大學生人際關(guān)系綜合診斷量表

大學生人際關(guān)系綜合診斷量表大學生人際關(guān)系綜合診斷量表說明：大學生在人際關(guān)系上所存在的一些心理健康問題，主要表現(xiàn)為自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖癥等。一些研究表明，人際關(guān)系不和諧的大學生，其個人的成才及其未來的成就會因此而受到嚴重的影響。及時地診斷并采取必要的措施予以治療，是消除大學生人際關(guān)系方面心理障礙的較好途徑。以下給出的是鄭日昌等編制的人際關(guān)系綜合診斷量表。1．關(guān)于自己的煩惱有口難言。A、是這樣的B、不是這樣2．和生人見面感覺不自然。A、是這樣的B、不是這樣3．過分羨慕和嫉妒別人。A、是這樣的B、不是這樣4．與異性交往太少。A、是這樣的B、不是這樣5．對連續(xù)不斷的會談感到困難。A、是這樣的B、不是這樣6．在社交場合感到緊張。A、是這樣的B、不是這樣7．時常傷害別人。A、是這樣的B、不是這樣8．與異性來往感不自然。A、是這樣的B、不是這樣9．與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。A、是這樣的B、不是這樣10．極易受窘。A、是這樣的B、不是這樣11．與別人不能和睦相處。A、是這樣的B、不是這樣12．不知道與異性相處如何適可而止。A、是這樣的B、不是這樣13．當不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。A、是這樣的B、不是這樣14．擔心別人對自己有什么壞印象。A、是這樣的B、不是這樣15．總是盡力使別人賞識自己。A、是這樣的B、不是這樣16．暗自思慕異性。A、是這樣的B、不是這樣17．時常避免表達自己的感受。A、是這樣的B、不是這樣18．對自己的儀表（容貌）缺乏信心。A、是這樣的B、不是這樣19．討厭某人或被某人所討厭。A、是這樣的B、不是這樣20．瞧不起異性。A、是這樣的B、不是這樣21．不能專注地傾聽。A、是這樣的B、不是這樣22．自己的煩惱無人可申訴。A、是這樣的B、不是這樣23．受別人排斥與冷漠。A、是這樣的B、不是這樣24．被異性瞧不起。A、是這樣的B、不是這樣25．不能廣泛地聽取各種意見、看法。A、是這樣的B、不是這樣26．自己常因受傷害而暗自傷心。A、是這樣的B、不是這樣27．常被別人談論、愚弄。A、是這樣的B、不是這樣28．與異性交往不知如何更好地相處。A、是這樣的B、不是這樣大學生人際關(guān)系綜合診斷量表評分標準1——28題：A、是這樣的 B、不是這A/1； B/0量表解釋0～8而且你能夠從與朋友相處中得到許多樂趣。9～14分：你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣一般。15～28孤僻或者自高自大。輔導建議社交恐怖癥通常出現(xiàn)于青少年期，男女都可能出現(xiàn)。青少年渴望友誼，希望廣就出現(xiàn)了恐懼反應。表現(xiàn)在不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經(jīng)處于一種非常緊張的狀態(tài)，這就是社交恐怖癥。它往往會泛化，嚴重者拒絕與任何人發(fā)生社交關(guān)系，把自己孤立起來，對日常工作學習造成極大障礙。社交恐怖癥的特點是強迫性的恐怖情緒，想象出恐怖對象自己嚇唬自己。社交恐怖癥是后天形成的條件（制約）反應，是經(jīng)過學習過程而建立起來強自信。改善自己的性格。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應注意鍛煉自己的性格。多程中，逐漸去掉羞怯、恐懼感，使自己成為開朗、樂觀、豁達的人。間內(nèi)消失，其條件反射在頭腦中的痕跡