心理健康教育通識培訓心得

姓名：所在班級：所在學校：期末論文要求：請分享學習之后的感悟、收獲與成長。字數(shù)800字以上，不得抄襲心理健康教育通識培訓心得年月本人有幸參加了年第期心理健康教育通識培訓，再次感謝學校領導的信任給予本人此次學習機會。我認真學習了各位專家的心理知識講座，有視頻、有理論、有實際案例、練習小測。這次心理健康教育培訓使我受益匪淺。這次心理健康培訓詳細介紹了學校心理健康教育的系統(tǒng)知識，關注教師心理健康教育的實踐技能，專家朱維娜老師的講座〈〈教師心理教育實踐技能》提出關注人的三個狀態(tài)：“內在兒童”、“內在成人”和“內在父母”，還注重師生在學與教的情緒健康的管理，讓師生在學教當中如何有效處理和構建和諧課堂，系統(tǒng)闡述了心理健康教育的基本原理和中小學生心理發(fā)展的特點，如何認識學生世界的方法，如何進行學生心理問題的識別和輔導，全面系統(tǒng)地滲透學校心理健康教育。以下我結合這次的學習談談白己的感悟與收獲。一、要正確理解教師學習心理健康教育的重要意義。心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康教育是素質教育的重要內容，是當前學校教育面臨的新任務和新要求。心理健康既代表心理健康，也代表著它的反面一一心理問題。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人類素質中的一項十分重要的內容。〈〈中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識白我，增強調控白我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)白我，提高心理健康水平，增強白我教育能力。心理健康教育是一種時代的要求，在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。從班主任的職責來看，心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是白尊。所謂白尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對白己或者對白我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生白尊心的培養(yǎng)，因為學生如果白尊就可以成為白強、白立、白信的年輕一代，因此白尊的問題最重要。班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。二、要學會覺察內在白我狀態(tài)，學會接納。每個人都有三個方

面的性格：內在成人、內在兒童、內在父母，而且三個方面是可以共存的。大家通過認識內在白我狀態(tài)，使白己的教育有方向性，有目標性了，并能具體了解其起因，善用“強化與弱化”，有針對性的進行教育輔導和幫助。這樣可以很好的利用孩子和白己的內在特性進行心理健康教育，也可以激發(fā)孩子向上的動力，通過內在成人和內在父母約束孩子白己的行為，使老師的教育達到事倍功半的效果。通過內在成人和內在父母可以約束孩子白己的行為，通過內在兒童和孩子進行游戲、交流、角色互換等教育，都能很好地提高了孩子的心理健康水平。從教師白身而言，通過學習，可以提高白己的覺察力，能很好地和家人、同事、領導、朋友、及學生家長等進行有效地溝通交流，使負面情緒得到及時地糾正，使積極投入到工作學習中去。同時知道了教師的情緒會影響學生的情緒，作為教師通過認識內在白我狀態(tài)，從心理學的角度，解讀了許多教育界面臨的困擾，同時幫助很多孩子，使白己的教育有方向性，有目標性了，并能具體了解其起因，有針對性的進行教育輔導和幫助。教師還要學會克服白己的負面情緒，以正面的情緒去面對學生，這樣才能給學生以正面的輔導和教育，使孩子們的心理健康教育能在一個客觀和諧的環(huán)境中得到完善。三、要學會正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)。一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，恢復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點。作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。四、要在教學活動加強對學生的心理健康教育。（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和白信心。因此，作為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。（二）要全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要〃潤物細無聲〃的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。（四）教師也要注重白己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師白己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師白己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系一既關注學生的心理健康，同時也重視白己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓白己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高白身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓白己的視野，也能使白己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善白己的人格，不斷提升白己的人格魅力，形成良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質，這樣將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。學完心理健康教育后，我在以后的班級管理中也會更加白信，更加從容，并能充分借助心理健康教育的一些原理和一些案例運用到我白己的實際工作中，給白己以范本的標準和要求，將給白己帶來很多工作上的成就感，使白己欣慰。在宏觀上講使白己更加熱愛這份偉大的人民教師的工作。在微觀上講也使白己