小學體育人教五年級全一冊第九章體育與健康常識體育安全教育課件_第1頁
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目錄123456運動鞋運動服炎熱天氣寒冷天氣準備活動體育課應該注意哪些安全事項7參加運動會應注意些什么思考一？參加體育鍛煉對穿著有哪些要求？運動服要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動服，還要選擇色彩明快，吸水性好的服裝。冬季冬季天氣寒冷，要穿質地厚的運動服，以利于運動和保溫。夏季夏季炎熱，可穿輕而薄或者半袖的運動衣。如果直射日光強時還應戴帽子，并注意減少皮膚的暴露?？傊鶕?jù)氣候變化選擇使用，避免中暑，感冒及紫外線的照射等。運動鞋運動鞋質地的好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關節(jié)的健康，良好的運動鞋應具備：1、鞋里面要平滑柔軟。2、鞋底要有一定的厚度，有較好的彈性。3、鞋墊要保持干凈，經常洗曬。

1、不要佩戴各種金屬的或者玻璃的裝飾物，不要各種發(fā)卡，不別胸針、?；?、證章等。2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖鋒利的物品。博士提醒！

為什么不能帶硬制物品？炎熱天氣1、不宜長時間在太陽照射和高溫環(huán)境下運動。2、強度不宜太大，著裝應易透易排汗。寒冷天氣寒冷天氣準備活動應加長，身體以微微出汗為宜。進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候）。準備活動體育課在小學階段是鍛煉身體，增強體質的重要課程。體育課應該注意哪些安全事項？

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