幼兒園三浴鍛煉計(jì)劃

第5頁(yè)共5頁(yè)幼兒園三浴鍛煉計(jì)劃?幼兒園“三?浴”計(jì)劃"?三浴"鍛煉?是有目的、?有計(jì)劃地利?用陽(yáng)光、空?氣、水等自?然因素進(jìn)行?的鍛煉，它?能有效地增?強(qiáng)幼兒體質(zhì)?、預(yù)防疾病?，促進(jìn)幼兒?生長(zhǎng)發(fā)育和?身心健康。?幼兒園的小?朋友最喜愛(ài)?的戶外活動(dòng)?是融入體育?運(yùn)動(dòng)的"三?浴"鍛煉，?每天他們都?高高興興地?沐浴在陽(yáng)光?、空氣和水?等自然因素?下。為了保?證鍛煉更具?有科學(xué)性，?更符合實(shí)際?，克服鍛煉?的盲目性和?隨意性，做?到有步驟、?有系統(tǒng)地鍛?煉。同時(shí)也?為了檢驗(yàn)鍛?煉的方法和?效果，總結(jié)?經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。?特制訂以下?計(jì)劃：一?、在開(kāi)展"?三浴"鍛煉?之前，幼兒?園先做好大?量的前期準(zhǔn)?備工作，首?先對(duì)全體教?職工進(jìn)行培?訓(xùn)、做家長(zhǎng)?的思想工作?，然后對(duì)小?朋友進(jìn)行常?規(guī)訓(xùn)練，培?養(yǎng)他們生活?自理能力。?剛開(kāi)始進(jìn)行?"三浴"鍛?煉時(shí)，大部?分家長(zhǎng)有意?見(jiàn)，認(rèn)為孩?子身體嬌嫩?，抵抗力差?，沒(méi)有必要?讓孩子受罪?，也不必讓?孩子拿身體?來(lái)冒這樣的?險(xiǎn)，再說(shuō)_?__女女穿?小短褲到處?跑不雅觀，?孩子（尤其?是女孩子）?曬得黑黑的?不漂亮。針?對(duì)這種情況?，幼兒園一?邊做家長(zhǎng)的?工作，一邊?在有家長(zhǎng)支?持的孩子中?開(kāi)展"三浴?"鍛煉，通?過(guò)實(shí)行"三?浴"鍛煉，?有效提高了?這些孩子的?適應(yīng)能力和?身體素質(zhì)，?孩子的動(dòng)作?靈敏性、協(xié)?調(diào)性得到了?明顯的提高?，從而改變?了家長(zhǎng)的觀?念，二、?根據(jù)各年齡?班幼兒的特?點(diǎn)，開(kāi)展"?三浴"鍛煉?。我們準(zhǔn)備?給大、中班?的小___?融入了具有?技術(shù)挑戰(zhàn)性?的籃球、足?球運(yùn)動(dòng)，小?班則主要開(kāi)?展趣味性強(qiáng)?的游戲型活?動(dòng)，使"三?浴"鍛煉避?免了枯燥的?傳統(tǒng)體育活?動(dòng)項(xiàng)目，吸?引了小朋友?參與"三浴?"鍛煉的興?趣。三、?還根據(jù)季節(jié)?、氣候和小?朋友的體質(zhì)?對(duì)"三浴"?鍛煉作調(diào)整?，有效減少?了發(fā)病率，?增強(qiáng)了幼兒?的體質(zhì)，保?障了幼兒的?健康。過(guò)去?，我們因?yàn)?常常擔(dān)心孩?子身體是否?承受得了這?樣那樣的事?情，而對(duì)我?們開(kāi)展三浴?鍛煉活動(dòng)時(shí)?造成了我們?沉重的思想?負(fù)擔(dān)。可也?許正是因?yàn)?這樣，我們?同時(shí)也忽視?了三浴鍛煉?對(duì)孩子們?cè)?強(qiáng)身體的抵?抗力的重要?性。（范本?）本學(xué)期，?我們將大力?開(kāi)展空氣浴?、冷水浴、?日光浴，教?師們?cè)诳茖W(xué)?的指導(dǎo)下適?當(dāng)?shù)膶?duì)孩子?進(jìn)行三浴鍛?煉。特別是?空氣浴，經(jīng)?專家們的實(shí)?驗(yàn)指出，孩?子經(jīng)常在戶?外活動(dòng)，不?僅能加快新?陳代謝，促?進(jìn)血液循環(huán)?，而且隨著?氣溫的變化?，還能提高?體溫的調(diào)節(jié)?功能，提高?幼兒機(jī)體對(duì)?氣候變化的?適應(yīng)能力，?以增強(qiáng)幼兒?對(duì)疾病的抵?抗力。我們?將充分利用?散步、戶外?活動(dòng)、早鍛?煉、等時(shí)間?讓孩子充分?的進(jìn)行空氣?浴。幼兒?園三浴鍛煉?計(jì)劃二：幼?兒園三浴鍛?煉計(jì)劃“?三浴”鍛煉?是有目的、?有計(jì)劃地利?用陽(yáng)光、空?氣、水等自?然因素進(jìn)行?的鍛煉，它?能有效地增?強(qiáng)幼兒體質(zhì)?、預(yù)防疾病?，促進(jìn)幼兒?生長(zhǎng)發(fā)育和?身心健康。?幼兒園的小?朋友最喜愛(ài)?的戶外活動(dòng)?是融入體育?運(yùn)動(dòng)的“三?浴”鍛煉，?每天他們都?高高興興地?沐浴在陽(yáng)光?、空氣和水?等自然因素?下。為了保?證鍛煉更具?有科學(xué)性，?更符合實(shí)際?，克服鍛煉?的盲目性和?隨意性，做?到有步驟、?有系統(tǒng)地鍛?煉。同時(shí)也?為了檢驗(yàn)鍛?煉的方法和?效果，總結(jié)?經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。?特制訂以下?計(jì)劃：一?、在開(kāi)展“?三浴”鍛煉?之前，幼兒?園先做好大?量的前期準(zhǔn)?備工作，首?先對(duì)全體教?職工進(jìn)行培?訓(xùn)、做家長(zhǎng)?的思想工作?，然后對(duì)小?朋友進(jìn)行常?規(guī)訓(xùn)練，培?養(yǎng)他們生活?自理能力。?剛開(kāi)始進(jìn)行?“三浴”鍛?煉時(shí)，大部?分家長(zhǎng)有意?見(jiàn)，認(rèn)為孩?子身體嬌嫩?，抵抗力差?，沒(méi)有必要?讓孩子受罪?，也不必讓?孩子拿身體?來(lái)冒這樣的?險(xiǎn)，再說(shuō)_?__女女穿?小短褲到處?跑不雅觀，?孩子（尤其?是女孩子）?曬得黑黑的?不漂亮。針?對(duì)這種情況?，幼兒園一?邊做家長(zhǎng)的?工作，一邊?在有家長(zhǎng)支?持的孩子中?開(kāi)展“三浴?”鍛煉，通?過(guò)實(shí)行“三?浴”鍛煉，?有效提高了?這些孩子的?適應(yīng)能力和?身體素質(zhì)，?孩子的動(dòng)作?靈敏性、協(xié)?調(diào)性得到了?明顯的提高?，從而改變?了家長(zhǎng)的觀?念，二、?根據(jù)各年齡?班幼兒的特?點(diǎn)，開(kāi)展“?三浴”鍛煉?。我們準(zhǔn)備?給大、中班?的小___?融入了具有?技術(shù)挑戰(zhàn)性?的籃球、足?球運(yùn)動(dòng)，小?班則主要開(kāi)?展趣味性強(qiáng)?的游戲型活?動(dòng)，使“三?浴”鍛煉避?免了枯燥的?傳統(tǒng)體育活?動(dòng)項(xiàng)目，吸?引了小朋友?參與“三浴?”鍛煉的興?趣。三、?還根據(jù)季節(jié)?、氣候和小?朋友的體質(zhì)?對(duì)“三浴”?鍛煉作調(diào)整?，有效減少?了發(fā)病率，?增強(qiáng)了幼兒?的體質(zhì)，保?障了幼兒的?健康。過(guò)去?，我們因?yàn)?常常擔(dān)心孩?子身體是否?承受得了這?樣那樣的事?情，而對(duì)我?們開(kāi)展三浴?鍛煉活動(dòng)時(shí)?造成了我們?沉重的思想?負(fù)擔(dān)?？梢?許正是因?yàn)?這樣，我們?同時(shí)也忽視?了三浴鍛煉?對(duì)孩子們?cè)?強(qiáng)身體的抵?抗力的重要?性。（范本?）本學(xué)期，?我們將大力?開(kāi)展空氣浴?、冷水浴、?日光浴，教?師們?cè)诳茖W(xué)?的指導(dǎo)下適?當(dāng)?shù)膶?duì)孩子?進(jìn)行三浴鍛?煉。特別是?空氣浴，經(jīng)?專家們的實(shí)?驗(yàn)指出，孩?子經(jīng)常在戶?外活動(dòng)，不?僅能加快新?陳代謝，促?進(jìn)血液循環(huán)?，而且隨著?氣溫的變化?，還能提高?體溫的調(diào)節(jié)?功能，提高?幼兒機(jī)體對(duì)?氣候變化的?適應(yīng)能力，?以增強(qiáng)幼兒?對(duì)疾病的抵?抗力。我們?將充分利用?散步、戶外?活動(dòng)、早鍛?煉、等時(shí)間?讓孩子充分?的進(jìn)行空氣?浴。幼兒?園三浴鍛煉?計(jì)劃三：幼?兒園三浴計(jì)?劃一、“?三浴”鍛煉?注意事項(xiàng)?、“三浴鍛?煉”必須做?到循序漸進(jìn)?、持之以恒?。）循序?漸進(jìn)減衣服?：隨著幼兒?的運(yùn)動(dòng)量增?加而逐漸減?衣服，必須?在幼兒暖身?后出汗前脫?。）循序?漸進(jìn)沖冷水?：在開(kāi)展冷?水浴前，可?以先用冷毛?巾擦身，擦?身的順序?yàn)?：擦臉—擦?手臂—擦脖?子—擦胸—?擦背。用冷?水擦身一段?時(shí)間后，就?可以進(jìn)行冷?水浴了。剛?開(kāi)始進(jìn)行冷?水浴和冬天?淋冷水浴時(shí)?，也應(yīng)遵循?以下程序：?淋腳面—淋?小腿—淋大?腿—淋手臂?—淋全身。?3)持之?以恒地開(kāi)展?“三浴”鍛?煉。每天開(kāi)?展次（由班?級(jí)決定在上?午或下午，?并在周計(jì)劃?表中注明）?，堅(jiān)持才能?有效！出現(xiàn)?以下情況老?師應(yīng)該適當(dāng)?減少或停止?“三浴”鍛?煉：A：?幼兒嚴(yán)重感?冒，引起氣?管炎、肺炎?等嚴(yán)重疾病?的幼兒，可?以穿著衣服?進(jìn)行空氣浴?和日光浴，?但不能進(jìn)行?冷水浴B?：幼兒輕微?感冒，教師?可以根據(jù)實(shí)?際情況選擇?進(jìn)行空氣浴?、日光浴和?用冷水擦身?。、夏天?進(jìn)行日光浴?時(shí)，教師要?注意不要讓?猛烈的陽(yáng)光?直曬幼兒的?皮膚，可以?在空曠有蔭?的地方進(jìn)行?，以保證不?傷害幼兒的?皮膚。3?、要把好運(yùn)?動(dòng)量關(guān)。進(jìn)?行“三浴鍛?煉”時(shí)，教?師要高度注?意幼兒臉部?膚色和心率?情況，運(yùn)動(dòng)?量要保證，?既不能過(guò)于?激烈，也不?能不足運(yùn)動(dòng)?量，運(yùn)動(dòng)量?的分配應(yīng)成?拋物線（∩?），因?yàn)椋?淋冷水浴前?要在幼兒毛?孔收縮后進(jìn)?行，所以教?師要把好運(yùn)?動(dòng)量的分配?關(guān)。4、?常規(guī)要求要?明確。各班?要明確、統(tǒng)?一開(kāi)展“三?浴”鍛煉的?常規(guī)要求，?如：淋浴常?規(guī)要求、穿?脫衣服常規(guī)?要求、衣物?擺放要求、?赤足運(yùn)動(dòng)常?規(guī)要求等，?做到收放自?如，秩序井?然。5、?體育游戲的?選擇要合理?。體育游戲?的選擇要有?針對(duì)性，除?了能提高幼?兒的體育技?能、有一定?的運(yùn)動(dòng)量外?，還要體現(xiàn)?每周體育運(yùn)?動(dòng)內(nèi)容的豐?富性二、?游泳活動(dòng)注?意事項(xiàng)、?各班教師負(fù)?責(zé)收放浴巾?，并及時(shí)送?到洗衣房清?洗，保證不?遺漏。、?游泳活動(dòng)各?班必須保證?___名教?師參與，名?教師下水指?導(dǎo)，名教師?在游泳池旁?做安全員的?工作。3?、游泳后，?各班教師要?___好幼?兒在游泳池?旁淋?。ɡ?用游泳池旁?的水管），?重點(diǎn)清洗幼?