起。從此，他以阿肯色州作為自己的基地，穩(wěn)扎穩(wěn)打地一步步求發(fā)展。）1976年，他競選本州司法部長成功。1978年任阿肯色州州長，時年僅32歲，被新聞界稱為“孩子州長”。1982年至1992年又連續(xù)五次擔任州長。1992年11月3日，他在大選中以壓倒性優(yōu)勢獲勝，當選美國第42任總統(tǒng)。1996年11月再次當選。2000年1月卸任。2005年4月出任聯(lián)合國海嘯救災特使?？肆诸D興趣廣泛，尤其愛好音樂，擅長演奏薩克斯管，曾擔任阿肯色州管樂隊首席薩克斯管演奏員。

16美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡1946年8月19日，出生于美國阿“生涯教育是一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，即從幼兒園到成年，按照生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯熟練等步驟，逐一實施，使學生獲得謀生技能，并建立個人的生活形態(tài)?！?/p>

—1971年5月美國教育總署17“生涯教育是一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，即生涯教育于1971年一經(jīng)提出，就受到美國上下的重視。1972年，尼克松總統(tǒng)宣稱，生涯教育是“由政府創(chuàng)辦的一種最有前途的教育事業(yè)”。聯(lián)邦政府不僅大張旗鼓地開展輿論宣傳，使生涯教育在美國家喻戶曉，而且給予其財政和法律的保證。生涯教育18生涯教育于1971年一經(jīng)提出，就受到美國（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該處理的三種關系1．職業(yè)生涯規(guī)劃與未來生活的關系。2.職業(yè)角色與其他生活角色的關系3．大學生活對職業(yè)生涯發(fā)展的影響。19（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該處理的三種關系19

父母婚姻配偶娛樂學習者學校家家庭社會工作父母婚姻配偶娛樂學習者

20 父母婚姻配偶娛樂學習者學校家家庭社會工作父母婚姻配偶娛樂學人生的意義與使命人生幸福輪工作財富健康

家庭生活

娛樂

社會生活

21人生的人生幸福輪工作財富健康家庭娛社會生活21職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量影響職業(yè)規(guī)劃的因素22職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量22哈佛大學關于目標的調查3%有自己清晰的的長遠目標

幾乎都成為社會各界精英、領袖

10%有清晰但比較短期的目標

各專業(yè)領域成功人士，事業(yè)有成

60%只有一些模糊的目標

成為社會大眾群體，平凡地生活

27%沒有目標

生活不如意、工作不穩(wěn)定、抱怨不公平25年23哈佛大學關于目標的調查3%有自己清晰的的長遠目標幾乎都成為職業(yè)規(guī)劃的意義第一，明確人生未來的奮斗目標；第二，促進個性發(fā)展和綜合素質提升。第三，認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活。第四，提升職業(yè)品質，認清就業(yè)形式，轉變就業(yè)觀念；第五，實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。24職業(yè)規(guī)劃的意義第一，明確人生未來的奮斗目標；24四、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的階段劃分第一階段（0—16歲）：生涯啟蒙期第二階段（16——23歲）：職業(yè)生涯的第一步第三階段（20——30歲）：收獲、積累、發(fā)展的最佳時期第四階段（30——40歲）：職業(yè)平衡期第五階段（38——45歲）：中年危機第六階段（40——60歲）：經(jīng)歷衰退期第七階段（55——70歲）：停止工作。25四、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的階段劃分第一階段（0—16歲）：生涯啟蒙期五、系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃（一）常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)通常的職業(yè)規(guī)劃方法：自然發(fā)生法目前趨勢法最少努力法拜金主義法刻板印象法26五、系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃（一）常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)自然發(fā)生法拜金主義這些方法的幫助和不足是什么？總結：其實我們一直都關心自己的發(fā)展，也使用一些方法，但是因為缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃，所以不少人從開始時就有違心愿，不太甘心。進了社會之后，又更加茫然，惡性循環(huán)的結果，讓自己的生涯路越走越迷茫。

2727就業(yè)最重要的事，不是我們現(xiàn)在找到

了什么樣單位，而在于朝什么方向走28就業(yè)最重要的事，不是我們現(xiàn)在找到

了什么樣單位，而在于朝什么我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

29我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。29世界地圖30世界地圖30生涯規(guī)劃理念了解內在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢?1生涯規(guī)劃理念了解內在世界：了解外部世界：行動：把自己放在31系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾32系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法自我探索探索決策求職行動再評估覺知與承諾3在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾33在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自你有這樣的困惑嗎？

現(xiàn)在二年級,自己說不上有什么對于職業(yè)發(fā)展的困惑,就是覺得日子很灰,過得很無聊,前途很渺茫？不知道自己應該考研、就業(yè)還是考公務員？34你有這樣的困惑嗎？

現(xiàn)在二年級,自己說不上有什么對于職業(yè)發(fā)生涯路上常見的兩個問題我不知道該往哪里去？我不知道該去哪里？路漫漫其修遠兮

吾將上下而求索35生涯路上常見的兩個問題我不知道該往哪里去？路吾35系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？自我探索36系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要我是一個獨特的人我的優(yōu)勢:我的不足:審視我的優(yōu)勢和不足后,我發(fā)現(xiàn):37我是一個獨特的人我的優(yōu)勢:37SWOT分析法SWOT分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的分析工具：S代表strength(優(yōu)勢)，w代表weakness(弱勢)，0代表opportunity(機會)，T代表threat(威脅)，其中S、w是內部因素，O、T是外部因素。這一分析工具經(jīng)常被應用于企業(yè)自身的競爭分析，幫助決策者在競爭環(huán)境中制訂適合企業(yè)發(fā)展的競爭戰(zhàn)略。在生涯規(guī)劃問題上，我們每個人都是自身發(fā)展的決策者，SWOT分析可以發(fā)揮同樣有效的指導作用。38SWOT分析法SWOT分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的分析工具價值觀探索成就獨立上進的機會責任服務他人舒適的環(huán)境冒險權力興趣社會地位寬容自我控制競爭安全15.領導16.社交的機會17.尊重18.關愛19.贊許20.溫柔21.支持22.獨占的23.能力24.清潔25.親密的26.智慧27.高尚28.歸屬29.別人的贊譽30.友誼31.變異性32.依賴33.開放34.聲望35.敏感36.順從37.自主性38.勇敢39.平等40.創(chuàng)造力41.秩序42.理性39價值觀探索成就15.領導29.別人的贊譽39職業(yè)的分類和內容專業(yè)與職業(yè)的關系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界40探索40職業(yè)方向

選擇專業(yè)對口的；選擇自己所鐘愛的；選擇自己所擅長的；選擇社會所需要的；選擇最有發(fā)展前景的；選擇比較穩(wěn)定的。41職業(yè)方向41綜合與評估信息目標設立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策42決策42具體的求職過程簡歷、面試求職行動43求職行動43跨越求職面試這道“檻”44跨越求職面試這道“檻”44走進職場職業(yè)生涯規(guī)劃檔案再評估45再評估45一個循環(huán)的、持續(xù)一生的過程46一個循環(huán)的、持續(xù)一生的過程46

現(xiàn)代社會的四大變化：

（1）知識不斷更新→飽讀詩書不能終身受用；（2）科技飛速發(fā)展→“一招鮮”不可能吃遍天；（4）觀念不斷改變→“一勞”不再可能“永逸”。（3）工作不斷變動→“從一而終”已不再可能；不思進取走錯方向無知蠻干——等死；——找死；——作死。47現(xiàn)代社會的四大變化：（1）知識不斷更新→飽讀詩綠毛龜過海計劃48綠毛龜過海計劃48一起朗誦如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；如果無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！49一起朗誦49最后，送給大家一句話：

人，都應該有職業(yè)生涯規(guī)劃；人，都應該有正確的職業(yè)生涯規(guī)劃；人，都應該掌握實現(xiàn)正確的職業(yè)生涯規(guī)劃的工具。

預祝大家都能幫助同學們規(guī)劃好屬于自己的未來！謝謝！50最后，送給大家一句話：50作業(yè)分析上一次寫下的職業(yè)困惑,都屬于職業(yè)規(guī)劃六階段的哪個階段。51作業(yè)分析上一次寫下的職業(yè)困惑,都屬于職業(yè)規(guī)劃六階段的哪個階段第一章職業(yè)生涯規(guī)劃導論

一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃導論一個人若是看不到未來，就如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。——從“兩兄弟爬樓梯”的故事說起532543一、培訓需求澄清

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？55一、培訓需求澄清

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？4職業(yè)生涯規(guī)劃【是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結合時代特點，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排?！恐舜_定目標行動擇優(yōu)知己56職業(yè)生涯規(guī)劃【是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)案例討論

四年前，劉某被某重點大學調劑錄取到他并為填報的化學工程與工藝系。由于本科學習強調打基礎，因此他對專業(yè)的了解并不深，即說不上喜歡，也談不上反感，大學畢業(yè)時，他被報送為另一名牌大學化工反應工程專業(yè)的“直博生”。到了一個學期之后，隨著對專業(yè)了解的深入，劉某漸漸感到這個專業(yè)完全不適合他。因為這個專業(yè)對數(shù)學的要求很高，而數(shù)學偏偏是他的弱項；該學科需要較強的邏輯思維能力，而他卻長于形象思維。而且他希望自己能夠學習與實踐結合的更緊密的應用學科。他現(xiàn)在該怎么辦呢？57案例討論四年前，劉某被某重點大學調劑錄取到他并為想一想？

你有類似的困惑嗎？你的困惑是什么？你對課程的期待是什么？58想一想？你有類似的困惑嗎？7破冰活動：名人大比拼59破冰活動：名人大比拼8小組討論：起組名選一名組長你對課程的期望60小組討論：起組名9學生的困擾

1不適應大學生活14.5%2課程學習有困難41.6%3經(jīng)濟困難27.9%

4思想上有困惑36.7%5自我管理能力不強43.8%

6人際關系與溝通上有困難25.5%

7與異性交往方面有困難22.5%

8家庭困擾6.7%

9人生發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)選擇上有困難63.5%

10其它（自填項目）3.1%61學生的困擾1不適應大學生活1我想在課上獲得……所以，我愿意付出……62我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11二、職業(yè)規(guī)劃簡介（一）工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃63二、職業(yè)規(guī)劃簡介（一）工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃12工作（Job）：作就是在某一時間內從事的，以獲得報酬為目的的，體力勞動或腦力勞動

職業(yè)（occupation）是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。事業(yè)（enterprise）：在華人文化中，指值得投注一生心力，以獲得最大現(xiàn)實可能性的生涯目標。職業(yè)生涯（career）：個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個人終身發(fā)展的歷程。6413所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

65所以14生涯彩虹圖66生涯彩虹圖15美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡1946年8月19日，出生于美國阿肯色州霍普市一個小店主家庭。1962年，16歲的克林頓作為阿肯色州學生代表出席全國童子軍代表大會，并受到肯尼迪總統(tǒng)的接見。1964年高中畢業(yè)后考入喬治敦大學，主修外交專業(yè)，曾擔任大學學生會主席并協(xié)助聯(lián)邦參議員威廉·富布賴特工作。1968年，獲國際政治學學士學位，并考取羅茲獎學金赴英國牛津大學學習。1970年，考入美國耶魯大學法學院，1973年畢業(yè)，獲法學博士學位。1972年，在喬治·麥戈文競選總統(tǒng)期間，與希拉里一起，以志愿者的身份加入到麥戈文的競選隊伍中，協(xié)助麥戈文參與總統(tǒng)初選。他在南方各州穿梭游說，終于說服了民主黨反對尼克松的越南政策，轉而支持麥戈文。1973年畢業(yè)，獲法學博士學位，同年到阿肯色州州立大學擔任教授。（認為要想步入政壇，必須從家鄉(xiāng)做起。從此，他以阿肯色州作為自己的基地，穩(wěn)扎穩(wěn)打地一步步求發(fā)展。）1976年，他競選本州司法部長成功。1978年任阿肯色州州長，時年僅32歲，被新聞界稱為“孩子州長”。1982年至1992年又連續(xù)五次擔任州長。1992年11月3日，他在大選中以壓倒性優(yōu)勢獲勝，當選美國第42任總統(tǒng)。1996年11月再次當選。2000年1月卸任。2005年4月出任聯(lián)合國海嘯救災特使。克林頓興趣廣泛，尤其愛好音樂，擅長演奏薩克斯管，曾擔任阿肯色州管樂隊首席薩克斯管演奏員。

67美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡1946年8月19日，出生于美國阿“生涯教育是一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，即從幼兒園到成年，按照生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯熟練等步驟，逐一實施，使學生獲得謀生技能，并建立個人的生活形態(tài)?！?/p>

—1971年5月美國教育總署68“生涯教育是一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，即生涯教育于1971年一經(jīng)提出，就受到美國上下的重視。1972年，尼克松總統(tǒng)宣稱，生涯教育是“由政府創(chuàng)辦的一種最有前途的教育事業(yè)”。聯(lián)邦政府不僅大張旗鼓地開展輿論宣傳，使生涯教育在美國家喻戶曉，而且給予其財政和法律的保證。生涯教育69生涯教育于1971年一經(jīng)提出，就受到美國（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該處理的三種關系1．職業(yè)生涯規(guī)劃與未來生活的關系。2.職業(yè)角色與其他生活角色的關系3．大學生活對職業(yè)生涯發(fā)展的影響。70（二）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該處理的三種關系19

父母婚姻配偶娛樂學習者學校家家庭社會工作父母婚姻配偶娛樂學習者

71 父母婚姻配偶娛樂學習者學校家家庭社會工作父母婚姻配偶娛樂學人生的意義與使命人生幸福輪工作財富健康

家庭生活

娛樂

社會生活

72人生的人生幸福輪工作財富健康家庭娛社會生活21職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量影響職業(yè)規(guī)劃的因素73職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量22哈佛大學關于目標的調查3%有自己清晰的的長遠目標

幾乎都成為社會各界精英、領袖

10%有清晰但比較短期的目標

各專業(yè)領域成功人士，事業(yè)有成

60%只有一些模糊的目標

成為社會大眾群體，平凡地生活

27%沒有目標

生活不如意、工作不穩(wěn)定、抱怨不公平25年74哈佛大學關于目標的調查3%有自己清晰的的長遠目標幾乎都成為職業(yè)規(guī)劃的意義第一，明確人生未來的奮斗目標；第二，促進個性發(fā)展和綜合素質提升。第三，認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活。第四，提升職業(yè)品質，認清就業(yè)形式，轉變就業(yè)觀念；第五，實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。75職業(yè)規(guī)劃的意義第一，明確人生未來的奮斗目標；24四、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的階段劃分第一階段（0—16歲）：生涯啟蒙期第二階段（16——23歲）：職業(yè)生涯的第一步第三階段（20——30歲）：收獲、積累、發(fā)展的最佳時期第四階段（30——40歲）：職業(yè)平衡期第五階段（38——45歲）：中年危機第六階段（40——60歲）：經(jīng)歷衰退期第七階段（55——70歲）：停止工作。76四、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的階段劃分第一階段（0—16歲）：生涯啟蒙期五、系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃（一）常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)通常的職業(yè)規(guī)劃方法：自然發(fā)生法目前趨勢法最少努力法拜金主義法刻板印象法77五、系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃（一）常見的職業(yè)規(guī)劃誤區(qū)自然發(fā)生法拜金主義這些方法的幫助和不足是什么？總結：其實我們一直都關心自己的發(fā)展，也使用一些方法，但是因為缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃，所以不少人從開始時就有違心愿，不太甘心。進了社會之后，又更加茫然，惡性循環(huán)的結果，讓自己的生涯路越走越迷茫。

7827就業(yè)最重要的事，不是我們現(xiàn)在找到

了什么樣單位，而在于朝什么方向走79就業(yè)最重要的事，不是我們現(xiàn)在找到

了什么樣單位，而在于朝什么我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

80我的旅游計劃分享自己的旅游計劃，每人５分鐘。29世界地圖81世界地圖30生涯規(guī)劃理念了解內在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢?2生涯規(guī)劃理念了解內在世界：了解外部世界：行動：把自己放在31系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾83系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法自我探索探索決策求職行動再評估覺知與承諾3在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾84在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自你有這樣的困惑嗎？

現(xiàn)在二年級,自己說不上有什么對于職業(yè)發(fā)展的困惑,就是覺得日子很灰,過得很無聊,前途很渺茫？不知道自己應該考研、就業(yè)還是考公務員？85你有這樣的困惑嗎？

現(xiàn)在二年級,自己說不上有什么對于職業(yè)發(fā)生涯路上常見的兩個問題我不知道該往哪里去？我不知道該去哪里？路漫漫其修遠兮

吾將上下而求索86生涯路上常見的兩個問題我不知道該往哪里去？路吾35系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？自我探索87系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要我是一個獨特的人我的優(yōu)勢:我的不足:審視我的優(yōu)勢和不足后,我發(fā)現(xiàn):88我是一個獨特的人我的優(yōu)勢:37SWOT分析法SWOT分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的分析工具：S代表strength(優(yōu)勢)，w代表weakness(弱勢)，0代表opportunity(機會)，T代表threat(威脅)，其中S、w是內部因素，O、T是外部因素。這一分析工具經(jīng)常被應用于企業(yè)自身的競爭分析，幫助決策者在競爭環(huán)境中制訂適合企業(yè)發(fā)展的競爭戰(zhàn)略。在生涯規(guī)劃問題上，我們每個人都是自身發(fā)展的決策者，SWOT分析可以發(fā)揮同樣有效的指導作用。89SWOT分析法SWOT分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的分析工具價值觀探索成就獨立上進的機會責任服務他人舒適的環(huán)境冒險權力興趣社會地位寬容自我控制競爭安全15.領導16.社交的機會17.尊重18