公共安全衛(wèi)生知識講座課件

公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健康宣教中心主講人：梁艷明GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健1關(guān)于開展2009年全國“安全生產(chǎn)年”活動的通知

安監(jiān)總政法〔2009〕67號

各地區(qū)、各有關(guān)部門（行業(yè)）、各單位要充分認識開展“安全生產(chǎn)年”活動的重要性，把“安全生產(chǎn)年”活動作為重要內(nèi)容，其活動分為全國性活動和區(qū)域性活動兩部分，各有關(guān)單位要按照統(tǒng)一部署，結(jié)合自身實際，注重實效，認真組織開展具有各自特點的安全生產(chǎn)宣傳教育活動。

“關(guān)愛生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件的現(xiàn)場應(yīng)急救援與處置常見工傷事故的預(yù)防與控制企業(yè)班組安全基本知識學習辦公室現(xiàn)代職業(yè)健康安全管理當前社會傳染性疾病的預(yù)防關(guān)愛生命、安全發(fā)展總動員關(guān)于開展2009年全國“安全生產(chǎn)年”活動的通知

安監(jiān)總政法〔2主要講解內(nèi)容：☆

CPR緊急安全救護知識（人工呼吸和胸外按壓）☆

當前社會常見流行性疾病的預(yù)防和控制☆

辦公室常見職業(yè)疾病預(yù)防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

慢性疾病的防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）☆

心理健康主要講解內(nèi)容：3地震水災(zāi)火災(zāi)地震4現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)5A.人工呼吸B.胸外按壓A.人工呼吸6時間就是生命——早起動

早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作

3分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡

4分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”

時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到7判斷意識

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應(yīng)就要準備急救判斷意識8擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上

注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上擺體位擺放為仰臥位9清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。10昏迷病人舌根后墜阻塞上呼吸道昏迷病人舌根后墜阻塞上呼吸道11壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞12呼吸停止的判斷

壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽（氣流）面感（氣息）10秒完成判斷如發(fā)現(xiàn)沒有胸部起伏、氣息、氣流沒有呼吸，即要進行人工呼吸

呼吸停止的判斷壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻13判斷呼吸

判斷呼吸14A－開放氣道

頭偏向一側(cè)手指或吸引清除口腔內(nèi)異物壓頭抬頦開放氣道解除昏迷病人舌后墜微弱或喘息樣呼吸得到改善確保人工呼吸有效A－開放氣道頭偏向一側(cè)15口對口人工呼吸

口對口人工呼吸16口對口人工呼吸要點

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：1-2秒口對口人工呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻17胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法胸外心臟按壓18心跳停止判斷心跳停止判斷19心臟與胸骨的位置關(guān)系心臟與胸骨的位置關(guān)系20

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

21兩乳頭中間兩乳頭中間22錯誤：手指交叉重疊錯誤：手指交叉重疊23正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨24錯誤：肘部彎曲錯誤：肘部彎曲25正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖26按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標準：能觸摸到頸動脈搏動按壓深度：胸骨下陷4～5cm27人工呼吸與胸外按壓的比例：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

人工呼吸與胸外按壓的比例：28

省紅十字會緊急救護中心

省科普健康宣教中心

省紅十字會緊急救護中心 省科普健康宣教中29止血的方法

1、加壓包扎止血法

止血的方法1、加壓包扎止血法302、指壓止血法

2、指壓止血法313、止血帶止血法3、止血帶止血法32工傷急救四項基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運工傷急救四項基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運33甲型H1N1流感癥狀甲型H1N1流感癥狀34胡錦濤就做好防范人感染甲型流感疫情工作作出重要指示胡錦濤就做好防范人感染甲型流感疫情工作作出重要指示35如何保護自己遠離甲型Ｈ1Ｎ1流感1、盡量避免與那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人密切接觸；如發(fā)現(xiàn)自己有流感癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)療機構(gòu)進行治療.2、勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手.3、保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體.4、切勿盲目用藥.如何保護自己遠離甲型Ｈ1Ｎ1流感1、盡量避免與那些表現(xiàn)出身體36我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于137慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經(jīng)過長期護理及做特殊的康復(fù)訓(xùn)練才能防止其惡化的疾病。慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生38慢性疾病的一些臨床癥狀慢性疾病的一些臨床癥狀39公共安全衛(wèi)生知識講座課件40

慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。

并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。41高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物的抗生素,個人不良的生活習慣及飲食結(jié)構(gòu)不合理等高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性42無聲殺手—高血壓

特點：沒有癥狀，隱蔽發(fā)展，突然爆發(fā)原因：遺傳因素體重因素營養(yǎng)因素吸煙惡習精神因素無聲殺手—高血壓特點：沒有癥狀，隱蔽發(fā)展，突然爆發(fā)43血管病變及高血壓形成機理血管病變及高血壓形成機理44并發(fā)癥產(chǎn)生的原理并發(fā)癥產(chǎn)生的原理45

并發(fā)癥：腦溢血并發(fā)癥：腦溢血46成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg47同仁堂股份董事長張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限公司董事長，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長。此前，他還曾先后擔任過北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事長等職務(wù)。其本屆任期是2006年5月26日至2009年5月25日。同仁堂股份董事長張生瑜張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，48預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g以下.

粗細纖維的食物要搭配,營養(yǎng)均衡.)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態(tài))５.定期了解自己的血壓(預(yù)防高血壓的重點)

預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石1.合理膳食(成年人49正確量血壓操作及注意事項一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘關(guān)節(jié)以上兩個手指符以上的位置,松緊度以一個指符為標準;軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指的位置向下,測動脈血壓和心率.二、測量時間:早上起床半個小時,最好去洗手間一次休息5分鐘后再測量及晚上睡覺前半個小時測量.三、注意事項:測量之前不要抽煙、喝酒、做劇烈運動,要休息10---15分鐘后測量;測量時系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測者不能說話.四、血壓每次測量最好測兩到三遍.第一次不記,取后兩次的平均值做記錄.正確量血壓操作及注意事項一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘50測量血壓測量血壓51最佳測量時間早/晚各一次

（可自行測量--語音報讀）最佳測量時間早/晚各一次

（可自行測量--語音報讀）52常見職業(yè)病的預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒)?環(huán)境職業(yè)?。照{(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）常見職業(yè)病的預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽53“肩周炎”拉手小測試“肩周炎”拉手小測試54肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛55是藥就三分毒

任何藥物都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會降低人體免疫力，加速對身體的傷害。是藥就三分毒56第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿57人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”?！袢梭w經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任58合谷穴

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病?！窈瞎妊ā?9內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動過速、心動過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病?！駜?nèi)關(guān)穴(急救穴)●60足三里穴(腸胃穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病?！褡闳镅?腸胃穴)●61肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛62←按摩：專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學，針灸：治療手段：←按摩：專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學，針灸：治療手段：63肩井穴主治疾?。杭缰苎住㈩i椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

●肩井穴●64

手指病變、鼠標手、肘關(guān)節(jié)疼痛手指病變、鼠標手、肘關(guān)節(jié)疼痛65

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

○●小海穴

○●66腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟67●●68命門穴

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病.●命門穴●69“靜脈曲張”致小腿肌肉萎縮潰爛“靜脈曲張”致小腿肌肉萎縮潰爛70

委陽穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、等各種腿部疾病.●委陽穴●71氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

●氣海穴●72關(guān)元穴（俗稱丹田）主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

●關(guān)元穴（俗稱丹田）●73人體手部反射區(qū)人體手部反射區(qū)74人

體

足

底

示

意

圖人

體

足

底

示

意

圖75謝謝祝各位身體健康謝謝祝各位身體健康76特別鳴謝特別鳴謝77

省科普健康宣教中心中心熱線:0731—2866503

省科普健康宣教中心中心熱線:0731—78每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。12月-2212月-22Wednesday,December28,2022天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。17:46:5417:46:5417:4612/28/20225:46:54PM安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。12月-2217:46:5417:46Dec-2228-Dec-22得道多助失道寡助，掌控人心方位上。17:46:5417:46:5417:46Wednesday,December28,2022安全在于心細，事故出在麻痹。12月-2212月-2217:46:5417:46:54December28,2022加強自身建設(shè)，增強個人的休養(yǎng)。2022年12月28日5:46下午12月-2212月-22擴展市場，開發(fā)未來，實現(xiàn)現(xiàn)在。28十二月20225:46:54下午17:46:5412月-22做專業(yè)的企業(yè)，做專業(yè)的事情，讓自己專業(yè)起來。十二月225:46下午12月-2217:46December28,2022時間是人類發(fā)展的空間。2022/12/2817:46:5417:46:5428December2022科學，你是國力的靈魂；同時又是社會發(fā)展的標志。5:46:54下午5:46下午17:46:5412月-22每天都是美好的一天，新的一天開啟。12月-2212月-2217:4617:46:5417:46:54Dec-22人生不是自發(fā)的自我發(fā)展，而是一長串機緣。事件和決定，這些機緣、事件和決定在它們實現(xiàn)的當時是取決于我們的意志的。2022/12/2817:46:54Wednesday,December28,2022感情上的親密，發(fā)展友誼；錢財上的親密，破壞友誼。12月-222022/12/2817:46:5412月-22謝謝大家！每一次的加油，每一次的努力都是為了下一次更好的自己。12月-79公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健康宣教中心主講人：梁艷明GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO公共安全衛(wèi)生知識講座省科普健80關(guān)于開展2009年全國“安全生產(chǎn)年”活動的通知

安監(jiān)總政法〔2009〕67號

各地區(qū)、各有關(guān)部門（行業(yè)）、各單位要充分認識開展“安全生產(chǎn)年”活動的重要性，把“安全生產(chǎn)年”活動作為重要內(nèi)容，其活動分為全國性活動和區(qū)域性活動兩部分，各有關(guān)單位要按照統(tǒng)一部署，結(jié)合自身實際，注重實效，認真組織開展具有各自特點的安全生產(chǎn)宣傳教育活動。

“關(guān)愛生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件的現(xiàn)場應(yīng)急救援與處置常見工傷事故的預(yù)防與控制企業(yè)班組安全基本知識學習辦公室現(xiàn)代職業(yè)健康安全管理當前社會傳染性疾病的預(yù)防關(guān)愛生命、安全發(fā)展總動員關(guān)于開展2009年全國“安全生產(chǎn)年”活動的通知

安監(jiān)總政法〔81主要講解內(nèi)容：☆

CPR緊急安全救護知識（人工呼吸和胸外按壓）☆

當前社會常見流行性疾病的預(yù)防和控制☆

辦公室常見職業(yè)疾病預(yù)防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

慢性疾病的防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）☆

心理健康主要講解內(nèi)容：82地震水災(zāi)火災(zāi)地震83現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)現(xiàn)場心肺復(fù)蘇術(shù)84A.人工呼吸B.胸外按壓A.人工呼吸85時間就是生命——早起動

早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作

3分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡

4分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”

時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到86判斷意識

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應(yīng)就要準備急救判斷意識87擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上

注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上擺體位擺放為仰臥位88清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。89昏迷病人舌根后墜阻塞上呼吸道昏迷病人舌根后墜阻塞上呼吸道90壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞91呼吸停止的判斷

壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽（氣流）面感（氣息）10秒完成判斷如發(fā)現(xiàn)沒有胸部起伏、氣息、氣流沒有呼吸，即要進行人工呼吸

呼吸停止的判斷壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻92判斷呼吸

判斷呼吸93A－開放氣道

頭偏向一側(cè)手指或吸引清除口腔內(nèi)異物壓頭抬頦開放氣道解除昏迷病人舌后墜微弱或喘息樣呼吸得到改善確保人工呼吸有效A－開放氣道頭偏向一側(cè)94口對口人工呼吸

口對口人工呼吸95口對口人工呼吸要點

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：1-2秒口對口人工呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻96胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法胸外心臟按壓97心跳停止判斷心跳停止判斷98心臟與胸骨的位置關(guān)系心臟與胸骨的位置關(guān)系99

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）按壓定位

100兩乳頭中間兩乳頭中間101錯誤：手指交叉重疊錯誤：手指交叉重疊102正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨103錯誤：肘部彎曲錯誤：肘部彎曲104正確按壓姿勢示意圖

正確按壓姿勢示意圖105按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標準：能觸摸到頸動脈搏動按壓深度：胸骨下陷4～5cm106人工呼吸與胸外按壓的比例：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

人工呼吸與胸外按壓的比例：107

省紅十字會緊急救護中心

省科普健康宣教中心

省紅十字會緊急救護中心 省科普健康宣教中108止血的方法

1、加壓包扎止血法

止血的方法1、加壓包扎止血法1092、指壓止血法

2、指壓止血法1103、止血帶止血法3、止血帶止血法111工傷急救四項基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運工傷急救四項基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運112甲型H1N1流感癥狀甲型H1N1流感癥狀113胡錦濤就做好防范人感染甲型流感疫情工作作出重要指示胡錦濤就做好防范人感染甲型流感疫情工作作出重要指示114如何保護自己遠離甲型Ｈ1Ｎ1流感1、盡量避免與那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人密切接觸；如發(fā)現(xiàn)自己有流感癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)療機構(gòu)進行治療.2、勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手.3、保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體.4、切勿盲目用藥.如何保護自己遠離甲型Ｈ1Ｎ1流感1、盡量避免與那些表現(xiàn)出身體115我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%我國10大致命疾病注:由于進位關(guān)系，百分比的總和可能不等于1116慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經(jīng)過長期護理及做特殊的康復(fù)訓(xùn)練才能防止其惡化的疾病。慢性疾病慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生117慢性疾病的一些臨床癥狀慢性疾病的一些臨床癥狀118公共安全衛(wèi)生知識講座課件119

慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。

并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。120高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物的抗生素,個人不良的生活習慣及飲食結(jié)構(gòu)不合理等高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性121無聲殺手—高血壓

特點：沒有癥狀，隱蔽發(fā)展，突然爆發(fā)原因：遺傳因素體重因素營養(yǎng)因素吸煙惡習精神因素無聲殺手—高血壓特點：沒有癥狀，隱蔽發(fā)展，突然爆發(fā)122血管病變及高血壓形成機理血管病變及高血壓形成機理123并發(fā)癥產(chǎn)生的原理并發(fā)癥產(chǎn)生的原理124

并發(fā)癥：腦溢血并發(fā)癥：腦溢血125成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg126同仁堂股份董事長張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限公司董事長，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長。此前，他還曾先后擔任過北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事長等職務(wù)。其本屆任期是2006年5月26日至2009年5月25日。同仁堂股份董事長張生瑜張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，127預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g以下.

粗細纖維的食物要搭配,營養(yǎng)均衡.)2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態(tài))５.定期了解自己的血壓(預(yù)防高血壓的重點)

預(yù)防高血壓的方法

健康四大基石1.合理膳食(成年人128正確量血壓操作及注意事項一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘關(guān)節(jié)以上兩個手指符以上的位置,松緊度以一個指符為標準;軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指的位置向下,測動脈血壓和心率.二、測量時間:早上起床半個小時,最好去洗手間一次休息5分鐘后再測量及晚上睡覺前半個小時測量.三、注意事項:測量之前不要抽煙、喝酒、做劇烈運動,要休息10---15分鐘后測量;測量時系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測者不能說話.四、血壓每次測量最好測兩到三遍.第一次不記,取后兩次的平均值做記錄.正確量血壓操作及注意事項一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘129測量血壓測量血壓130最佳測量時間早/晚各一次

（可自行測量--語音報讀）最佳測量時間早/晚各一次

（可自行測量--語音報讀）131常見職業(yè)病的預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒)?環(huán)境職業(yè)?。照{(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）常見職業(yè)病的預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽132“肩周炎”拉手小測試“肩周炎”拉手小測試133肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛134是藥就三分毒

任何藥物都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會降低人體免疫力，加速對身體的傷害。是藥就三分毒135第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿136人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”?！袢梭w經(jīng)絡(luò)圖人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任137合谷穴

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治：由于呼吸系統(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。●合谷穴●138內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動過速、心動過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病?！駜?nèi)關(guān)穴(急救穴)●139足三里穴(腸胃穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病?！褡闳镅?腸胃穴)●140肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛141←按摩：專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學，針灸：治療手段：←按摩：專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學，針灸：治療手段：142肩井穴主治疾病：肩周炎、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

●肩井穴●143

手指病變、鼠標手、肘關(guān)節(jié)疼痛手指病變、鼠標手、肘關(guān)節(jié)疼痛144

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

○●小海穴

○●145腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟146●●147命門穴

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、