2020年度當(dāng)好班主任演講稿

2020年度當(dāng)好班主任演講稿在軍訓(xùn)過后希望同學(xué)們馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。一、關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間：1.通常情況晚上睡覺時(shí)間：初一， 9:30;初二,10:00; 初,10:30.記?。骸皩幙稍缙鹨矂e熬夜”。平日不要看電視，周末可選擇性地看新聞、青少年節(jié)目和體育節(jié)目。利用好平時(shí)浪費(fèi)的時(shí)間：例如早上起床、穿衣、疊被、洗漱的十五分鐘可以背誦課文、法則、定理或單詞等。主副科時(shí)間分配為：7：3。每天有固定時(shí)間讀外語。二、關(guān)于學(xué)習(xí)方法：定時(shí)閱讀法：糾正不能專心的毛病。到家就看不下去書的同學(xué)，可以把自己關(guān)在一個房間，準(zhǔn)備一個鐘表，大聲朗讀語文或外語書中的一篇文章，記錄所用時(shí)間。反復(fù)多次直到既準(zhǔn)既快為止，開始進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。集中精力糾正溜號法：在家學(xué)習(xí)的房間里，拿走分散精力的東西。例如：電視、電腦、玩具、雜志、畫具、樂器、健身器，甚至與目前學(xué)習(xí)無關(guān)的好書(這些書可以假期看)。全面發(fā)展娛樂學(xué)習(xí)：不能偏科，只有如饑似渴地愛學(xué)每一科才能學(xué)好每一科，即使討厭某一科也應(yīng)抱著一種不服輸?shù)男睦韺W(xué)好它，而且要下更多的精力。例如：你十分討厭做數(shù)學(xué)題，那么就在做對一道后默念一句“又做對了，真有意思。”堅(jiān)持一個學(xué)期，結(jié)果會令你大吃一驚的。一周復(fù)習(xí)法：人的遺忘周期是一周左右，所以一周必須復(fù)習(xí)一次。例如：新學(xué)期每一周末復(fù)習(xí)第一周內(nèi)容 ;第二周復(fù)習(xí)第二周內(nèi)容 ;第三周復(fù)習(xí)第一周和第三周內(nèi)容 ;第四周復(fù)習(xí)第二周和第四周內(nèi)容。5.目錄回憶法：課間進(jìn)行。合上書本回憶第一章是什么?第二章是什么?第一節(jié)是什么?第二節(jié)是什么?第一節(jié)重點(diǎn)、規(guī)律、結(jié)論、注意是什么 ?回憶如洗衣機(jī)甩干，它能檢驗(yàn)?zāi)阌洃浿泻嗌偎荨w納學(xué)習(xí)法：復(fù)習(xí)使用。即把目錄回憶法進(jìn)行的內(nèi)容用筆寫下來，看書和其他資料歸納，要準(zhǔn)確全面。例如：數(shù)學(xué)的定義、法則、結(jié)論、規(guī)律、注意等。每科分記在一個專本上，保存到中考復(fù)習(xí)用。卡片學(xué)習(xí)法：準(zhǔn)備長7cm、寬5cm的卡片，工整記錄新單詞、背誦段、公式等，放在課桌里、寫字臺上、床頭、書包里、口袋里、文具盒里、甚至衛(wèi)生間。隨時(shí)可以利用看上幾眼。學(xué)好三門主科的關(guān)鍵：學(xué)好數(shù)學(xué)關(guān)鍵在于課堂集中精力聽講，一周復(fù)習(xí)法與歸納法相結(jié)合，做到掌握知識全、準(zhǔn)、滴水不漏，而后多做題;學(xué)好語文的關(guān)鍵是課前充分預(yù)習(xí)、課上記好筆記、課間及時(shí)復(fù)習(xí)、抓住主要文章和作者，更重要的是假期閱讀好的文學(xué)作品提高寫作能力;學(xué)好外語的關(guān)鍵是課上紀(jì)錄工整準(zhǔn)確的筆記，回家有不少于三十分鐘的大聲朗讀。三、中學(xué)生應(yīng)該注意的幾個問題營養(yǎng)充足：初三、高三時(shí)，不僅打?qū)W習(xí)仗而且打體力仗，有很多同學(xué)由于身體健康原因而痛失良機(jī)，所以從小就應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多補(bǔ)充豆制品、面食和水。眼睛保護(hù)：據(jù)調(diào)查分析，中學(xué)生近視原因并不全在于學(xué)業(yè)的增多，而多數(shù)在于小學(xué)養(yǎng)成的不良用眼習(xí)慣和錯誤坐姿。本應(yīng)放正，人坐正，做到三個一：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。忌走路、乘車、躺臥、太暗、太亮處看書。用力做眼操，時(shí)常遠(yuǎn)眺綠色。睡前、醒后轉(zhuǎn)眼球30次。身體鍛煉：堅(jiān)持下面方案可以治療懶惰并保持精力充沛。早上做 30個仰臥起坐