頸椎病的預(yù)防和治療教學(xué)課件

頸椎病的預(yù)防和治療幻燈片本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用學(xué)習(xí)完請(qǐng)自行刪除，謝謝！本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用學(xué)習(xí)完請(qǐng)自行刪除，謝謝！頸椎病的預(yù)防和治療幻燈片本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用什么是頸椎病？由于頸椎的椎間盤(pán)、椎間關(guān)節(jié)的退變刺激或壓迫其周?chē)纳窠?jīng)、血管、脊髓、肌肉等組織引起的一系列臨床表現(xiàn)。根據(jù)臨床表現(xiàn)分為5個(gè)主要類(lèi)型：神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、交感型和混合型（混合型是指兩種或兩種以上類(lèi)型并存。）頸椎病好發(fā)部位依次為頸5～6、頸7～胸1。頸椎病的患病率高，多發(fā)生在中老年人，據(jù)報(bào)道50歲的患病率為25％，60歲為50％。什么是頸椎病？由于頸椎的椎間盤(pán)、椎間關(guān)節(jié)的退變刺激或壓迫其周頸椎位于人體脊柱的上段，由7塊頸椎骨借軟組織、韌帶和關(guān)節(jié)連結(jié)而成，是脊椎中體積最小、活動(dòng)量最大、最靈活的椎節(jié)。頸椎位于人體脊柱的上段，由7塊頸椎骨借軟組織、韌帶和關(guān)節(jié)連結(jié)頸椎病有哪些病因?

病因：1、退變〔年齡、職業(yè)、慢性疾病〕2、慢性勞損〔職業(yè)、不良姿勢(shì)〕3、先天畸形4、外傷誘因：勞累、受涼、感冒、精神緊張、季節(jié)等。

頸椎病有哪些病因?頸椎病有什么表現(xiàn)?神經(jīng)根型〔最常見(jiàn)〕：頸痛、發(fā)僵，患肢沉重、疼痛、麻木、肌肉萎縮。疼痛和麻木沿著受累神經(jīng)根的走行和支配區(qū)放射。頸部活動(dòng)、咳嗽、噴嚏、用力及深呼吸等，可以造成病癥的加重。脊髓型：下肢無(wú)力、抬步沉重，肢體麻木，局部患者出現(xiàn)膀胱和直腸功能障礙。椎動(dòng)脈型：發(fā)作性眩暈，有時(shí)伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽(tīng)力下降，下肢突然無(wú)力猝倒，意識(shí)清醒。偏頭痛，偶有肢體麻木、感覺(jué)異常。交感型〔比較少見(jiàn)〕：①如頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不易。②眼脹、干澀、視物不清。③耳鳴、聽(tīng)力下降、鼻塞、咽部異物感。④惡心、嘔吐、腹脹。⑤心悸、胸悶。⑥面部或某一肢體多汗、無(wú)汗?；旌闲停簬追N類(lèi)型病癥并存，通常是以某型為主，伴有其他型的局部表現(xiàn)。還有一種未列入正規(guī)分型的一種具有局部頸椎病病癥的頸肩部軟組織損傷者，臨床上醫(yī)生常習(xí)慣將其稱之為軟組織型：其病癥主要為頸項(xiàng)強(qiáng)直、疼痛，可有整個(gè)肩背疼痛發(fā)板，頸部活動(dòng)受限或強(qiáng)迫體位。少數(shù)患者可出現(xiàn)反射性肩臂手疼痛、脹麻。頸椎病有什么表現(xiàn)?年齡30-50歲長(zhǎng)期伏案者工作姿勢(shì)不當(dāng)長(zhǎng)期不良睡姿哪些人較容易頸肩痛?哪些人較容易頸肩痛?注意生活細(xì)節(jié)預(yù)防頸肩疼痛

頸肩疼痛多由于沒(méi)有注意到工作和生活的一些細(xì)節(jié)，一時(shí)圖省事，沒(méi)有采取正確科學(xué)的姿勢(shì)，造成了頸段脊柱、頸部肌肉、筋膜等組織結(jié)構(gòu)的積累損傷。需要注意哪些生活細(xì)節(jié)呢？注意生活細(xì)節(jié)預(yù)防頸肩疼痛頸肩疼痛多由于沒(méi)有注意好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病適宜的枕頭與睡姿對(duì)頸椎病患者極為重要1.如何選擇好睡枕：因個(gè)體差異，一般枕頭適宜的高度是自己拳頭的1.5倍高。枕芯填充物柔軟。2.正確的睡眠姿勢(shì)：仰臥時(shí)枕頭置于頸后，使頭部保持輕度后仰的姿勢(shì)。側(cè)臥位時(shí)枕頭應(yīng)與肩同高，保持頭與頸在同一平面上。好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病適宜的枕頭與睡姿對(duì)頸椎病患者極為重要維持頸椎正常生理曲度維持頸椎正常生理曲度枕頭與睡眠姿勢(shì)枕頭與睡眠姿勢(shì)頸椎病的治療1、休息〔頸肩保健操〕+牽引+藥物2、其它物理因子治療〔高頻、中低頻、熱療〕、針灸、推拿等。3、手術(shù)。頸椎病的治療1、休息〔頸肩保健操〕+牽引康復(fù)治療解除頸椎痛

康復(fù)治療以非手術(shù)方法治療為主。可以令90%患者的痛楚不同程度減輕。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情而決定采用不同的治療方法，大致可分為:頸椎牽引、推拿按摩、頸椎松動(dòng)、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、針灸均可選用。

康復(fù)治療解除頸椎痛康復(fù)治療以非手術(shù)方法治療為主?？晌锢碇委?/p>

根據(jù)患者情況采用不同的治療，如常用的方法有直流電離子導(dǎo)入療法、低中頻電療、高頻電療法、石蠟療法、磁療、超聲波、光療、水療等，起到鎮(zhèn)痛、改善局部血液循環(huán)、放松肌肉、解除痙攣、消除炎性水腫及局部硬結(jié)、粘連等作用。物理治療根據(jù)患者情況采用不同的治療，如常用的方法有直流牽引減輕軟組織如椎間盤(pán)、椎間神經(jīng)所受的壓力，從而減低痛楚、有效放松肌肉痙攣促進(jìn)康復(fù)。牽引減輕軟組織如椎間盤(pán)、椎間神經(jīng)所受的壓力，從而減低痛楚、有頸椎病的預(yù)防1、堅(jiān)持頸肩保健操2、防止不良姿勢(shì)〔高枕、沙發(fā)〕3、注意勞動(dòng)保護(hù)〔改善工作環(huán)境〕4、防止感冒、受涼頸椎病的預(yù)防我科開(kāi)展的頸肩保健操鍛煉，就是在主動(dòng)活動(dòng)頸椎各關(guān)節(jié)的同時(shí)，對(duì)稱、重復(fù)、舒緩進(jìn)展頸肩部肌肉的耐力運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)頸椎的穩(wěn)定和支持作用，到達(dá)穩(wěn)固療效、防止復(fù)發(fā)的目的。頸肩保健操有很多種，但目的都一樣。下面我們簡(jiǎn)單介紹幾節(jié)頸肩保健操，可在家中自己進(jìn)展鍛煉，每日1~3次，要持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

本卷須知：動(dòng)作緩慢、盡量舒展，如有頭暈不適暫停。頸肩保健操我科開(kāi)展的頸肩保健操鍛煉，就是在主動(dòng)活動(dòng)頸肩保健操〔第一節(jié)〕1.伸頸拔背：坐正，雙目平視。將前額盡量向頭的前上方，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第一節(jié)〕1.伸頸拔背：坐正，雙目平視。將前額盡量頸肩保健操〔第二節(jié)〕2.左顧右盼：坐正，雙目平視。將頭向左側(cè)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，雙臂不動(dòng)，盡量使下巴貼近左臂，保持3秒，再緩慢將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙臂不動(dòng)，盡量使下巴貼近右臂。保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第二節(jié)〕2.左顧右盼：坐正，雙目平視。將頭向左側(cè)頸肩保健操〔第三節(jié)〕3.聳肩近耳：坐正，雙目平視。將雙肩提起頭下，使雙肩盡量靠近雙耳，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第三節(jié)〕3.聳肩近耳：坐正，雙目平視。將雙肩提起頸肩保健操〔第四節(jié)〕4.昂首夾背：坐穩(wěn)，將頭盡量向后仰，同時(shí)雙臂用力向后縮，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第四節(jié)〕4.昂首夾背：坐穩(wěn)，將頭盡量向后仰，同時(shí)頸肩保健操〔第五節(jié)〕5.舒勁展翅：坐正，雙目平視。將雙臂從兩側(cè)舉起到與肩同平，手心轉(zhuǎn)向上，繼續(xù)上舉到頭兩側(cè)，盡量用兩臂靠近雙耳，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第五節(jié)〕5.舒勁展翅：坐正，雙目平視。將雙臂從兩頸肩保健操〔第六節(jié)〕6.與項(xiàng)力爭(zhēng):雙臂舉起雙手穿插，放在頭的枕后向前方用力，頭頸向后用力對(duì)抗，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第六節(jié)〕6.與項(xiàng)力爭(zhēng):雙臂舉起雙手穿插，放在頭的頸肩保健操〔第七節(jié)〕7.擦頸按摩：雙手放在頸部，對(duì)局部肌肉進(jìn)展按摩放松、對(duì)枕部及耳后的穴位進(jìn)展按壓。頸肩保健操〔第七節(jié)〕7.擦頸按摩：雙手放在頸部，對(duì)局部肌肉進(jìn)正確預(yù)防頸肩痛防止各種誘發(fā)因素〔感冒、受涼〕注意勞動(dòng)保護(hù)〔改善工作環(huán)境、制定鍛煉方案〕養(yǎng)成良好的坐姿選擇適宜的睡枕注意睡眠姿勢(shì)堅(jiān)持做頸肩保健操正確預(yù)防頸肩痛防止各種誘發(fā)因素〔感冒、受涼〕祝您健康祝您健康頸椎病的預(yù)防和治療幻燈片本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用學(xué)習(xí)完請(qǐng)自行刪除，謝謝！本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用學(xué)習(xí)完請(qǐng)自行刪除，謝謝！頸椎病的預(yù)防和治療幻燈片本課件PPT僅供大家學(xué)習(xí)使用什么是頸椎?。坑捎陬i椎的椎間盤(pán)、椎間關(guān)節(jié)的退變刺激或壓迫其周?chē)纳窠?jīng)、血管、脊髓、肌肉等組織引起的一系列臨床表現(xiàn)。根據(jù)臨床表現(xiàn)分為5個(gè)主要類(lèi)型：神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、脊髓型、交感型和混合型（混合型是指兩種或兩種以上類(lèi)型并存。）頸椎病好發(fā)部位依次為頸5～6、頸7～胸1。頸椎病的患病率高，多發(fā)生在中老年人，據(jù)報(bào)道50歲的患病率為25％，60歲為50％。什么是頸椎?。坑捎陬i椎的椎間盤(pán)、椎間關(guān)節(jié)的退變刺激或壓迫其周頸椎位于人體脊柱的上段，由7塊頸椎骨借軟組織、韌帶和關(guān)節(jié)連結(jié)而成，是脊椎中體積最小、活動(dòng)量最大、最靈活的椎節(jié)。頸椎位于人體脊柱的上段，由7塊頸椎骨借軟組織、韌帶和關(guān)節(jié)連結(jié)頸椎病有哪些病因?

病因：1、退變〔年齡、職業(yè)、慢性疾病〕2、慢性勞損〔職業(yè)、不良姿勢(shì)〕3、先天畸形4、外傷誘因：勞累、受涼、感冒、精神緊張、季節(jié)等。

頸椎病有哪些病因?頸椎病有什么表現(xiàn)?神經(jīng)根型〔最常見(jiàn)〕：頸痛、發(fā)僵，患肢沉重、疼痛、麻木、肌肉萎縮。疼痛和麻木沿著受累神經(jīng)根的走行和支配區(qū)放射。頸部活動(dòng)、咳嗽、噴嚏、用力及深呼吸等，可以造成病癥的加重。脊髓型：下肢無(wú)力、抬步沉重，肢體麻木，局部患者出現(xiàn)膀胱和直腸功能障礙。椎動(dòng)脈型：發(fā)作性眩暈，有時(shí)伴隨惡心、嘔吐、耳鳴或聽(tīng)力下降，下肢突然無(wú)力猝倒，意識(shí)清醒。偏頭痛，偶有肢體麻木、感覺(jué)異常。交感型〔比較少見(jiàn)〕：①如頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不易。②眼脹、干澀、視物不清。③耳鳴、聽(tīng)力下降、鼻塞、咽部異物感。④惡心、嘔吐、腹脹。⑤心悸、胸悶。⑥面部或某一肢體多汗、無(wú)汗。混合型：幾種類(lèi)型病癥并存，通常是以某型為主，伴有其他型的局部表現(xiàn)。還有一種未列入正規(guī)分型的一種具有局部頸椎病病癥的頸肩部軟組織損傷者，臨床上醫(yī)生常習(xí)慣將其稱之為軟組織型：其病癥主要為頸項(xiàng)強(qiáng)直、疼痛，可有整個(gè)肩背疼痛發(fā)板，頸部活動(dòng)受限或強(qiáng)迫體位。少數(shù)患者可出現(xiàn)反射性肩臂手疼痛、脹麻。頸椎病有什么表現(xiàn)?年齡30-50歲長(zhǎng)期伏案者工作姿勢(shì)不當(dāng)長(zhǎng)期不良睡姿哪些人較容易頸肩痛?哪些人較容易頸肩痛?注意生活細(xì)節(jié)預(yù)防頸肩疼痛

頸肩疼痛多由于沒(méi)有注意到工作和生活的一些細(xì)節(jié)，一時(shí)圖省事，沒(méi)有采取正確科學(xué)的姿勢(shì)，造成了頸段脊柱、頸部肌肉、筋膜等組織結(jié)構(gòu)的積累損傷。需要注意哪些生活細(xì)節(jié)呢？注意生活細(xì)節(jié)預(yù)防頸肩疼痛頸肩疼痛多由于沒(méi)有注意好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病適宜的枕頭與睡姿對(duì)頸椎病患者極為重要1.如何選擇好睡枕：因個(gè)體差異，一般枕頭適宜的高度是自己拳頭的1.5倍高。枕芯填充物柔軟。2.正確的睡眠姿勢(shì)：仰臥時(shí)枕頭置于頸后，使頭部保持輕度后仰的姿勢(shì)。側(cè)臥位時(shí)枕頭應(yīng)與肩同高，保持頭與頸在同一平面上。好姿勢(shì)預(yù)防頸椎病適宜的枕頭與睡姿對(duì)頸椎病患者極為重要維持頸椎正常生理曲度維持頸椎正常生理曲度枕頭與睡眠姿勢(shì)枕頭與睡眠姿勢(shì)頸椎病的治療1、休息〔頸肩保健操〕+牽引+藥物2、其它物理因子治療〔高頻、中低頻、熱療〕、針灸、推拿等。3、手術(shù)。頸椎病的治療1、休息〔頸肩保健操〕+牽引康復(fù)治療解除頸椎痛

康復(fù)治療以非手術(shù)方法治療為主?？梢粤?0%患者的痛楚不同程度減輕。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情而決定采用不同的治療方法，大致可分為:頸椎牽引、推拿按摩、頸椎松動(dòng)、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、針灸均可選用。

康復(fù)治療解除頸椎痛康復(fù)治療以非手術(shù)方法治療為主?？晌锢碇委?/p>

根據(jù)患者情況采用不同的治療，如常用的方法有直流電離子導(dǎo)入療法、低中頻電療、高頻電療法、石蠟療法、磁療、超聲波、光療、水療等，起到鎮(zhèn)痛、改善局部血液循環(huán)、放松肌肉、解除痙攣、消除炎性水腫及局部硬結(jié)、粘連等作用。物理治療根據(jù)患者情況采用不同的治療，如常用的方法有直流牽引減輕軟組織如椎間盤(pán)、椎間神經(jīng)所受的壓力，從而減低痛楚、有效放松肌肉痙攣促進(jìn)康復(fù)。牽引減輕軟組織如椎間盤(pán)、椎間神經(jīng)所受的壓力，從而減低痛楚、有頸椎病的預(yù)防1、堅(jiān)持頸肩保健操2、防止不良姿勢(shì)〔高枕、沙發(fā)〕3、注意勞動(dòng)保護(hù)〔改善工作環(huán)境〕4、防止感冒、受涼頸椎病的預(yù)防我科開(kāi)展的頸肩保健操鍛煉，就是在主動(dòng)活動(dòng)頸椎各關(guān)節(jié)的同時(shí)，對(duì)稱、重復(fù)、舒緩進(jìn)展頸肩部肌肉的耐力運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)頸椎的穩(wěn)定和支持作用，到達(dá)穩(wěn)固療效、防止復(fù)發(fā)的目的。頸肩保健操有很多種，但目的都一樣。下面我們簡(jiǎn)單介紹幾節(jié)頸肩保健操，可在家中自己進(jìn)展鍛煉，每日1~3次，要持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

本卷須知：動(dòng)作緩慢、盡量舒展，如有頭暈不適暫停。頸肩保健操我科開(kāi)展的頸肩保健操鍛煉，就是在主動(dòng)活動(dòng)頸肩保健操〔第一節(jié)〕1.伸頸拔背：坐正，雙目平視。將前額盡量向頭的前上方，保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健操〔第一節(jié)〕1.伸頸拔背：坐正，雙目平視。將前額盡量頸肩保健操〔第二節(jié)〕2.左顧右盼：坐正，雙目平視。將頭向左側(cè)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，雙臂不動(dòng)，盡量使下巴貼近左臂，保持3秒，再緩慢將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙臂不動(dòng)，盡量使下巴貼近右臂。保持3秒，復(fù)原放松，反復(fù)做8次。頸肩保健