居家學(xué)習(xí)刻苦自律 課件-高中主題班會

居家學(xué)習(xí)，刻苦自律！Contents目錄加強室內(nèi)鍛煉2創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍，維護高效學(xué)習(xí)狀態(tài)!4正確看待疫情1積極溝通父母，增進親子感情!3正確看待疫情-01-添加標(biāo)題添加標(biāo)題個人防護很重要在疫情面前，每個人都是平等的，誰都沒有優(yōu)待，所以我們應(yīng)該學(xué)會做好個人防護，要有好的生活方式和習(xí)慣。遵循“不出門、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)”的原則，保證個人衛(wèi)生。作息規(guī)律，均衡膳食，提高自身免疫力。添加標(biāo)題添加標(biāo)題正確看待疫情同學(xué)們要從官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知識和防護措施。遵循“不出門、戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)”的原則，保證個人衛(wèi)生。作息規(guī)律，均衡膳食，提高自身免疫力。加強室內(nèi)鍛煉-02-添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強室內(nèi)鍛煉適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強室內(nèi)鍛煉結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。添加標(biāo)題添加標(biāo)題加強室內(nèi)鍛煉結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。添加標(biāo)題添加標(biāo)題提高學(xué)習(xí)效率整理錯題，勤于反思。可以先預(yù)習(xí)新課，然后做課本例題，再復(fù)習(xí)課本內(nèi)容。并完成相應(yīng)練習(xí)同時記錄問題，便于向老師提問。

積極溝通父母，增進親子感情!-03-添加標(biāo)題添加標(biāo)題積極溝通父母居家線上教學(xué)期間，要主動與父母溝通，在表達(dá)自身感受與想法同時，也要換位思考，積極理解父母。添加標(biāo)題添加標(biāo)題積極溝通父母通過做一些力所能及的家務(wù)勞動減輕父母的負(fù)擔(dān)，增進親子感情，提高勞動技能，增強勞動觀。創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍，維護高效學(xué)習(xí)狀態(tài)!-04-添加標(biāo)題添加標(biāo)題創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍保持作息時間與上學(xué)時一致，創(chuàng)造合適的學(xué)習(xí)氛圍：換舒適的衣服，準(zhǔn)備筆紙，倒一杯水，調(diào)好光線和溫度，調(diào)整好電腦屏