背部長痘調(diào)理方法和中醫(yī)食療

4/4背部長痘調(diào)理方法和中醫(yī)食療討厭的痘痘可不止只長在臉部，他還會出現(xiàn)在背部，很多人都會遇到背部長痘，也會有很多人會問我背上長痘痘要如何調(diào)理。以下是我推薦背部長痘調(diào)理方法知識，歡迎閱讀!

背部長痘調(diào)理方法

1、浴鹽清潔皮膚

用溫水淋浴使身體溫?zé)?、毛細孔充分張開，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。Tips：一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。

2、使用滅菌型的洗滌用品

后背長痘痘可能是細菌滋生導(dǎo)致的。所以平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌，經(jīng)常使用熱水洗澡。

3、扎起長發(fā)，讓背部透透氣

長發(fā)飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風(fēng)吹動秀發(fā)，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了（護發(fā)）、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發(fā)，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘癥狀（自然）會減輕咯。

4、珍珠膏+蘆薈膠+勤洗澡

身上長了痘痘要盡量少抹（護膚）品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治療痘痘的好幫手。但是，如果使用后發(fā)覺痘痘更加多了，就要暫停使用，建議去藥房選購以免上當。而蘆薈膠的消炎和鎮(zhèn)定肌膚的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，蘆薈膠是個不錯的選擇，堅持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了，一天一次是必須的，絕對不能通宵玩樂之后倒頭就睡，第二天洗澡，那么痘痘會更嚴重的，如果條件允許，早晚一次是最好的。

背部長痘的（食療）方法

1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

功效：綠豆（清熱）（解毒）、消暑利水;而乳鴿則有調(diào)精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗凈一同放入瓦煲內(nèi)加蓋用慢火煲3小時，調(diào)味即可。

功效：去濕解毒，（滋陰）清熱，健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內(nèi)停之（濕疹）瘡毒反復(fù)發(fā)作有良好療效。

3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化即成。

功效：能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、（降火）、解毒，有養(yǎng)血生肌的作用。

背部長痘對應(yīng)的肝臟

1、大椎突出、色素沉著

肩頸長期勞損，易引發(fā)（肩周炎），肩頸經(jīng)絡(luò)不通，腦部供血供氧不足，容易（頭暈）頭痛，心慌胸悶。

長痘：腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，（便秘）、腹脹、腸鳴。

2、肺區(qū)

（毛孔粗）大、色素沉著：肺功能減弱，易引發(fā)鼻咽問題，（鼻炎）、（咽炎）、候嚨，干癢、易（上火）、胸悶氣短。

3、心區(qū)

毛孔粗大、色素沉著、長痘：心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。

4、肝區(qū)

明顯凸起：（肝火旺）、心情抑郁或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，（脂肪肝），膽（結(jié)石），兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。

5、脾區(qū)

推膀胱經(jīng)時更容易判診，有氣節(jié)、腫脹：膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，（月經(jīng)不調(diào)）。

6、腎區(qū)

發(fā)黑、色素沉著、（腎虛）紋、腰眼深：腎氣不足，易（脫發(fā)），記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，（黑眼圈），眼袋明顯，（耳鳴），易浮腫，怕泠，手腳冰，（內(nèi)分泌）失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，（婦科）（疾?。?，夫妻生活不和諧，性冷淡，（不孕不育），腰酸背痛，下肢循環(huán)不好。

7、婦科

八髎穴突出、發(fā)青、發(fā)黑、長痘：（內(nèi)分泌失調(diào)）、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、（盆腔炎）等婦科下肢循環(huán)不好。

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