版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
魯畫版五年級上冊想法變一變
心情換一換認真傾聽積極參與娛樂篇真誠分享尊重對方向快樂出發(fā)面對同樣的一條小路，反應(yīng)出來的情緒一樣嗎？事件看法心情坑坑洼洼的小路麻子臉酒窩大道失望
興奮面對同一件事，想法不同，心情也不同。心靈物語
美國心理學家埃利斯發(fā)現(xiàn)了情緒里的奧秘，人的情緒不是由一個事件直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的人對它的認識和看法產(chǎn)生的。心情換一換變一變想法123打開“情”結(jié)助人解憂學以致用心情轉(zhuǎn)換站打開“情”結(jié)：我有了一個小弟弟引起煩惱的事件她的想法她的情緒媽媽生了個小弟弟我不夠優(yōu)秀難過
琳琳，你是不是可以這樣想……換一種想法引起煩惱的事件當時的想法當時的情緒換種想法現(xiàn)在的心情煩惱傾訴卡媽媽生了個小弟弟我不夠優(yōu)秀難過有個小弟弟陪我玩，挺好的！開心
1.群策群力，小組討論。2.小組長負責整理并把不同想法填寫在表格里。3.用說一說或演一演的方式進行交流。助人解憂：2431引起煩惱的事件當時的想法當時的情緒換種想法現(xiàn)在的心情
我真想哭！我天生就笨，成績不如小紅同學，歌聲不如小慧好聽，我感覺自己樣樣不如別人！
我自己干什么都干不好，我真沒用！苦惱自卑煩惱傾訴卡引起煩惱的事件當時的想法當時的情緒換種想法現(xiàn)在的心情
平日里媽媽總是嘮叨個不停，下課多喝水、過馬路要注意安全、上課要認真聽課、和小朋友玩的時候別打架……
我都這么大了，這些事情還用你天天說心煩煩惱傾訴卡引起煩惱的事件當時的想法當時的情緒換種想法現(xiàn)在的心情
本次考試因為馬虎錯了好幾道題，老師在教室當眾點我的名字，提醒我要認真審題！出錯的又不止我一個，為什么點我的名字??！難堪羞愧煩惱傾訴卡引起煩惱的事件當時的想法當時的情緒換種想法現(xiàn)在的心情
雙休日寫完作業(yè)后，我想上網(wǎng)打會游戲，可爸爸說打游戲影響學習，就是不讓我玩。
哼，我都寫完作業(yè)了，為什么還不讓我玩！不爽氣憤煩惱傾訴卡
學以致用
用今天學過的方法，解決一下自己生活中的小煩惱。如有困難，可請小組內(nèi)其他同學幫忙！分享感悟我不能左右天氣，但可以改變心情。
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 合伙服裝生意合同范本
- 合作餐飲小吃合同范本
- 桉樹買賣合同范本
- 合同性聯(lián)營合同范本
- 共同銷售合作合同范本
- 2025年紫外激光傳輸光纖合作協(xié)議書
- 上海車位過戶合同范本
- 廠家和員工合同范例
- 介紹焊工提成合同范本
- 下發(fā)合同范例通知
- （二調(diào)）武漢市2025屆高中畢業(yè)生二月調(diào)研考試 生物試卷（含標準答案）
- 2025年黑龍江林業(yè)職業(yè)技術(shù)學院單招職業(yè)技能測試題庫含答案
- 2025年01月吉林白山市長白朝鮮族自治縣事業(yè)單位公開招聘工作人員（含專項）和邊境村穩(wěn)邊固邊工作專干84人（1號）筆試歷年典型考題（歷年真題考點）解題思路附帶答案詳解
- 課題申報參考：產(chǎn)教融合背景下護理專業(yè)技能人才“崗課賽證”融通路徑研究
- 2025年四川省阿壩州小金縣面向縣外考調(diào)事業(yè)單位人員13人歷年高頻重點模擬試卷提升（共500題附帶答案詳解）
- 北京市東城區(qū)2024-2025學年高三（上）期末思想政治試卷（含答案）
- 1.2 男生女生 課件 -2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊
- 2025年寧波市水務(wù)環(huán)境集團有限公司招聘筆試參考題庫含答案解析
- 【化學】常見的鹽（第2課時）-2024-2025學年九年級化學下冊（人教版2024）
- 2025年天津市事業(yè)單位面向甘南籍畢業(yè)生招聘35人歷年高頻重點提升（共500題）附帶答案詳解
- 三年級數(shù)學下冊總復(fù)習課件
評論
0/150
提交評論