網(wǎng)球選修課理論考試講稿課件

網(wǎng)球選修課理論講稿東南大學體育系闞新玉網(wǎng)球選修課理論講稿東南大學體育系1第一章現(xiàn)代網(wǎng)球運動一、網(wǎng)球運動的起源、傳播與發(fā)展網(wǎng)球起源于12-13世紀的法國，后來英國人據(jù)此發(fā)展為現(xiàn)在意義上的網(wǎng)球（Tennis）。現(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史從1873年開始。英國的溫菲爾德把早期的網(wǎng)球打法加以改進，成為現(xiàn)在的草地網(wǎng)球（LawnTennis），并被稱為“近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人”。第一章現(xiàn)代網(wǎng)球運動2網(wǎng)球運動開始盛行于宮廷、寺院，法國國王路易五世因為民間網(wǎng)球游戲的賭博風氣盛行，將其定為王室運動，禁止平民參加。所以網(wǎng)球運動又稱為“宮廷網(wǎng)球”，“皇家網(wǎng)球”的貴族運動。藍天、白云、綠草、白色服裝、紅色葡萄酒關鍵字：貴族運動；資產(chǎn)階級；自家草坪網(wǎng)球運動開始盛行于宮廷、寺院，法國國王路易五世因為民間網(wǎng)球游3網(wǎng)球運動禮儀紳士運動：網(wǎng)球、高爾夫、保齡球、桌球服裝：白色----炫裝觀眾：禁止吵鬧與喧嘩運動員：FairPlay、力與美的結(jié)合網(wǎng)球課中的注意事項關鍵字：文明；禮儀網(wǎng)球運動禮儀紳士運動：網(wǎng)球、高爾夫、保齡球、桌球4二、網(wǎng)球運動在奧運會1896年的第一屆雅典奧運會，網(wǎng)球的男子單打和雙打被列為正式比賽項目。1984年洛杉磯奧運會被列為表演項目。1988年的漢城奧運會，網(wǎng)球重新被列為正式比賽項目。奧運會共設男單、女單、男雙、女雙四枚金牌。網(wǎng)球選修課理論考試講稿5三、世界職業(yè)網(wǎng)壇ATP積分方法國際網(wǎng)聯(lián)采用ATP（世界男子網(wǎng)球職業(yè)協(xié)會）電腦排名，和WTA（世界女子網(wǎng)球職業(yè)協(xié)會）電腦排名。2001年開始采用新的排名系統(tǒng)。三、世界職業(yè)網(wǎng)壇ATP積分方法6四、網(wǎng)球運動在中國1885年前后，網(wǎng)球運動傳入中國。1990年的北京第11屆亞運會網(wǎng)球比賽中，我國運動員獲得三枚金牌、三枚銀牌、一枚銅牌。第28屆雅典奧運會上，我國的女雙選手李婷/孫甜甜獲得金牌，奪得中國網(wǎng)球奧運第一金。四、網(wǎng)球運動在中國7五、世界網(wǎng)球運動組織機構1國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF）1913年在巴黎成立，總部設在倫敦。中國網(wǎng)球協(xié)會在1980年被接納為該組織的正式會員。國際網(wǎng)聯(lián)（ITF）負責組織世界上的兩大團體賽，即戴維斯杯賽（男子）和聯(lián)合會杯賽（女子）；負責指導四大公開賽；負責奧林匹克網(wǎng)球比賽最后階段的比賽等。

2國際男子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會（ATP）1972年成立，總部設在美國的佛羅里達州。3國際女子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會（WTA）成立于1973年，總部設在美國佛羅里達州的圣彼得斯堡五、世界網(wǎng)球運動組織機構8第二章、網(wǎng)球場地器材介紹一、網(wǎng)球運動的服裝當代正是比賽的網(wǎng)球服裝都是白色的（現(xiàn)在只有英國的溫布爾登網(wǎng)球賽規(guī)定比賽服裝為白色）。二、計分方式0、15、30、40第二章、網(wǎng)球場地器材介紹一、網(wǎng)球運動的服裝9初學者選擇球拍：球拍空拍重量：260-300克，拍面為100-115平方英寸。選擇高硬度的球拍。最常用的穿弦磅數(shù)是55-60磅之間。甜點：擊球時能提供最大力量，又能使手感最舒服的一個區(qū)域。ITF規(guī)定：標準拍長27inches(英寸)/69cm(厘米)了，最長不能超過29英寸

三、網(wǎng)球拍初學者選擇球拍：三、網(wǎng)球拍10四、網(wǎng)球網(wǎng)球的選擇：網(wǎng)球一般為白色或黃色球的直徑為6.35-6.67厘米，重量為56.7-58.5克。球的彈力為從2.54米處自由下落，在水泥地上彈起高度為1.35-1.47米。國際上通常使用：硬地、紅土、天然草皮、毯式網(wǎng)球場地。四、網(wǎng)球網(wǎng)球的選擇：11五、減震器與吸汗帶減震器吸汗帶：吸汗、防滑、揮拍自如備注：雙打比賽不需要單打支柱五、減震器與吸汗帶減震器128.23米網(wǎng)球場地介紹：（英尺—米）--------6.4米-----------------------8.23米----------------23.77米10.97米網(wǎng)中心點高0.914米底線中線發(fā)球線中點雙打邊線單打邊線球網(wǎng)網(wǎng)柱底線寬10厘米網(wǎng)高1.07米8.23米網(wǎng)球場地介紹：（英尺—米）--------6.4米13第三章基本技術一、握拍法1東方式適合初學者，對各種高度和旋轉(zhuǎn)的球有較廣泛的適應性。擊球點在站位的右前方，擊下旋球時身體與球落點的距離要縮短。萬能握拍法第三章基本技術一、握拍法142西方式有利于打出強有力的上旋球，較適合打腰部及腰部以上的來球，但對較低的來球較難處理。3大陸式進行正、反拍擊球時無需變換握拍，較多采用在發(fā)球、截擊等技術中。握拍法為拇指和食指形成的“V”形對準上平面，拇指上關節(jié)貼住左垂直面。2西方式15網(wǎng)球拍柄截面圖上平面上斜面垂直面下斜面網(wǎng)球拍柄截面圖上平面上斜面垂直面下斜面16球的旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)17網(wǎng)球的飛行及落地后反彈弧線A段B段C段擊球時機可分為擊打球的上升期和下降期，選擇上升期球，可以獲得進攻時間及力度（借力）。網(wǎng)球的飛行及落地后反彈弧線18二、基本步伐閉合式正拍步伐開放式正拍步伐閉合式反拍步伐開放式反拍步伐半開放式正拍步伐半開放式反拍步伐二、基本步伐19三、底線正拍抽擊球1東方式正拍擊球擊球點在前腳側(cè)前方，約與腰部同高。右腿蹬伸帶動轉(zhuǎn)體向前發(fā)力。2西方式正拍擊球擊球點在右腳前方，依靠右腿蹬地、轉(zhuǎn)肩發(fā)力。三、底線正拍抽擊球20四、底線雙手反拍抽擊球擊球點在左腳側(cè)面，距離身體越一個球拍的距離。轉(zhuǎn)腰發(fā)力，重心前移（不可以只使用手臂的力量，雙手應該成為一個整體；左手方向，右手輔助發(fā)力，腰部發(fā)力）。備注：1準備姿勢重心稍微前移，落于前腳掌上。2初學者在擊球時一般不提倡使用手腕。3引拍動作要及時（提前），否則會影響擊球。四、底線雙手反拍抽擊球21五、平擊發(fā)球力量大、速度快、落地后彈跳低，但命中率也低，多用于第一發(fā)球。發(fā)球一般采用大陸式握法。擊球時手臂伸展，球拍甜點區(qū)觸及球。擊球部位：球后中上部。步驟：準備姿勢、拋球及球拍后引、擊球、隨揮跟進。備注：反拍削球為下旋球；擊球時要提前引拍，否則不利于擊球。五、平擊發(fā)球22六、截擊球：網(wǎng)前截擊時后引球拍位置約在耳朵附近

控制擊球線路的重要條件：手腕和擊球點

進行網(wǎng)前截擊時其最重要的作用是：減少了對方的反應時間七、反手切削球：在學習反拍削球時球的飛行距離過短的重要原因拍面過于后仰；接下旋球時，身體和球的落點之間距離要縮短。六、截擊球：23第四章單打比賽基本戰(zhàn)術一、上網(wǎng)型打法戰(zhàn)術1發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術2隨球上網(wǎng)戰(zhàn)術要點：步伐啟動快、看清回球、主動迎上，高點擊球。3接發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術4偷襲上網(wǎng)戰(zhàn)術第四章單打比賽基本戰(zhàn)術一、上網(wǎng)型打法戰(zhàn)術24二、底線型打法戰(zhàn)術1對攻戰(zhàn)術2拉攻戰(zhàn)術底線型打法中比較普遍的一種戰(zhàn)術3側(cè)身攻戰(zhàn)術4緊逼戰(zhàn)術回球質(zhì)量不高，球落中場時采用。5防反攻戰(zhàn)術三、綜合型打法戰(zhàn)術二、底線型打法戰(zhàn)術25第五章雙打比賽基本戰(zhàn)術一、雙打中的主要戰(zhàn)術1發(fā)球局戰(zhàn)術發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術發(fā)球上網(wǎng)搶網(wǎng)戰(zhàn)術澳大利亞式網(wǎng)前戰(zhàn)術同隊網(wǎng)前隊員在中線附近站位2接發(fā)球局戰(zhàn)術接發(fā)球雙上網(wǎng)戰(zhàn)術接發(fā)球搶網(wǎng)戰(zhàn)術接發(fā)球雙底線戰(zhàn)術3雙打比賽接發(fā)球站位：前后、雙底線站位2種。第五章雙打比賽基本戰(zhàn)術一、雙打中的主要戰(zhàn)術26第六章網(wǎng)球比賽規(guī)則一、網(wǎng)球比賽計分方法

比賽一般采用三盤兩勝制（女子）或五盤三勝制（男子）。1贏取一分的幾種情況：?球打到對方場地上的球跳了兩次或兩次以上。?還擊空中未落地球時將球打到界外或未過網(wǎng)。?球碰到對方的身體或?qū)Ψ綊伵膿羟蚧驌糁星蚓W(wǎng)。?連續(xù)兩次發(fā)球失誤。?對方不能有效回球或在球落地前觸網(wǎng)。?對方未能有效把球回擊過網(wǎng)或出界或下網(wǎng)。?球在對方的球拍上接觸了兩次或兩次以上或?qū)Ψ竭^網(wǎng)擊球。第六章網(wǎng)球比賽規(guī)則一、網(wǎng)球比賽計分方法272如何贏取一局自己獲得4分，對方最多獲得2分時，贏取此局。4:0，4:1，4:2。正式比賽：0分記作0（LOVE）；1分記作15；2分記作30；3分記作40；40:40記平分（六分儀）雙方都獲得3分時，一方要凈勝2分。平分后，領先報做占先（發(fā)球占先或接發(fā)球占先）。2如何贏取一局283如何贏得一盤一方贏得6局，對方最多贏得4局。雙方都贏得5局時，一方必須連贏2局，即7:5。雙方都贏得6局時，一般采用搶7決勝局。一方先得7分，對方不超過5分，就贏取此盤。3如何贏得一盤29搶7決勝局介紹：一盤比賽局數(shù)為6:6時，進行最后一局比賽，來決定一盤的勝負。搶7分的第一分發(fā)球是上一局的接發(fā)球者，即第一局的發(fā)球者。第一分右邊發(fā)球，然后是對方在左右邊連續(xù)發(fā)第二分、第三分；再交換，每人發(fā)兩球，每次均從左邊開始發(fā)球，依此類推。在兩人比分之和是6、12、18等6的倍數(shù)時交換場地，發(fā)球次序不變。搶7決勝局介紹：304如何交換場地交換場地的原則為單數(shù)局交換。即比賽的總局數(shù)之和為1，3，5，7，9等單數(shù)時，開始交換場地。4如何交換場地31二、發(fā)球基本規(guī)則有效發(fā)球是指站在端線后、中點和邊線之間（單打比賽要站在單打邊線內(nèi)）的區(qū)域內(nèi)，用上手或下手將拋起后的球打到斜對面的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。發(fā)球從右區(qū)端線后發(fā)球，保證比分之和是雙數(shù)時在右區(qū)發(fā)球，單數(shù)時在左區(qū)發(fā)球。每一分發(fā)球都有兩次機會，一發(fā)失誤后還可以進行第二次發(fā)球，二發(fā)失誤后，即雙誤，失一分。發(fā)球擦網(wǎng)，如落入發(fā)球區(qū)內(nèi)或接球隊員未做好準備，重新發(fā)球；如落在發(fā)球區(qū)外或落網(wǎng)，判為失誤。二、發(fā)球基本規(guī)則32發(fā)球次序：每人一局，依次輪換。第一球從右發(fā)球區(qū)開始。拋起球準備發(fā)球時，突然決定不擊球而將球接住不算失誤。球打到場地線上屬于界內(nèi)。接發(fā)球運動員可以在自己球場一側(cè)任何位置接球。不允許在空中截擊對方發(fā)球。回擊空中明顯出界的球失誤，判失分。發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時判對方勝分。發(fā)球次序：每人一局，依次輪換。33三、補充一盤比賽最多可以有13場比賽。如果比賽中網(wǎng)球破了，此分重賽。雙打比賽中，甲、乙、丙、丁四人，甲首先發(fā)球，第五局時，還是甲的發(fā)球局。交換場地間隙時間不得超過90秒鐘。發(fā)球時不可以助跑。發(fā)球未擊中球，判發(fā)球失誤。比賽中減震器觸網(wǎng)或落到對方場地上，失分。比賽中故意用球拍拖帶或接住球，失分。雙打比賽接發(fā)球后，就可有兩人中的任意一人擊球。比賽中，球不一定要從球網(wǎng)上方越過并到達對方場地。三、補充34第七章網(wǎng)球欣賞一、世界最高水平的四大網(wǎng)球公開賽簡介1澳大利亞網(wǎng)球公開賽賽事安排在1-2月份，為硬地網(wǎng)球。2法國網(wǎng)球公開賽賽事安排在每年的5-6月份，紅土場地。3美國網(wǎng)球公開賽賽事安排在每年的8-9月份，硬地網(wǎng)球。4溫布爾登網(wǎng)球公開賽每年的6-7月份，天然草地網(wǎng)球。第七章網(wǎng)球欣賞一、世界最高水平的四大網(wǎng)球公開賽簡介35二、世界著名網(wǎng)球賽事介紹1戴維斯杯（DavisCup）：男子團體賽2聯(lián)合會杯（FederationCup）：女子團體賽3大滿貫賽事4奧運會網(wǎng)球賽二、世界著名網(wǎng)球賽事介紹36第八章網(wǎng)球知識介紹一、“大滿貫”“大滿貫”是指一位或一對網(wǎng)球運動員獲得過溫布爾登網(wǎng)球公開賽、美國網(wǎng)球公開賽、澳大利亞網(wǎng)球公開賽和法國網(wǎng)球公開賽四大比賽的冠軍。第八章網(wǎng)球知識介紹一、“大滿貫”37格拉夫被譽為“正拍無敵”的天才型網(wǎng)球選手，是女子網(wǎng)壇唯第一位贏得“金色大滿貫”的選手（即四大網(wǎng)球公開賽冠軍以及奧運會冠軍）。辛吉斯，女子網(wǎng)壇最年輕的溫網(wǎng)冠軍。世界上第一位獲得“大滿貫”的網(wǎng)球選手是佩里，在1935年法國網(wǎng)球公開賽時。格拉夫被譽為“正拍無敵”的天才型網(wǎng)球選手，是女子網(wǎng)壇唯第一位38世界上發(fā)球最快的男子網(wǎng)球運動員是羅迪克，時速達到246.2公里。世界上發(fā)球最快的女子網(wǎng)球運動員是大威廉姆斯，時速達到201公里。ACE球是指接發(fā)球運動員球拍未觸及球的情況下發(fā)球直接得分。世界上發(fā)球最快的男子網(wǎng)球運動員是羅迪克，時速達到246.2公39費德勒為現(xiàn)役運動員中奪得“大滿貫”賽事冠軍最多的男子網(wǎng)球運動員。費德勒擁有“天王”的美稱。納達爾現(xiàn)在擁有“紅土專家”的美譽。比利時“雙姝”是指海寧、克里斯特爾斯。“中網(wǎng)”在北京舉辦。我國選手鄭潔和晏子首次獲得澳大利亞網(wǎng)球公開賽冠軍的時間是2006年費德勒為現(xiàn)役運動員中奪得“大滿貫”賽事冠軍最多的男子網(wǎng)球運動40第九章網(wǎng)球比賽組織一、網(wǎng)球賽制三種賽制：淘汰賽、單循環(huán)賽、混合制。混合制：淘汰賽與單循環(huán)賽結(jié)合。單淘汰賽制：適合于場地較少、參賽運動隊較多、比賽時間短的比賽組織。二、比賽場次計算（單循環(huán)）比賽場次=N(N-1)/2，N為參賽隊數(shù)。團體賽的安排是：先單打、后雙打。第九章網(wǎng)球比賽組織一、網(wǎng)球賽制41附錄發(fā)球占先：advantageserver接發(fā)球占先：advantagereceiver發(fā)球直接得分：ACE球平分：Deuce雙誤：Doublefault擦網(wǎng)：Net出界：Out分：Point；局：Game；盤：Set；破發(fā)點：Breakpoint;搶七局：Tie-break；附錄發(fā)球占先：advantageserver42國際網(wǎng)球聯(lián)合會：InternationalTennisFederation(ITF)國際男子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會：AssociationTennisProfession(ATP)國際女子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會：Women`sTennisAssociation(WTA)戴維斯杯：DavisCup聯(lián)合會杯：FederationCup錦標賽：Championship公開賽：Open超九賽：Super9國際網(wǎng)球聯(lián)合會：InternationalTennisF43謝謝！謝謝！44網(wǎng)球選修課理論講稿東南大學體育系闞新玉網(wǎng)球選修課理論講稿東南大學體育系45第一章現(xiàn)代網(wǎng)球運動一、網(wǎng)球運動的起源、傳播與發(fā)展網(wǎng)球起源于12-13世紀的法國，后來英國人據(jù)此發(fā)展為現(xiàn)在意義上的網(wǎng)球（Tennis）?，F(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史從1873年開始。英國的溫菲爾德把早期的網(wǎng)球打法加以改進，成為現(xiàn)在的草地網(wǎng)球（LawnTennis），并被稱為“近代網(wǎng)球的創(chuàng)始人”。第一章現(xiàn)代網(wǎng)球運動46網(wǎng)球運動開始盛行于宮廷、寺院，法國國王路易五世因為民間網(wǎng)球游戲的賭博風氣盛行，將其定為王室運動，禁止平民參加。所以網(wǎng)球運動又稱為“宮廷網(wǎng)球”，“皇家網(wǎng)球”的貴族運動。藍天、白云、綠草、白色服裝、紅色葡萄酒關鍵字：貴族運動；資產(chǎn)階級；自家草坪網(wǎng)球運動開始盛行于宮廷、寺院，法國國王路易五世因為民間網(wǎng)球游47網(wǎng)球運動禮儀紳士運動：網(wǎng)球、高爾夫、保齡球、桌球服裝：白色----炫裝觀眾：禁止吵鬧與喧嘩運動員：FairPlay、力與美的結(jié)合網(wǎng)球課中的注意事項關鍵字：文明；禮儀網(wǎng)球運動禮儀紳士運動：網(wǎng)球、高爾夫、保齡球、桌球48二、網(wǎng)球運動在奧運會1896年的第一屆雅典奧運會，網(wǎng)球的男子單打和雙打被列為正式比賽項目。1984年洛杉磯奧運會被列為表演項目。1988年的漢城奧運會，網(wǎng)球重新被列為正式比賽項目。奧運會共設男單、女單、男雙、女雙四枚金牌。網(wǎng)球選修課理論考試講稿49三、世界職業(yè)網(wǎng)壇ATP積分方法國際網(wǎng)聯(lián)采用ATP（世界男子網(wǎng)球職業(yè)協(xié)會）電腦排名，和WTA（世界女子網(wǎng)球職業(yè)協(xié)會）電腦排名。2001年開始采用新的排名系統(tǒng)。三、世界職業(yè)網(wǎng)壇ATP積分方法50四、網(wǎng)球運動在中國1885年前后，網(wǎng)球運動傳入中國。1990年的北京第11屆亞運會網(wǎng)球比賽中，我國運動員獲得三枚金牌、三枚銀牌、一枚銅牌。第28屆雅典奧運會上，我國的女雙選手李婷/孫甜甜獲得金牌，奪得中國網(wǎng)球奧運第一金。四、網(wǎng)球運動在中國51五、世界網(wǎng)球運動組織機構1國際網(wǎng)球聯(lián)合會（ITF）1913年在巴黎成立，總部設在倫敦。中國網(wǎng)球協(xié)會在1980年被接納為該組織的正式會員。國際網(wǎng)聯(lián)（ITF）負責組織世界上的兩大團體賽，即戴維斯杯賽（男子）和聯(lián)合會杯賽（女子）；負責指導四大公開賽；負責奧林匹克網(wǎng)球比賽最后階段的比賽等。

2國際男子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會（ATP）1972年成立，總部設在美國的佛羅里達州。3國際女子職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會（WTA）成立于1973年，總部設在美國佛羅里達州的圣彼得斯堡五、世界網(wǎng)球運動組織機構52第二章、網(wǎng)球場地器材介紹一、網(wǎng)球運動的服裝當代正是比賽的網(wǎng)球服裝都是白色的（現(xiàn)在只有英國的溫布爾登網(wǎng)球賽規(guī)定比賽服裝為白色）。二、計分方式0、15、30、40第二章、網(wǎng)球場地器材介紹一、網(wǎng)球運動的服裝53初學者選擇球拍：球拍空拍重量：260-300克，拍面為100-115平方英寸。選擇高硬度的球拍。最常用的穿弦磅數(shù)是55-60磅之間。甜點：擊球時能提供最大力量，又能使手感最舒服的一個區(qū)域。ITF規(guī)定：標準拍長27inches(英寸)/69cm(厘米)了，最長不能超過29英寸

三、網(wǎng)球拍初學者選擇球拍：三、網(wǎng)球拍54四、網(wǎng)球網(wǎng)球的選擇：網(wǎng)球一般為白色或黃色球的直徑為6.35-6.67厘米，重量為56.7-58.5克。球的彈力為從2.54米處自由下落，在水泥地上彈起高度為1.35-1.47米。國際上通常使用：硬地、紅土、天然草皮、毯式網(wǎng)球場地。四、網(wǎng)球網(wǎng)球的選擇：55五、減震器與吸汗帶減震器吸汗帶：吸汗、防滑、揮拍自如備注：雙打比賽不需要單打支柱五、減震器與吸汗帶減震器568.23米網(wǎng)球場地介紹：（英尺—米）--------6.4米-----------------------8.23米----------------23.77米10.97米網(wǎng)中心點高0.914米底線中線發(fā)球線中點雙打邊線單打邊線球網(wǎng)網(wǎng)柱底線寬10厘米網(wǎng)高1.07米8.23米網(wǎng)球場地介紹：（英尺—米）--------6.4米57第三章基本技術一、握拍法1東方式適合初學者，對各種高度和旋轉(zhuǎn)的球有較廣泛的適應性。擊球點在站位的右前方，擊下旋球時身體與球落點的距離要縮短。萬能握拍法第三章基本技術一、握拍法582西方式有利于打出強有力的上旋球，較適合打腰部及腰部以上的來球，但對較低的來球較難處理。3大陸式進行正、反拍擊球時無需變換握拍，較多采用在發(fā)球、截擊等技術中。握拍法為拇指和食指形成的“V”形對準上平面，拇指上關節(jié)貼住左垂直面。2西方式59網(wǎng)球拍柄截面圖上平面上斜面垂直面下斜面網(wǎng)球拍柄截面圖上平面上斜面垂直面下斜面60球的旋轉(zhuǎn)球的旋轉(zhuǎn)61網(wǎng)球的飛行及落地后反彈弧線A段B段C段擊球時機可分為擊打球的上升期和下降期，選擇上升期球，可以獲得進攻時間及力度（借力）。網(wǎng)球的飛行及落地后反彈弧線62二、基本步伐閉合式正拍步伐開放式正拍步伐閉合式反拍步伐開放式反拍步伐半開放式正拍步伐半開放式反拍步伐二、基本步伐63三、底線正拍抽擊球1東方式正拍擊球擊球點在前腳側(cè)前方，約與腰部同高。右腿蹬伸帶動轉(zhuǎn)體向前發(fā)力。2西方式正拍擊球擊球點在右腳前方，依靠右腿蹬地、轉(zhuǎn)肩發(fā)力。三、底線正拍抽擊球64四、底線雙手反拍抽擊球擊球點在左腳側(cè)面，距離身體越一個球拍的距離。轉(zhuǎn)腰發(fā)力，重心前移（不可以只使用手臂的力量，雙手應該成為一個整體；左手方向，右手輔助發(fā)力，腰部發(fā)力）。備注：1準備姿勢重心稍微前移，落于前腳掌上。2初學者在擊球時一般不提倡使用手腕。3引拍動作要及時（提前），否則會影響擊球。四、底線雙手反拍抽擊球65五、平擊發(fā)球力量大、速度快、落地后彈跳低，但命中率也低，多用于第一發(fā)球。發(fā)球一般采用大陸式握法。擊球時手臂伸展，球拍甜點區(qū)觸及球。擊球部位：球后中上部。步驟：準備姿勢、拋球及球拍后引、擊球、隨揮跟進。備注：反拍削球為下旋球；擊球時要提前引拍，否則不利于擊球。五、平擊發(fā)球66六、截擊球：網(wǎng)前截擊時后引球拍位置約在耳朵附近

控制擊球線路的重要條件：手腕和擊球點

進行網(wǎng)前截擊時其最重要的作用是：減少了對方的反應時間七、反手切削球：在學習反拍削球時球的飛行距離過短的重要原因拍面過于后仰；接下旋球時，身體和球的落點之間距離要縮短。六、截擊球：67第四章單打比賽基本戰(zhàn)術一、上網(wǎng)型打法戰(zhàn)術1發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術2隨球上網(wǎng)戰(zhàn)術要點：步伐啟動快、看清回球、主動迎上，高點擊球。3接發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術4偷襲上網(wǎng)戰(zhàn)術第四章單打比賽基本戰(zhàn)術一、上網(wǎng)型打法戰(zhàn)術68二、底線型打法戰(zhàn)術1對攻戰(zhàn)術2拉攻戰(zhàn)術底線型打法中比較普遍的一種戰(zhàn)術3側(cè)身攻戰(zhàn)術4緊逼戰(zhàn)術回球質(zhì)量不高，球落中場時采用。5防反攻戰(zhàn)術三、綜合型打法戰(zhàn)術二、底線型打法戰(zhàn)術69第五章雙打比賽基本戰(zhàn)術一、雙打中的主要戰(zhàn)術1發(fā)球局戰(zhàn)術發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術發(fā)球上網(wǎng)搶網(wǎng)戰(zhàn)術澳大利亞式網(wǎng)前戰(zhàn)術同隊網(wǎng)前隊員在中線附近站位2接發(fā)球局戰(zhàn)術接發(fā)球雙上網(wǎng)戰(zhàn)術接發(fā)球搶網(wǎng)戰(zhàn)術接發(fā)球雙底線戰(zhàn)術3雙打比賽接發(fā)球站位：前后、雙底線站位2種。第五章雙打比賽基本戰(zhàn)術一、雙打中的主要戰(zhàn)術70第六章網(wǎng)球比賽規(guī)則一、網(wǎng)球比賽計分方法

比賽一般采用三盤兩勝制（女子）或五盤三勝制（男子）。1贏取一分的幾種情況：?球打到對方場地上的球跳了兩次或兩次以上。?還擊空中未落地球時將球打到界外或未過網(wǎng)。?球碰到對方的身體或?qū)Ψ綊伵膿羟蚧驌糁星蚓W(wǎng)。?連續(xù)兩次發(fā)球失誤。?對方不能有效回球或在球落地前觸網(wǎng)。?對方未能有效把球回擊過網(wǎng)或出界或下網(wǎng)。?球在對方的球拍上接觸了兩次或兩次以上或?qū)Ψ竭^網(wǎng)擊球。第六章網(wǎng)球比賽規(guī)則一、網(wǎng)球比賽計分方法712如何贏取一局自己獲得4分，對方最多獲得2分時，贏取此局。4:0，4:1，4:2。正式比賽：0分記作0（LOVE）；1分記作15；2分記作30；3分記作40；40:40記平分（六分儀）雙方都獲得3分時，一方要凈勝2分。平分后，領先報做占先（發(fā)球占先或接發(fā)球占先）。2如何贏取一局723如何贏得一盤一方贏得6局，對方最多贏得4局。雙方都贏得5局時，一方必須連贏2局，即7:5。雙方都贏得6局時，一般采用搶7決勝局。一方先得7分，對方不超過5分，就贏取此盤。3如何贏得一盤73搶7決勝局介紹：一盤比賽局數(shù)為6:6時，進行最后一局比賽，來決定一盤的勝負。搶7分的第一分發(fā)球是上一局的接發(fā)球者，即第一局的發(fā)球者。第一分右邊發(fā)球，然后是對方在左右邊連續(xù)發(fā)第二分、第三分；再交換，每人發(fā)兩球，每次均從左邊開始發(fā)球，依此類推。在兩人比分之和是6、12、18等6的倍數(shù)時交換場地，發(fā)球次序不變。搶7決勝局介紹：744如何交換場地交換場地的原則為單數(shù)局交換。即比賽的總局數(shù)之和為1，3，5，7，9等單數(shù)時，開始交換場地。4如何交換場地75二、發(fā)球基本規(guī)則有效發(fā)球是指站在端線后、中點和邊線之間（單打比賽要站在單打邊線內(nèi)）的區(qū)域內(nèi)，用上手或下手將拋起后的球打到斜對面的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。發(fā)球從右區(qū)端線后發(fā)球，保證比分之和是雙數(shù)時在右區(qū)發(fā)球，單數(shù)時在左區(qū)發(fā)球。每一分發(fā)球都有兩次機會，一發(fā)失誤后還可以進行第二次發(fā)球，二發(fā)失誤后，即雙誤，失一分。發(fā)球擦網(wǎng)，如落入發(fā)球區(qū)內(nèi)或接球隊員未做好準備，重新發(fā)球；如落在發(fā)球區(qū)外或落網(wǎng)，判為失誤。二、發(fā)球基本規(guī)則76發(fā)球次序：每人一局，依次輪換。第一球從右發(fā)球區(qū)開始。拋起球準備發(fā)球時，突然決定不擊球而將球接住不算失誤。球打到場地線上屬于界內(nèi)。接發(fā)球運動員可以在自己球場一側(cè)任何位置接球。不允許在空中截擊對方發(fā)球?；負艨罩忻黠@出界的球失誤，判失分。發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時判對方勝分。發(fā)球次序：每人一局，依次輪換。77三、補充一盤比賽最多可以有13場比賽。如果比賽中網(wǎng)球破了，此分重賽。雙打比賽中，甲、乙、丙、丁四人，甲首先發(fā)球，第五局時，還是甲的發(fā)球局。交換場地間隙時間不得超過90秒鐘。發(fā)球時不可以助跑。發(fā)球未擊中球，判發(fā)球失誤。比賽中減震器觸網(wǎng)或落到對方場地上，失分。比賽中故意用球拍拖帶或接住球，失分。雙打比賽接發(fā)球后，就可有兩人中的任意一人擊球。比賽中，球不一定要從球網(wǎng)上方越過并到達對方場地。三、補充78第七章網(wǎng)球欣賞一、世界最高水平的四大網(wǎng)球公開賽簡介1澳大利亞網(wǎng)球公開賽賽事安排在1-2月份，為硬地網(wǎng)球。2法國網(wǎng)球公開賽賽事安排在每年的5-6月份，紅土場地。3美國網(wǎng)球公開賽賽事安排在每年的8-9月份，硬地網(wǎng)球。4溫布爾登網(wǎng)球公開賽每年的6-7月份，天然草地網(wǎng)球。第七章網(wǎng)球欣賞一、世界最高水平的四大網(wǎng)球公開賽簡介79二、世界著名網(wǎng)球賽事介紹1戴維斯杯（DavisCup）：男子團體賽2聯(lián)合會杯（FederationCup）：女子團體賽3大滿貫賽事4奧運會網(wǎng)球賽二、世界著